Psico. Milena Moreno

Tu voz Interna | con Milena Moreno

Health ES ↓ 54 episodes

Tu Voz Interna es un espacio íntimo donde exploramos el alma desde la psicología junguiana, el trabajo con arquetipos, la sombra, los complejos emocionales y las heridas familiares que nos habitan. Cada episodio es un viaje simbólico para nombrar lo que no pudiste decir en voz alta, entender tus patrones y reconectar con tu poder creativo y afectivo. Aquí no hay respuestas rápidas ni positivismo vacío: hay profundidad, reflexión, historias reales y teoría transformadora. Ideal para quienes están atravesando procesos de duelo, cambio, ansiedad o simplemente quieren vivir con más conciencia.

Author

Psico. Milena Moreno

Episodes

Salud mental y nutrición | patrones familiares de alimentación y enfermedad con Eliecer Torres 29.04.2022 53:39

Eliecer Torres es Nutricionista Clínico y Deportivo lo puedes encontrar en Instagram como @nutrielitor.

Meditación guiada | Calma la ansiedad 01.03.2022 26:03

La ansiedad se caracteriza por un patrón acortado en la respiración bastante parecido a hiperventilar. Realizar ejercicios guiados para retomar un patrón calmado que ayude a relajar el sistema nervioso té ayudará a mantener los síntomas de la ansiedad a raya.

Meditación guiada | conócete ti mismo 15.07.2021 23:15

En este episodio de podcast abordamos las máscaras, no desde una perspectiva teórica, sino práctica, del hacer a través de auto observación. ✨✨Escucha en Spotify o Apple podcast (no necesitas tener cuentas premium). Link en bio✨ Jung postula que el complejo de la Mascara o “Persona”, es el resultado de la interacción entre el individuo y el ambiente en el cual se desempeña. Básicamente, el conf...

Meditación para conciliar el sueño 22.01.2021 10:54

La pandemia nos ha cambiado la rutina de muchas maneras y el ciclo del sueño ha sido uno de los más afectados. Espero que en esta corta meditación, mi voz, el río, en conjunto con los sonidos pentatónicos y mixolidios que incluí, te ayuden a conciliar el sueño.