Paulina Vega
Un día a la vez
Un día a la vez es un podcast en búsqueda de libertad de espíritu, equilibrio y movimiento. Mi nombre es Paulina vega psicóloga y aprendiz de la vida cotidiana, quiero compartirte lo que pienso, mi visión, anectotas, temas, amigos y especialistas que ayuden a la sanación y entendimiento de la vida diaria.
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Episodes
T4 Episodio 56: Compromiso conmigo misma 09.02.2022 17:36
En esta nueva temporada quiero invitarte a que escuches este episodio, donde hablo sobre el compromiso, el miedo a comprometernos pero sobre todo aquellos propósitos que en ocasiones olvidamos y postergamos para después. ¿Por que es importante comprometernos con nosotros mismos? Escúchalo y dime ¿Qué te pareció? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/undia-alavez/message
T3 Episodio: 54 Alimentación Intuitiva Con Erika Cortez 28.07.2021 52:08
Hablemos de la alimentación intuitiva, qué es, como implementarla sin caer en la obsesión por los estereotipos de cuerpo y como vivir una vida saludable, de todo eso hablamos en este episodio con la Nutriologa Erika Cortez no te lo pierdas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/undia-alavez/message
T3 Episodio 53: Rupturas Amorosas con Laura Cardenas 21.07.2021 1:01:24
Hablar del tema del amor, también implica hablar de cuándo nos rompen y nos rompemos el corazón para esté tema me acompaña la Psicóloga Laura Cárdenas en donde platicamos todo lo relacionado a las rupturas Amorosas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/undia-alavez/message
T3 Episodio 51: Y como nos enamoramos? Con Missael Galaviz 07.07.2021 1:21:55
En este episodio comparto una platica super divertida y amena con Missael Galaviz hablamos todo lo que pensamos sobre el tema del amor, el enamoramiento, nuestros primeros amores, no te lo pierdas y acompañanos en este episodio. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/undia-alavez/message
T3 Episodio 49: Ser fiel a ti mismx 16.06.2021 22:05
En este episodio quiero compartirte un tema muy personal en donde aprender a ser auténtico pero a respetar mi proceso de individualidad y de serme fiel para nada ha sido sencillo pero sin duda alguna el proceso más bello al encuentro conmigo misma. Te invito a escucharlo y a descubrir por qué es importante ser fiel a ti mismx --- Send in a voice message: https://anchor.fm/undia-alavez/message
T3 Episodio 44: Un pulque por la vida con Real del Pulque 14.04.2021 42:02
En esta ocasión te comparto una colaboración que hicimos con Real del Pulque Mazatlán ellos nos cuentan todo lo relacionado a la iniciativa para fomentar el Pulque en Mazatlán. No te lo pierdas --- Send in a voice message: https://anchor.fm/undia-alavez/message
T3. Episodio: 40 Limites con Amor con Irely Escobar 10.03.2021 47:23
En este episodio platicamos con Irely Escobar Licenciada en Trabajo Social y mamá de dos pequeños sobre la responsabilidad que envuelve la maternidad, saber educar con límites pero sobre todo hablamos sobre el amor propio no te lo pierdas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/undia-alavez/message
T3 Episodio 39 : Tomar Decisiones 03.03.2021 19:02
Tomar la decisión de seguir ó tomar la decisión de parar... Todas esas preguntas en las que en algún momento nos hacen entrar en incertidumbre. Te invito junto conmigo a descubrir cuál es la decisión correcta,no te lo pierdas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/undia-alavez/message
T3 Episodio 38: Hablemos de Celos e Infidelidad con Alejandro Di Grazia 24.02.2021 46:25
En este episodio hablamos sobre todo lo relacionado al amor, la infidelidad y los celos. No te pierdas esta platica con el Dr. Alejandro Di Grazia --- Send in a voice message: https://anchor.fm/undia-alavez/message
T3 Episodio 37: Relaciones Toxicas con Elliana Ruíz 17.02.2021 48:47
No te pierdas este episodio donde hablamos sobre qué son las relaciones tóxicas, como aprender a sobrellevarlas, el termino gaslighting y cuándo de repente descubrimos que nos habiamos enamorado de un narcicista. Descubre nuestras historias en este episodio e identifica como salir de una relación tóxica a una más saludable. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/undia-alavez/message
T3 Episodio 36: Mi Paz No es Negociable 10.02.2021 28:51
Te invito a escuchar la tercer temporada de mi podcast en dónde te platico sobre la paz como una prioridad, las ocasiones en las que nos dejamos para después y por qué es importante empezar a ponernos como PRIORIDAD. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/undia-alavez/message
T2 Episodio 35: Cerrando el año 23.12.2020 7:12
Te invito a reflexionar de lo que fuimos hechos este 2020 pero sobre todo lo que queremos lograr en la siguiente temporada. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/undia-alavez/message
T2 Episodio 34: Hábitos con Bienestar con Yez Blabla 16.12.2020 53:06
En este episodio hablamos con Yez Bla Bla Lic. en Ciencias de la comunicación y Host del Podcast Elijo Bienestar sobre los hábitos, las creencias, que hábitos son buenos y no tan buenos. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/undia-alavez/message
T2 Episodio 33: De Amor nadie se muere 02.12.2020 28:08
Quiero invitarte a sanar tu corazón roto, a descubrir conmigo los motivos para reconstruirte pero sobre todo entender que de amor, de amor nadie se muere. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/undia-alavez/message
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