Tyngre Radio

Simon Mäntylä hälsar på och berättar allt om hur det nya livet på Gran Canaria hjälpte honom (och flickvännen) att kvalificera sig till sommarens CrossFit Games. 0:04:36 - Simon in 1:12:13 - Simon ut

Kilometertid vid löpning, restaurangdrömmar och en spontan djupdykning om "Jycken" är bara några av ämnena i dagens avsnitt av Tyngre Radio.

Bikini Fitness Deluxe: Vi träffar energiknippet Unni Lundblom, som nyligen segrade på Battle of Sweden. Om träning, om en balanserad kosthållning och om glädjen att nå sina mål. 0:22:19 - Unni in 1:22:08 - Unni ut

Hör Andreas berätta om förutsättningarna inför årets SSM-säsong, men också det sista uppsnacket inför den skoningslösa knäböjstävlingen mot Nedzmin Ambeskovic och Mehmet Kaya. 0:21:03 - Andreas in 1:22:00 - Andreas ut

Annika berättar om den mödosamma återkomsten från den mörkaste plats hon upplevt. Om hur en allvarlig skada förändrade hennes syn på sig själv, men också hur hon tog sig därifrån hela vägen till bänk-VM i Japan. 0:08:39 - Annika in 1:12:46 - Annika ut

Att tävla internationellt i fitness, hur funkar det? Vad måste man tänka på, och vad skiljer mot här hemma? Vi kavlar upp ärmarna och inhämtar facit från Sveriges mest meriterade fitnessatlet – Carina Isaksson. 0:14:26 - Carina in 1:22:24 - Carina ut

Firma A & A samlas för en traditionell frågestund. Brottningsmatcher, Mormor och Andreas bänksatsning är några av ämnena, tillsammans med en klädsam dos buskis.

Precis hemkommen från tyngdlyftnings-EM i Georgien berättar Angelica allt om tävlingen, sina förberedelser och vi får dessutom en liten inblick i vad framtiden kan föra med sig. 0:09:19 - Angelica in 1:02:02 - Angelica ut

Om livet, skam, tillkortakommanden och vägen ur skuggan. Men också om glädjen att hjälpa andra, hitta sina gamla skissblock och återupptäcka basgången. Virvlande inspirerande och djupa samtal.

Inspirerande individ med fabulös fysik. Återträff med Jackie Masete. 0:15:44 - Jackie in 1:07:05 - Jackie ut

En av Sveriges mest talangfulla fitnessatleter är tillbaka! Hör Carro berätta allt om i vilken gren hon ska tävla och hur hennes späckade liv balanseras med ett här-och-nu-tänk. 0:22:46 - Caroline in 1:32:23 - Caroline ut

Alex & Andreas reder ut rykten och spekulationer och berättar om vad som verkligen händer framöver.

Kostvärldens Frankenstein gästar ånyo podden, som vanligt med spetsiga insikter och kompetenta åsikter om det mesta. Inte minst extrem viktminskning, om frysta eller färska grönsaker är bäst och om GI fortfarande är en relevant kunskap. 0:04:54 - Ola in 0:58:57 - Ola ut

Frejdig och som vanligt iförd endast kalsonger lämnar Freddi Smulter ingen oberörd. Vi lär oss alla steg i utvecklingen från pensionerad bänkpressare till inspirerande hockeycoach och dessutom Ski-Erg-sprinter av världsklass. 0:13:31 - Freddi in 1:14:17 - Freddi ut

Vi träffar "NaprapatJonas" som inspirerar tusentals med sina rörlighetsutmananingar och innovativa träningstips. Massor av isvaksbad utlovas. 0:21:46 - Jonas in 1:26:55 - Jonas ut

Svadefaktorn är hyfsat hög när herrar A & A sätter sig för att besvara inkomna frågor.

Vi möter proffsboxaren Elin Cederroos, som kommande helg går en het match om den vakanta VM-titeln i supermellanvikt. Bra snack om strategi, träning och toppning inför match mot en south paw. 0:12:47 - Elin in 1:07:57 - Elin ut

Überlångt megasurr om allt från vägen till en starkare bänkpress och en stadig hylla, vidare till ett oannonserat besök i styrkelyftets allra hemligaste informationskällor, till ett initierat saldobesked på hela den svenska truppen inför VM. 0:29:30 - Josef in 1:14:00 - Josef ut

Blir vi mer kissnödiga av koffein? Och av köld? Och vilken träningsvolym är egentligen bäst? Det och mycket mer reder vi ut med hjälp av mästertyckaren Jacob Gudiol. 0:10:36 - Jacob in 1:22:35 - Jacob ut

Alex och Andreas sammanstrålar för ett spontant samtal om både ditten och datten samt om detaljerna kring vår nya tävling Tyngre Talang 2019.

Vi konsulterade Mads Jacobsen för att få koll på hur allt hänger ihop nu efter alla förändringar inom crossfit-världen. 0:11:40 - Mads in 1:11:40 - Mads ut

Med siktet inställt på proffsdebuten så berättar Jossan allt om vägen dit och om sina förväntningar som Bodyfitness-proffs. 0:26:11 - Jossan in 1:20:18 - Jossan ut

Massor av träning såklart, men även bra snack om livet i stort när crossfit-stjärnan Sara Armanius gästar Tyngre Radio. 0:17:45 - Sara in 1:30:26 - Sara ut

Som vanligt kompetensspäckat när Doktor Neuman gästar podden. Mat & miljö, socialt ätande och onyanserade proffstyckare är bara några av ämnena som diskuteras. 0:10:08 - Nicklas in 1:21:52 - Nicklas ut

Störigt värre när vi får uppföljning på både konditionsprojektet, den japanska toaletten och "Late Bloomers"-basketen.