triathlon talk – Carbon & Laktat

In den vergangenen Tagen haben wir das neue triathlon+ ausgerollt – zum Beginn dieser Episode antworten wir auf die wichtigsten Fragen. Danach geht es (via Chattanooga) nach Kona – mit einem Vorgeschmack auf die kommende Woche und das kommende Jahr. Am Mikrofon: Lars Wichert und Frank Wechsel.

Am vergangenen Sonntag stellte Marit Lindemann beim Ironman Italy die Weltbestzeit der Agegrouperinnen über die Langdistanz auf. In dieser Podcastfolge spricht sie über ihr außergewöhnliches Rennen und den Weg dorthin – geprägt von Schichtdiensten, einem eng getakteten Alltag und großer Leidenschaft für den Sport. Sie schildert wie sie es schafft, Beruf und Hochleistungssport zu vereinen. Abschlie...

Die Ironman-WM in Nizza ist gerade erst vorbei, da sorgt die T100-Serie in Spanien schon für die nächste Portion Spektakel. Hayden Wilde läuft erneut allen davon, Jelle Geens stürzt ins Pech, Jonas Schomburg beeindruckt trotz WM-Rennen in den Beinen – und Rico Bogen erlebt die wohl kürzeste Zeitstrafe der Saison. Außerdem: Lucy Charles-Barclay meldet sich im Hawaii-Modus zurück, Franzi Hofmann buc...

In dieser Folge von triathlon talk spricht Lars Wichert mit Jonas, der sich mit gerade einmal 18 Jahren für die Ironman-Weltmeisterschaft in Nizza qualifiziert hat. Nur vier Wochen nach seiner ersten Langdistanz in Kalmar stand er bereits wieder an der Startlinie – diesmal bei seiner ersten WM. Jonas erzählt von seiner spontanen Qualifikation, der kurzen Vorbereitung im Harz, den technischen Tücke...

Ein letztes Mal wurden in Nizza Weltmeister im Ironman gekürt – und ein erstes Mal standen drei Norweger auf dem Treppchen. Wir blicken zurück auf die Ironman World Championship 2025 und analysieren den epischen Showdown im Mittelmeer, in den Seealpen und auf der Promenade des Anglais.

Simon Zweigler ist Gründer des Unternehmens feels.like, das sich auf sogenannte NeuroComplexe spezialisiert hat. Im Angebot bei feels.like finden sich derzeit drei Produkte, die allesamt auf verschiedene Ebenen der Regeneration abzielen. Simon erzählt im Gespräch mit triathlon-Redakteurin Anna Bruder, wie es gelungen ist, die anfängliche Skepsis gegenüber der Inhaltsstoffe und Wirksamkeit in Überz...

Zum dritten und letzten Mal werden Ironman-Weltmeister in Nizza gekürt: Die Männer starten am 14. September an der Côte d’Azur, bevor die Frauen vier Wochen später in Kailua-Kona ins Rennen um die Titel gehen. Nils Flieshardt und Frank Wechsel haben erste Vibes aufgenommen, diskutieren über Namen – und mögliche Rennverläufe.

Fabian Kraft zählt zu den spannendsten Newcomern auf der Triathlon-Mitteldistanz. Der Nürnberger, der seine Karriere im Schwimmen begann und lange im Kurzdistanz-Kader in Saarbrücken trainierte, hat 2025 den Durchbruch geschafft: Siege bei der Ironman-70.3-EM in Jönköping und in Zell am See machten ihn endgültig bekannt. Im Gespräch erzählt Fabian, wie er den Wechsel von der Kurz- auf die Mitteldi...

Hayden Wilde dominiert die T100 in Fréjus, Ashleigh Gentle meldet sich als „Queen“ zurück – und in Zell am See setzt Katrina Matthews ihre Erfolgsserie fort. Nils Flieshardt und Jan Grüneberg analysieren die Rennen, blicken auf die Ironman Pro Series, spekulieren über die WM in Nizza und verlieren sich zwischendurch in Tri-Battle-Anekdoten.

Von Hawaii-Slots in Thun über die Ironman Pro Series in Zell am See bis zum T100- und WTCS-Doppel in Fréjus: Nils Flieshardt und Jan Grüneberg sprechen über Leonard Arnolds Befreiungsschlag, Frederic Funks knapp verpasste Quali, einen neuen norwegischen Shootingstar – und blicken voraus auf ein Monster-Wochenende an der Côte d’Azur.

Frank Wechsel hat den Ironman Kalmar gefinisht – fast auf den Tag genau ein Jahr nach einem harten Aufschlag auf dem Hamburger Rathausmarkt, der sein Leben verändert hat. Über den Weg nach und das Rennen in Schweden, das Schwesterrennen in Kopenhagen und den Ausblick auf den Ironman Thun spricht er mit Nils Flieshardt.

Nils Flieshardt und Lars Wichert melden sich frisch aus dem Urlaub zurück und sprechen über die Highlights der London T100. Im Fokus: Lucy Charles-Barclays Überraschungssieg mit Rekord-Laufsplit, Kate Waughs beeindruckende Konstanz und die spannende Ausgangslage im Frauenfeld vor Hawaii. Bei den Männern sorgte Hayden Wilde mit seinem rasanten Comeback nur 97 Tage nach schwerem Sturz für Staunen, w...

Vom rasanten Mixed Relay in Dresden über die Sprint-DM und den Norseman bis hin zum Triple-Ultra in Lensahn hatte der Triathlonsport am Wochenende extrem viel zu bieten. Und spannend geht es auch an den kommenden Wochenenden in London, Kalmar und Kopenhagen weiter.

Die High-Season des deutschen Triathlonsommers ist dem norddeutschen Schmuddelwetter gewichen und der Herbst mit den Highlights der Ironman-Weltmeisterschaften noch weit weg. Die Gelegenheit für Jan Luca Grüneberg und Frank Wechsel, sich mit einer Zeitenwende im Triathlon zu beschäftigen.

27 Stunden und mehr als 18.000 Höhenmeter: Lars Wichert und Stefan Kramer haben ihr Projekt durchgezogen – ein Double Everesting auf der Triathlon-Langdistanz. In dieser Folge erzählen sie, wie sie 3,8 Kilometer schwammen, 180 Kilometer mit 8.848 Höhenmetern radelten und anschließend einen Marathon mit weiteren 8.848 Höhenmetern absolvierten. Sie sprechen über Tiefpunkte und Taktik, Ernährung und...

In dieser Breaking-News-Ausgabe von Carbon & Laktat sprechen Anna Bruder und Jan Grüneberg über zwei große Themen, die die Triathlon-Welt aktuell bewegen: das überraschende Karriereende von Anne Haug und das Urteil des Internationalen Sportgerichtshofs zum Wahlskandal bei World Triathlon. Was steckt hinter Haugs Rücktritt? Warum wurde Antonio Arimany trotz nachgewiesener Wahlmanipulation Präsident...

Mit gerade einmal 23 Jahren stürmte Alanis Siffert aufs Podium bei der Challenge Roth 2025 und begeisterte mit einem intuitiven Rennstil, bedingungsloser Leidenschaft und einem fast unglaublichen Werdegang. Im Gespräch mit Jan Grüneberg erzählt sie, wie sie vom Schwimmen zum Triathlon kam, warum sie Rennen mit vielen Höhenmetern liebt und wie sie sich in Roth auf Platz drei zurückkämpfte.

Der Ironman Frankfurt, die Challenge Roth und das Kurzdistanz-Spektakel in Hamburg – mehr Werbung für den Sport in einem so kurzen Zeitraum gibt es kaum Wir blicken zurück – und voraus in die olympische Zukunft.

Am 15. Juli wagen Lars Wichert und Stefan Kramer etwas noch nie dagewesenes: ein doppeltes Everesting auf der Langdistanz. Wie sie auf die Idee gekommen sind, warum sie das machen und wen sie damit unterstützen wollen, darüber sprechen sie mit Jan Grüneberg.

Das Zieltor der Challenge Roth 2025 ist noch nicht geschlossen, da stellen sich die ersten in die Schlange für die Anmeldung der nächsten Ausgabe am 5. Juli 2026. Nils Flieshardt und Frank Wechsel blicken in einer Spezialausgabe von Carbon & Laktat zurück auf das Wochenende im Frankenland.

Es ist ein Rennen für die Geschichtsbücher: Mit der viertschnellsten Zeit über die Langdistanz gewinnt Kristian Blummenfelt die Ironman-EM. Und seine Landsmänner mischen ebenfalls ganz vorn mit. Nils Flieshardt und Jan Grüneberg analysieren schnelle Laufzeiten und lose Cockpits.

Das Starterfeld des Mainova Ironman Frankfurt ist eines der erlesensten der Saison 2025. Jan Luca Grüneberg und Frank Wechsel blicken mit Olympiasiegerin Laura Lindemann, der fünffachen Ironman-Siegerin Daniela Bleymehl und Gästen voraus auf den Renntag.

Es ist wieder Raceweek! Und mit dem Ironman Frankfurt steht ein richtiger Kracher an. Nicht nur drei Ironman-Weltmeister werden an der Startlinie stehen, sondern auch aufstrebende Talente und starke Herausforderer. Nils Flieshardt und Jan Grüneberg blicken voraus auf das Rennwochenende und die Chancen der Favoriten.

Das vergangene Wochenende hat für reichlich Bewegung an der Spitze der Rankings gesorgt: Wir blicken zurück auf die T100 Vancouver und die Ironmanrennen in Cairns und Klagenfurt. Und freuen uns auf Frankfurt!

Man weiß gar nicht so genau, wo man hinschauen soll beim Triathlongeschehen dieser Tage: Von kalten und heißen Rennen, neuen Namen und alten Bekannten.