Un tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.

Molte persone credono che iniziare una psicoterapia comporti prendersi un impegno che durerà inevitabilmente molti anni. E’ così? _____________________ Seguimi sulla mia pagina instagram ⁠https://www.instagram.com/irene_andreetto_psicologa/⁠ Oppure vieni a trovarmi sul mio sito ⁠www.ireneandreettopsicologa.it⁠ Se vuoi condividere con me domande o riflessioni, puoi scrivermi all'indirizzo mail: ⁠ir...

E’ possibile ritrovare delle forti similitudini tra il carattere dei genitori e quello dei figli. E’ un tema molto presente in terapia in quanto carico di preoccupazioni, sia da parte dei figli che si preoccupano di questa eredità, sia dai genitori stessi per il timore di segnare allo stesso modo la vita dei propri figli. Parliamone insieme. _____________________ Seguimi sulla mia pagina instagram...

Non è poi così scontato voler raccontare aspetti intimi e delicati di se stessi a qualcuno. Figuriamoci quando quel qualcuno non lo conosciamo. Nella stanza di terapia succede proprio questo: ci si trova davanti ad un perfetto sconosciuto e a volte si può aver paura di venire “smascherati”. Parliamone insieme. _____________________ Seguimi sulla mia pagina instagram ⁠https://www.instagram.com/iren...

Vorresti tanto prenderti cura di te ma non hai tempo? Senti che vorresti davvero attuare dei cambiamenti concreti nella tua vita ma proprio non riesci a rispettare gli impegni che ti sei presa con te stessa perchè c’è sempre qualcos’altro che arriva prima in ordine di importanza? Proviamo a capire insieme come fare per cambiare la rotta della tua vita! _____________________ Seguimi sulla mia pagin...

Se ti capita di rivolgerti molto spesso parole poco gentili e di non perdonarti il più piccolo sbaglio, allora non stai semplicemente cercando di migliorarti, ma hai una significativa tendenza all’autocritica.  Forse hai già notato come questa caratteristica in realtà non ti è poi così tanto di aiuto! Non è vero che in questo modo ci sproniamo a fare di più, ci ritroviamo solo ad essere più insodd...

La strada del cambiamento può essere lunga e piena di sfide. Come fare per non smarrire la rotta ed essere sicuri di mantenere la via per diventare chi vogliamo essere? Vieni con me a scoprire una guida per il tuo cambiamento! _____________________ Seguimi sulla mia pagina instagram ⁠https://www.instagram.com/irene_andreetto_psicologa/⁠ Oppure vieni a trovarmi sul mio sito ⁠www.ireneandreettopsico...

Scopriamo assieme cosa si intende per trauma psicologico e in particolare per esperienze negative nell’infanzia. Ti aiuterò a capire come valutare se quello che hai vissuto nell’infanzia sia o meno un evento che è utile elaborare. _____________________ Seguimi sulla mia pagina instagram ⁠https://www.instagram.com/irene_andreetto_psicologa/⁠ Oppure vieni a trovarmi sul mio sito ⁠www.ireneandreettop...

A volte abbiamo così tanta fretta di eliminare ciò che non ci piace o ci fa star male nella nostra vita, da non accorgerci che stiamo sbagliando strategia. Alcune difficoltà che ci affliggono arrivano proprio dal nostro modo scorretto di affrontare ciò che ci succede nella vita. E’ per questo che cambiare punto di vista della situazione può essere già di per sè la soluzione! Proviamo a riflettere...

Cosa si intende per non giudizio ? Come si fa a mettere in pratica questo aspetto essenziale dell’essere mindful? Scopriamolo insieme! _____________________ Seguimi sulla mia pagina instagram ⁠https://www.instagram.com/irene_andreetto_psicologa/⁠ Oppure vieni a trovarmi sul mio sito ⁠www.ireneandreettopsicologa.it⁠ Se vuoi condividere con me domande o riflessioni, puoi scrivermi all'indirizzo...

Quasi sicuramente avrai già sentito parlare di Mindfulness . E’ davvero così utile come dicono? Ha senso provare ad inserirla nella tua quotidianità? Risponderò a tre domande: cos’è , cosa non è e perchè può essere utile ! Vieni a scoprire di cosa si tratta e in che modo può aiutarti nel tuo percorso di riscoperta! _____________________ Seguimi sulla mia pagina instagram ⁠https://www.instagram.com...

E se non fosse solo una questione di sfortuna? Se, invece, si trattasse di una dinamica dove c’entra la tua storia passata, saresti dispost@ a farti delle domande diverse per provare a cambiare le cose? Lasciati guidare in questa nuova visione del problema. _____________________ Seguimi sulla mia pagina instagram ⁠https://www.instagram.com/irene_andreetto_psicologa/⁠ Oppure vieni a trovarmi sul mi...

Sei curioso di scoprire cosa puoi trovare in questo spazio? Allora accomodati e lascia che ti racconti in che modo ti può essere utile questo podcast. Oggi mi prendo del tempo per presentarmi e per rispondere a questa domanda: "Perché per parlare di te devi parlare delle tue relazioni?”. Cercheremo, quindi, di capire insieme come mai è utile riflettere sulle storie relazionali che ci hanno po...

Penso sia capitato anche te di cercare il colpevole del tuo disagio emotivo. Sei proprio sicura di vedere la questione dal giusto punto di vista? Proviamo a scoprire insieme quali domande possono essere davvero utili per attuare un cambiamento positivo in noi stessi! _____________________ Seguimi sulla mia pagina instagram ⁠https://www.instagram.com/irene_andreetto_psicologa/⁠ Oppure vieni a trova...

In questi due minuti voglio raccontarti come è nato Un tè con te e soprattutto perchè. Siediti qui con me e concediti di guardare la tua vita in modo nuovo. Io sono Irene Andreetto, sono una psicologa psicoterapeuta e sono qui per aiutarti a cambiare il tuo presente ri-raccontando la tua storia familiare e il tuo passato. Mi troverai qui il martedì , ogni due settimane, per dialogare con te. Aiuta...