Tu Mejor Versión

Su trayectoria en los negocios lo llevó a convertirse en coach y mentor de negocios para emprendedores, pero especialmente le habla sin tabú a las mujeres, les dice claramente lo que necesitan para crecer, Halim Zakhia nos afirma: hombres y mujeres no somos iguales, y aunque no está a favor de ningún movimiento feminista, apoya desde la imparcialidad para que las mujeres puedan tener los mismos de...

Dicen que las casualidades no existen y ahora me estoy convenciendo de ello, porque un día revisando unos artículos que hablaban de la importancia de disminuir las brechas laborales y salariales entre hombre y mujeres, encontré un comentario del chef Luca Gutti que de inmediato llamó mi atención y decidí que quería entrevistarlo para conocer también, la opinión de un hombre respecto a estos temas....

Muchas mujeres pasan por malas experiencias amorosas y algunas se quedan en el bucle de toxicidad. Tomar consciencia del tipo de relación que estamos teniendo, las semejanzas con papá y mamá y decidir claramente qué es lo que nos hace felices, será clave para romper con las trampas del “amor”. Alejandra Hernández una chica jovial, llena de mucho carisma, humor y poesía, nos cuenta su historia, des...

La Dra. Carla Dias es una apasionada de su profesión y confiesa que hace lo que está a su alcance para ser la mejor; la verdad no amerita mucho esfuerzo, con solo verla te das cuenta que por sus venas corre amor por su trabajo. Es una mujer que le brillan los ojos cuando habla de su carrera y de todas las rutinas que hace diariamente para lograr en sus consultas ayudar a quien más lo necesita en e...

Deborah Guittard en esta entrevista amena nos cuenta brevemente sus experiencias en el mundo organizacional, el coaching ontológico y sus viajes a través del Intensivo Latinoamericano de Coaching Corporal. Nos narra, cómo de la noche a la mañana pasó de ser una persona reconocida a replantearse quién es, para reinventarse ahora a través del emprendimiento. Y justamente su historia de vida y su lar...

Muchas veces las tradiciones familiares o sociales pueden cuartear cualquier deseo de la mujer por querer superarse, crecer, avanzar y empoderarse; quizás algunas mujeres aún no han comprendido que la única forma para romper con creencias erradas es empezar a unirnos y apoyarnos, y como madres es fundamental lograr alzar la voz en el núcleo familiar para que las respeten, buscar la igualdad de gén...

No todas las mujeres están llamadas a ser mamá y no todas las mamás disfrutan tanto este rol como lo hace mi invitada, Cristina Cardoso; ella es una mujer que ha tenido que superar en 2 ocasiones la enfermedad del cáncer donde ha salido victoriosa afianzada por el amor de sus tres hijos. Ella siempre optimista y sonriente nos cuenta cómo ser Mamá resiliente, nos confiesa además que ser madre no es...

Puede ser un familiar, un amigo o vecino, pero todos tenemos a alguien que ha pasado por un proceso migratorio, quizá nosotros mismos hemos decidido hacer vida lejos de los nuestros, bien sea por estudio, trabajo, o cualquier otro; lo cierto es que no todos se llevan de buen humor el cambio que implica adaptarse a una nueva sociedad completamente distinta a la de procedencia. Mi invitada Amaloa Do...

Tenemos muchos prejuicios sociales sobre nuestras capacidades y talentos, esto nos lleva a exigirnos demasiado y a generar expectativas en muchos casos difíciles de alcanzar, con lo cual terminamos frustrándonos y abandonando nuestros emprendimientos antes de iniciar. Raquel González de @mujerevolución nos advierte la importancia de Desapegarse del resultado porque somos nosotras las únicas respon...

Valiente es un término que podemos pronunciar sin ninguna clase de temor, pero basta que tengamos que elegir el camino para lograr nuestras metas para que la valentía se desmorone por la presencia del miedo, esa emoción que nos conduce siempre a abandonar todo aquello que tenemos en mente. Sin embargo, mi invitada un día decidió decir vente conmigo miedo y desde entonces ha sido su mayor fortaleza...

Todas queremos ser felices y lograr nuestras metas, sin embargo, muchas de nosotras nos desesperamos y de forma impaciente queremos resultados tan rápidos como sean posibles llevándonos a la frustración y el abandono de aquello que soñábamos. Krisna Casal del Centro Odontológico Asiri, nos cuenta los desafíos a los que se tuvo que enfrentar al llegar a un país desconocido para poder homologar su t...

Dicen que los grandes cambios suceden cuando ocurren situaciones fuertes o dolorosas en nuestras vidas, quizás esto sea cierto, ya que son las adversidades, esas de las que nos quejamos, las que nos permiten aterrizar y tomar consciencia de dónde estamos y hacia dónde queremos ir, haciendo los ajustes que sean necesarios para tomar control de nuestras vidas. Lo mismo le ocurrió a Karolina Puente d...

¿Estás cerca de los 40 y sientes que se acabará tu vida? O quizás ya tienes 40 y un poco más y ¿te avergüenza decirle a tus familiares y amigos que deseas ir por esas metas pendientes por temor a ser juzgada y duramente criticada? Ya no tienes de qué preocuparte, con Gema Brun aprende sin apuro y despeinada a empezar a los 40 años; porque nunca es tarde para ir tras tus sueños pese a comentarios c...

Inicia 2020 con muchos retos en mente y con 365 días de oportunidades para ser quien te mereces ser. En este episodio especial, quiero darte algunos consejos para que no decaigas en el camino y logres recuperar la energía suficiente para nunca abandonar tu proyecto de ser feliz y hacer lo que siempre has soñado. Que esta nueva oportunidad que la vida te regala, te permita sensibilizarte para ser m...

Todos los problemas tienen solución y lo mejor de todo es que está dentro de nosotras; sólo debemos hacer una pausa en medio del estrés y dejar que fluyan las ideas creativas, esas que están allí pero que no somos conscientes de ellas.  Iliana Boheme de Explorando Ideas, nos cuente sobre el potencial de nuestros pensamientos al hacernos conscientes de ellos y cómo dar rienda suelta a la imagi...

El miedo es una emoción que nos puede paralizar o impulsarnos a ir tras nuestros sueños, sin embargo ¿cuántas veces te has quedado viendo a otros lograr sus metas mientras tú sigues soñando con las tuyas? Las mujeres exitosas son todas aquellas que a pesar del miedo se atreven, se arriesgan y se animan a cumplir sus objetivos, comprenden que el miedo es una emoción válida pero que no debe atemoriz...

Hoy somos mujeres con muchos sueños, con muchas expectativas y con muchas metas por alcanzar, por eso es importante mantenernos sanas y saludables, así que esforzarnos por mantener un estilo de vida acorde a nuestras exigencias diarias se ha convertido en una prioridad para lograr todo lo que nos planteamos. La buena alimentación y una rutina de ejercicios contribuyen notoriamente A vernos y senti...

Millones de veces nos ha pasado que nos levantamos para ir a trabajar, pero realmente lo hacemos por la necesidad de cubrir nuestros gastos, y no porque realmente nos gusta lo que hacemos. Tienes miedo de emprender, aunque sientes que ha llegado el momento de dar el paso, sin embargo, no has podido escuchar tu voz interior que te dice qué es lo que quieres para que te sirva como motor e ir detrás...

Mientras más EVITAMOS el dolor más lo padecemos, y es que constantemente estamos deseando evitar el sufrimiento, el dolor, el miedo; sin darnos cuenta que reconocer nuestras emociones negativas es tan saludable como cuando disfrutamos de las emociones positivas. Obviamente no se trata de estar mal todo el tiempo, sino comprender que es parte de la vida experimentar emociones negativas, aceptarlas,...

A veces la desesperanza y las circunstancias nos lleva a tomar decisiones que pueden marcar nuestras vidas, sin embargo, lo mejor que podemos hacer muchas veces, es aprender de nuestros errores para que nos impulsen a ser cada día mejor y recuperarnos del mal momento que estamos pasando. Ese será el punto inicial para dejar una huella y cambiar nuestro futuro que parecía aterrador. Cómo superar la...

Formar un hogar no implica sólo la procreación sin medida de hijos, ya que muchas veces, algunas parejas toman la decisión de tener descendencia sin haber consolidado la relación de pareja, esto implica aprender a conocerse, comunicarse adecuadamente, superar adversidades, entre otros. Lo anterior surge porque cuando existe un quiebre en la relación por múltiples factores que no son importantes en...

Las mujeres vivimos obsesionadas por mantener el peso y la talla ideal, hacemos cuantas dietas nos recomiendan y muchas veces el efecto rebote se adueña nuevamente de nuestra figura, sin embargo, solemos ser muy duras con nosotras mismas y nos exigimos más de la cuenta para poder lograr finalmente sentirnos y vernos como una miss, pero, eso no siempre ocurre.  La naturópata Mariela Lopes de V...

La lucha por la igualdad de género inicia en el siglo XX, cuando poco a poco las mujeres se fueron sumando en el alza de su voz para que se reconociera su rol en la sociedad; un siglo después, aún seguimos buscando la igualdad pero poco a poco vamos ganando terrenos donde antes ni existíamos.  #juntassomosmas #mujerempoderada y otros # se suman diariamente en las redes sociales para reconocer...

Todos los seres humanos tenemos fantasías sexuales, las cuales son imágenes mentales relacionados con nuestra sexualidad y que se mantienen a lo largo de todo nuestro ciclo vital.  Por lo tanto es común que aunque tengamos una pareja estable, venga a nosotros los deseos más ocultos, en esos casos tenemos que considerar muy bien qué estamos dispuestos a compartir con quien nos estamos relacion...

La timidez, las inseguridades y el miedo al rechazo ahora no son un pretexto para interactuar con otros e incluso encontrar pareja. Gracias a los avances de la tecnología, hoy podemos relacionarnos con más personas en tiempo real, y para quienes tienen dificultades para encontrar el amor de su vida, ya pueden usar plataformas que le lleven a mantener una relación íntima con alguien más.  En e...