Tyngre Radio

Fler frågor, svajiga svar. Alex och Andreas tampas med ännu en omgång av envetna undringar.

Drygt och självförhärligande såklart. Men också späckat med kompetenta svar på komplexa frågor. Alltid både underhållande och utbildande när Jacob Gudiol gästar Tyngre Radio. 00:07:50 – Gäst in 01:14:19 – Gäst ut

Dags för det färskaste byggarproffset som någonsin gästat podcasten. Hör Samir berätta om den långa vägen fram till målet, om känslan att äntligen vara yrkesman och om vad han behöver förbättra för att lyckas. 00:13:09 – Gäst in 01:16:33 – Gäst ut

Årjängs stolthet tar på allvar upp kampen om att utmana Sveriges Starkaste Högerforward (Johannes Årsjö, döh!). Hör honom berätta om hur man går upp till +160 kg, om det febrila handsmekandet och om vad han vet om Botswana. 00:08:15 – Gäst in 00:53:42 – Gäst ut

Vi träffar Sveriges första proffs i Bikini Fitness! Frida berättar om sina två långa år på nästintill konstant diet, massor av tävlingar och nästintill bara framgångar. Nu tar hon nya tag som proffs. 00:09:15 – Gäst in 00:57:42 – Gäst ut

Vi får höra storyn bakom laget Nordic Opex, allt om Regionals och vägen mot Games. Vi pratar såklart också om Island och om vem av Blaine och Lukas som Bjork vill tävla med på Tyngre Tango i oktober. 00:15:35 – Gäst in 01:11:46 – Gäst ut

Ännu ett lager av frågor avhandlas, och kanske kommer vi allt närmare kärnan. Alex och Andreas duckar inte för något.

Mattias Sunneborn , en av Sveriges bästa friidrottare någonsin och förste svensk över 8 meter i längd, kliver online från en hotellobby i Berlin. Vi avhandlar karriären, barndomen, tv-framträdanden och även Mattias inspirerande syn på träning idag. 00:13:51 – Gäst in 01:38:38 – Gäst ut

Finbesök i podden av Sveriges bästa kvinnliga tyngdlyftare. Carita berättar om sin träning, om sina träningsläger men också öppenhjärtigt om vad som verkligen hände under EM.   00:08:09 – Carita in 01:08:29 – Carita ut

Athletic Fitness-sportens allra mest erfarna atlet, Rookie Westin , gästar Tyngre Radio. En del prat om fitnesshistorien, om särskilda minnen, men också om träningen och om engagemanget med Fitness Five. 00:08:31 – Gäst in 01:51:54 – Gäst ut

Världens mest avslappnade MMA-stjärna gästar podden. Hör "Jycken" berätta om vägen tillbaka efter skadan, om fnissfesten på invägningen och inte minst om alla detaljer från succématchen i comebacken. 00:09:52 – Gäst in 01:12:32 – Gäst ut

Dagarna innan sin nästa tävling fick vi sällskap av Sveriges mest framgångsrika kroppsbyggare någonsin. Ahmad Ahmad berättar om livet som gymägare, som coach och som bodybuildingproffs. 00:09:21 – Gäst in 00:58:38 – Gäst ut

Snudd på karnevalstämning när Alex och Andreas vittjar postlådan för inkomna frågor. Marklyft, hudrapport, mormor och tankar om Kevin Levrones comeback är några av de frågor som dyker dyker upp.

Redaktionsfavoriten sladdar in efter en "studieresa" till Rioja, Spanien. Såklart snackas det vin i mängder, men vi hinner även med ämnen som resistent stärkelse, hur man hittar sin kaloribalans, fettinlagring och även en diskussion om BCAA. 00:09:19 – Gäst in 01:22:16 – Gäst ut

Matematikstuderade mästarinna i både gaming och street workout, till vardags maddelisk_workout på Instagram . Madde inspirerar en hel generation, där varken spelhallar eller lekparker numera är sig lika. Nu även i Tyngre Radio! 00:07:49 – Gäst in 00:50:05 – Gäst ut

Sveriges bäste marklyftare och förmodat grannaste karl gästar äntligen Tyngre Radio. Snack om den långa karriären, om lyft vi minns och om upplägget inför de pågående SM-tävlingarna. 00:11:18 – Gäst in 01:07:10 – Gäst ut

Vi hälsar på den freakige tungviktsbyggaren Rabi Fakhro , som berättar om träningen och maten de sista dagarna inför årets EM i Santa Susanna. 00:13:22 – Gäst in 00:52:53 – Gäst ut

Jenny Adolfsson , en av våra bästa styrkeatleter gästar radion, på väg mellan EM och VM. Sumo, sälrodd och rövlyft blandas med 5x5, tokvrål och värdet av hopp & lek. 00:13:30 – Gäst in 01:14:11 – Gäst ut

Tränaren, podcastvärden och skribenten Daniel J Larsson sladdar in för att berätta om hur världen fungerar. Vi snackar både träning och kost, och hinner dessutom diskutera skrivandets ädla konst. 00:11:45 – Gäst in 00:55:55 – Gäst ut

Svenska crossfit-världens mest erfarne och ärrade (?) kämpe gästar Tyngre Radio. Rikard berättar om sitt nyanserade golfspelande, sina unga och spjuveraktiga träningskompisar samt om känslan inför Tyngre Tango. 00:08:16 – Gästen in 00:53:08 – Gästen ut

Sylvasst om allt som framför allt händer mellan öronen när du tränar. Anders Hansen är läkare från Karolinska Instituret & överläkare i psykiatri och har dessutom skrivit boken ”Hälsa på Recept”. Så killen har koll. 00:09:29 – Gästen in 01:14:32 – Gästen ut

Vi möter ett av den svenska crossfit-världens mest muskulösa kraftpaket. Calvin berättar om sin bakgrund som ung bodybuilder, vi går igenom träningen & kosten och blickar också framåt mot Tyngre Tango och Regionals. 00:07:01 – Gästen in 00:54:01 – Gästen ut

Bara dagar före avfärd till EM i Norge fångar vi styrkedemonen Stefan Ågren . Såklart snack om form, ingångsvikter och förväntningar, men även en hel del proffsiga rehabtips. 00:08:03 – Gästen in 00:52:57 – Gästen ut

Vi snackar om att bygga muskler och bränna fett samtidigt, om hur frukt och nötter påverkar formen, och hur sömnbrist faktiskt gör dig sjuk. Sällsynt kompetent när Jacob Gudiol gästar. 00:07:24 – Gästen in 01:34:06 – Gästen ut

Det blir Men’s Physique-talang utöver det vanliga i form av Tyngres egen Marcus Grönroos i podden. Om begreppet ”Slätta”, om träning och posering samt om kommande stordåd på scenen. 00:06:30 – Gästen in 00:54:58 – Gästen ut