Tu Mejor Versión

El accesorio más bonito que podemos tener, es nuestra sonrisa. Pero el día de hoy te voy a hablar de los accesorios físicos, principalmente esos accesorios y complementos que mejor se adaptan según tu estilo. Si quieres transformar y llevar tu look a otro nivel entonces no te pierdas este capítulo porque te será de mucha utilidad. ¡Que lo disfrutes! Sígueme en redes sociales para tips y recomendac...

¿Acabas de ser Mamá o estás pensando en serlo? ¿Tu bebé no duerme y tú tampoco? ¡Entonces te recomiendo mucho escuchar este episodio! Hoy me acompaña Lorena Huicochea, Sleep Coach, quien nos platica qué hace un consultor del sueño y porqué es tan importante tanto para ti como para tu bebé. Sigue a Lorena en sus redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/lorena.sleepconsultant Facebook: h...

En el episodio hoy tengo el gusto de contar con dos invitados muy especiales. Uno es Manolo Vergara quien es ya un invitado recurrente de este podcast y a quien agradezco por haberme compartido la propuesta de nuestra otra invitada, Nancy Rodríguez. Nancy tiene una discapacidad motriz y viene a platicarnos sobre la inclusión, pero desde el ángulo de la moda y de la imagen. De verdad esperamos que...

El trigo y yo, no somos muy amigos. A principios de este año 2021 me quitaron el gluten de mi vida. Ha sido un camino muy difícil, particularmente en la parte emocional. A pesar de esto, hay una forma muy bonita de vivir sin necesidad de consumir productos con gluten. En el episodio de hoy tenemos un invitado muy especial y que sabe mucho sobre este tema. Se trata de Francisco Sarria, mejor conoci...

En el episodio de hoy, tratamos de un tema muy importante, que es el tipo de cuerpo. Para mí, es uno de los temas más importantes dentro de la consultoría, porque va mucho de la mano con el amor propio. Con el cariño que tenemos hacia nuestro propio cuerpo. Que nos gustemos, que nos amemos tal cual somos. El peso ideal, es aquel en el que no te obligas, en el que no te prohibes, en el que no te la...

Llegó el Otoño y no solo para las mujeres, también para los hombres. Y es por eso que el día de hoy me acompaña de nueva cuenta Manolo Vergara, experto en imagen masculina. Manolo nos va a llenar de muchos consejos sobre cuáles de tipos de prendas vienen, cuáles son las prendas básicas, qué tipo de calzado usar, qué combinaciones, etc. Sin duda tips que no te debes perder. ¡Que los disfrutes! Sigu...

El 25 de marzo, de este año 2021, mi abuelita Tere dejó este plano terrenal. Fue un ser tan especial y tan lleno de luz que desbordaba amor. Para mí y mi familia, y todo aquel que la conocía, fue una pérdida muy grande. Su partida no ha sido fácil y uno pudiera decir que el tiempo lo cura todo y no es así. Su pérdida está presente siempre, pero uno tiene que aprender a vivir sin ella. Siempre con...

Debes tener siempre claro que tu rol en este mundo no es otro sino ser feliz y hacer esas cosas que realmente te hagan sonreír. ¡Que disfrutes de este episodio! Sígueme en redes sociales para tips y recomendaciones de imagen: Instagram: https://www.instagram.com/consultoriaenimagenav Facebook: https://www.facebook.com/consultoriaenimagenav

¿Para ti qué significa la palabra mente? Para mí, es un espacio en donde existe la creatividad, las emociones, los sentimientos, las ideas. Un mundo infinito de posibilidades en donde si tú lo crees, tú lo creas. Para hablar de la conexión de la mente y el cuerpo y lo que hay entre estos dos elementos tan poderosos que tenemos a nuestra disposición, te traigo a una invitada de lujo. Ella es Bernad...

A partir de una cierta edad, las mujeres comenzamos a traer el tema del cuidado de la piel sobre la mesa. Que si el maquillaje, que si las cremas, que si el  bloqueador solar. Más adelante, en otra etapa de nuestras vidas, las conversaciones se tornan hacia el Botox, el Ácido Hialurónico y otros tratamientos para llevar nuestra piel lo más joven posible a edades más maduras. Pero no todos los...

Hay mujeres que son muy bajitas, hay mujeres que son muy altas. Sin importar cuál sea tu caso, debes saber que cada una de nosotras somos diferentes y que cada situación tiene ventajas y desventajas. Mi consejo es que siempre te enfoques en el lado positivo y que intentes ver cuáles son tus ventajas. Te invito a que escuches el episodio de hoy porque doy algunos consejos de imagen tanto para perso...

Para la mayoría de los hombres cuando tienen un evento como una boda, su lógica los lleva a tomar la decisión de elegir el típico traje negro o traje azul marino. Pero esto no tiene por qué ser así, en particular si se trata de una boda de día y al aire libre, cosa que últimamente está en tendencia por la situación por la que estamos pasando hoy en día. Para darnos unos buenos consejos sobre cómo...

En el episodio de hoy, tengo el gusto de platicar con Andrea, Montse y Dannie, quienes  son creadoras de la cuenta de Instagram Free The Curl. Durante nuestra plática, nos cuentan cómo surgió y cuál fue el motivo de crear su cuenta de Instagram, además, nos comparten sus productos favoritos, así como anécdotas que seguramente harán que aprendas a querer y a cuidar tu cabello chino de hoy en d...

¿Te ha pasado que ves el look de algún artista y quieres vestirte como ella o como él  pero ese día nunca llegó? ¿No te animas porque piensas que no te sentirás a gusto? Si tu respuesta es SÍ, entonces el episodio de hoy te interesa, porque hoy te voy a hablar sobre subestilos en la imagen. El tema más votado de la encuesta de la semana en mis historias en Instagram. Sígueme en redes sociales...

No necesitas comer menos, sino comer bien. Comer, es una necesidad, pero comer de forma inteligente, es un arte. ¿Cuántas veces hemos escuchado estas frases? Con tanta verdad, tan ciertas y tan profundas, que nos ponen a pensar en la vida que hemos llevado muchas de nosotras, viviendo en todo tipo de dietas, desde las más sencillas hasta las más absurdas. Para mí, la dieta es una forma de vivir es...

Todo cambio verdadero y duradero, ocurre de adentro hacia afuera. De ti, hacia los demás. Lo bueno de ser uno mismo, es que al final no te pareces a nadie. Sé tú mismo, esa es la clave. En el episodio de hoy te hablo del antes y el después de una asesoría de imagen y de la importante que es que tu cambio sea verdadero y desde tu interior. Sígueme en redes sociales para tips y recomendaciones de im...

¿Por qué es importante la imagen en un hombre? El hombre debe de conocer el significado de cada prenda que usa para saber si está enviando el mensaje correcto. La ropa manda un mensaje no verbal sumamente importante. Y con la ropa que te pones estás proyectando lo que quieres proyectar. ¿Cómo quieres que te perciba la gente? Te invito a escuchar el episodio de hoy en donde nuestro invitado es &nbs...

El día de hoy nos acompaña Aida Madrigal de Alora Makeup Room. Aida es maquillista profesional y en el episodio de hoy nos va a dar una serie de pasos para hacer que nuestro maquillaje dure todo el día. Porque sí, es posible, aunque no lo creas :) Sigue a Alora Makeup Room en Instagram: https://www.instagram.com/aloramakeuproom/ Sígueme en redes sociales para tips y recomendaciones de imagen: Inst...

Hoy es un episodio muy especial, porque me tocó entrevistar a dos personas que adoro, que son dos de mis hermanas quienes dedicaron gran parte de su vida al deporte de alto rendimiento. Ellas son Melissa Villaseñor Reyes (Ingeniera en Alimentos) y Lourdes Villaseñor Reyes (Lic. en Ciencias de la Comunicación), ambas ex integrantes de la Selección Mexicana de Natación. Durante esta charla Melissa y...

En el episodio de hoy hacemos una continuación de un tema que no solo me encanta a mí, sino también a todos ustedes. Se trata de la segunda parte de la colorimetría. Recapitularemos un poco sobre el análisis de color y también tocaremos el tema de las combinaciones. De igual forma, hablaremos de un tema interesantísimo y que personalmente me encanta que son los colores estrella, es decir, esos col...

Hoy en día todos somos personas públicas al estar expuestos en las redes sociales. Saber hablar en público es una herramienta que te ayuda a escalar nuevos peldaños en lo profesional y en lo personal. No te puedes perder este interesantísimo episodio con Rosalba Wong , consultora en imagen pública y comunicadora, en donde nos explica la importancia de saber hablar en público y además nos da una se...

En el episodio de hoy, tengo el gusto de platicar con la Doctora Ma. Dolores Álvarez, mejor conocida como "Lola Derma", especialista en dermatología. ¿Qué hace un dermatólogo?, ¿cómo se prepara?, ¿cómo puedes (y debes) proteger tu piel?, ¿cuál es el protector solar más adecuado para ti? ¡No te puedes perder esta interesantísima charla! Para contactar a Lola Derma: Instagram: https://www.facebook.c...

Cada uno de nosotros tiene un diferente tipo de cuerpo. Busca qué tipo de prendas se le adaptan mejor y sácales mayor provecho. En el episodio de hoy vemos tipologías de cuerpo y algunos consejos que estoy segura te serán de utilidad. Recuerda que puedes seguirme y contactarme tanto en Facebook como en Instagram, me encuentras como @consultoriaenimagenav

Las apariencias engañan y a veces nos dejamos llevar por lo que vemos en redes sociales. En el episodio de hoy, te paso algunos consejos que te serán de mucha utilidad para que le saques el máximo provecho a las redes sociales y usarlas como fuente de inspiración y no de comparación. Recuerda que puedes seguirme y contactarme tanto en Facebook como en Instagram, me encuentras como @consultoriaenim...

Gran parte de la imagen es comunicación no verbal y dentro de esa comunicación no verbal se encuentra la vestimenta. En este episodio, te hablo sobre las cápsulas de guardarropa: qué son, cómo las hago y de qué constan. Un episodio que no te puedes perder porque sin duda te ayudará a organizar mejor tu guardarropa.