Un minuto de bosque

Este es el episodio 10 del podcast Un minuto de bosque de @noralambies , publicado el 6 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola, desde el bosque de nuevo. Me he venido a buscar romero para hacer unos macerados. Y la verdad es que esto es una adicción, se ha convertido en una adicción. A ver, también soy guía y terapeuta de baños de bosque, pero... Es un pri...

Este es el episodio 9 del podcast Un minuto de bosque de @noralambies , publicado el 5 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Eso que acabas de escuchar, ¿sabes qué es? Bueno, las 23.30, sin luna, venía con mi hija del último tren del pueblo y a dos pasos de casa con el bosque detrás. Y ese sonido rasgó la noche. Mi hija me agarró del brazo y me dice, mamá, qué...

Este es el episodio 8 del podcast Un minuto de bosque de @noralambies , publicado el 4 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A veces dices que estás cansada, pero no es solo cansancio, es desconexión. Desconexión de ti, de lo que sientes, de lo que llevas tiempo evitando mirar. Porque cuando todo va muy rápido no tienes que pararte a escuchar. Y eso al princip...

Este es el episodio 7 del podcast Un minuto de bosque de @noralambies , publicado el 4 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¿Sabes cuando huele a tierra mojada después de llover? Cuando sales al campo y todo es como... ¡Mmm! ¡Qué bien se siente y qué bien se huele! Pues tiene un nombre y yo me acabo de enterar. Se llama Petricor. El olor a tierra mojada. Sign...

Este es el episodio 6 del podcast Un minuto de bosque de @noralambies , publicado el 3 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Estos son los sonidos de la tarde bajando del bosque. PrestoCast

Este es el episodio 5 del podcast Un minuto de bosque de @noralambies , publicado el 3 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Me encanta ir al bosque cada día porque veo que el mundo sigue girando y girando y tú no puedes seguirle el ritmo. El bosque tampoco lo sigue. Un árbol no tiene prisa, las estaciones no se aceleran, la tierra no te exige que estés bien....

Este es el episodio 4 del podcast Un minuto de bosque de @noralambies , publicado el 1 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Bueno, se me olvidaba decir que las garrapatas son transmisoras de la brucelosis, ¿vale? Que es bastante chunga. Entonces, yo tuve un tío en Málaga que se le enganchó una garrapata en el ombligo y lo tuvieron hasta que operar. y luego un...

Este es el episodio 3 del podcast Un minuto de bosque de @noralambies , publicado el 1 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Estoy detectando muchas garrapatas ahora en los paseos y los baños de bosque que voy haciendo Y bueno, garrapatas que además son muy pequeñitas Entonces yo no sé si es debido al tema de la calor o el paso por la zona que me muevo Hay muc...

Este es el episodio 2 del podcast Un minuto de bosque de @noralambies , publicado el 25 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Cuando estás en un bosque y respiras hondo, algo cambia. No es magia, es química. Los árboles liberan a sustancias llamadas cituncidas. Tu cuerpo las inhala y en minutos baja el cortisol, la hormona del estrés. Baja la presión arterial...

Este es el episodio 1 del podcast Un minuto de bosque de @noralambies , publicado el 21 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola, soy Nora Lambies, acompaño a personas en procesos de duelo desde la naturaleza y lo invisible. Sé lo que es sentir que el mundo sigue girando mientras tú estás paralizada por dentro, que nadie a tu alrededor entiende del todo lo...