Erik Rulands
UNFCK Your Job
UNFCK Your Job ist der Podcast für alle, die genug haben von 9-to-5 und dem klassischen Karriereweg. Entdecke neue Wege zur Selbstbestimmung, Erfüllung und Arbeitsglück. Tauche ein in inspirierende Gespräche über Karriereentwicklung, berufliche Veränderung und Jobzufriedenheit. Erhalte modernste Coaching Ansätze, Tools und Life-Hacks, um deine wahre Berufung zu finden und erfolgreich neu durchzustarten. Lass dich inspirieren, deine Motivation im Beruf zu steigern und selbstbestimmt deinen Traumjob zu verwirklichen. Erlebe Leidenschaft, Erfüllung und Lebenssinn in deinem Job.
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Author
Erik Rulands
Category
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Latest episode
Nov 13, 2024
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Episodes
#48: Drei Geheimnisse wie Du mehr von Dir in Dein Arbeitsleben bringst (Und 2023 Deinen Traumjob findest) 10.01.2023 34:28
Die erste Folge von 2023 hat ein bisschen auf sich warten lassen, dafür kommt sie - um es in den Worten von Olaf Scholz zu sagen - mit einem "Doppel-Wumms". Denn in der heutigen Folge lüfte ich die drei wichtigsten Geheimnisse, wenn es darum geht mehr von Dir in Dein Arbeitsleben zu bringen. Und ich glaube tatsächlich, dass das Dinge sind, die Dir kaum ein Karriere-Coach oder Berater da draußen er...
#47: Ich mache Schluss ... aber nur für dieses Jahr (Ich nehme Dich mit in mein 2022 mit allen Höhen und Tiefen) 14.12.2022 42:26
2022 war ein gutes, anstrengendes, aufschlussreiches Jahr für mich. Ich habe viel gestruggled, hatte Niederlagen und Erfolge. Für dieses Jahr mache ich Schluss. Warum wieso weshalb, was so alles dieses Jahr los gewesen ist (inkl. Zahlen, Daten, Fakten) und vor allem was ich für das kommende Jahr plane, möchte ich Dir heute verraten. Ich nehme Dich mit auf meine Reise durch 2022: --> Mein bester...
#46: Der Burnout Turnaround (Warum Burnout nicht gleich Burnout ist) - Interview mit André Motzkus 06.12.2022 53:29
Ich hatte Burnout. Immer wieder habe ich das auch in Folgen erwähnt und thematisiert. Bisher habe ich aber keine meiner Podcastfolgen wirklich dem Thema Burnout an sich gewidmet. Das ändere ich hiermit! Und ich habe mir tolle Unterstützung dafür mitgebracht: Mit André Motzkus - Systemischer Coach und Wirtschaftspsychologe - diskutiere ich ausführlich darüber, was Burnout eigentlich ist und wie man...
#45: So hältst Du den Weg um Deinen Happy-Job zu finden durch (Und warum nicht alles gleich perfekt sein muss) 29.11.2022 18:09
Das Jahr ist fast rum. Das bedeutet häufig, dass die letzten Bewerbungsgesprächs-Runden schon vorbei sind. Neue Einstellungen finden i.d. R. erst wieder im neuen Jahr statt, wenn neue Budgets vorhanden sind. In dieser Podcast-Folge möchte ich Dir eine gute Portion Motivation mitgeben um Deinen Weg hin zu Deinem Happy-Job gehen zu können. Denn manchmal kann dieser Weg lange dauern und ist von Enttä...
#44: Warum Deine Gesundheit und Ernährung wichtig für den Traumjob ist (Meine persönliche Gesundheits-Odyssee und was Du daraus lernen kannst) 22.11.2022 30:00
Ich glaube, wir sind uns alle darüber einig, dass Gesundheit eines der wichtigsten Güter unseres Lebens ist. Seit ca. 1,5 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Ernährung und meiner Gesundheit. Diese Erkenntnisse haben mir unglaublich dabei geholfen, auch in meinem Traumjob ankommen zu können. Heute möchte ich genau diese Erfahrungen und Erkenntnisse mit Dir teilen. Was Du lernst: --> Warum i...
#43: Erfolgreich im Business - So startest Du Deine Selbstständigkeit richtig (Interview mit Maxine Schiffmann) 08.11.2022 47:39
In der Zusammenarbeit mit meinen Kunden entdecken wir immer wieder, dass der Happy-Job nicht im Angestelltenverhältnis wartet. Beim Starten einer Selbstständigkeit bzw. bei einer Gründung stellen sich viele Fragen und Herausforderungen. Im heutigen Podcast spreche ich mit Maxine Schiffmann - Business- und Berufungs-Coach - genau darüber. Was Du lernst: --> Für wen die Selbstständigkeit geeignet...
#42: So triffst Du anhand Deiner Bedürfnisse die richtige Job-Entscheidung (Warum ein Jobwechsel nicht immer notwendig ist) 01.11.2022 21:49
Bedürfnisse und Gefühle sind der wichtigste Zugangspunkt für Klarheit darüber, was uns fehlt. Ganz häufig kommen Kunden und Interessenten zu mir, weil sie erkannt haben, dass ein oder mehrere Bedürfnisse in ihrem Job nicht befriedigt werden. Der Schluss, dass es der falsche Job ist, ist jedoch nicht immer richtig. Im heutigen Podcast möchte ich mit Dir das Thema Bedürfnisse diskutieren und näher b...
#41: UNFCK Gehalt - So kommst Du an Dein Traumgehalt (Tipps zur Gehaltsverhandlung mit Céline Münstermann) 25.10.2022 1:03:35
In diesem Podcast sprechen wir so häufig über den Traumjob oder Happy-Job, bisher haben wir aber noch nicht über Geld gesprochen. Denn zu einem Traumjob gehört auch ein Traumgehalt! Der Großteil der Menschen in Deutschland wird (noch) nicht angemessen bezahlt, insbesondere weil wir eine Menge Fehler bei der Verhandlung unseres Gehalts machen. In der heutigen Podcast-Folge interviewe ich Céline Mün...
#40: Wie Du Klarheit im Chaos findest (Deine Standortbestimmung für absoluten Fokus) 13.10.2022 38:21
Häufig sind wir so im Stress und Chaos unseres Alltags gefangen, dass wir gar nicht wissen, auf was wir uns eigentlich fokussieren sollen oder welchen Dingen wir eine hohe Priorität geben sollen. In der heutigen Podcastfolge zeige ich Dir, wie Du relativ schnell das "Chaos" in Deinem Leben sortieren kannst und herausfindest, auf was Du Dich fokussieren musst. Was Du lernst: --> Wie Du Dei...
#39: Wie Du Deine Zone der Genialität entdeckst (Und wie Du damit herausfindest, welche Tätigkeiten Dir wirklich liegen)? 22.09.2022 27:49
Häufig tappen Arbeitnehmer in die sogenannte Kompetenzfalle. Also Du bist kompetent, aber Du hast dabei keine Leidenschaft (und merkst es nicht mal so richtig). In der heutigen Folge spreche ich über das Modell der "Zone der Genialität" und wie Du dieses Modell sofort für Dich nutzen kannst, um herauszufinden, welche Tätigkeiten wirklich für Dich gemacht sind und welche nicht. Was Du lernst: -->...
#38: Der Mindsetshift für bessere Bewerbungen (Was Deine großen Lebensziele mit dem nächsten Job zu tun haben) 13.09.2022 33:13
Welcher Job passt eigentlich zu mir? Wie kann ich dafür sorgen, dass ich nicht die falsche Entscheidung treffe? Wenn Du morgens keinen Bock mehr hast für die Arbeit aufzustehen, aber Du auch nicht weißt, was Du stattdessen machen sollst, dann ist diese Folge genau die richtige für Dich. Was Du lernst: --> Was Deine großen Lebensziele (Big 5 for Life) mit Deinem nächsten Job zu tun haben? -->...
#37: So findest Du Deine Traumfirma (Und warum große Brands nicht immer eine gute Wahl sind?) 23.08.2022 27:28
Die meisten Bewerber stehen häufig vor der Frage "Wie finde ich denn eine Firma, die zu mir passt?". Der klassische Weg der Stellenanzeige ist da nicht immer sinnvoll. Im Jahr 2022 gibt es längst mehr Möglichkeiten, coole Firmen zu finden. Welche Strategien Du nutzen kannst, um eine Firma zu finden, die perfekt zu Dir passt, möchte ich Dir in der heutigen Podcastfolge erzählen. Da geht es von Kunu...
#36: Der größte Denkfehler meines Lebens (Warum Du für Deinen neuen beruflichen Weg nicht immer alles hinschmeißen musst) 16.08.2022 21:10
Als ich mit 28 nach meinem Burnout einen Neuanfang wagen musste, stand ich vor einem Dilemma: Entweder zurück zu Spaghetti und Ketchup, mit Vollzeit-Studium Psychologie oder weiter im Berater-Hamsterrad schuften. Genau das war mein größter Denkfehler. In der heutigen Folge möchte ich Dir meine ganz persönliche Geschichte erzählen und warum ich damals nicht alles hingeschmissen habe. Denn das ist n...
#35: UNFCK Bewerbung - Die größten Missverständnisse (Warum Du Dich trotzdem bewerben solltest!) 09.08.2022 13:50
Kennst Du das, wenn Du auf Jobsuche bist und eine Stellenanzeige findest, die super passt - und dann liest Du die Anforderungen und bewirbst Dich doch nicht? Wenn Dir das bekannt vorkommt, dann solltest Du in die heutige Podcastfolge reinhören! Ich kläre zu den größten Missverständnissen bei Bewerbungen auf und zeige Dir auf, warum Du Dich erst recht bewerben solltest, auch wenn Du gar nicht alle...
#34: Diesen EINEN Fehler musst Du bei der Suche nach dem Happy-Job unbedingt vermeiden 04.08.2022 12:32
In der heutigen Quick-Tipp-Folge spreche ich über den EINEN Fehler, den 90% aller Happy-Job-Suchenden machen und erkläre Dir, wie Du ihn vermeiden kannst. Es gibt wirklich eine Sache, die ich immer wieder sehe, was die Leute falsch machen, wenn sie nach ihrem Happy-Job suchen. Und die ist so gravierend, dass sie bei den meisten in kürzester Zeit zum Scheitern führt. In der Folge erkläre ich Dir ge...
#33: Warum Dich keine Schuld trifft, wenn Du Deinen Happy-Job noch nicht gefunden hast (So kannst Du ihn wirklich finden) 26.07.2022 31:11
Als ich damals im Burnout gelandet bin und meinen Job kündigen musste, habe ich mich wie der totale Versager gefühlt. Habe mir selbst die Schuld daran gegeben, dass ich es nicht auf die Kette gekriegt habe. Viel später erst habe ich gesehen, dass es gar nicht meine Schuld war. Mir hatte bisher einfach niemand beigebracht, wie ich wirklich einen Job finde, der zu mir passt. In dieser Folge spreche...
#32: Wie Du das Detektiv-Prinzip für Deine Stärken nutzen und mit dieser Fähigkeit Dein ganzes Potenzial ausschöpfen kannst 21.07.2022 21:19
Nur wenn Du weißt, wer Du bist, kannst Du auch einen Job finden, der wirklich zu Dir passt. Genauso verhält sich das auch mit unseren Stärken. Eine Studie von 2012 hat herausgefunden, dass Menschen, die 4 oder mehr Signaturstärken regelmäßig im Beruf einsetzen, tendenziell davon sprechen, ihre Berufung zu leben. In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, was der Unterschied zwischen Charakterstä...
#31: Re-Launch meines Podcasts + mein Happy Job System exklusiv enthüllt - Die Strategie mit der Du einen Job findest der wirklich zu Dir passt 19.07.2022 30:57
Es ist passiert! Ich habe in den letzten Wochen und Monaten meinen Fokus verloren. Daher gab es nun auch etwas länger keine neue Podcast-Folge mehr. Dafür heute aber ein umso größerer Neustart. Ich werde Dir in der heutigen Folge nicht nur erklären, wie es zu dem neuen Namen und dem Relaunch meines Podcasts kam, sondern werde hier exklusiv und zum allerersten Mal öffentlich mein Happy-Job-System e...
#30: Die 11 wichtigsten Traumjob-Kriterien und wie Du sie für bewusste und klare Entscheidungen einsetzen kannst 07.06.2022 28:23
Ich bekomme sehr häufig die Frage, wie man eigentlich erkennt, ob man im Traumjob angekommen ist. Die Antwort hierauf ist für jeden völlig unterschiedlich, daher gibt es dafür eben keine pauschalen Antworten. Es gibt aber 11 wichtige Kriterien, anhand derer Du Deinen Traumjob identifizieren kannst. Durch diese 11 Kriterien führe ich Dich in der heutigen Folge und zeige Dir, wie Du diese individuel...
#29: Career Hacking mit LinkedIn - So musst Du nie wieder Bewerbungen schreiben oder findest Deine Zielkunden für Dein Business 24.05.2022 30:51
LinkedIn könnte für die Suche nach Deinem Traumjob Dein absoluter GameChanger werden. Egal ob Angestellter oder Selbstständiger. LinkedIn bietet unglaubliche Möglichkeiten entweder Deinen Traumjob zu finden oder Dein Business aufzubauen und Deine Traumkunden dort zu finden. In der heutigen Folge erzähle ich Dir, warum Du an LinkedIn nicht mehr vorbeikommst und welche Strategien Du dort nutzen kann...
#28: Die 6 wichtigsten Tipps wie Du Deine Traumjob-Suche starten kannst 05.05.2022 27:57
Immer wieder wird mir eine Frage gestellt: "Erik, wie fange ich denn überhaupt damit an nach meinem Traumjob zu suchen?" Daher habe ich mir gesagt, jetzt ist es Zeit für eine neue Podcastfolge mit genau diesem Thema. In die knapp 28 Minuten habe ich wirklich die Essenz der wichtigsten Tipps aus meiner eigenen Erfahrung und Reise zum Traumjob als Coach wie auch aus der Arbeit mit meinen Klienten ge...
#27: So findest Du einen richtig coolen Job mit Hilfe von New Work - mit Kira Marie Cremer 13.04.2022 47:09
Wir alle suchen doch irgendwie nach unserem Traumjob. Corona hat Gottseidank vieles verändert und moderne und hybride Arbeitsmodelle salonfähig gemacht. New Work ist in aller Munde. Aber wie finde ich einen coolen und flexiblen Arbeitgeber, der verstanden hat, was New Work wirklich bedeutet? Und vor allem: Was erwartet uns in Zukunft noch in Bezug auf neue Arbeitsmodelle? Darüber spreche ich heute...
#26: QUICKTIPP - So arbeitest Du nebenbei an Deinem Traumjob oder Herzensprojekt - 3 Tipps wie Du Dir die Zeit dafür schaffen kannst 30.03.2022 16:00
Das Finden des Traumjobs, der Berufung oder das Aufbauen des eigenen Business ist ganz häufig das große Thema meiner Klienten. Immer wieder bekomme ich dann die Frage, wie man das eigentlich neben dem aktuellen Job oder dem Studium hinbekommt? Selten ist es ratsam einfach seinen Job zu kündigen. Aber dann stellt sich eben die Frage nach der Zeit. Wie kann ich mir trotz Job oder Studium die Zeit sc...
#25: So löst Du Unzufriedenheit am Arbeitsplatz sofort - Das Spannungsfeld von Arbeitnehmer und Arbeitgeber mit Jana Koske 16.03.2022 1:05:00
Wenn wir Unzufrieden sind mit unserem Arbeitsplatz oder unserer Arbeit neigen wir häufig dazu sofort radikale Schritte, z. B. eine Kündigung, in Angriff nehmen zu wollen. In den meisten Fällen ist das aber gar nicht notwendig. Mit Jana Koske, Unternehmensberaterin seit 25 Jahren und Gründerin der Beratung aflexio, diskutiere ich heute über das Spannungsfeld zwischen Arbeitnehmer und Arbeitgeber. I...
#24: SONDERFOLGE - Krieg in Europa - So kannst Du in diesen Zeiten achtsamer mit Dir sein 02.03.2022 17:48
Was gerade auf der Welt und vor allen Dingen mitten in Europa passiert, ist unvorstellbar, grausam und erschütternd. Europa steht mitten in einem Krieg. Der russische Präsident Wladimir Putin hat seinen Streitkräften die Invasion der Ukraine befohlen. Ich selbst hätte nicht damit gerechnet, dass es mitten in Europa nach den vergangenen zwei Weltkriegen und dem kalten Krieg noch einmal zu gew...
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