Un Minuto Con Dios - Dr. Rolando D. Aguirre

Un joven pasó de largo por la puerta al entrar a una tienda llevando en su mano la pelota de softball que había comprado mientras sus amigos le esperaban en el parque para su juego. Estaba tan de prisa que no se dio cuenta de la señora que venía detrás de él. Ella traía a un bebé en una mano y muchas bolsas en la otra. El joven no detuvo la puerta al salir y le pegó directamente a la mujer haciénd...

Un día recibí temprano en la mañana la siguiente frase de la cual tomé nota: “Dios no se desespera, Él hace las cosas con calma. El necio se desespera, el sabio mantiene la calma”. Me quedé pensando en cuántas veces actuamos como necios al desesperarnos y no hacer las cosas con calma. Debemos recordar como dice otra frase: “Un hombre en calma es como un árbol que da sombra. Las personas que necesi...

¿Cuántas veces has literalmente cerrado alguna puerta? Desde el joven que cierra con enojo su cuarto para excluirse en su mundo y en su propia realidad, como aquellos que cierran la puerta para una reunión importante y poder concentrarse en los temas que se han de tratar. Algunas veces hemos cerrado la puerta consciente o inconscientemente. Otras veces a propósito para que no nos vean o para exclu...

Muchas veces pensamos que lo que sentimos es correcto, pero la Biblia dice que nuestro corazón es engañoso (Jeremías 17:9). Por lo tanto, aprender a manejar lo que sentimos es clave para la paz mental. Déjame compartirte porqué debemos aprender a lidiar con los sentimientos. Primero, nuestras emociones no son confiables. Nuestros presentimientos e intuiciones son a menudo erráticos. Las emociones...

Hay un dicho que dice: “Yo no confío ni en mi propia sombra”. ¿Eres de aquellos que son súper desconfiados(as)? La desconfianza es un sentimiento de duda hacia alguna persona o cosa. En su definición más simple, la desconfianza “es la falta de confianza”. Cuando confías en alguien, crees en esa persona. En cambio, cuando desconfías de alguien es porque dudas de él o de ella. De la misma manera suc...

¿Alguna vez has sentido ansiedad por algo en tu vida? La ansiedad es algo con lo cual todas las personas hemos lidiado en algún momento. Hay niveles de ansiedad que son normales en el ser humano. Sin embargo, cuando estos no se manejan bien, pueden repercutir en un desorden físico, psicológico, mental y hasta espiritual. Los desórdenes mentales causados por la ansiedad afectan a más de 60 millones...

En nuestra cultura latinoamericana las fiestas son muy comunes. Somos bien fiesteros. Hacemos fiestas por cumpleaños, aniversarios, encuentros familiares y de amistades, conmemoraciones de fechas especiales, etc. A nivel general, cada uno de nuestros países hospeda fiestas regionales en diferentes lugares conocidos como festivales que convocan a toda la población hacia un tiempo de celebración. La...

“Sin condición alguna”, fue el rótulo que leí antes de entrar a la oficina de un amigo hace algunos años. Me llamó la atención y le pregunté el porqué de dicho mensaje al entrar a su oficina, ya que era conocido como un empresario exitoso en esa ciudad. Él me comentó: “Rolando, sin condición alguna Dios me aceptó cuando estaba totalmente perdido y por eso ese es el primer mensaje que debo leer cad...

“Nuestras pérdidas pueden contarse como ganancias”, ¿Lo habías pensado de esa manera? Usualmente las pérdidas acarrean en sí un sentimiento de duelo, desánimo y hasta desilusión. Sin embargo, las pérdidas también pueden ser ganancias cuando lo que perdemos nos permite ganar otra perspectiva, planear de nuevo, reiniciar una y otra vez, retomar con más fuerzas y recibir ganancias que nunca hubiésemo...

Hay personas que son frenéticas con la limpieza. Se les llama comúnmente “germofóbicos”. Son aquellos que tienen que tener todo limpio y aún cuando está todo limpio, quieren seguir limpiando. Se reconocen por llegar a un lugar y en vez de hacer contacto visual con las personas, tienen un detector de baterías incorporado en sus ojos. Son aquellos que cargan diferentes tipos de actibacteriales y cua...

“No puedes retroceder el tiempo, pero con una actitud correcta podrás recuperar en el futuro más de lo que perdiste en el pasado”. En otras palabras, no puedes cambiar tu pasado, pero sí la actitud con la que enfrentas tu presente y esperas el futuro. Como dicen por ahí: “El tiempo contesta tus preguntas o hace que ya no te importen las respuestas”. El juez llamado tiempo se encargará de poner tod...

Los abogados mencionan que son muchos billones de dólares los que se sufragan en demandas por daños y perjuicios. La indemnización intenta compensar a la víctima por la pérdida sufrida y restablecer la situación en la que se encontraba el demandado antes de la lesión. Sin embargo, otra suma extravagante se paga en daños punitorios que tienen el propósito de castigar al demandado para evitar que se...

Algunos piensan que el comer bien o saludable es alimentarse con una buena dosis de vegetales, una porción de proteína y cuidarnos de los excesos en los carbohidratos y comida frita. Otros, evitan a toda costa el azúcar, la sal y las harinas. Algunos comentan que comen de todo para acostumbrar al cuerpo, y otros, deciden de la noche a la mañana dejar de comer carne porque dicen y es perjudicial pa...

Un joven pasó de largo por la puerta al entrar a una tienda llevando en su mano la pelota de softball que había comprado mientras sus amigos le esperaban en el parque para su juego. Estaba tan de prisa que no se dio cuenta de la señora que venía detrás de él. Ella traía a un bebé en una mano y muchas bolsas en la otra. El joven no detuvo la puerta al salir y le pegó directamente a la mujer haciénd...

La gente suele añadirnos gozo o robarnos el que solemos tener. La gente es rápida para juzgar a los demás, pero muy lenta corrigiendo sus propios errores. Como seres relacionales estamos interconectados con los demás. Cada persona nos añade valor o tiende a agotárnoslo. La gente puede reír, pero al mismo tiempo puede estar llorando emocionalmente. La gente puede dar una cara, pero en realidad pued...

En cada deporte hay reglas de juego. No se puede jugar exitosamente sin saber las reglas del juego. En la vida hay ciertas reglas que aplicamos diariamente. Por ejemplo, leí una frase titulada siete reglas básicas de vida que dicen: “Haz las pases con tu pasado, lo que otros piensen de ti, no es de tu importancia, el tiempo casi lo cura todo así que dale tiempo, nadie es responsable de tu felicida...

Compromisos, compromisos y más compromisos. Parece ser que nuestras agendas están cada vez más llenas y nuestras vidas más ajetreadas corriendo de aquí para allá, de un lado hacia el otro. Por más de que tratemos de cumplir con todos los compromisos, sentimos que no podemos cumplir con todo. Pero, ¿a qué se debe este sentimiento? Una de las enfermedades psico-emocionales del siglo XXI se le atribu...

Abraham Lincoln dijo, “voy despacio, pero jamás desandando lo andado”. En otras palabras este hombre entendió que a veces se camina solo y lento pero se está avanzando. Muchas veces son pasos paulatinos pero a su vez progresivos. El caminar solo es bueno para la salud física, emocional y espiritual. Los médicos y profesionales de la salud mental recomiendan el caminar por lo menos cuatro veces por...

¿Cuántas veces te has escondido? ¿Recuerdas el juego del escondite que jugabas cuando eras niño? Usualmente buscábamos un lugar donde poder refugiarnos y escondernos para no ser descubiertos. Entre más creativos fuésemos, podríamos ganar al no ser descubiertos rápidamente. Este es un juego clásico que lo he visto jugar en niños de diferentes continentes alrededor del mundo. La verdad es que es muy...

¿En dónde o en quién depositas tu confianza? ¿La depositas en las personas, en las instituciones, en las creencias o hasta en ti mismo? ¿Depositas tu confianza en las cosas o en las circunstancias? ¿En qué la depositas? Quizá tú o un ser querido enfrentan momentos difíciles y se encuentran con muchas preguntas que no tienen respuesta. La incertidumbre produce un sentimiento de inseguridad y descon...

¿Resurrección? ¿Volver a la vida? ¿Morir y volver a vivir? ¿Es eso posible? Han habido muchas filosofías, conjeturas y versiones de personas que han muerto y han resucitado en la historia de la humanidad, pero solo una persona ha resucitado y sigue viviendo, esa persona se llama “Jesús”. Evidencias antropológicas, arqueológicas, históricas y espirituales corroboran que Jesús vivió, fue crucificado...

¿Sabías algo? Dios todavía está escribiendo tu historia. No dejes que se apague tu fe por lo que todavía no has visto. Dios es especialista en tomar piezas de algo quebrado y hacer de ello una obra maestra. Aunque te duela, no te preocupes, es Dios trabajando en ti. Somos barro en las manos del alfarero. Una vez escuché otra frase que dice: “¿Te duele? No te preocupes, es Dios haciéndote de nuevo”...

¿Cuántas veces tratamos de justificarnos por lo que hemos hecho o dejado de hacer? ¿Cuántas veces tratamos de justificarnos por nuestras acciones o por nuestras palabras? Creo que todos accederíamos a decir que “muchas veces”. Nos justificamos con o sin razón y en repetidas ocasiones sin propósito alguno lo cuál muestra nuestra condición de corazón. Tratamos de excusarnos, de esconder nuestros err...

John Steinbeck dijo: “El arte del descanso es una parte del arte de trabajar”. Muchas veces pensamos en el descanso relacionado con el trabajo, pero ¿qué del descanso mental? Es decir, cuando necesitamos descansar de nuestros propios pensamientos. En repetidas podemos prometer descansar y tomar el tiempo que necesitamos para reponernos físicamente, pero se ha comprobado psicológicamente algo que s...

¿Has pensado en lo que significa una persona influyente? El mundo usualmente comunica la idea que una persona influyente es aquella que es exitosa, talentosa y reconocida por los demás. Sin embargo, la Palabra de Dios nos da ejemplos de personas comunes quienes Dios usó extraordinariamente. Por ejemplo, un padre. Uno de ellos es Zebedeo quien se menciona solo dos veces en los evangelios como padre...