U raljama osećanja

O tome kako na decu može uticati disfunkcionalna porodična dinamika, da li ravod za decu mora biti traumatičan i zašto ne mora, kako na decu razvod može uticati, kroz koja osećanja i teškoće mogu prolaziti, kako mi kao roditelji što bolje da ih razumemo i kako da se postaramo da razvod za njih prođe što bezbolnije razgovarali smo sa psihološkinjom i psihterapeutkinjom Ivanom Vukmiricom Baćanović.

O tome šta su empatija i saosećanje, u kojoj su vezi empatija prema drugima i sposobnost da čujemo i pobrinemo se za sebe, zašto su u empatiji važne granice, šta može da remeti empatiju u odnosima a kako da je gajimo razgovarali smo sa psihološkinjom Doris Rafajlovski.

Razgovarali smo o tome šta znači da telo pamti. Pričali smo o nervnom sistemu, disanju, pobuđenosti, obamrlosti i kakve sve to ima veze sa našim osećanjima i načinu na koji mislimo, osećamo i živimo. Razgovarali smo i tome da telo ne pamti samo traume već i resurse i kako da ih jačamo.  Naša sagovornica bila je Slađana Đorđević, psihološkinja i psihoterapeutkinja.

O tome kako da živimo sa činjenicom da se nepravedni, pogrešni, nezamislivi i tragični dogadjaji mogu desiti uvek i svakome, kako da se nosimo sa strahom, ali i drugim teskobnim osećanjima i mislima koje naviru u stanjima psihološke destabilizacije (lične i kolektivne) razgovaraćemo sa psiholozima i psihoterapeutima Anom Perović, Doris Rafajlovski i Vladimirom Borovnicom.

O tome zašto je ponekad donošenje odluke tako teško, zašto smo ponekad preplavljeni strahom koji nas parališe, koja sve nerealna očekivanja od sebe i života možda imamo kada donosimo odluke, zašto nam je teško da preuzmemo odgovornost i zašto se ona uvek isplati razgovarali smo sa psihološkinjom Doris Rafajlovski.

O pamćenju, sećanju i zaboravljanju, o sličnostima između ličnog i kolektivnog sećanja, o nesavršenostima pamćenja i greškama koje pravimo kao i o tome da li je zaboravljanje slabost ili baš naprotiv i koja je funkcija zaboravljanja razgovarali smo sa Iris Žeželj, psiholškinjom i profesorkom na Filozofskom Fakultetu u Beogradu.

Može li se trauma jedne generacije preneti na njene potomke? Da li posledice traume koje smo preživeli možemo preneti na svoju decu ili unuke i na koji način? Kako da prepoznamo kod sebe efekte transgeneracijske traume i koji je način rada sa ovom vrstom problema neka su od pitanja o kojima smo razgovarali sa psihološkinjom i psihoterapeutkinjom Bojanom Obradović.

O tome šta jeste a šta nije narcizam, kako možemo da ga objasnimo, kako da ga razumemo i prepoznamo kako u drugima tako i u nama samima razgovarali smo sa psihologom i psihoterapeutom Vladimirom Borovnicom.

O tome šta je rezilijentnost, kako se formira i od čega zavisi i šta sve mogu biti naši resursi koji nas drže na okupu i kada je najteže, o tome da li snaga i rezilijentnost podrazuvemaju odsustvo ranjivosti ili baš suprotno razgovarali smo sa psihološkinjama i psihoterapeutkinjama Doris Rafajlovski i Miom Popić.

Novembarsko izdanje emisije u formi tribine povodom 5. rodjendana emisije U raljama osećanja.  Razgovarali smo o  usamljenosti, o tome da li je usamljenost moguće izbeći i treba li da je izbegavamo, o tome kako neki trendovi savremenog društva utiču na naše odnose i doživljaj usamljenosti, o tome šta se dešava sa usamljenosšću u odnosu i kako se preslikava na naš seksualni život.  Učesnici tribine...

O različitim stilovima roditeljstva i efekta koji oni imaju na razvoj deteta i o tome od čega to sve zavisi, o greškama koje kao roditelji nekad  pravimo, najčešće nesvesno i iz najbolje namere, o tome kako da nas kada to osvestimo ne preplavi krivica i kako i šta možemo da menjamo, razgovarali smo sa psihološkinjom i psihoterapeutkinjom koja radi sa decom i njihovim roditeljima, Oljom Borovnicom....

Razgvarali smo o emotivnoj bezbednosti u ljubavnim odnosima - kakav je to doživljaj kada se sa svojim partnerom/partnerkom osećamo sigurno i bezbedno, a kako izgleda kada to nije slučaj, od čega sve zavisi doživljaj bezbednoati, kako da naučimo da prepoznamo da se u odnosu osećamo ugroženo, ali i kako da negujemo emotivnu bezbednost u odnosima u kojima je to moguće. O tome kako da trazimo ljubav t...

Nastavak priče o rezilijentnosti, o tome kako da naučimo da se (bolje) emotivno regulišemo kada nas nešto izbaci iz šina, kako da radimo na jačanju tih mehanizama i koja je uloga empatije u tom procesu razgovaramo sa psihološkinjom i paihoterapeutkinjom Slađanom Đorđević. 

O roditeljskom stresu koji nastaje kada dete dođe na svet, o tome da li je uvek sve do nas, postoje li "teška deca", koliko zavisi od temperamenta deteta i kojim sve svojim osobinama dete doprinosi tenziji, o tome šta mi možemo da uradimo, kako da sebe rasteretimo i pomognemo sebi da se nosimo sa stresom i kako da pomognemo detetu da uči da se reguliše. Naša gošća bila je psihološkinja i...

Danas, kada smo počeli da osvajano nove slobode i ravnopravnosti, koliko nam je izazovno da se snađemo i opstanemo u tradicionalno shvacenim romantičnim monogamnim odnosima. Da li su nam potrebni novi okviri da se volimo ili je možda dovoljno da preispitamo stare, zaptiamo se šta mi želimo i kako to sa svojim partnerima u postojećim okvirima ostvarimo? Naša gošća bila je psihološkinja i psihoterap...

O tome šta su teorije zavere i kako da ih razumemo, zašto smo svi pomalo teoretičari zavere i koja osećanja nas čine podložnijim da im se priklonimo, ali i šta je njihova cena na duge staze, i na kraju, kako da probamo da im se suprostavimo, razgovarali smo sa Iris Žeželj, psihološkinjom, profesorkom na katedri za socijalnu psihologiju Filozofskog fakulteta Univerziteta u Beogradu.

O tome šta je asertivnost i zašto nam je nekada jako teško da budemo asertivni i možemo li u tome da napredujemo i menjamo se, razgovaraćemo sa psihološknjom i psihoterapeutkinjom Miom Popić.

O tome šta je objektifikacija tela, kako do nje nastaje i u čemu se sve ogleda. i zašto je nekad odcepljivanje od telesnog strategija koja nas je sačuvala, kakve posledice to sve može da ima po mentalno zdravlje, ali i o tome kako da se vratimo sebi u svome telu, razgovarali smo sa psihološkinjom i psihoterapeutkinjom Slađanom Đorđević.

O tome zašto su poremećaji ishrane, zapravo, samo vrh ledenog brega emotivnih problema i poremećaja koji najčešće traju godinama unazad. Razgovarali smo o tome zašto je nekad teško prepoznati simprome, zašto je teško motivisati osobe sa ovim problemim da počnu lečenje i koji su sve izazovi u tom procesu, ali i šta je put ka izlečenju. Naši sagovornici bili su Marija Đurović, specijalista psihijatr...

O tome šta je emocionalno zanemarivanje tokom odrastanja, kako se ono reflektuje u našim životima kad odrastemo, na koje sve načine sami sebe umemo da zanemarujemo i kako to da promenimo i naučimo da sami sebe emotivno zbrinemo, razgovarali smo sa Slađanom Đorđević, psihološkinjom i psihoterapeutkinjom.

O tome šta je prokrastinacija i šta to sve odlažemo, šta se nalazi kada zagrebemo ispod i koji psihološki procesi mogu stajati u pozadini odlaganja, kao i o tome kako da probamo da prestanemo da prokrastiniramo i živimo sada odmah razgovarali smo sa psihološkinjom i psihoterapeutkinjom Miom Popić.

O tome šta je perfekcionizam i kako nastaje, šta je emotivna cena koju plaćamo ako živimo sa zabranom na grešku i težnjom ka previsokim i rigidnim standardima i šta je to što možemo da uradimo da malo olabavimo i olakšamo sebi život razgovarali smo sa psihološkinjom i psihoterapeutkinjom Ksenijom Perišić.

O upotrebi i svim benefitima koje donose lekovi u tretmanu emotivnih problema i poremećaja, o najčešćim mitovima i zabludama, ali i o njihovoj zloupotrebi razgovarali smo sa Sašom Čelojević, specijalistom psihijatrije i psihoterapeutom pod supervizijom.

O tome kako se osećamo mesec dana pred izbore, kako da razumemo sebe ako smo rezignirani i pesimistični i pasivni, ali i o tome kako da se izborimo sa tim osećanjima i pokrenemo se na akciju. Razgovarale smo i o predrasudama i zakrivljenostima u mišljenju koje nam otežavaju proces donošenja odluke i o tome kako da im doskočimo. Razgovarale smo malo i o tome šta sve utiče na naš izbor i koliko dopr...

Da li su leptirići u stomaku pokazatelj dobrog izbora ili znak za uzbunu? Da li biramo partnere od kojih ćemo da dobijemo baš ono što nam je tokom odrastanja nedostajalo ili biramo one sa kojima ćemo da patimo na poznat način? Šta je prtljag koji unosimo sa sobom u vezu i zašto nekad postaje sve teži vremenom? Kako možemo da izađemo iz začaranog kruga svađa i disfunkcionalnosti? Na ova pitanja pok...