Un Podcast para Conocerte con Mariale Riaño

¿Sabes por qué te cuesta tanto dejar ir la ropa que ya no usas? En este episodio, exploramos la psicología detrás de tu clóset y las razones más comunes por las que muchas personas evitan organizarlo, basadas en mi experiencia trabajando con clientas. Desde el apego emocional a prendas del pasado, ropa que ya no te queda con la esperanza de que algún día vuelva a servirte, hasta piezas nuevas con...

En este episodio, descubrimos cómo hablar tu lenguaje del amor en tu imagen va a ser el camino hacia un amor propio sano. Los 5 lenguajes del amor—palabras de afirmación, tiempo de calidad, contacto físico, regalos y actos de servicio—van a revolucionar tu relación con tu estilo y bienestar. Escucha este episodio para descubrir tu lenguaje del amor Descubre con este test tu lenguaje del amor https...

En este episodio, exploramos cómo la comparación afecta tu bienestar y autoestima, y te comparto 5 tácticas apra aprender a manejarla. Va a reconocer los triggers que te llevan a comparararte, los entornos que facilitan la comparación y también el cómo el te está saboteando FOMO . Este episodio es para ti si quieres transformar la compración en inspiración. Si estás lista para tu asesoría de image...

En este episodio, exploramos el increíble poder que tiene la ropa en nuestra vida diaria. Hablamos de cómo las prendas que eliges no solo reflejan tu estilo, sino que también pueden influir profundamente en tu estado de ánimo, tu confianza y cómo te perciben los demás. Descubre cómo la ropa que usas puede ser una herramienta poderosa para aumentar tu autoestima, reforzar tu seguridad y abrir puert...

Hoy te comparto los mitos que tenía sobre dejar el azúcar, cómo manejo los sugar cravings y lo que más me ha costado

Después de compartir en mi ig que hace 9 semanas dejé el azúcar muchas personas me preguntaron sobre los antojos, cómo lo hago, lo que como y la motivación detrás. Hoy te comparto la historia completa detrás de esta decisión. Spoiler alert: no tiene que ver con el peso, porque créeme que el azúcar afecta más que eso.

En este episodio te explico las luces y sombras del temperamento flemático. Vas a descubrir los superpoderes escondidos detrás de este temperamento y cómo seguir potenciándolo Sígueme ⁠https://www.instagram.com/marialerianoa/⁠

En este episodio te explico las luces y sombras del temperamento colérico en los 6 imperios de tu personalidad el imperio social, profesional, familiar, corporal, espiritual y corazón. Vas a descubrir los superpoderes escondidos detrás de este temperamento. Sígueme https://www.instagram.com/marialerianoa/

En este episodio analizaremos el libro The Big Leap por Gay Hendricks, las 4 barreras internas que te están impidiendo alcanzar el éxito y cómo vivir en tu zona de genio. Sígueme ⁠https://www.instagram.com/marialerianoa/ Libro: https://www.amazon.com/-/es/Gay-Hendricks/dp/0061735361

En este episodio te explico las 5 formas en las que conocer tu temperamento va a transformar tu vida y re escribir tu historia para ser feliz. Esta es una herramienta de autoconocimiento poderosa que define cómo reaccionas emocionalmente, cuáles son tus patrones de pensamiento y conducta y cómo reaccionan frente al entorno social y profesional. Todos nacemos con un temperamento: sanguíneo, coléric...

En este episodio te explico la ciencia detrás de dar regalos y cómo usar la ley de dar y recibir a tu favor. Te comparto las 5 razones por las cuáles dar regalos con sentido te hace mejor persona para que puedas vivir una vida llena de vida. Sígueme https://www.instagram.com/marialerianoa/

En esta nueva era digital queremos y tenemos todo YA y nos hemos olvidado del gozo, la experiencia y el crecimiento que trae consigo la espera. Hoy hablamos con Ina, health coach y mamá, sobre cómo la gratificación instantánea está matando nuestra libertad y exclavizando nuestros hobbies reduciéndolos solo a pantallas. Ella nos comparte cómo en su experiencia de mamá la gratificación instantánea y...

En este episodio vamos a hablar sobre las herramientas de crecimiento personal, autoconocimiento y liderazgo que tiene este libro y cómo aplicar lo que has leído. Los 5 aprendizajes más importantes para mí de este libro son: 1. Definición de hábitos atómicos. Un concepto que revolucionara tu mente. 2. La construcción de tu identidad para conseguir un hábito. No te enfoques en lo que quieres logras...

Cuando compras compulsivamente puedes tener un closet lleno pero sentirás una imagen vacía. Hoy vamos a descubrir la causa de comprar compulsivamente y cómo sanarlo. ⁠⁠Ig: @marialerianoa⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/marialerianoa/?hl=es⁠⁠ ⁠⁠https://www.youtube.com/@marialerianoa⁠

Tu cuerpo y tú son del mismo equipo, trabajan para el mismo fin y quiere conseguir las mismas metas. Tu cuerpo y tú son aliados. Solo necesitas aprender a escucharlo Diccionario emocional de enfermedades https://www.sanateysana.com/diccionario.html Ig: @marialerianoa https://www.instagram.com/marialerianoa/?hl=es https://www.youtube.com/@marialerianoa

Si estás estresada por vivir soltera, te frustras cuando te preguntas: y para cuándo el novio? y quieres tener resuelto todo ya este episodio te ayudará a ver la soltería desde la abundancia, con otros lentes y con una mentalidad de crecimiento. Test para descubrir tu lenguaje del amor ⁠https://www.5lenguajesdelamor.com/⁠ Libro de Gary Chapman https://www.editorialunilit.com/los-cinco-lenguajes-de...

Review de los aprendizajes del libro El monje que vendió su ferrari por Robin Sharma. Ig: @marialerianoa https://www.instagram.com/marialerianoa/?hl=es https://www.youtube.com/@marialerianoa

Hablemos de las críticas, la razón por la cuál critico al otro y porqué el otro me critica. Las críticas son anestesia de tu dolor y son el escudo de tu falta de auto estima sana Si estás lista para descubrir la raíz de las críticas, sanar las heridas que te han dejado los comentarios de los demás y brillar con tu imagen escríbeme para una asesoría. Escríbeme aquí https://shorturl.at/lBPT9 Ig: @ma...

Te cuento lo más valioso y enriquecedor del libro "La psicología del dinero" por Morgan Housel. Este libro es para ti si quieres entender por qué ahorrar, aceptar tus propios cambios y conocer el precio detrás de tus decisiones. Si quieres saber cómo ser líder de tu empresa, tu trabajo, tu vida y tu familia escucha este episodio. El libro que leeremos en marzo: El monje que vendió su fer...

Review del libro: Las 8 claves del monje que vendió su ferrari de Robin Sharma + los aprendizajes valiosos de este libro Si quieres saber cómo ser líder de tu empresa, tu trabajo, tu vida y tu familia escucha este episodio. El libro que leeremos en febrero: The psychology of money. Si quieres tener el calendario de los libros que leeremos este año escríbeme por instagram Ig: @marialerianoa https:/...

Ig: @marialerianoa https://www.instagram.com/marialerianoa/?hl=es https://www.youtube.com/@marialerianoa

Este mes es mi cumpleaños! Y sé que para muchos es un tema sensible, por eso quiero compartirte las 5 lecciones más valiosas que he aprendido en este camino. Ig: @marialerianoa https://www.instagram.com/marialerianoa/?hl=es https://www.youtube.com/@marialerianoa

Si eres de estilo natural, dramático o elegante eso va influenciar tu manera de trazar metas y alcanzar objetivos. No dejes que tu estilo te limite para perseguir tus sueños. Si estás listo para planear el mejor año de tu vida inscríbete a mi curso: 2024 tu mejor año aquí: https://forms.gle/inKdhzobtfx2dwYK8 Te felicito por todo lo que has logrado este año Eres increíble, MarialeR. https://www.ins...

No cometas estos errores al planear tu año. Puedes ahorrarte mucho tiempo, dinero y estrés. Y tener metas que sí van contigo y son alcanzables. Si estás lista para planear el mejor año de tu vida inscríbete a mi curso: 2024 tu mejor año aquí: https://forms.gle/inKdhzobtfx2dwYK8 Te felicito por todo lo que has logrado este año Eres increíble, MarialeR. https://www.instagram.com/marialerianoa/

Faltan 12 días para que se cierre el año y hoy quiero darte las herramientas para que puedas reconocer todos tus logros y pasos en estos 365 días. Este es un episodio de acción, gratitud y paz. Si estás lista para planear el mejor año de tu vida inscríbete a mi curso: 2024 tu mejor año aquí: https://forms.gle/inKdhzobtfx2dwYK8 Te felicito por todo lo que has logrado este año Eres increíble, Marial...