Traumreise - Einschlafgeschichten für Erwachsene

In dieser Einschlafgeschichte begleitest du dich selbst auf einen stillen Winterspaziergang durch Hamburg, kurz nachdem der Schnee die Stadt verwandelt hat und die Kälte alles klarer macht. An der Alster begegnen dir Reflexionen auf dem Wasser, Möwen auf Eisschollen, rodelnde Kinder, Schneeballschlachten, warme Paare und kleine Gruppen mit Glühwein an der Alsterperle – lauter zarte Momente, die Mu...

In dieser Podcastfolge begleiten wir acht Freundinnen und Freunde, die zu Beginn des Jahres aus in ein Ferienhaus nach Blåvand (Dänemark) reisen. Zwischen Winterspaziergängen am Meer, stillen Wegen durch Dünenlandschaften und dem Blick vom Leuchtturm entsteht ein besonderer Raum: einer, in dem der Lärm des Alltags leiser wird und echte Gespräche wieder Platz haben. Abends, wenn der Kamin knistert,...

In dieser Traumreise begleitest du Mila durch den letzten Tag des Jahres: vom leisen Morgenkaffee in ihrer Wohnung, über die Vorbereitungen auf eine Silvesterparty mit Freunden, bis zum Mitternachtsmoment, in dem sie mit einem Glas Sekt in der Hand auf ihr neues Leben anstößt. Zwischen Feuerwerk und stillen Augenblicken lernt sie, Vergangenes loszulassen, sich selbst zu akzeptieren und dem Leben m...

Kurz vor Weihnachten zerbrechen die Beziehungen von Lina und Maren. Beide kehren enttäuscht, aber hoffnungsvoll in ihre Heimatorte zurück – Lina an die raue Nordsee, Maren in die verschneiten Berge. Dort begegnen sie den Brüdern Jonas und Lukas, erleben stille Wintertage, ehrliche Gespräche und die Kraft von zweiten Chancen. Als sie beschließen, Heiligabend gemeinsam am Meer zu feiern, wird aus He...

Flocken im Wind, Wärme im Herzen: Vom Café Éclair geht’s weiter durch den winterleisen Kurort – zurück ins Beach Motel, in die Sauna, nach Husum und in die Dünen-Therme, bis zum gemeinsamen Abendessen, an dem Geschichten tiefer werden: Geduld, Vertrauen, Nicht-Streben, Loslassen, Selbstfreundlichkeit, Gleichmut. In stillen Gesten zeigt sich, wie Achtsamkeit Familien trägt. Später, unter den Lichte...

Ankommen, ausatmen, Weite: Drei Brüder und ihre Familien treffen sich im Beach Motel in St. Peter-Ording, um gemeinsam in die Adventszeit zu starten. Zwischen salziger Luft, Pfahlbauten und warmen Lichtern des kleinen Weihnachtsmarkts entfaltet sich ein leiser, achtsamer Auftakt: Nicht-Urteilen beim frühen Aufbruch, Akzeptanz in kleinen Reibereien, Anfängergeist am Strand, Geduld im Tempo der Kind...

Der Abschied vom See wird still, der Heimweg zur leisen Übung: Jonas fährt durch Felder und Städte, übt Nicht-Urteilen im Verkehr, Akzeptanz für das Weh des Gehens und findet mit Anfängergeist Schönheit im Alltäglichen. Zu Hause wird Achtsamkeit konkret: kurze Geschichten am Küchentisch, freundliche Pausen im Büro, Geduld mit neuen Kolleg:innen, Vertrauen in Prozesse, Loslassen beim Zuklappen des...

Ein Tag im Zeichen der Achtsamkeit: Der Morgen riecht nach Regen, die Freunde entscheiden „nicht zu entscheiden“ und lassen den Wald ihr Tempo vorgeben. Im leisen Schauer üben sie Nicht-Urteilen und Akzeptanz, entdecken mit Anfängergeist Details am Bach, halten Geduld wie einen warmen Mantel. Später gleiten sie im Kanu über den See, vertrauen dem Rhythmus der Paddel statt dem Drang zu leisten. Ein...

Fünf Freunde, seit 2006 durch ein jährliches Camping-Wochenende verbunden, treffen sich an einem stillen See. Zwischen Zeltaufbau, Pfannengerichten und Lagerfeuer-Gesprächen üben sie Achtsamkeit im gelebten Alltag: Nicht-Urteilen, Akzeptanz, Anfängergeist, Geduld, Vertrauen, Nicht-Streben, Loslassen, Selbstfreundlichkeit, Gleichmut sowie Dankbarkeit & Mudita. Erinnerungen an die ersten Jahre,...

Nach einem Abzweig zu verborgenen Wasserfällen üben Mira und Leon Selbstfreundlichkeit: ein Schmetterling auf der Hand, ruhige Worte statt Selbstkritik, Gleichmut angesichts eines missglückten Projekts in der Ferne. Ihre Wege bekommen Rituale—Brunnen, Klamm, Eibsee, Moorsee—und die Achtsamkeits-Qualitäten begleiten sie wie stille Mitwanderer: Nicht-Urteilen, Akzeptanz, Anfängergeist, Geduld, Vertr...

In den bayerischen Bergen suchen zwei Fremde – Mira und Leon – unabhängig voneinander nach Ruhe und einem anderen Blick aufs Leben. Am Hintersee und auf stillen Almpfaden üben sie Achtsamkeit: Erleben ohne  Nicht-Urteilen ,  Akzeptanz  für Wetter und Stimmung,  Anfängergeist  im Staunen über Moos, Wurzeln und einen Salamander,  Geduld  im eigenen Tempo,  Vertrauen  in Körper und Weg sowie  Nicht-S...

Im stillen Rückzug eines kleinen englischen Cottages entdeckst du die leisen Wunder des Alltags: Brotduft aus dem Ofen, Tau im Garten, das kurze Innehalten am Bach. Zwischen Sorgen, die nicht laut sein müssen, und Fragen, die bleiben dürfen, wächst eine Haltung, die trägt: Dankbarkeit – und  Mudita , die echte Freude am Glück anderer. Diese Folge nimmt dich an die Hand durch einen Tag voller Achts...

In dieser besonderen Traumreise geht es um Sehnsucht, Hoffnung und die stille Kraft der zweiten Chance. Vor der Kulisse einer sonnengetränkten Küstenstadt begegnen sich zwei Menschen wieder, die einst alles füreinander waren – und dann verloren gingen. Jahre später führt sie der Zufall in einem Urlaub erneut zusammen. Zwischen Gesprächen unter Olivenbäumen, dem Duft von Salz und Orangenblüten, und...

🎧 In dieser Traumreise begleitet dich Lea in ein kleines Fischerdorf am Rand der Welt – dorthin, wo die Klippen den Himmel berühren und das Meer Geschichten flüstert, die älter sind als die Zeit. An einem goldenen Morgen zieht sie hinaus zum Strand, um dem Alltag zu entfliehen – mit nichts als einer Decke, einem Buch und einer Dose Sommerfrüchte. Zwischen salziger Luft, dem Rauschen der Wellen un...

Auf einer windgepeitschten Insel in der Nordsee findet Leon in einer alten Hütte Ruhe – und die Erinnerung an eine Liebe, die wie die Gezeiten bleibt. Eine blumig erzählte Gute-Nacht-Geschichte über Loslassen, Geborgenheit und das leise Glück im Klang des Meeres. 🌊✨ Wenn dir meine Arbeit gefällt, dann folge mir gerne auch auf Instagram @klickerliest. Auch freue ich mich über Spenden via Paypal @...

In dieser Episode nehmen wir dich mit nach Göttingen – eine Stadt voller Geschichte, Wissenschaft und persönlicher Erinnerungen. Begleite eine Frau auf einem herbstlichen Spaziergang durch den Stadtwald, zum Kehr, über den Wall und hinein in die Altstadt. Zwischen vertrauten Kindheitserinnerungen, Begegnungen mit der Natur und den Spuren berühmter Gelehrter wie Gauß, Lichtenberg und den „Göttinger...

In dieser besonderen Prolog-Episode begleitest du ein junges, verliebtes Paar in der Nacht vor seiner großen Reise an die Westküste der USA. Zwischen Sehnsucht, Fernweh und der Vorfreude auf das Unbekannte entfaltet sich eine sanft erzählte Geschichte voller Bilder und Emotionen. Dankbarkeit ist der rote Faden, der durch diese Nacht führt – als stiller Begleiter und leuchtender Kompass für alles,...

In dieser Folge nimmst du dir Zeit für einen herbstlichen Spaziergang durch Hamburg – von der stillen Weite der Alster bis in die sanften Wälder des Niendorfer Geheges. In poetischen Bildern spürst du der leisen Verwandlung nach, die der Herbst mit sich bringt: dem Duft feuchter Blätter, dem Rascheln im Unterholz, dem Glitzern des Wassers. Du begegnest Kurt Tucholskys Gedanken über den Wandel und...

In dieser Traumreise begleite ich dich auf einen Tagesausflug zur geheimnisvollen Azteken-Stätte  Teotihuacán , nur eine Fahrt von Mexiko-Stadt entfernt. Gemeinsam schlendern wir über die majestätische „Straße der Toten“, erklimmen die gewaltige Sonnen- und Mondpyramide und tauchen ein in die Mythen rund um Quetzalcoatl, die gefiederte Schlange. Zwischen historischen Hintergründen, leiser Poesie u...

Ein farbenfroher Tag in Xochimilco: Du gleitest auf einer bunten Trajinera durch die historischen Kanäle, teilst Elotes und Tacos mit Familie und Freund:innen, lauschst Mariachis und spürst, wie Leichtigkeit und Gemeinschaft dich tragen. Zwischen Chinampas, Ahuejotes und der Erinnerung an Tenochtitlán entfaltet sich ein Stück lebendige Kulturgeschichte – begleitet von Gedanken Octavio Paz’ über Nä...

Begleite mich auf einen farbenreichen Streifzug durch Mexiko-Stadt – von der goldenen Strahlkraft des Unabhängigkeitsengels über die schimmernden Kacheln der Casa de los Azulejos bis hinauf auf den Torre Latinoamericana mit Blick auf Vergangenheit und Gegenwart. Wir schlendern durch den Zócalo, betreten die Kathedrale, die langsam in den weichen Boden der alten Seenstadt Tenochtitlan sinkt, und ta...

Begleite mich auf einen farbenfrohen Streifzug durch die verwinkelten Straßen Guanajuatos: von den schmalen Gassen und geheimnisvollen Tunneln über die beeindruckende Universität und das prächtige Teatro Juárez bis hinauf zum El Pípila mit Blick auf ein Meer aus Farben. Wir besuchen das Mumienmuseum, schlendern durch den Jardín de la Unión mit seinen Jugendstil-Bänken und Laternen und tauchen ein...

Begleite mich in die geheimnisvolle Maya-Stätte Palenque, wo das Morgengrauen im Dschungel erwacht, Brüllaffen den Tag einläuten und uralte Tempel von Königen, Sternen und der Ewigkeit erzählen. Eine Reise durch Nebel, Stein und Geschichte – bis in den sanften Traum. Wenn dir meine Arbeit gefällt, freue ich mich über Spenden via Paypal an @klickerliest Folge mir auch gerne auf Instagram @klickerli...

In dieser Folge begleite ich dich auf eine poetische Reise zur Maya-Stätte Chichén Itzá. Du wanderst durch Dschungellicht, stehst ehrfürchtig vor El Castillo und erfährst von der astronomischen Weitsicht der Maya, ihrer Zeitrechnung – und der stillen Geschichte von Plünderung und Vergessen. Am Abend kehrst du zurück nach Valladolid – erfüllt, ruhig und dankbar. Eine meditative Traumreise zwischen...

Kommt mit auf eine Reise zurück zum Anfang – zu zwei Tagen in Melbourne, die alles veränderten. Spürt das Leben auf dem Victoria Market, wo der Duft von Mangos und frisch geröstetem Kaffee die Luft erfüllt. Fahrt mit der alten City Circle Tram, schlendert durch die Royal Gardens, atmet den salzigen Wind in St Kilda und verliert euch im Lichtertanz des Yarra River. Eine Folge voller leiser Gedanken...