Laura Tomasini Potrich
Tratando Sua Ansiedade
Bem-vindo(a) ao podcast onde você encontra dicas e insights para controlar a ansiedade e viver de forma mais leve e equilibrada. Com episódios semanais, trago reflexões e práticas para te ajudar nessa jornada de bem-estar. Acompanhe mais conteúdo no Instagram @tratandosuaansiedade e acesse nosso site www.tratandosuaansiedade.com.br para saber mais!
Author
Laura Tomasini Potrich
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Jun 29, 2026
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Episodes
Me ajuda Laura | Desmistificando Doenças Mentais: Promovendo Compreensão e Empatia 15.10.2023 8:41
Se você deseja participar desta série, envie sua ansiedade para contato@laurapotrich.com.br ou mensagem no Instagram no @tratandosuaansiedade
Higiene do Sono 04.10.2023 10:18
Convido você a visitar meu site, o www.laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar.
Me Ajuda Laura | Ansiedade provoca doença física? 16.09.2023 7:42
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Meditação Body Scan 01.09.2023 8:56
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Me Ajuda Laura | Posso tomar café mesmo sendo ansioso? 15.08.2023 7:09
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Tratando Sua Ansiedade - Edição especial com Lívia Oliveira 11.08.2023 36:51
No episódio de hoje vamos conversar com a Lívia Oliveira, vamos conversar como a Terapia de aceitação e compromisso (ACT) pode nos ajudar na ansiedade. Convido você a visitar meu site, o laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar. ➡️ Guia do Sono: tratandosuaansiedade.com.br/guia-rapido-para-dormir-melhor ➡️ Conheça meu programa...
Exercícios anti pânico - exposição para pânico 01.08.2023 5:18
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Tratando Sua Ansiedade - Edição especial com Bruno Marques 21.07.2023 53:05
No episódio de hoje vamos conversar com a Natalia Cavalcanti, uma pessoa muito especial e que compartilha como foi e esta sendo sua relação com a ansiedade. Convido você a visitar meu site, o laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar. ➡️ Guia do Sono: tratandosuaansiedade.com.br/guia-rapido-para-dormir-melhor ➡️ Conheça meu curso Tra...
Me Ajuda Laura | Dormência nos membros 15.07.2023 5:44
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Exercícios anti pânico - Indução dos sintomas 01.07.2023 8:28
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Tratando Sua Ansiedade - Edição especial com Natalia Cavalcanti 15.06.2023 35:45
No episódio de hoje vamos conversar com a Natalia Cavalcanti, uma pessoa muito especial e que compartilha como foi e esta sendo sua relação com a ansiedade. Convido você a visitar meu site, o laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar. ➡️ Guia do Sono: tratandosuaansiedade.com.br/guia-rapido-para-dormir-melhor ➡️ Conheça meu curso Tratand...
Exercícios anti pânico - cartões antipânico 01.06.2023 7:31
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Me ajuda Laura | O que fazer na crise de ansiedade? 15.05.2023 8:35
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Exercícios anti pânico - criando alternativas 01.05.2023 7:25
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Exercícios anti pânico - Diário de pânico 01.04.2023 11:39
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Me Ajuda Laura | A ansiedade pode aumentar no final de semana? 15.03.2023 7:00
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Me Ajuda Laura | Como lidar com as preocupações? 15.02.2023 7:52
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Como a ansiedade age no corpo? 01.02.2023 12:47
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Me Ajuda Laura | Como lidar com os pensamentos negativos? 15.01.2023 7:22
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A mente em pânico | Parte 3 | Falha na correção 01.01.2023 10:02
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Me Ajuda Laura | Ansiedade e ciúmes 15.12.2022 8:08
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A mente em pânico | Parte 2 | Catastrofizando 01.12.2022 8:29
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Me Ajuda Laura | Será que é ansiedade isso que eu sinto? 16.11.2022 9:49
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A mente em pânico | Parte 1 01.11.2022 7:51
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Me Ajuda Laura | Sensibilidade a ansiedade 15.10.2022 9:03
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