Una pareja irreal

Todos hemos escuchado como la pornografía distorsiona nuestra percepción. Impacta en nuestra mente, corazón, en cómo nos relacionamos y atrofia nuestra capacidad de amar. En el episodio de hoy platicamos con Jorge sobre como la pornografía tiene el mismo efecto que una droga e impide a la persona sentir un genuino placer, pues esta naturaliza el placer como fin y no como enriquecimiento en pareja....

Nacimos desconectados del sentir y conocer nuestra sexualidad. No es mentira que este ha sido un tema tabú o al que debemos sacarle la vuelta pero, a futuro esto complicará nuestra relación en pareja. Por eso quisimos invitar para este episodio a una experta en el tema que pueda compartirnos algunos consejos o incluso puntos clave que ha detectado para mejorar nuestras relaciones sexuales. Nuestra...

En el episodio de esta semana platicamos sobre 3 puntos específicos que son GRANDES señales rojas: la manipulación, violencia y resistencia al cambio. Si identificas alguna de estas situaciones sí es posible trabajarlas, pero si te das cuenta que ya no hay solución, mejor sal de ahí. No te quedes en un lugar donde te ves afectada o afectado de distintas formas y además se te impide crecer personal...

Dinero, dinero, dinero. Que tema TAN importante que trasciende desde lo personal hasta la vida en pareja. No deberías llevar ningún tipo problema a tu relación, es por ello la necesidad de que seas responsable en primera instancia de forma personal. Tu vida es una pequeña empresa; el hacerte consciente de tus finanzas es parte importante del crecimiento personal responsable. Este episodio no es un...

Seamos honestos, a veces cuando estamos más emproblemados solemos ir a ver cómo andan los demás y nos preocupamos por ayudarlos a ellos que nos ocupamos para no ver lo que nos pasa a nosotros mismos. Al final del día esto se vuelve un círculo vicioso en el que «No pasa nada, estoy bien. Al cabo estoy ayudando a otros» Mucho cuidado con eso.   Solemos evitar nuestros problemas y culpar a otros cuan...

TODOS tenemos hábitos. Hay buenos y no tan buenos. Aquí la cosa es que hacemos con ellos pues pueden convertirse en vicios o en virtudes. En el episodio del día de hoy platicamos sobre qué podemos hacer para alcanzar aquellas metas a las que queremos llegar y la solución es dar pequeños pasos en forma de hábitos. Nando nos platica que esto es como un sistema donde cada cosa te lleva a la otra y ti...

En el episodio anterior platicamos sobre lo importante que es buscar primero nuestro crecimiento personal para poder compartir este camino con nuestra pareja y ayudarnos mutuamente. Imagina que ya reuniste todo el conocimiento que necesitabas. No olvides que es necesario llevar todo esto a la acción. Pídele a tu pareja que sea esos ojos que vean todo tu esfuerzo y te comparta esta retroalimentació...

Nadie nos dice qué importante es crecer en todas las áreas de nuestra vida y no solo dedicarnos a una sola. Cuando buscas crecer, en verdad creces en TODO. Este crecimiento personal nos ayudará a reconocer actitudes que solíamos tener, reflexionar respecto a ellas y dejar de hacer aquellas que no son las mejores. ¡Empezamos a descubrir partes de nosotros mismos que no conocíamos! Ahora, si tenemos...

La manera en la que vivimos el apego depende mucho de cómo lo vivimos con nuestros padres. Conforme vayamos creciendo este afecto será un punto de partida al generar vínculos o relaciones con los demás. En este episodio hablaremos con el psicólogo Roberto Rocha sobre los distintos tipos de apego: sano, evitativo, ambivalente y desorganizado. Además de cómo puede afectar en nuestras futuras relacio...

La pregunta del millón, ¿en verdad hay una pareja ideal? ¿Existe acaso una persona que esté destinada para ti? No te vamos a mentir, parece muy improbable entre los billones de personas que somos en este mundo. Imagínate , todos somos seres únicos e irrepetibles. El episodio del día de hoy va dirigido para TODOS. Para las personas solteras que se preguntan esto para empezar una relación, para los...

¿Y si te le declaras tú? Este es un tema algo controversial pues en nuestra cultura no estamos acostumbrados a que sea la mujer quien de el primer paso pero, ¿por qué no lanzarte cuando sabes que VALE LA PENA? En este episodio hablamos sobre cómo identificar que es momento de dar el siguiente paso por si la persona con quien sales no se anima, ¡no hay nada que perder! Chance y terminan casados com...

¿Qué pasa después de un divorcio y quieres empezar de nuevo? ¿Cómo será la nueva dinámica familiar? ¿Cómo va a ser posible esto? TODO CAMBIA. Primero sana, infórmate, llega a acuerdos con tu nueva pareja y respétense mutuamente. Si tienes hijos, POR FAVOR escúchalos primero. La pregunta del millón: ¿Tendré que seguir viendo a mi ex? Spoiler: Sí. Incluso tu ex-pareja seguirá formando parte de tu fa...

¿Cómo es realmente un divorcio? No es solo terminar una relación, es una pérdida MUY DOLOROSA. Es un duelo no reconocido y complicadísimo porque afecta en distintas áreas de la personas como en su autoestima y  genera muchos miedos en sobre lo que pueda pasar en el futuro. ¡Qué importante conocer desde un principio nuestros trasfondos y dejar claras las razones de nuestro matrimonio! En el episodi...

Cuando todo va bien, pero sientes que hay algo que algo sigue haciendo falta… quizá es momento de trabajar más allá, ahora en su trascendencia en pareja. Si, ya sabemos que suena muy místico todo esto pero, se trata de conocer, conectar y empatizar sobre lo que es REALMENTE IMPORTANTE para cada uno individualmente y por supuesto, como pareja. Escúchenos hablar desde rituales hasta símbolos y usen...

Es necesario aceptar que existen problemas en nuestra relación que NUNCA se van a resolver, y aun así se puede SER FELIZ. Lo importante aquí es tomar las herramientas para llevarlo de la mejor manera. En esta ocasión hablaremos un poco más sobre cómo convivir con estos problemas: ¿en qué cosas estoy dispuesto/a a ceder?, ¿conozco lo más profundo de mi pareja? Acompáñanos a platicar sobre los pasos...

¿Cómo sueles resolver tus problemas en pareja? Dentro de las relaciones hay de todo tipo, algunos con solución y otros más complicados que no la tienen (no te preocupes, hablaremos de esto). Lo importante es usar las herramientas adecuadas para que, a pesar de cualquier problema, puedan vivir felices en pareja. En este episodio platicamos sobre los problemas solubles e insolubles, ¿cómo resolverlo...

¿Cómo influir en mi pareja? Esto no es más que dejar que tu pareja sienta que sus opiniones son escuchadas y tomadas en cuenta. Las parejas que se dejan influenciar son más felices. Este capítulo va directamente a los hombres, pero todos pueden quedarse a escucharlo. Culturalmente llega a ser inaceptable que un hombre le haga caso a su mujer. Sin embargo,  es imprescindible que todos aprendamos de...

La forma de acercarte más a tu pareja es creando un conexión más estrecha y profunda en su día a día. ¡Allí es donde está la magia y no en todos esos momentos “especiales” que nos han mostrado las películas! Durante este episodio hablamos de los pequeños momentos que suman a la cuenta bancaria emocional y cómo es necesario buscar estar siempre presentes para lograr acercarnos cada vez más. ¡Tenemo...

El Dr. Gottman menciona que el cariño y la admiración son dos cosas muy importantes en una relación. ¡Qué importante es que los dos tengan presentes el respeto, la admiración y el amor! Este episodio nos invita a pensar en que admiramos y como le mostramos cariño a nuestra pareja. El camino para recuperar estos dos, es darnos cuenta de lo importantes que son para la felicidad a largo plazo. ¡Tenem...

¿Alguna vez has necesitado un mapa para saber dónde estás? Precisamente eso es un Mapa del Amor. El Dr. Gottman escribe en su libro sobre este concepto que no es más que el conocer a tu pareja y dejar que te conozca para que ambos puedan seguir el mismo camino. En este episodio platicamos sobre esto y les compartimos nuestra experiencia construyendo estos mapas que nos han ayudado a caminar juntos...

El Dr. Gottman escribe 6 señales que pueden predecir un divorcio: Planteamiento violento, Los 4 jinetes, Sentirse abrumado, Lenguaje del cuerpo, Intentos de desagravio fallidos y Malos recuerdos. OJO, algunas de estas pueden ser tan normalizadas o hasta podemos tenerlas tan arraigadas en nuestra persona (por distintas circunstancias), pero no te preocupes. En el episodio platicamos sobre ellas par...

Las parejas felices discuten, la diferencia está en cómo reaccionan ante estas situaciones. El Dr. John Gottman se dio a la tarea de realizar una investigación cuantitativa para medir el amor estudiando hábitos de distintas parejas en su «laboratorio del amor».  En esta nueva Book Series hablaremos sobre la verdad de los matrimonios felices y desmenuzaremos sus 7 Reglas de Oro para Vivir en Pareja...

Ojalá todos se preguntaran el como prepararse para una relación, porque la triste realidad es que casi siempre vamos en piloto automático de una relación a otra, sin ni siquiera detenernos a preguntarnos ¿Por qué no funcionó?  Por eso en este episodio hablamos sobre qué puntes deberíamos de cuestionarnos , y cómo podríamos trabajar en nosotros mismos para sacar nuestra mejor versión para la próxim...

Muchos hemos estado  en esta situación donde nos preguntamos ¿Volver con mi ex o no?  La verdad nosotros hoy nosotros estamos juntos gracias a haber vuelto y habernos dado otra oportunidad. Pero ¿Aplica en todos los casos? ¿Qué considerar para decidir si volver con mi ex o no? De esto y más platicamos hoy, para ayudarte a que tomes la mejor decisión.  Suscríbete gratis a nuestro newsletter semanal...

Por el nacimiento de nuestra bebé y mientras seguimos preparando el material, te traemos este reestreno de episodio con las 3 reglas para negociar en pareja: Sentir, enfocar y ganar-ganar.  Estas reglas nos han ayudado como pareja para que nuestras discusiones se solucionen mucho más fácil y los dos nos sintamos cómodos con las decisiones que tomamos.  Y si quieres recibir más herramientas y tips...