Sandra Klett

Unaufhaltsam- dein 5 Minuten Boost mit Sandra

Health DE ↓ 53 episodes

Klare Worte. Tiefe Impulse. Kein Bullshit. Jede Folge bringt dich in Bewegung - emotional, gedanklich, körperlich.5 Minuten kurz-kraftvoll-ehrlich. Für alle, die aufhören wollen zu zweifeln, zu jammern, zu verzagen - und anfangen wollen zu leben!www.sandraklett.deinstagram: sandraklett_coaching

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Author

Sandra Klett

Episodes

Wenn alles zu viel wird - hast du zu wenig entschieden 09.07.2025 5:08

Du fühlst dich gestresst, überfordert, blockiert? Vielleicht liegt´s nicht an der Masse der Aufgaben - sondern an fehlender Klarheit. In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit einer radikalen 3 Minuten Übung den Kopf frei bekommst, Prioritäten setzt und endlich wieder ins Handeln kommst. Kurz, klar, direkt - dein 5 Minuten Boost für mehr Fokus und innere Ruhe. www.sandraklett.de

Warum du dich angegriffen fühlst- was wirklich dahinter steckt 09.07.2025 4:38

Ein Satz - und zack, du bist verletzt. Aber was, wenn es gar nicht um den Anderen geht, sondern um alte Wunden in dir? In dieser Folge erfährst du, wie du deine Trigger erkennst, Missverständnisse klärst - und wieder in Verbindung kommst. Klar, ehrlich und genau das, was du jetzt brauchst. www.sandraklett.de

Warum du nicht NEIN sagst - und dafür zahlst 08.07.2025 5:48

Kennst du das Gefühl, Ja zu sagen, obwohl du innerlich laut NEIN schreist? Diese Folge geht unter die Haut. Ich spreche mir dir über Selbstverrat, Schuldgefühle, Erwartungsdruck- und wie du da rauskommst. Du erfährst: warum du oft über deine eigenen Grenzen gehst was hinter deinem schlechten Gewissen steckt wie du lernst, NEIN zu sagen - ohne dich schuldig zu fühlen wie du wieder bei dir selbst an...