TRUE IDENTITY – Remember Who You Are

Diese Frage ist mir am vergangenen Wochenende gestellt worden. Besser ausgedrückt: Bettina, wie fühlt es sich für DICH an, wenn Du glücklich bist?     Hm... eine sehr gute Frage, denn Gefühle sind das Lieblingsthema mir.   Im Grunde kann ich so viel schon mal verraten, für mich fühlt sich Glück sicherlich anders an, als für Dich.   Wie glücklich willst DU Dich heute fühlen?       Warum jeder das G...

  Hast Du dich schon jemals gefragt hast, warum es einigen Menschen mit Leichtigkeit gelingt, „einfach sie selbst zu sein" einfach das zu   machen, was sie wollen, voller Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und in sich ruhend     Ich weiss es und kann dir sagen, viele leben „es" bereits: IHREN FLOW.     Wieviel Freude hast Du in Deinem Leben? Wieviel Spaß und Fröhlichkeit hast Du?   Es gibt einen S...

Katjas Passion ist Mode. Im Grunde sind es Mode und Menschen.   Katja liebt es, Menschen zu „verschönern", sie ins rechte Licht zu setzen. Als Fotografin und auch als Modestylistin.   Das Jahr 2020 hat sie sehr nachdenklich gemacht und daraus ist eine Idee entstanden…   Ihre weitere Passion sind Blumen und was sie aus einer Idee entwickelt hat, hat mich tief berührt.   Es gibt nicht nur in Bremen...

Was macht es mit dir wenn du das liest? Triggert dich das an und denkst: „What was sagt sie da?"   Wenn ich eins in meinem Coaching Leben gelernt habe. Dann ist es ich kann es niemals allen recht machen. Die Herausforderung ist jedoch gewesen, dass ich früher ALLEN gefallen wollte.   Was ich für mich erkannt habe warum ich es für mich so klar Aussage und wer mir dazu verholfen hat, das erfährst du...

  Genau diese Aussage sagte eine Kundin im letzten Coaching zu mir.     Genau diese Kundin hatte „vorher" ganz anders gedacht. Und das Wort „anders" ist milde ausgedrückt.   Wie oft denkst DU über die Menschen, dass sie anstrengend, doof, unsensibel oder sogar dafür verantwortlich sind, WIE es Dir geht?   Was meine Kundin getan hat, was sie verändert hat und jetzt sogar nicht nur mit sich sondern...

Was glaubst Du, wann der beste Moment ist?     Wann glaubst Du, ist für DICH der beste Zeitpunkt? Eine gute Frage, oder? Ich persönlich habe für mich die sehr oft die Erfahrung gemacht, der beste Zeitpunkt ist „IMMER" jetzt.     Hm… ist es wirklich IMMER so?     Also es gibt tatsächlich Dinge, die JETZT für mich nicht unbedingt der richtige Zeitpunkt sind.   Und dann wiederum passt es perfekt.   W...

Wie sehr wirst Du von Dingen, Situationen, Personen und Reaktionen angetriggert?     Vielleicht derzeit mehr denn je-   Bist Du in   Gefühlsschwankung zwischen himmelhoch jauchzend und dann wiederum   zu Tode betrübt?     Warum kommen gerade jetzt immer mehr Situationen, die Dich an Deine Grenze bringen? Was wollen sie aufzeigen?     Du hast das Gefühl, Du fängst wieder einmal von Vorne an. fällst...

Gefühle sind super, sie sind wichtig und sie leiten uns.     Ich liebe Gefühle. ALLE. Also nicht immer, muss ich zugeben, denn es kommen auch oft Gefühle hoch, die mir eben nicht so gut gefallen.   Dennoch sind sie da. Sie wollen gefühlt werden. Die Frage ist wieviel MACHT gebe ich diesen Gefühlen.   Wieviel Aufmerksamkeit gebe ich dahin und was mache ich mit diesen Gefühlen.   Übernehmen die „neg...

Die „Zeichen" zu erkennen und sie dann auch umzusetzen, das ist oft genau die Herausforderung.     Vor Allem, genau bei dieser Erkenntnis auch noch in der Freude zu sein, bzw. zu bleiben.   Hast Du vielleicht auch grad das Gefühl, dass es jetzt Zeit ist. Zeit etwas zu verändern, zu optimieren, loszulassen?   Und gleichzeitig macht sich eine Schwere in Dir breit, die Dir vielleicht auch Angst macht...

Also Entscheidungen habe ich ja schon so einige getroffen. Sehr viele. Und ALLE haben. mich weiter gebracht in meinem Leben. Ob all die Resultate mir sofort gefallen haben, das lass ich jetzt mal „so stehen" :)     Mein AHA-Moment hatte ich tatsächlich diese Woche. Und das war die für mich wichtigste Entscheidung. Nämlich die, mich FÜR MICH zu committen.     Bei was genau, was es für Auswirkungen...

Heute geht es um Gefühle und zwar um genau die, die DU eigentlich „gar nicht" haben willst.   Gefühle, die mit mal   so angeflogen kommen, wenn Du sie so gar nicht gebrauchen kannst, keine Zeit für hast und Dir auf einmal den Boden unter den Füssen wegziehen…     Es geht um Deine Schattenseiten, die dunklen, lang versteckten Seiten von Dir, die auf einmal sichtbar sind, lauter als je zuvor….   Wie...

Was ist das, dass immer wieder diese Selbstzweifel aufkommen?   Die Angst etwas „falsches" zu sagen Dieses permanente Vergleichen mit Anderen.   Dieses Haschen nach Anerkennung. Immer und immer wieder um dann enttäuscht zu sein, dass wir sie wieder nicht bekommen, - diese Anerkennung.     Und schon sind sie wieder da, diese Selbstzweifel…. Ein Teufelskreis.   Was ist das? Wo kommt das her?   Ob ic...

Ja was ist dann? Was, wenn doch ALLES Liebe ist?     Wie kann dann noch Wut, Zorn und Groll einen Platz haben? Was macht es mit Dir, wenn Du diese Zeilen hier liest. Gibt es Dir ein Gefühl von Leichtigkeit? Verstärkt es Deine Gefühle oder gehst Du eher in den Widerstand. Insbesondere, wenn Du derzeit voller Wut, Ärger, Zorn und Ängsten bist?   Diese Liebe, dieses Kraft und Energie von der ich hier...

WIE geht ich denn mit all der Negativität in meinem Umfeld um?   Was tun, wenn alles um mich herum immer dunkler wird?   Ich kann diese Emotionen, die sich dann breit machen, wie Hilflosigkeit, Ohnmachtsgefühl so sehr nachvollziehen.     Und nicht nur das, ich habe auch eine so einfach Lösung. In ECHTZEIT bessere Laune?   Ja das geht.     Wie? Hör gern rein…     Von HERZen, Deine Bettina 💗   ____...

Was für eine schöne Frage!!     Selbstliebe das ist ja M E I N Thema! Wie lange habe ich an und mit mir gehadert, gemäkelt und mich selbst schlecht gemacht. Wahnsinn, was ich mir alles gesagt habe, ich glaub das hätte ich noch nicht einmal einer anderen Person gesagt, wenn ich so richtig, richtig wütend auf sie bin…   Kennst Du das auch? Ich erzähle Dir hier in meinem Podcast, was ich gemacht habe...

Warum passier es, dass wir das Leben filtern wollen? Insbesondere UNS selbst? Was ist die wirkliche Motivation die dahinter steckt? Im Grunde ist es nur eine einzige Sache, die dahinter steckt und auch in bin in diesen „INSTA-Filterwahn" gefallen.     Warum? Sehr gute Frage!   Was ich getan habe, um da raus zu kommen?     Das erfährst Du in diesem Podcast.       Von HERZen, Deine Bettina 💗   ____...

  Ja, was bist DU bereit zu TUN. Bist Du bereit etwas zu TUN? Also auch bereit etwas zu TUN, wo Du Deine Komfortzone verlässt? Wo es vielleicht auch mal schmerzt, Du etwas loslassen darfst?     Hast Du Dir Ziele gesetzt? Ich hoffe doch sehr. Und weisst Du was ich noch hoffe, dass Du sie bis jetzt noch nicht erreicht hast. Warum? Ich wünsche Dir, dass du sie MEHR als ÜBERsteigst!! Das ist nämlich m...

Happy new YEAR!!! Das schon mal als Allererstes!   Wie ist Dein Jahr 2021 gestartet? Freust DU Dich drauf? Bist Du in der Vorfreude, WAS alles vor Dir liegt? Nein? JA?! Heute geht es um …. ZIELE. Ja, klar. Denn Ziele sind wichtig. Wichtig sie zu haben UND die auch konkret zu äussern.   Aber das WICHTIGSTE bei den Zielen? Was ist das? Das sich Deine Ziele auch erfüllen?     🏁 🎯👉   Es ist wirklic...

Wieso diese einfache Rechnung „Frei" ergibt? 👉   ganz einfach, weil sie Dir immer mehr Freiheit schenkt. In diesem Podcast verrate ich Dir einen kleinen Auszug aus meinem „Abschiedsprogramm" von diesem Jahr. Es geht ums Loslassen, Glaubenssätze und um Wiederholungen im Leben.     Viel Freude beim Hören und umsetzen!       Von HERZen, Deine Bettina 💗   ________________________________________ 🌟H...

Copy and paste ist eine sehr schöne Möglichkeit Dinge zu kopieren und wieder einzufügen. Ob am PC oder am Handy, wird diese Funktion mit am häufigsten genutzt. :) Wie ist es mit Deinem Leben?     Willst Du Dein Leben auch (weiterhin) copy & pasten?     Welche Fragen Du Dir stellen kannst, um eben nicht mehr zu „copy & pasten" verrate ich Dir in diesem Podcast.     Viel Freude beim Hören und umsetz...

  Haben Dir schon mal vor Angst die Knie geschlottert? Ich habe diesen Satz diese Woche zufällig gehört und mich automatisch an meine Kindheit erinnert.   Warum an meine Kindheit und was es mit Dir zu tun hat? Hab keine Angst und höre rein. Denn hinter jeder Angst sind die schönsten Möglichkeiten versteckt…     Viel Freude beim Hören und umsetzen!       Von HERZen, Deine Bettina       💫🤩 HIER ge...

Stell Dir vor Dein Leben ist voller Leichtigkeit und Freude… Stell dir vor, es gibt keine kleindenkenden Grenzen in Deinem Leben… Stell Dir vor, Du kannst alle Deine Visionen zum Leben erwecken… Hast Du es? Bist Du gerade in dieser Energie, hast Du das Bild von Dir und Deinem besten Leben?   WIE wäre Dein Leben, wenn es nicht all diese ABER ´s gäbe…   Hier verrate ich DIR für DICH DEINE Möglichkei...

In diesem Podcast geht es NICHT um die Angst, im Gegenteil. Ich möchte Dir hier nochmal mehr aufzeigen wie wichtig es ist, dass DU DIR selbst vertraust.     Nicht nur Dir zu vertrauen, sondern dass DU die „Geschenke" annimmst, die das Leben Dir JETZT sendet. Vertraue DIR und all DEINER Kraft und Power, die in DIR ist!     Es geht in diesem Podcast um Möglichkeiten, Lösungen, Gedanken, Gefühle und...

Andrea ist ein echtes Multitalent. Sie ist so eine Strahlefrau, voller Power, Energie und richtig gutem Spirit.   Ihr Leben war alles andere als leicht. Sie durfte einige Täler durchschreiten, bis sie für sich erkannt hat, was das ist, was sie wirklich wirklich will.     Wir sprechen über Body, Mind & Soul. Über Yoga, Leichtigkeit, Mut, Werte und Genuss im Leben.     Wenn Du Ihre Power hören und e...

Stell Dir mal vor, du hast einen Wunsch. Egal was es ist.     Du fängst an darüber zu visionieren, bist im   im Flow, hast super Energie, kannst es Dir so richtig lebhaft vorstellen. Manifestierst und ZACK sind sie da….   DIE Zweifel, die ganz oft durchs „aussen" anklopfen.     Durch Menschen, die selbst im Mangel sind. Menschen im Geldmangel, die sich immer damit rühmen, noch mehr und immer billi...