宇宙乘客 Universal Residents

playlist｜卧室氛围歌单｜颅内微醺｜浪漫夢幻｜night vibe 02.03.2025 58:34 ↓

it's ok, you're ok. 你担心的事情不会发生的，good night~

vol.106 无人问津也好，技不如人也罢，头顶苍穹，努力生活 23.02.2025 30:05 ↓

有人问我，如果这件事没做成怎么办？我说：那就说明我做的还不够好，继续做，直到做好。有价值的东西是无法被任何障碍物遮挡的，它终究会光芒四射。

vol.105 永远不要物化、幼化、钝化、弱化自己 16.02.2025 34:11 ↓

你是用宇宙的素材创造而成的。你血液中流动的铁、骨骼中的钙、大脑中的碳，都源自数亿年前红巨星造成的那片混沌鸿蒙。要有这么多的机缘巧合，才能把你带到这里。而你还能阅读这些词句，这一切无异于一场奇迹。所以，做你自己吧，理直气壮地成为那个独特的你、非凡的你。

vol.104 过去无悔，未来无惧 25.01.2025 2:18 ↓

天地之间，每个人是独一无二的存在，此前不曾有过，今后也不会再有。命运把我们带到这个世界上，肯定不是让我们来受上班的苦，婚姻的苦，生活的苦的。 新的一年，希望我们拥有独立思考的能力，我的节目也是，有用的都拿走，其他的都搁下。我不是你的真理，你的真理存在于你自己的内心，我也不会告诉你如何生活。但我会在你返回光明之地的旅程中，在黑暗中一直伴你左右。

vol.103 生来就是大女主，只是暂时受点苦 18.01.2025 42:02 ↓

Hello，朋友们， 2025 年第一期正期节目，我要煽情一下，来表达 2025 年对宇宙乘客的期待：我不想生产镇痛剂，我只是想把我的经历、学习和感想记录成语音，帮助你探求自我，发展出自我成长的积极力量，在你需要的时候给你鼓励和勇气。 2025，祝你铮铮，祝你昂扬。

Playlist｜巴厘岛能量歌单｜冥想｜专注｜治愈｜放松 02.01.2025 56:36 ↓

Hello，朋友们，新年好呀！欢迎收听新一期的宇宙歌单，这期歌单灵感来源于巴厘岛，我在巴厘岛的时候，上过大大小小十多节冥想课，我收获了极大的能量。所有的一切感受，我没有办法从巴厘岛带回来一对一的分享给大家，但是，在那些课上我听到的音乐，我全部带了回来。 希望有一天，我录制过的这些音乐和音频，可以引导你去寻找属于你自己的冒险。新的一年，别追随我，追寻你自己，勇敢冒险。

vol.102 在AI湍流汹涌中，实现你想要的未来 26.12.2024 35:11 ↓

感谢只在微信小程序能买到的新朋友「营养工厂」对本期节目的支持！ 营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂，妥妥的国货之光。营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元！产品还有华测检测（国内前十的权威第三方检测机构），严格质量把控，让大家用得安心！

vol.101 把自己作为方法，抵达更宽阔的世界 19.12.2024 1:29:49 ↓

REAPRA「实习创始人项目 Founder Intern Program」长期招募未来 1-5 年有创立自己「一人公司」计划的个人，欢迎在自我探索的路上曲曲折折走完了半程，依然觉得缺了点什么、内心依然困顿挣扎的伙伴们来 REAPRA 一起探寻个人蜕变的出路。关注公众号：REAPRA认知创业，账号底端即可获得「申请入口」。

vol.99 他人凝视如何毁掉女性的主体性 29.11.2024 28:16 ↓

你让我担负如此多的劳苦，为何你如此牢牢抓住不放，将我系缚在这座孤岛上的那根绳索?

vol.98 Manifest 22.11.2024 48:58 ↓

心想事成不是祝福，是方法。

vol.97 跳出生不生的争论循环，聊聊女性生育后的自我与自由 11.11.2024 1:47:48 ↓

拒绝生育本身就是「思考生育」的一种方式。很多人在反抗生育的时候，也是对生育这件事进行了大量地思考，因为他们需要思考生育的意义才能推翻它。这期节目，让我们跳出「生还是不生」的争论循环，来听听当下女性真诚地分享。 但当节目对谈到一半我就意识到：我需要的其实是对更多自我的探索。我是谁，我想要怎样过我的一生，将会永恒贯穿在人生这条路上。

vol.96 生而为女的贫困陷阱：消费主义与婚姻 06.11.2024 42:43 ↓

本期节目由【我的保险顾问】小雨伞保险经纪特别赞助播出。关注小雨伞公众号并回复「宇宙乘客」，可以领取一份保额1.4万的女性高发癌症保障，其中包括乳腺癌、宫颈癌等七种女性高发癌症，确诊即赔。 希望这期节目可以实实在在地帮助到你，而这一切的讨论和学习，都是为了让我们自己在日后的岁月里可以随心所欲地在任何时间、任何地点，自己或者与那些我们喜爱的朋友或家人一起做任何我们想做的事，而且想做多久做多久。

vol.95 别再当小丑了 31.10.2024 34:03 ↓

Hello，大家好，欢迎收听新一期的宇宙乘客，这一期我又围绕着亲密关系聊了聊，标题起的有点 mean 了，但也是实话，姐妹们，你值得一切美好事情的发生，保护好自己的能量。

Playlist｜生命力歌单｜健身｜骑行｜上班｜在家摇摆 25.10.2024 55:24 ↓

Hello，周五好呀，欢迎收听新一期的歌单，这一期也是大家敲碗很久的运动歌单！降温了，大家要保暖，不要感冒啦！OK, are you ready? Let's go！

vol.93 再谈女性主义：活出不被定义的人生 05.10.2024 33:38 ↓

Hello，大家好，欢迎收听宇宙乘客国庆期间的特别节目，也是我临时起意，为什么是国庆节再谈女性主义呢？因为中国妇女真正地解放，是在新中国建立之后。从20世纪50年代开始，所有的妇女都参加了社会生产劳动，有了独立的收入，这是全国范围内大规模男女平等运动的开始，从此也开启了女性平权运动崭新的一页，所以我想在国庆这个节点谈论女性主义，只能说再合适不过了。

vol.92 成为女儿，是一件比想象中艰难许多倍的事情 24.09.2024 1:06:13 ↓

东亚女儿的自由与羁绊。

vol.91 当代年轻人：财神庙前香火旺盛，月老庙前也是长跪不起啊 18.09.2024 53:56 ↓

从 Tinder 到恋与深空，再到月老庙求神拜佛，现实中的年轻人不仅「财神庙前香火旺盛，月老庙前也是长跪不起」啊！对爱，对性，对亲密关系的需求并没有随着经济下行也下行，各种围绕着「性」的需求和消费都是层出不穷，应接不暇啊！通过我的付费内容也可以看得出来，关于亲密关系的付费销售数量是其他话题的 2 倍还要多。大家嘴上说着男人不行，但是还是因为基因、激素、荷尔蒙各种天然的属性无法真正和男人分割。

vol.90 三十而已｜我的羞耻到此为止，我得搞钱得寸进尺 04.09.2024 48:21 ↓

这期节目我会从 3 个部分来展开：1: 就是关于我的播客搞钱、以及我个人如何搞钱的一些心得。2: 是去新加坡、香港玩了几天，我自己有一些新长出来的想法，这次旅行也有可能会改变我之后对生活方向的选择。3: 还是想聊聊关于女性困境的一些话题。希望这期节目可以给你带去一些力量，也可以给你带去一些方法，改善与自己的关系，与金钱的关系，以及与他人的关系。

vol.89 从伦敦到北京：把自己当回事儿！ 27.08.2024 40:18 ↓

我想到山本耀司的一句话：自己这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解自己。我想北京之于冰棍儿，就是那个撞上的东西，出走，回乡，是一种逃离，也是一种寻找。希望我们女孩子都可以：手起刀落，大杀四方，闪闪发光。

vol.88 33岁赴港冻卵：单身女性的生育探索 13.08.2024 1:28:39 ↓

这期节目邀请了我的朋友 Erin，她在今年去香港做了冻卵，我想借助和 Erin 的对谈，给姐妹们提供更多关于冻卵的信息，无论你现在正处于人生的哪个阶段，希望这期节目能为你提供一些有用的信息和新的视角。 我也一直认为：在这个世界上，做一个负责任、有贡献，幸福快乐的成年人，并非只有生育这一种途径。

vol.87 姐妹唠嗑局：30岁，正是被淘汰的好年纪！ 31.07.2024 1:10:33 ↓

我们今天聊了聊工作、副业、网络热词｜梗，以及有的没得，很开心！同时，让我们祝 Echo 30 岁生日快乐，人生好玩的阶段才刚刚开始！

vol.86 你走吧你笑吧，你找寻你自己吧 16.07.2024 47:48 ↓

从之前那个在工作和留学之间徘徊的小女孩，到目前已经越来越坚定地构建自己的生活，我看到了圈圈的成长，也看到她不管在作品、表达，以及她自己的穿搭风格等等，越来越有范儿了，看来伦敦 3 年把她养的非常好，果然人一旦在一个放松的环境里，那种轻盈、创造、兴奋的神性都会自动从身体散发出来，根本不用费力寻找。 希望大家在自己的生活中得到的东西都不是靠委屈自己得到的，想尽办法滋养自己，不要怨恨自己。