Tuan Anh Podcast

Các bạn có biết là, trong tình yêu có ba thành phần chính, nếu chúng ta biết bề ba thành phần này và dành thời gian cải thiện, tình yêu sẽ ngày càng xịn xò hơn không.

Tuấn Anh trò chuyện cùng anh Long - 33 tuổi về việc làm sao hài lòng và biết đủ với cuộc sống này. Sáng thứ 7 mỗi tuần, Tuấn Anh sẽ mời "một người lạ" đến và tâm sự về một chủ đề nhé.

Chúng ta dễ được truyền cảm hứng bởi những người thành công và thói quen của người ta. Nhưng bắt chước thói quen của một người khi chưa hiểu rõ bản thân thì sẽ rất là hại. Vậy nên, trước khi nghĩ đến chuyện thay đổi bản thân thế nào, chúng ta ngồi xuống để xem xem mình đã hiểu gì về chính mình rồi nhé.

Thời gian cách ly ở nhà này là một thời điểm không thể phù hợp hơn để mỗi người trong chúng ta tự ấn nút reset lại cho cuộc sống của mình. Nút reset để ấn cho chuyện tài chính nè, công việc nè, các mối quan hệ, cho các thói quen hằng ngày nữa. Bạn đã làm chưa? 

Mỗi người trong tụi mình có một cách thể hiện và mong muốn khác nhau về tình yêu. Vậy nên việc hiểu rõ bản thân mình thích được yêu thế nào, thể hiện tình yêu của mình ra sao sẽ giúp cải thiện chất lượng các mối quan hệ trong đời sống tụi mình. Ngôn ngữ yêu thương đầu tiên của bạn là gì?

Thay vì suy nghĩ tiêu cực vì phải ở nhà quá lâu trong đại dịch, chúng ta có thể làm gì để cho cuộc sống của mình có ý nghĩa hơn. Mình tóm tắt và chia sẻ lại một số nội dung mình đã học được với các bạn nè.

Lựa chọn theo nguyên tắc số ba, lên kế hoạch cho việc nghỉ ngơi và không bao giờ bỏ một thói quen quá hai ngày - là ba nguyên tắc mình đang áp dụng vào cuộc sống mỗi ngày, giúp mình luyện được nhiều thói quen mới như đọc sách, học ngoại ngữ, tập thể dục. Các bạn lắng nghe Podcast mình sẽ giải thích kỹ hơn nhé.

Là một người có thâm niên ôm laptop năm trên giường vừa làm vừa ngủ lâu năm, mình xin chia sẻ lại với các bạn một vài bí kíp làm việc tại nhà để không sa đà vào chuyện chỉ ăn và ngủ hen.

Thiền giúp cho mình có thêm thời gian suy ngẫm, ngủ ngon hơn, tập trung hơn, bớt lo lắng vẩn vơ và làm đẹp dáng nữa, nói thật đấy.

Đăng Pocast vào sáng sớm là một thói quen cũng như một động lực để mình dậy sớm mỗi ngày. Dậy sớm vừa giúp mình tỉnh táo, lại cho mình một khoảng không gian và thời gian riêng để làm việc mình thích.

Khi Tuấn Anh được đặt câu hỏi về việc làm sao để giao tiếp tốt, Tuấn Anh thường chia sẻ rằng: "Hãy bắt đầu từ việc lắng nghe". Khoan hãy học kỹ năng nói này nói kia, khi bản thân mình nghe được người khác - đó là cơ hội đầu tiên để mình tạo sự tin tưởng và kết nối với người đó rồi. 

Nhiều bạn muốn thử làm việc tự do để tận hưởng những sự sung sướng từ nó: giờ giấc thoải mái, làm việc bất kỳ đâu, chẳng bị ai quản. Trong số Podcast này, Tuấn Anh chia sẻ tới mọi người 5 điều các bạn cần chuẩn bị để trở thành một người làm việc tự do nhé.

Nay mình chia sẻ về chủ đề tình yêu, cụ thể là ba hành động một cá nhân cần làm để tìm ra người bạn đời tương lai của mình.

Mình đã sống tối giản trong 3 năm nay, kể từ khi mình bắt đầu chuyển vào Sài Gòn. Mình mê lối sống tối giản tới mức – trên cổ mình có một hình xăm ‘minimalist‘ để nhắc nhở bản thân phải sống và theo đuổi lối sống này mỗi khi mình quên. Mình có 7 chiếc áo sơ mi cổ tàu với các màu khác nhau, có thể chọn bất kỳ để mặc mỗi khi cần tham gia một sự kiện nghiêm túc. Ngoài ra, mình có 7 chiếc áo phông có...

Bạn có thể là tuýp người đọc thật kỹ 10 cuốn sách rồi mới ra một ý tưởng để làm. Hoặc bạn có thể giống tôi, đọc 3 trang sách là đã nghĩ ra 10 ý tưởng bắt tay vào làm liền rồi. Khi bạn lướt Facebook và thấy một "đống" người giỏi, họ học hết cái này cái kia, được hết giải này giải nọ, bạn có tự ti không? Nếu có thì bớt bớt đi, chứ thật ra bạn vẫn nằm trong số ít đó thôi. Số nhiều còn lại, vẫn lười,...

Tuan Anh Podcast chia sẻ về chuyện hướng nghiệp, sống tối giản, phát triển bản thân. Không khuyên dạy gì cả, chỉ chia sẻ thôi.