Christina Augenstein
unEndlich Glücklich mit Christina Augenstein
👑 Vielleicht hast Du Dich schon mal gefragt, wie Andere es geschafft haben, glücklich zu werden und es auch zu bleiben? Ich war vor Jahren superunglücklich, frustriert und überfordert von meinem Alltag. Ich habe tatsächlich schon an Scheidung gedacht, weil es mir so schlecht ging. Mein Weg zu einem wundervollen Leben mit meinem Traumpartner begann vor ungefähr 20 Jahren, als ich selbst geheiratet habe und sich meine damalige normale Partnerschaft sehr zum Negativen verändert hatte. Es war schleichend, aber irgendwann bemerkte ich es und da war es schon fast zu spät.🖤🖤🖤 Denn ich bin eines T...
Author
Christina Augenstein
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Latest episode
Apr 24, 2026
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Episodes
Dein Mann ärgert Dich so sehr #205 08.06.2024 7:12
Seit Jahren versuchst Du ihm klar zu machen, dass Du mit ihm unglücklich bist. Er tut und sagt Dinge, die Dir nicht gefallen. Je mehr Du ihn anflehst, etwas zu verändern, desto schlimmer wird es. Du bist am Ende Deiner Kräfte angekommen. Du weißt Dir keinen Rat mehr, was Du noch tun sollst, damit es besser wird. Er versteht Dich einfach nicht, oder er will Dich nicht verstehen. Das weißt Du nicht...
Diesem Mann bist Du egal #204 02.06.2024 10:57
Es gibt 7 schlimme Sätze. Wenn ein Mann diese zu Dir sagt, kannst Du davon ausgehen, dass Du ihm sowas von egal bist. Entweder war er schon immer so ein A…, oder er ist erst so geworden. Du weißt das am Besten, wenn Du mal reflektierst, wie er sich benommen hat, als ihr zusammengekommen seid. Vielleicht fällt Dir dann auf, dass er schon immer so gehandelt hat. Wenn nicht, und er war die ersten Jah...
Ist Eure Liebe am Ende? #203 29.05.2024 8:55
Du denkst bereits an Trennung von Deinem langjährigen Partner, denn es ändert sich einfach nichts. Das heißt, Dein Partner weiß schon lange, was Dich unglücklich macht, weil Du es ihm schon so oft gesagt hast. Er ändert auch manchmal sein Verhalten - leider aber nur für kurze Zeit. Dann ist wieder alles beim Alten. Und Du fühlst Dich noch mieser, als vorher. Was noch schlimmer ist, ist, wenn Dein...
5 kranke Spielchen eines unsicheren Mannes #202 24.05.2024 10:19
Mit diesen 5 kranken Spielchen manipuliert Dich ein unsicherer Mann, obwohl er sonst immer der lustige, offene Typ ist – zumindest wenn er unter Freunden ist. Daheim sieht das nämlich anders aus, denn dort ist Jemand (Du!) der ihn ‘leider für ihn’ sehr gut kennt und das möchte er eigentlich nicht, weil er innen drinnen total unsicher ist. Das hat eine oder mehrere Ursachen in seiner Kindheit, ist...
Ehe- und Beziehungskrisen #201 21.05.2024 7:36
Du sehnst Dich nach dem Mann, wie er früher war. Du weißt schon, damals, als Du ihn kennengelernt hast. Wie wird er nur wieder so liebevoll, wie am Anfang Eurer Liebesgeschichte auf Wolke 7? Geht das überhaupt? Und wenn ja, wie??? Am Anfang war er Dein Ritter auf dem weißen Pferd und Du hast Dich unsterblich in ihn verliebt., Es war wie im Märchen. Aber inzwischen ist es ein regelrechter Albtraum...
Die 4 Todsünden in der Partnerschaft #200 16.05.2024 5:41
Diese 4 Merkmale zerstören Deine Partnerschaft – aber eigentlich ist das falsch ausgedrückt, denn Deine Reaktion auf diese 4 Sünden Deines Partners sind der Tod Eurer Beziehung. Denn die meisten Frauen machen den gleichen Fehler. Wie unsere Mütter ihn schon gemacht haben. Wie ich ihn schon gemacht habe. Und alle meine Kunden ihn machen – BEVOR sie zu mir kommen! Wir Frauen bekommen irgendwie im In...
Paartherapie oder Coaching – was ist besser? #199 14.05.2024 5:18
Häufig werde ich gefragt, was ich empfehlen kann: Ist eine Paartherapie oder ein Coaching besser? Die Frauen wissen nicht, was sie ihrem Partner anbieten sollen, da ja die Paartherapie das noch bekanntere Modell ist. Zu mir kommen oft Frauen aus der normalen Paartherapie… Aber ich empfehle, wenn der Partner mitspielt, tatsächlich eine Mischung aus beidem (aber anders, als Du denkst) und weshalb er...
Geld oder Liebe? #198 10.05.2024 3:49
Es geht das Gerücht um, dass man nicht Beides haben kann – man kann nicht reich sein UND seine Traumpartnerschaft haben. Doch was ist Geld eigentlich? Und warum kann man Geld und Liebe nicht vergleichen? Viele Menschen verwechseln nämlich Sicherheit mit Liebe – das ist nicht dasselbe. Warum das so ist, erkläre ich Dir in dieser Folge, welche Dir vielleicht neue Einsichten bringen wird, die Dir wei...
Eheprobleme transformieren in Glückseligkeit #197 07.05.2024 5:38
Deine Partnerschaft ist schon lange nicht mehr so, wie Du sie Dir vorgestellt hattest. Ihr kriegt Euch immer in die Haare und das nervt Dich inzwischen so sehr, dass Du schon daran denkst, Dich zu trennen. Du hast sämtliche Ratschläge, die Du von irgendjemandem bekommen hast, durchgeführt. Leider fruchten sie nie lange, dann löst Dein Mann diese Ärger- Gefühle wieder bei Dir aus. Und Du bei ihm le...
Soll ich ihm vergeben? #196 17.11.2023 16:34
Immer wieder werden wir von unseren Mitmenschen verletzt und verstehen einfach nicht warum. Und danach stellen wir uns die Frage, ob wir immer wieder vergeben müssen oder ob es irgendwann mal reicht. Damit Du mehr Klarheit in dieses wirklich schwierige Thema bekommst, habe ich Dir drei verschiedene Situationsmöglichkeiten mitgebracht, die Dir zeigen können, wann Vergebung gut ist und wann nicht. W...
BindungsANGST heilen #195 19.10.2023 12:17
Wenn Du das erdrückende Gefühl hast, dass Du möglicherweise unter BINDUNGSANGST leiden könntest, dann bist Du hier genau richtig! Deine Partnerschaften sind nicht liebevoll oder wertschätzend, sondern anstrengend und ohne Sicherheitsnetz? Du fühlst Dich auch nie so richtig geliebt und geborgen? Du lässt Dich schlecht behandeln und weisst nicht, wie Du das ändern könntest? Du hast wenig Selbstbewus...
Wie Du Deine Beziehungsprobleme endlich FÜR IMMER auflöst #194 04.10.2023 8:14
Es gibt den (alten) Weg, wie Du seit Jahren versuchst, Deine Beziehung zu verändern und all die Probleme, die Du mit Deinem Partner hast (oder hattest) aufzulösen und dann gibt es den richtigen Weg. Den für Dich perfekten Weg – der, der wirklich was bringt. Der, der Deine Liebesbeziehung für immer verändert. Wenn Du Single bist – ja, auch Deine zukünftigen Partnerschaften. Diese Art von Auflösung...
Die 13 größten Irrtümer in Beziehungen #193 06.09.2023 15:00
Es kursieren soviele Irrtümer da draußen herum, wie eine Beziehung zu sein hat, dass ich das Gefühl hatte, hier mal eine Folge abzudrehen, die damit aufräumt, uns das Leben und unsere Liebesbeziehungen schwer zu machen. Denn all diese Fakten, die anscheinend stimmen sollten, zerstören eher Deine Partnerschaften als das sie sie nähren und pflegen würden. Hier eine kurze Übersicht. Genauer erkläre i...
Konflikte-Was Männer wirklich denken #192 30.08.2023 39:49
Endlich wird hier mal die Wahrheit ausgesprochen! Denn, das was der Mann wirklich denkt, wenn er mit der Frau in einen Konflikt gerät, erklärt mir der wundervolle Mann @Kai Reichel. Mit seinem Thema @Authentisch Mann sein erreicht er viele Menschen, denn hier wird endlich die Sichtweise von einem wahrhaftigen Mann erklärt. Wir sprechen über Männer, Frauen, Kinder, Probleme in Beziehungen, Nähe, Än...
8 Anzeichen, dass ihr gut zusammenpasst #191 23.08.2023 6:56
Viele Frauen verbringen Jahre ihres kostbaren Lebens mit dem falschen Mann, weil sie glauben, dass er der Richtige ist. Und doch wissen sie irgendwann, dass sie eine Menge an Energie, Kraft und Zeit in diesen Mann verloren haben. Damit Du jetzt gleich herausfinden kannst, ob ihr gut zusammenpasst und damit auch die größte Chance habt, zusammenzubleiben und miteinander glücklich zu werden, habe ich...
8 Merkmale für seine Liebe zu Dir #190 16.08.2023 6:50
Du würdest gerne wissen, ob er Dich noch liebt. Du bist Dir nämlich nicht mehr sicher. Deshalb beschreibe ich Dir 8 Merkmale, an denen Du erkennen kannst, ob er Dich doch noch liebt: 1. Er erzählt Dir von seinem Alltag 2. Er hört Dir zu 3. Er ist ehrlich zu Dir 4. Er ist loyal 5. fürsorglich und aufmerksam 6. anerkennend und wertschätzend 7. liebevoll und zärtlich 8. arbeitet daran sein und Dein L...
Welche Rolle spielst Du in Deiner Beziehung? #189 10.08.2023 16:16
Welche der Dich kaputtmachenden Frauenrollen spielst Du in Deiner Liebesbeziehung? Weißt Du überhaupt, warum Du in diese Rollen geschlüpft bist, obwohl sie Dich nicht dahin bringen, was Du wirklich willst? Denn diese Rollen haben wir uns abgeschaut und entkommen diesen oft ganz schwer wieder. Es gibt: die Anspruchsvolle, die Bedürftige, die Verlässliche, die Kümmerin, die Unabhängige, die Einfühls...
Liebe tut NICHT weh! #188 02.08.2023 4:44
Viele Frauen und Männer haben inzwischen so große Angst davor zu lieben, weil sie so oft schreckliche, verletzende Erfahrungen gemacht haben. Sie haben eine Mauer um ihr Herz gebaut und können sich nicht mehr öffnen für die Wunder der Liebe. Diese Angst ist nachvollziehbar, vor allem, wenn sie immer wieder verletzt wurden. Doch der Gedanke, dass Liebe weh tut, ist nicht richtig. Denn was uns allen...
Um was geht es in der Liebe? #187 26.07.2023 3:12
In der Liebe geht es nicht um Umarmungen oder Küssen. In der Liebe geht es um soviel mehr. Vorallem aber um die Liebe selbst und die ist viel tiefgründiger, als alles andere. Es geht darum, wonach Du Dich in Wahrheit – in Deinem tiefsten Kern – wirklich sehnst! Es geht um ALLES. Und das kannst Du haben! Wie genau sollst Du da hinkommen, fragst Du Dich vielleicht? Na, das kann ich Dir gerne erkläre...
Wie Du Deine Beziehungskrise auflöst #186 19.07.2023 5:25
Und schon wieder hat Dein Partner diese eine Sache getan oder diesen einen Satz gesagt, der Dich zur Weißglut bringt, oder bei Du total einknickst und nur noch ein Häufchen Elend überbleibt. Nun steckst Du schon wieder einmal in einer Beziehungskrise und Du würdest ihn am liebsten verlassen. Denn er ist ja schuld daran, dass Du Dich jetzt schlecht fühlst. Und da kommt meine Behauptung ins Spiel: E...
Was Männer wirklich anziehend finden #185 12.07.2023 5:55
Seit Jahrzehnten wird uns vorgegaukelt, dass es besonders wichtig ist, dass wie hübsch sein müssen und dass der Kerl das Gefühl haben muss, dass er uns retten muss, doch die Medien haben wie so oft nicht Recht. Denn der Mann von heute steht auf die 10 Attribute, die ich Dir in dieser Folge mitteile. Es wird für Dich sehr interessant werden, dass Schönheit so gar nicht dabei ist und dass die Frau v...
Die Suche nach der Traumpartnerschaft #184 05.07.2023 5:55
Wir alle wollen die Traumpartnerschaft haben, denn dann sind wir erst so richtig glücklich und werden bedingungslos geliebt. Um diese zu bekommen, brauchst Du aber gar nicht suchen, denn Du suchst sowieso an der falschen Stelle und sendest sowieso nicht die richtigen Signale aus. Dies trifft übrigens auch zu, wenn Du bereits in einer Partnerschaft bist. Du liebst Deinen Mann doch die Beziehung ist...
Er zwingt Dich ständig Dinge zu tun, die Du nicht tun willst #183 28.06.2023 6:56
Du weißt gar nicht, wie Du in solch eine manipulative Partnerschaft geraten konntest. Aber so ist es leider passiert. Dein Partner zwingt Dich immerzu Dinge zu tun, die Du nicht tun möchtest und dann lacht er Dich auch noch aus, wenn Du es nicht so kannst, wie er meint. Man spricht hier von emotionaler Erpressung, weil es immer unschöne Konsequenzen gibt, wenn Du nicht nachgibst. Entweder gibt es...
Dein Partner raubt Dir all Deine Energie #182 21.06.2023 8:31
Du bist total ausgelaugt und hast überhaupt keine Energie mehr für Dich selbst, weil Du alles für Deinen Partner verbrauchst? Er verlangt es auch irgendwie, dass Du immer für ihn da bist und Dich um alles so kümmerst, dass es vorzeigbar ist. Du kannst schon lange nicht mehr, aber leider hört es nicht auf… Hier hörst Du zwei Ansätze von Energieverbrauch, die Dir vielleicht die Augen öffnen… Und wen...
VERLOREN IN DER PARTNERSCHAFT #181 14.06.2023 7:31
Du fühlst Dich einfach nur verloren, obwohl Du vergeben bist und einen Partner an Deiner Seite hast? Du kennst Dich selber nicht mehr und weißt nicht mehr, wer Du überhaupt bist? Du spürst Dich nicht mehr und arbeitest einfach den ganzen Tag sturr und ohne Freude die ganzen (und es sind sehr viele) dummen Tätigkeiten ab, die so anfallen. Es geht Dir gar nicht gut und Du bist so unglücklich, dass D...
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