TRČKAST

🎙️ Gošća novogodišnje epizode je od svoje 12 godine na podijumima na državnim prvenstvima u triatlonu. 2016. je odlučila da napravi pauzu u takmičenjima, a onda je ove godine da se vrati i završi Ironman distnacu, kao jedna od najmlađih žena u Srbiji kojima je to pošlo za rukom. Sa njom smo razgovarali o: ⚡ Koliko je bitna psiha u sportovima izdržljivosti, ⚡ Njenom triatlonskom putu, ⚡ Koji je...

🎙 Gost episode #13 se 11 godina bavio rukometom, a pre 3 godine je odlučio da pređe у sportove izdržljivosti. Jedan je od mlađih Ironman-a iz Srbije i za jako kratko vreme je od poslednjeg mesta stigao do podijuma. Uskoro završava master studije na Ekonomskom fakultetu u Beogradu i pravi planove za nove izazove. Sa njim smo razgovarali o tome: ⚡ Kako uklopiti učestvovanje na trkama u studentski b...

🎙 Gošća epizode #12 je od malih nogu u sportu, ona je brend trener velikog trkačkog brenda i jedna od retkih žena u Gorskoj službi spašavanja. Obožava teretanu, učestvuje na OCR trkama i strastveni je ljubitelj sladoleda. Sa njom smo razgovarali o tome:⚡ Koliko je značajan trening u teretani za trkače,⚡ Koliko aktivno bavljenje sportom može doprineti kvalitetu života,⚡ A dala nam je i korisne s...

🎙 Gost sledeće epizode je čovek bogate trkačke biografije i jedan od učeniska prvog Beogradskog maratona. Osim trčanjem, bavio se fudbalom, visoko-gorskim alpinizmom i učestvovao je na prvim triatlonskim takmičenjima u Srbiji. Sa njim smo razgovarali o tome: ⚡ Koji su to idealni uslovi za trčanje, ⚡ Njegovom putovanju kroz razne sportove, ⚡ A otkrio nam je i koji je to ključ trajanja u trčanju,...

🎙 Gost epizode #10 je čovek impresivne biografije, nakon košarkaške karijere posvetio se trčanju, triatlonu i alpinizmu. Učestovao je na nekim od najtežih triatlonskih trka i popeo se na krov sveta – Mount Everest. Sa njim smo razgovarali o: ⚡ Njegovom sportskom putu, ⚡ Motivaciji u sportu I životu, ⚡ Kako ništa nije nemoguće ako ste spremni da radite za to, .. i još mnogo toga. Sa nama je Tomi...

🎙 Gošća epizode #9 već 13 godina organizuje jednu od najdražih trka u Srbiji. Preko 15 godina se kroz Udruženje, čiji je predsednik i jedan od osnivača, bavi edukacijom i podizanjem svesti o važnosti fizičke aktivnosti, pravilne ishrane i zdravog načina života. Sa njom smo razgovarali:   ⚡ Kako trčanje i fizička aktivnost utiču na prevenciju dijabetesa, ⚡ Predstojećoj trci koju organizuje, ⚡ Va...

🎙 Gost epizode #8 je prešao iz fudbala u sportove izdržljivosti, ima samo 27 godina, a nedavno je završio svoju treću Full Ironman distance. Sa njim smo razgovarali o: ⚡ Njegovim počecima u sportovima izdržljivosti, ⚡ Šta ga to motiviše da iznova postavlja nove rekorde, ⚡ Njegovim anegdotama sa trka, .. i još mnogo toga. Sa nama je Srđan Živojinović, DIF-ovac, trener trčanja i triatlona, glavni...

🎙 Gošća epizode #7 je predstavljala Srbiju na svetskim i evropskim takmičenjima, personalni je trener,  odavno je prestala da broji na koliko podijuma je bila, a ima i zanimljiv nadimak. Sa njom smo razgovarali o: ⚡ Njenim trkačkim poduhvatima, ⚡ Važnosti fokusa i mentalne pripreme u sportu, ⚡ Koliko dobar tim doprinosi uspehu podjedinca, .. i još mnogo toga.                    Sa nama je Tatja...

🎙️Gost epizode #6 je čovek koji je je učestvovao na više svetskih prvenstava, a direktor je jednog velikog sportskog događaja u Beogradu . Sa njim smo razgovarali o: ⚡ O njegovim isustvima sa svetskih prvenstava, ⚡ Predstojećem događaju koji organizuje sa svojim timom, ⚡ I šta je sve potrebno da bi se bavili najbrže rastućim sportom na svetu, .. i još mnogo toga.   Bojan Đurić je direktor Ironm...

🎙️ Gost epizode #5 je istrčao preko 80 maratona od kojih su 4 mejžori, a ove godine organizuje svoju treću po redu polumaratonsku trku u Beograd. Pričali smo o tome: ⚡ Koliko je kompleksno pripremiti jednan trkački događaj? ⚡ Kakvo isustvo ima sa mejžor maratona? ⚡ Kako je najbolje da se pripremite za svoju prvu maratonsku trku? .. i još mnogo toga. Vladimir Kolić je direktor Zemunskog polumara...

🎙️ Gošća epizode #4 na lep način povezuje trčanje sa humanitarnim radom i već nekoliko godina organizuje humanitarnu trku i dečiju trku. Pričali smo o tome: ⚡ Koliko je komplekso organizovati humanitarnu trku? ⚡ Kako je ona počela da trči? ⚡ Kako je izgledao njen prvi maraton? ⚡ Kako može doći do zasićenja u trčanju? ⚡ Kako povezuje humanitarian rad i trčanje? ⚡ Koliko naše malo može nekome...

🎙️ Gost epizode #3 je jedan od retkih maksilofacijalnih hirurga u Srbiji, a nedavno je završio i svoju prvu Ironman distancu triatlona. Pričali smo: ⚡ Kako se nosi sa titutlom najbržeg hirurga u Srbiji? ⚡ Zašto trčanje nije dobro za mršavljenje? ⚡ Zašto su važni ugljenih hidrati? ⚡ Da li su društvene mreže prenatrpane infomacijama? ⚡ Koliko je važno trenirati na puls i po zonama? ⚡ Da li su...

🎙️ Gost epizode #2 je neko ko je od svoje sedme godine u sportu, ali je od skoro zavoleo trčanje. Relativno je nov u svetu trčanja i nedavno je završio svoj prvi maraton. Pričali smo o tome kako uklapa svoje poslovne obaveze sa treninzima, podršci porodice, iskustva sa maratona i o savetima za one koji počinju sa trčanjem. Nenad Ljubisavljević je bivši fudbaler, trkač i direktor firme Megalant za...

🎙️ Gost epizode #1 je čovek koji je prava definicija čeličnog čoveka, čovek koji je završio ekstremni dugi triathlon na Žabljaku, Full Ironman distancu triatlona u Hamburgu odrmah zatim i Full distancu u Rumuniji i bezbroj Half Ironman distanci i Ultra Trail trka. Dejan Ivanković je Ironman i ultra trkač, neki u studiji bi rekli i svetski mega car. Dejan je i vlasnik firme Tehno Group, muž i otac...