unmask diary

「感受性を育てるのって何にいいんだろう？」 感受性が豊かになることで、より多様なものが受け入れられるようになって自分が生きやすくなったり、よりクリエイティブへの理解が深まって人生に彩が加えられたり。私たちはそんな「自分の内」を豊かにしてくれるものが感受性だと思っていて。 いつもの道の違うところに目を向けてみたり、蕾が膨らみはじめたことを感じたり、普段は外に出ないような時間帯に散歩してみたり。 日常の...

“最近、2週連続で熱が出ました。数年に一回くらいしか発熱しないのに、大事な日にかぎって……。” そんなことから、「フリーランスの体調管理どうしてる？」についてふたりで話しました。 体調管理と一言でいっても、「身体」と「心」の二軸あるかなと思っていて。 身体のためを思っておかゆについて熱く語るたかしおと、心のためを思ってお酒を楽しむことを全力で肯定してほしいおのまりと（笑）。 わちゃわちゃ語る、今回は箸休め...

「フリーランス 孤独」よく言われることであり、私たちふたりも直面してきた壁のひとつ。 働き方にもよるけれど、なかなか固定の組織メンバーがいない中だと、何か悩んだときにすぐに相談できる相手がいなかったり、休憩時間に雑談できる人がいなかったり。 そうした孤独が続いてしまうと、どんどん考えが独りよがりになっていく感覚があって、視野が狭くなってしまいがち。 でもだからこそ、私たちは複数のフリーランスチームに所...

普段、"何気なく"している会話。 ふと、この「ことば」の「受け止められ方」が気になった。 たとえば、寄り添う。これは、相手が「寄り添ってもらえた」と感じてはじめて成立するもので、受け止められたところを見ていない今、一方的に使っていいものではないのかもしれない。 “なんとなく”いいものだと思って使っていることばが、実は受け手側にとってはとてもネガティヴに感じる場合がある。相手のことを思っているつもりでも、...

なんとなく調子が良くない。 仕事していても前みたいな感覚が得られない。なんだかずっと停滞しているような……。 そんなとき、みなさんは自分をどうコントロールしていますか？ 実はおのまり、一昨年くらいから昨年末くらいまで、長い長い無気力期間に突入していました。お仕事の内容も周りにいてくれる人も、このうえなく楽しくて幸せなはずなのに、どうしてもエンジンがかからない。走り出してもすぐに息切れしてしまう。 そんな...

「普通」に疑問を持って、その波に乗らない選択をした。その大きな波に乗りながら、「普通」に疑問を持ち始めた。 きっと僕は後者で、何の変哲もない人生を歩んできた。そういう人生が、人から見て「おもしろくない」と思われているかも…と感じることが少なくなかった。 でも今は、人から見た「平凡」だとか「普通」だとかは気にせず、「自分のなかのスタンダードを大事にするのでいいんじゃん」って。あのときの自分に伝えてあげ...

わたしたちが提供する『薄明』は、自分を表現するコンセプトブックがつくれる新サービスです。ライターによるインタビューとコーチングの要素をかけ合わせた、3回の取材・対話をもとに製作を進めていきます。 単なる雑談ではなく、コーチング要素も取り入れることにこだわった『薄明』ですが、わたしたち自身がこれまであまりコーチングについてお話ししてなかったと思い、コーチングとは何か？自分たちの実体験も交えて実際にコー...

自分らしく生きる──。今いるフェーズや環境によって、時にその言葉が重くのしかかることがある。 好きや得意を仕事にしようとか、心地よい生き方をしようとか、よく聞くけど、私らしさって何なの……？その「らしさ」とやらを模索して、なかなか見つけられなくて、焦って、考えれば考えるほどにわからなくなっていった過去を思い出す。 でも、そんな時間も経て、その言葉の重みも知った「今」の私たちだから感じることがある。 自分...

「他の人は私のことを〇〇って思っているけれど、本当は違うんだけどな……」 「なんとも言葉にできていないんだけど、私ってこういう人だから仕事や人間関係でもこうなんだよ……」 そんな靄がかかったような気持ちになったこと、ありませんか？ 今回は、私たちが始めた新サービス『薄明（はくめい）』についてお話しします。 日の出前や日没後、空がほんのりと明るくなる「薄明」の時間のように、人の中にも特別な輝きがあるものです...

誰かを頼りにすること。その大切さは分かっているのに、なかなか実践するのは難しいもの。 「完璧な状態になってから」「迷惑をかけたくない」そんな思いが、私たちの背中を押す代わりに、足かせになってしまうことも。 今回は、私たち自身の経験を通して「頼る」ということについて考えてみました。 100%の準備ができてからではなく、むしろ途中の段階で誰かの力を借りること。そして、自分の弱さや悩みを正直に伝えられる関係性...

明けましておめでとうございます！ 2025年はおのまりもたかしおも「つながり」を大切にし、そこから生まれる価値を大きくしていく1年にできればと思っています。そしてこの番組をきっかけに、新しい「つながり」が生まれたらうれしいなと。 さて、今回は新年の抱負や、そもそもどうしてこの2人でラジオを始めるようになったのか（今になってこの大事なところを話していないことに気がつきました笑）、そして、ふたりで立ち上げる新...

【たかしおより】 Podcastを聴いてくださっている皆様、いつもありがとうございます！ 2024年はなんといっても、この『unmask diary』をスタートさせたことが一番。また、個人的にも今年はPodcastを3番組運営するようになったことが大きく、自分にとって「声の発信」が大事だということを感じた1年でした。 この番組は等身大で、素の自分たちを見せることがコンセプトですが、ふたりが言いたいことをいいながらも、聞いていただい...

フリーランスって1人でやるけど、周りを巻き込んで、巻き込まれていかないと仕事はできない。 私たちもこれまでいろいろな人たちと関わってきて、不器用ながらも、自分にとっての「いい人付き合い」が少しずつ分かってきた。 今回は私たちの世渡り術をサクッと語ってみました。

誰かが悩んでいるとき、私たちはつい「何かしなければ」と思ってしまいます。でも、本当に相手が求めているのは何なのだろう──。 今回は、センシティブな状況での関わり方について、私たち自身の経験を通して考えてみました。「ただ聞いてほしい」「いつも通りに接してほしい」という思いがあるときもあれば、時には第三者の客観的な視点が心を救うこともある。関係性の近さや距離感によって、最適な接し方は変わってくるのかもし...

キャリアに行き詰まったとき、会社を、今の仕事を、「やめる」か「続ける」かの判断に頭を抱える。 やめても、これまでとは違ったポジションから関わり方を変えてみることが、自分が望むキャリアに近づく方法だったり。 キャリアの決め方に正解なんてない。人それぞれに違っていていい。 ただ、悩んだときって目の前にある事実・コトだけで、新しい業務にチャレンジするか、この仕事を続けるかなどを判断しがち。 でも仕事って「生...

フリーランス3年目を迎えた今も、楽しいこともあるけれど、まだまだ大変だと感じることってたくさんある。特に駆け出しのころは苦戦することばかり。 「営業から全部ひとりでやるってすごいね」「教えてくれる人がいるわけじゃないのに、ちゃんと自分で学びながら挑戦していてえらい」 こんな言葉をかけてもらう機会も多いけれど、まだまだ私たち試行錯誤中です！笑 とはいえ、フリーランスとして生活する今に幸せを感じているし、...

どういうときに幸せを感じる？私たちは何のために働いているの？ 幸せとか豊かさの自分なりの定義って、言葉にすると当たり前のように聞こえるけれど、それをちゃんと感じて、体現するって難しい。 たかしお、おのまりが考える「心の豊かさ」「幸せ」ついて。5分ほどでサクッと聴ける回になっています。

嫌われたくない、いいかっこしたいと思うがゆえに、本心とはちょっと違う言葉を口にしてしまうことがあった。その自分に居心地の悪さを感じていたおのまり。 一方で、「嫌われたくないと思うのって悪いことなのかな？」とたかしお。 自然体でいることって何なんだろう。素直な気持ちをそのままに伝えること？扱う言葉を相手によって変えながら伝えること？ こうして対話していると、目を向けるべきは「相手軸でどう」というより、...

10回目となる今回は、息抜き会。学びも気づきも一旦置いておいて、お互いのプライベートについてただただ語る！ フリーランスの仕事とプライベートの境界線ってある？という話から、「切り替えが下手すぎて苦戦しているんだけれど……」や「仕事にコミットするほど、プライベートのポンコツ度が増します」なんて話をしたり、「時にちょっと背伸びをしていい格好してしまう自分もいて」なんて話をしたり。 到底「カッコいい」とは言え...

「実績やスキルがまだないから、自分に発信なんてできない」「周りのすごい人たちと比べてしまって前向きに取り組めない」「そもそもなんでSNSをするんだっけ……」。私たちフリーランスにとって実績であり、営業ツールでもある。ノウハウ発信をして権威性を高めたり、集客のために使用したりするケースだってあるだろう。でも、SNS発信をすることの価値ってそれだけなのだろうか。 SNSでの発信は現代の名刺とも言えるけれど、そこに...

私たちの周りには、まだ広く知られていないけれど、素晴らしい活動や技術を持つ人たちがたくさんいます。特に地方には、伝統を受け継ぎながら独自の世界観を築いている作家さんや職人さん、新しいチャレンジを続ける企業があります。 でも、そんな魅力的な人たちの存在や活動が、なかなか多くの人の目に触れる機会がないのはもったいない。そこで私たちにできることは何だろう？メディアを持たない一個人としての発信の可能性。SNS...

人との出会いや交流は、時に思わぬ形で私たちの人生に影響を与えてくれる。 特に、今の仕事とは関係のない昔の友人や恩師との対話が、新たな視点や解決策をもたらすこともある。 新しいことに挑戦し、手応えを感じたと同時に自分の力不足を痛感した最近。間違いなくレベルアップはしたものの、そのレベル自体が低いと感じていた。でも、人が持っているスキルや能力の輝き方は、環境や視点を変えることで力が発揮されることがある。...

ある人にとっては褒め言葉で、ある人にとってはちょっとモヤっとする言葉で。 ひとつの言葉でも受け止めかたは人それぞれ。 つい相手に合わせてしまう私たちにとっては、「やさしいね」がそのひとつ。嬉しいけれど、みんなにとってのやさしい人にはなれても、あなたにとっての特別な存在にはなれていない気がして若いころは悩んでいた。やさしくあればあるほどに、相手に合わせるほどに、どこか自分の個性を失っているようで。 み...

答えのない問いについて話すことで、自分の考えや“らしさ”が伝わる気がしています。 自分の考えを言語化することの難しさ。 素の自分をなかなか出せない、かっこつけてしまう、相手がどう受け取るかを考えすぎてしまう……。 持たれているイメージとのギャップ、思われている自分を演じようとする。 自分らしさって？それを他人に知ってもらうことも大事なことだと思う。 答えのない問いについて話していると、ふとしたときに、普段...

フリーランスになってから、二日以上の休みを取ったことがなかったおのまりが一週間の夏休みをつくり北海道旅行に行った話、の続き。 たかしおは夏休みというまとまったお休みは取らなかった8月だけれど、7月に比べると日記をつけるくらいの余裕がちょっとできた月だった。 自分のための大事な時間をつくること、心の余裕をつくるために早く仕事（タスク）を終わらせること。 それってとっても大事なこと。