Tyngre Radio

Killarna sammanstrålar för att gå igenom sina förväntningar och ambitioner inför säsongen 2024. Ska Andreas driva 300+? Och ska Alex lyckas undvika alla quadrupplar? Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Wille Valkeaoja gästar podden, och vi låter honom bita tag i den spännande frågan kring ifall olika grupper av individer prompt behöver specifikt anpassad träning. Eller är det bara nys? Wille om vikten av individuella träningsprogram: 00:08:52 – Wille in 01:12:10 – Wille ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gä...

Vår evige favorit Marcus Udd gästar radion. Hör allt om hans träning och kost, men också om hans spännande planer inför framtiden. Fitness – Marcus Udd om nya mål: 00:02:53 – Marcus in 01:03:35 – Marcus ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarn...

Världens bästa – och mysigaste – Oscar Ahlin berättar allt om titelmatchen om WBF Intercontinental-bältet. Vi pratar dessutom om armskadan och om vägen framåt. Boxning - Oscar Ahlin tog WBF-titeln!: 00:06:19 – Oscar in 00:58:47 – Oscar ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer...

Andreas och Alex gör sitt bästa för att besvara en bunt lyssnarfrågor. Om favoritprodukter, favoritminnen och om tips till dem själva när de var 30 år. Plus en hel del annat, som vanligt. Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Exklusiv inblick bakom repen med tränaren Leo Rooney. Vi pratar om Masters, om Augusta och såklart även om den svenska stjärnan Ludvig Åberg. Golf: Leo Rooney om Masters: 00:03:58 – Leo in 01:07:55 – Leo ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdar...

Kärt återseende med fysiksnitsaren Chris Harnell. Om träning, diet och målen för säsongen. Chris Harnell och årets MP-säsong: 00:04:32 – Chris in 00:42:46 – Chris ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vi hookar upp med friskusen Johan Liljeblad, som visat framfötterna både som strongman och styrkelyftare. Men vad kommer härnäst, tro? Läget med Johan Liljeblad: 00:06:39 – Johan in 01:09:32 – Johan ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna bl...

Alex flyger solo tillsammans med vår kompis Abbe Mattsson. Ämnet för dagen är träning med fokus på muskelmassa. Träna som en bodybuilder: 00:13:31 – Abbe in 01:15:40 – Abbe ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Tyngre Kom Igång-Tour! Nu är det dags att komma igång med styrketräningen på riktigt! Prova och lär dig grunderna i de tre stora: Knäböj Bänkpress Marklyft Lär dig teknikerna, få tips och tricks, och få omedelbar feedback på ditt eget utförande! Passa också på att hänga en stund och provsmaka några produktnyheter från Tyngre och NOCCO.   Dina värdar och instruktörer är Tyngre-profilerna Marcus Udd...

Firma A & A sammanstrålar för ännu en sittning med lyssnarfrågor. Om gitarrsolon, aprilskämt, kallbad och ett gäng andra superviktiga ämnen. Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Långt och böljande samtal med Jacob, om periodisk fasta, hormonbalans och annat. Gudiol om periodisk fasta och hormoner: 00:09:12 – Jacob in 01:16:35 – Jacob ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Den eviga favoriten Magdalena Kowalczyk hjäiler oss att prioritera exakt vilka fällor vi bör undvika för att slippa hamna i skuldträsket. Magda om de största ekonomiska fällorna: 00:07:05 – Magda in 01:05:00 – Magda ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plu...

Bra snack med vår vän och mentor Ove Rytter. Vi valsar runt en del i hans otroliga CV och hinner dessutom gå igenom delar av vad han nu sysslar med. Ove Rytter tillbaka i podden: 00:06:34 – Ove in 01:18:07 – Ove ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus at...

Hur många barn ska Andreas egentligen ha? Alex roddsatsning, hur såg den ut? Och vilken är den bästa restaurang vi besökt? Det och många frågor till besvaras i dagens avsnitt. Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Bamsingen Emil hinner precis hem från EM i Kroatien innan han kastas in i ännu en podd. Hör om hur en ilsken vinterkräksjuka nästan fick Emil på fall. Men bara nästan. Till slut tog han sitt femte raka EM-guld. Femfaldige EM-mästaren Emil Norling: 00:02:38 – Emil in 00:53:59 – Emil ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts...

Vår kompis Martin Troive "The Trooper" Ekelund tog nyligen klivet in bland de odödliga – de som dragit 300 kg i marklyft. Hör om hans träning under satsningen och om hans framtida äventyr. 300 kg i marklyft med Troive: 00:05:52 – Martin in 01:11:48 – Martin ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recensio...

Tyngre Radio med ännu en frågefestival för värdarna Andreas och Alex. Som vanligt om både det ena och det andra. Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Gustav berättar allt kring hans sensationella seger på SBD Powerlifting Championships, vilken gjorde honom till världens bästa styrkelyftare. Världens bästa Gustav Hedlund: 00:09:01 – Gustav in 01:23:14 – Gustav ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus at...

Favoriten Karoline Pettersson hjälper oss att reda ut några av de fenomen man bör hålla sig långt ifrån ifall man vill gå ner i vikt. Vi pratar också om Karros egen träning, hennes nya Boot Camp-projekt och hennes medverkande i TV4. Saker att undvika vid viktnedgång med KP: 00:16:39 – Karoline in 01:27:37 – Karoline ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna...

Vi går tillbaka till hur allt började för den regerande mästaren Fredrik. Om första drivkraften att träna på gym, om första tävlingen, första skadan och om den första (av många?) SSM-segern. Vi hinner också med ett litet uppsnack inför Europas Starkaste Man i april. Sveriges Starkaste Man Fredrik Johansson: 00:09:32 – Fredrik in 01:24:35 – Fredrik ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som...

Ännu ett avsnitt där värdarna A & A försöker beta igenom ett antal lyssnarfrågor. Och ja – det går lite bättre den här gången. Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Ett poddavsnitt tänkt som en uppsamling av tidigare inkomna frågor,  men som mer kom att handla om Andreas & Alex egna träningsrutiner. Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Undrar inte du lite hur landet ligger med den begåvade proffsbyggaren Samir Troudi? Det gjorde vi, så vi ringde upp honom – vår kompis Samir! Läget med Samir: 00:04:28 – Samir in 01:02:05 – Samir ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir...

Snyggsnack idag när vi pratar med vår evige favorit Alexander Elebro. Årets lagsatsning mot Crossfit Games har precis inletts och vi ges här en inblick i både förberedelser och förväntningar. Elebro tillbaka mot Games: 00:04:14 – Elebro in 00:54:33 – Elebro ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recensio...