Frank Wechsel, Nils Flieshardt, Jan Grüneberg, Lars Wichert
triathlon talk – Carbon & Laktat
Die Topstars der Szene. Die Experten der Branche. Und die Gedanken der Nerds. triathlon talk – der Podcast aus dem Hause triathlon. Jeden Dienstag: Carbon & Laktat. Zwei Experten aus der Redaktion sprechen über das aktuelle Triathlongeschehen.(Fast) jeden Freitag: triathlon talk. Eine Persönlichkeit aus dem Triathlonsport im ausführlichen Gespräch.
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Frank Wechsel, Nils Flieshardt, Jan Grüneberg, Lars Wichert
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Latest episode
Jul 9, 2026
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Episodes
power & pace #7: Das April-Training für Triathleten 19.03.2020 1:14:55
"power & pace" heißt das Trainingskonzept, mit dem die Zeitschrift triathlon und tri-mag.de dich fit machen für die Saison 2020: Mit Coach Björn Geesmann, der u. a. auch den zweifachen Ironman-Weltmeister Patrick Lange trainiert, helfen wir dir, deine Ziele zu erreichen. In dieser Episode sprechen wir über das April-Training für Triathleten in Zeiten der Corona-Krise. Wir haben uns sehr spontan en...
Carbon & Laktat: Der Expertentalk zur Corona-Krise 17.03.2020 1:40:00
Die Corona-Krise hat der Triathlonsport im Griff. Jeden von uns trifft die Situation anders. Frank Wechsel und Simon Müller diskutieren mit Triathlon-Reiseveranstalter Christoph Fürleger, Challenge-Roth-Renndirektor Felix Walchshöfer, Profi-Trainer Dan Lorang und Olympiakandidat Justus Nieschlag darüber, wie sie mit den Gegebenheiten umgehen.
triathlon talk mit Prof. Martin Engelhardt: Findet die Triathlonsaison 2020 statt? 16.03.2020 25:35
Das Thema Covid-19 hat Deutschland und natürlich auch den Sport fest im Griff. Wie ist die Medizin hierzulande auf die Corona-Krise vorbereitet? Wie trifft das Thema den Sport, findet überhaupt eine Triathlonsaison statt und kann man sich auf die Olympischen Spiele in Tokio freuen? Darüber hat sich Frank Wechsel mit dem Präsidenten der Deutschen Triathlon Union und Ärztlichen Direktor des Klinikum...
Skipper-Show und Corona-Konsequenzen 10.03.2020 1:48:14
Joe Skipper und Teresa Adam beeindrucken beim Ironman Neuseeland mit Streckenrekorden, Cameron Brown will bis zum 50. Lebensjahr beim Rennen in Taupo als Profi starten und und Alistair Brownlee nimmt nach der WTS-Absage für Abu Dhabi spontan an der Duathlon-Sprint-EM in Andalusien teil. Darüber sprechen Simon Müller und Nils Flieshardt im heutigen Podcast und diskutieren die andauernden Folgen des...
triathlon talk mit Utz Brenner 06.03.2020 1:08:32
Utz Brenner ist seit vielen Jahren als Coach im Triathlongeschäft unterwegs. Vor allem bei den Profi-Frauen kann er auf viele Erfolge zurückblicken. Dabei vertraut der Schwabe auf viele Zahlen und Messwerte. Welche davon im Triathlontraining wirklich wichtig sind, erklärt er triathlon-Publisher Frank Wechsel im Gespräch am Ende eines Trainingslagers auf Fuerteventura.
Unwissenheit schützt vor Strafe nicht (mit Christopher Dels im Interview) 03.03.2020 1:45:23
Im heutigen Podcast geht es um die Hintergründe rund um die 14-monatige Sperre des deutschen Ironman-Agegroup-Weltmeisters Christopher Dels aufgrund eines Verstoßes gegen den Anti-Doping-Code der WADA, die gestern bekanntgegeben wurde. Dafür haben Frank und Simon während der Aufnahme Christopher angerufen und mit ihm über seine Sichtweise der Ereignisse, den Verlauf der Untersuchungen, die schwier...
triathlon talk mit Christian Trunk 28.02.2020 1:10:55
Christian Trunk ist Manager und gleichzeitig aktives Mitglied beim hep Sports Team. Zum Aufgebot von hep gehören unter anderem Athleten wie Sebastian Kienle, Laura Philipp, Boris Stein, Maurice Clavel und Marathonläufer Arne Gabius. Darüber hinaus hat das Photovoltaikunternehmen ein eigenes Triathlon-Nachwuchs-Team mit aufstrebenden und jungen Athleten und ist Hauptsponsor des Bundesliga-Triathlon...
Carbon & Laktat live: Der Podcast-Abend mit Frank Wechsel und Simon Müller bei Trionik in Hamburg 26.02.2020 1:57:32
Die 111. Podcast-Episode des Kanals "triathlon talk" war eine ganz besondere – denn für das Format "Carbon & Laktat" trafen sich Simon Müller und Frank Wechsel nicht an dessen Schreibtisch, sondern mit 80 Hörern im Hamburger Triathlon-Spezialgeschäft Trionik. Das feiert nämlich in diesen Tagen seinen 10. Geburtstag und Frank und Simon eröffneten die Festwoche mit ihrer Plauderei über den aktuellen...
power & pace #6: Trainingslager für Triathleten 20.02.2020 1:40:47
"power & pace" heißt das Trainingskonzept, mit dem die Zeitschrift triathlon und tri-mag.de dich fit machen für die Saison 2020: Mit STAPS-Coach Björn Geesmann, der u. a. auch den zweifachen Ironman-Weltmeister Patrick Lange trainiert, helfen wir dir, deine Ziele zu erreichen. In dieser Episode sprechen wir über die Planung, Organisation und Inhalte eines erfolgreichen Trainingslagers für Triathle...
Renn(vorbereitung)en und ein kontroverses Sponsorenkarussell 18.02.2020 1:46:39
Im aktuellen Podcast sprechen Frank Wechsel und Simon Müller über die aus deutscher Sicht sehr interessante erste Profi-Startliste des Ironman Südafrika, das eindrucksvolle Rennen bei der Challenge Wanaka und Franks lehrreiche Erlebnisse aus seinem Trainingslager auf Fuerteventura. Außerdem diskutieren Simon und Frank zweifelhafte Sponsorings aus der vergangenen Woche: die neu verkündete Mitglieds...
triathlon talk mit Thorsten Radde 13.02.2020 2:08:29
Thorsten Radde ist in der Triathlonwelt der Mann der Zahlen und Daten und betreibt seit mehreren Jahren die Website trirating.com. Dort versucht er die Ergebnisse, Gesamtzeiten und Splits bei den größten Langdistanz-Rennen weltweit mithilfe eines Algorithmus und einer riesigen Datenbank vorherzusagen. Thorsten ist in Zusammenarbeit mit der Challenge Family außerdem verantwortlich für die Erstellun...
Carbon & Laktat vom 11. Februar 2020 11.02.2020 1:31:34
Eine Neuigkeit, die die Triathlonwelt in große Vorfreude versetzt: Jan Frodeno und Sebastian Kienle treffen bei der Challenge Roth 2020 aufeinander! Darüber hinaus sind nicht nur die beiden deutschen Superstars, sondern jeweils die Top 3 der Ironman-WM 2019 der Männer und Frauen sowie viele weitere Weltklasse-Athleten mit Potenzial für aufregende Rennverläufe beim deutschen Klassiker am Start. Sim...
triathlon talk mit Sebastian Kienle 06.02.2020 56:19
Sebastian Kienle ist nicht nur seit vielen Jahren Triathlonprofi – er hat diesen Beruf geprägt wie kaum ein anderer. Frank Wechsel hat den Hawaii-Champion von 2014 und Drittplatzierten vom vergangenen Oktober im Trainingscamp auf Fuerteventura getroffen. Ein Gespräch über das Leben als Triathlonprofi zum Beginn eines Jahres, in dem sich die Welt nicht mehr nur in Ironman- und Challenge-Rennen auft...
Carbon & Laktat vom 4. Februar 2020 04.02.2020 1:37:43
Während der Däne Anders Hofman seine Expedition "Project Iceman" zum Südpol gestartet hat, um als erster Mensch eine Langdistanz in der Antarktis zu absolvieren, testet Lionel Sanders bereits im Januar in der Hitze von Hawaii. Jan Frodeno kündigt an, dass er genau dort noch drei weitere Kona-Kronen in seiner Karriere gewinnen will, während Konkurrent Cameron Wurf das DNF bei seinem Comeback-Rennen...
Carbon & Laktat vom 28. Januar 2020 28.01.2020 1:50:31
Die Triathlonsaison 2020 ist in Südafrika gestartet – und Simon und Frank sprechen darüber, welche Hinweise sich aus dem Ergebnis für den weiteren Saisonverlauf ableiten lassen. Sie spekulieren, wie viele Rennen Jan Frodeno noch machen wird (und in welchen Schuhen) und wie gefährlich Wölfe und Viren für Triathleten sind. Mit dieser Episode erreicht "triathlon talk" den millionsten Abruf – und künd...
power & pace #5: Das Februar-Training für Triathleten 23.01.2020 1:38:49
"power & pace" heißt das Trainingskonzept, mit dem die Zeitschrift triathlon und tri-mag.de dich fit machen für die Saison 2020: Mit STAPS-Coach Björn Geesmann, der u. a. auch den zweifachen Ironman-Weltmeister Patrick Lange trainiert, helfen wir dir, deine Ziele zu erreichen. In dieser Episode sprechen wir über die Trainingsschwerpunkte für Triathleten: kohlenhydratreduzierte Einheiten, ein Laufs...
Carbon & Laktat vom 21. Januar 2020 21.01.2020 1:43:17
Mit einem Rekordpreisgeld von zwei Millionen US-Dollar wurde heute der Start des Collins Cup verkündet. Wir holen den Triathlon-Zahlenfreak Thorsten Radde in die Sendung und sprechen mit ihm über die Hintergründe, das Ranking und eine mögliche Reaktion von Ironman. Außerdem blicken wir hinter die Kulissen des neuen Köln City Triathlon, üben uns in der Aussprache dänischer Namen und sprechen über e...
triathlon talk mit Alexander Siegmund 17.01.2020 1:23:11
Alexander Siegmund oder einfach kurz: Socken-Sieggi. Der Spitzname des 29-jährigen Hamburgers verrät viel über das Hauptthema in dieser Folge, denn Alex ist Gründer der Firma Incylence, welche Triathlon-, Rad- und Laufsocken herstellt. Wie es dazu kam, warum er vor 4,5 Jahren wahrscheinlich noch über seinen heutigen Spitznamen gelacht hätte und was seitdem alles passiert ist, thematisieren wir in...
Carbon & Laktat vom 14. Januar 2020 14.01.2020 1:41:47
Am vergangenen Wochenende wäre die Triathlonsaison 2020 normalerweise beim Ironman 70.3 Pucon ins neue Jahr gestartet. Simon Müller (der das eine oder andere sportliche Luxusproblem hat) und Frank Wechsel (der immer noch Anfängerfehler macht) diskutieren über die frühzeitige Absage des Rennens aufgrund der Unruhen und Proteste in Chile. Außerdem Thema im heutigen Podcast: die Validierungsrennen fü...
triathlon talk mit Christoph Simsch 12.01.2020 59:02
Triathlet seit drei Jahrzehnten, Allgemein- und Sportmediziner, Wettkampforganisator und Hawaii-Finisher: Christoph Simsch kennt den Triathlonsport und die Triathleten in allen Facetten. Und bringt damit alles mit, um ein wichtiges Amt in der Deutschen Triathlon Union zu bekleiden: Seit 2019 ist Simsch Anti-Doping-Beauftragter des Verbands. Wir haben mit ihm über die Problematik in einem Hochrisik...
Carbon & Laktat vom 7. Januar 2020 07.01.2020 1:28:57
Trotz der aktuellen Rennpause gibt es im ersten Podcast von Carbon & Laktat aus 2020 viel zu besprechen: Simon Müller und Frank Wechsel diskutieren über die freiwillige Offenlegung der Dopingkontrollen aus 2019 von Jan Frodeno, Sebastian Kienle, Lionel Sanders und einigen anderen Athleten. Außerdem geben die beiden ihre Prognosen für die großen Rennen im Olympia-Jahr ab. Darüber hinaus geht es um...
Carbon & Laktat: Unsere Momente 2019 27.12.2019 2:06:38
Das Triathlonjahr 2019 hatte viele eindrucksvolle Highlights. Doch welche ganz persönlichen Erinnerungen bleiben bei den Protagonisten dieses Podcasts hängen? Frank Wechsel und Simon Müller haben sich jeder zehn Momente notiert, die sie mit diesem Jahr verbinden: positive und negative, glückliche und traurige. Und unter dem Strich ziehen sie das Fazit: 2019 war doch irgendwie ein richtig gutes Jah...
power & pace #4: Das Januar-Training für Triathleten 19.12.2019 43:44
"power & pace" heißt das Trainingskonzept, mit dem die Zeitschrift triathlon und tri-mag.de dich fit machen für die Saison 2020: Mit STAPS-Coach Björn Geesmann, der seit wenigen Tagen auch den zweifachen Ironman-Weltmeister Patrick Lange trainiert, helfen wir dir, deine Ziele zu erreichen. Wir blicken in dieser Episode zurück auf den großen FTP-Test Anfang Dezember und voraus auf das Training im J...
Carbon & Laktat vom 17. Dezember 2019 17.12.2019 1:44:11
Ein nervenaufreibendes Triathlonjahr voller Überraschungen, Dramen, großen Erfolgen und bitteren Niederlagen neigt sich dem Ende zu. Grund genug für Simon Müller und Nils Flieshardt, um im Podcast kurz vor dem Jahreswechsel noch einmal das Triathlongeschehen der vergangenen zwölf Monate Revue passieren zu lassen. Unser Jahresrückblick auf die Saison 2019.
triathlon talk mit Thorsten Schröder 13.12.2019 1:15:45
Thorsten Schröder hat sich im Oktober 2017 einen Traum erfüllt: Er beendete den Ironman Hawaii als Daylight-Finisher. Mit welchen Fortschritten und Rückschlägen er in seiner Karriere zurechtkommen musste, wo er im Sommer 2020 an den Start gehen wird und ob es ein weiteres Hawaii-Kapitel für ihn geben wird - darüber spricht triathlon-Herausgeber Frank Wechsel mit dem Mann, der aus beruflichen Gründ...
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