Transformación Mental con Rosa Laura Bernal

Hoy hablamos de merecimiento, de cómo esas creencias que tenemos desde la infancia nos van limitando a no sentirnos merecedoras. Merecer va muy ligado al valor y a la autoestima. Todo esto lo trabajamos en mi programa de mentoría AMAR . Te invito a unirte a mi comunidad gratuita EN WHATSAPP para tener más información. AQUI

Ayer tuvimos la masterclass AMAR TUS META PARA MANIFESTAR TUS SUEÑOS, te comparto la grabación para que la veas. AQUÍ En el episodio de hoy hago una reflexión sobre lo importante que es ponerte como prioridad. Vamos a seguir hablando de estos temas si te interesa, te invito a unirte a mi comunidad gratuita AMAR PARA TRANSFORMAR.

AMAR para transformar es el nombre que le di al grupo de WhatsApp al que te estoy invitando para que participes el día de hoy en la masterclass gratuita que voy a impartir llamada AMAR tus metas para manifestar tus sueños. El amor forma, transforma y reforma, por lo que vamos a partir de la premisa de que tu autoestima determina tu forma de pensar, sentir y actuar. En el episodio de hoy te platico...

¿Te has puesto a pensar todo lo que una Meta muy bien definida te puede transformar? Cuando la cumples ya eres otra persona. De esto platicamos en el episodio de hoy El próximo lunes voy a impartir un taller gratuito a las 7:00 pm (CDMX) se llama Enamórate de tus Metas para lograr tus sueños únete al grupo de WhatsApp

En este episodio analizo un poco sobre el concepto de hacer cambios nada más, o bien hacer una transformación de fondo. Y te invito que tú también hagas una transformación profunda para que ya quede en el pasado lo que no te deja avanzar y dejes solo de intentarlo. El próximo lunes 10 de febrero voy a dar una masterclass llamada Enamórate de tus Metas para lograr tus sueños. Te invito a participar...

Hoy platicamos un poco sobre la Ley del Dar, que va junto con recibir, para que se cumpla tenemos que aprender a sintonizarnos en las dos.

¡Regreso con la temporada 4! Hoy te cuento un poco del por qué de mi ausencia. Ya me encontrarás aquí todos los días (de lunes a viernes) para compartir contigo una reflexión, análisis y motivación que te ayude en tu proceso de transformación mental para lograr los cambios que deseas. En el episodio de hoy también te invito a la masterclass que impartiré el próximo lunes 10 de febrero a las 10:00...

Hoy te platico con el corazón en la mano todo el proceso que he vivido para publicar este podcast. He pasado por un proceso muy grande en el que he tenido que aplicar y practicar todo he aprendido, es decir todo lo que enseño en mi propia vida. Te cuento sobre el episodio de de LA MAGIA DE LA TAZA DE TÉ lo encuentras aquí Aquí te dejo el enlace de la película El Secreto Atrévete a Soñar Y si gusta...

Después de una pausa regreso al podcast, te platico las batallas que yo he tenido que librar y te cuento los cambios que hay en mi podcast. Ya iniciamos el taller de Aplicación y Práctica Mental, si te interesa inscribirte aún puedes entrar y ver las grabaciones de las dos primeras clases. Mándame mensaje AQUI. Te invito a seguirme en redes sociales.

En este episodio analizamos cómo todo fluye cuando es tu momento adecuado para recibir lo que deseas. Exploramos la idea de que, cuando algo está destinado para ti, los caminos se abren y las cosas suceden de manera natural y sin esfuerzo. Por el contrario, cuando no es tu momento, los obstáculos y bloqueos aparecen, haciendo que todo sea más difícil. Además, hago una reflexión sobre la importanci...

En este episodio te platico sobre la autoobservación como el camino para la transformación personal. Explorarás la importancia de observar nuestros pensamientos, emociones y acciones para comprender cómo influyen en nuestra vida. A menudo, no somos conscientes del pensamiento que desencadena ciertas condiciones de salud, pero al practicar la autoobservación, podemos identificar esos patrones y cor...

En este episodio, exploramos cómo puedes tomar control y crear la realidad que deseas en el amor, la abundancia y la salud. Te doy un adelanto de mi masterclass *El poder de crear tu realidad*, donde aprenderás que no se trata solo de hacer afirmaciones o visualizar, sino de entender y aplicar las leyes mentales que realmente transforman tu vida. Entrenar tu mente y alinear tu pensamiento hacia el...

En este episodio analizamos cómo el exceso de pensamiento puede convertirse en un obstáculo en nuestras vidas. Reflexionamos sobre tres aspectos fundamentales: 1) Pensar en los pros y contras antes de tomar una decisión es adecuado y necesario. 2) Analizar experiencias pasadas nos permite aprender y evitar cometer los mismos errores. 3) Sin embargo, cuando caemos en el hábito de pensar y pensar si...

En este episodio hago una reflexión sobre la importancia de la flexibilidad y cómo cambiar el rumbo de tus velas puede llevarte al éxito. Descubre por qué, aunque planificar tu semana es crucial, es igual de importante no quedarte atrapado en la rigidez de cumplir con cada detalle al pie de la letra. Aprende a ser flexible y abierto a los cambios inesperados que puedan surgir, manteniendo siempre...

En este episodio Descubre la importancia de dedicar tiempo regularmente para trabajar en ti, ya sea a través de la escritura terapéutica, con la ayuda de un terapeuta, mentor o coach. Te comparto cómo puedes notar los frutos de este trabajo interno, a través de autoobservación, e identificando cómo reaccionas ante diversas situaciones. Por ejemplo, si eres más asertivo, y tienes más paciencia y me...

En este episodio explico sobre los pensamientos que pueden estar bloqueando la riqueza y el dinero que deseas generar. Reflexionamos sobre cómo la cantidad de pensamientos correctos se expresa en nuestra abundancia y por qué es crucial cuidar lo que sentimos y pensamos. Aprenderás a evitar pensamientos equivocados como la crítica, la insatisfacción, la inseguridad y la culpa, que bloquean tu capac...

En este episodio profundizamos sobre si es suficiente pensar en riqueza para atraer dinero a nuestra vida. Descubrirás por qué no basta solo con hacer afirmaciones positivas, y la importancia de razonar, analizar y trabajar activamente en tu camino hacia la abundancia. Te comparto una poderosa línea de pensamiento que ha sido clave en mi vida: "Mi abundancia de pensamientos correctos se manif...

Hoy hablamos de que los pensamientos que generamos en nuestra mente tienen un impacto directo en nuestra salud física. Descubre cómo la conciencia de tus pensamientos incorrectos puede ayudarte a transformar tu salud y bienestar. Tu mente es el origen de todo lo que experimentas, y entender este poder te permitirá cambiar tu vida. No olvides que mi taller "Aplicación y práctica mental" c...

En este episodio te comparto cómo la ciencia del pensamiento y la práctica de la Aplicación Mental pueden ayudarte a manifestar la pareja y la vida que deseas. No solo puedes generar una pareja, sino también una familia, un hogar, y cualquier cosa que te propongas. Además, te contaré cómo logré encontrar al hombre con el que me casé y formé una familia, usando los principios que enseño. Si estás i...

En el episodio de hoy te explico la importancia de estudiar Aplicación y Práctica Mental. ¡Y si a ti te interesa, es un momento perfecto, ya que YA abrimos inscripciones para nuestro taller teórico-práctico de Aplicación y Práctica Mental para la Abundancia! Descubre cómo este estudio puede transformar tu vida al enseñarte cómo funciona tu mente y cómo puedes utilizar el poder de tus pensamientos...

En este episodio de platico sobre la importancia de valorar no solo los resultados que alcanzas, sino también cada paso del proceso que te lleva a ellos. El camino hacia tus metas es lo que realmente te transforma, te cambia y te convierte en la persona que necesitas ser para cumplir tus sueños. Hablaremos sobre cómo cada adversidad y cada pequeño avance son parte esencial de tu crecimiento. Ademá...

En el episodio de hoy, hago una reflexión sobre la conexión entre cómo cerramos nuestro día y cómo eso impacta el inicio de nuestra mañana. Aprenderás por qué irte a dormir con un sentido de gratitud y enfocado en lo positivo puede transformar tu energía y entusiasmo al despertar. Descubre cómo un simple cambio en tu rutina nocturna puede preparar tu mente para un nuevo día lleno de posibilidades....

En esta ocasión, exploramos cómo un simple instante puede marcar la diferencia entre ganar y perder. ¿Qué separa al atleta que cruza primero la línea de meta? No es solo su entrenamiento físico, sino su mentalidad de éxito. Descubre cómo mantener un pensamiento autosostenido puede transformar tu vida y llevarte al triunfo. ¿Te ha resonado este mensaje? Comparte tus pensamientos y experiencias conm...

En este episodio, hablamos de 3 pasos importantes para lograr tus metas.: escribir, priorizar y actuar . Si alguna vez has sentido que tus metas se pierden en el caos diario y que no tienes tiempo para lograrlas en este episodio encontrarás una forma de que esto no suceda. Descubre cómo el simple acto de escribir tus metas en papel puede cambiar tu vida, cómo priorizar te ayuda a enfocarte en lo q...

Vamos a platicar sobre el Portal 888, también conocido como el Portal de León, y reflexionaremos sobre: ¿Qué sucede si no estás consciente de este evento cósmico? ¿Realmente necesitas realizar rituales o estar al tanto de esta fecha para manifestar tus deseos y conectar con la energía cósmica? Te invito a escuchar el episodio y a descubrir qué es el portal y qué pasa si no estuviste consciente el...