Trail Story – Podcast Trail Running

Aujourd'hui, nous plongeons au cœur des Championnats d'Europe de Trail 2024, qui se dérouleront à Annecy du 30 mai au 2 juin. Préparez-vous pour 58 km de pur défi, avec un dénivelé positif de 3500 mètres, dans l'un des paysages les plus beaux de France. Dans cet épisode spécial, nous analyserons les chances de médailles pour nos athlètes français. Qui sont les favoris de la sélection tricolore ? Q...

Rejoignez-nous pour un épisode avec Pierre Arnaud Bourguenolle , athlète membre de la Team KIPRUN Trail (cote ITRA 836). Entraîneur expérimenté avec des diplômes en préparation physique et musculation, Pierre Arnaud vous livre ses conseils précieux pour optimiser votre préparation et atteindre vos objectifs en trail. Plongez dans un univers où chaque conseil est pensé pour vous aider à atteindre v...

Préparez-vous à booster vos performances en trail running avec notre nouvel épisode ! 10 conseils de pros pour performer en trail. Que vous soyez débutant ou confirmé, découvrez les secrets qui propulsent les meilleurs coureurs vers de nouveaux sommets. Apprenez comment optimiser votre préparation physique et mentale pour maintenir une motivation inébranlable. Que vous cherchiez à battre votre rec...

Dans l'épisode 109 partie 2, nous retrouvons le maître Jedï (Jérémy despréaux) et le jeune Padawan (Antoine Vitti) sur le parcours de la Diagonale des fous. Ils entrent dans le paradis ou l'enfer du cirque de mafate, arriveront-ils au bout de leur effort en atteignant le célèbre stade de la redoute ?  Est-ce que le maître Jedï emmènera son jeune disciple au bout de l'aventure réunionnaise ? Bonne...

Dans l'épisode 109 de Trail Story, le maître Jedï et le jeune Padawan. Nous retrouvons Jérémy Despréaux traileur expérimenté (alias maître Jedï) qui boucle cette année sa 4ème diagonale des fous à la suite de l'UTMB, qui coach et accompagne Antoine Vitti son jeune Padawan qui tente son premier ultra-trail après seulement 2 ans d'expérience trail... Est-ce que le maître Jedï emmènera son jeune disc...

Extrait de l'épisode 109 de Trail Story, diagonale des fous 2023 : le maître Jedï et le jeune Padawan. Nous retrouvons sur le grand raid, Jérémy Despréaux traileur expérimenté (alias maître Jedï) qui boucle cette année l' UTMB et sa 4ème diagonale des fous, qui coach et  accompagne Antoine Vitti son jeune Padawan traileur qui tente son premier ultra-trail après seulement 2 ans d'expérience trail.....

Une fois n'est pas coutume dans cet épisode de trail Story, j'ai le plaisir d'accueillir un fidèle auditeur de Trail Story qui souhaite nous partager sa passion pour les courses d'obstacles plus couramment appelées les Spartan Races. Matthieu pour son premier podcast était un peu stressé mais cela ne l'a pas empêché de nous communiquer sa passion.  Bonne écoute à toutes et à tous Gaëtan  Trail Sto...

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Blandine L'Hirondel double championne du monde de trail 2021 et 2022 et vainqueur de la CCC 2022. Blandine nous raconte sa saison trail 2023 avec de nombreux rebondissements et sa préparation pour ce tour du Mont Blanc rêvé. Elle nous partage les coulisses de sa 3ème place avec un podium partagé avec Courtney Dauwalter et Katharina Hartmuth.  Etes-vou...

Je vous propose un résumé de la 31 ème édition de la Diagonale des fous. Une course d'ultra-trail de 167 Km et près de 10 000 M de dénivelé positif qui se déroule dans la magnifique île de la Réunion au coeur de l'océan indien. Cette course atypique est réputée pour être l'une des courses d'ultra les plus dur au monde. A noter dans cette édition le retour de l'athlète François D'Haene qui après pl...

Dans ce deuxième épisode, nous retrouvons Damien et Jérémy sur le parcours de l'UTMB 2023 ! Nous les accompagnons dans cette aventure hors norme de 170 KM et 10 000 M de dénivelé positif.  Nous traversons 3 pays, l'Italie, la Suisse et la France pour faire le tour du gros caillou et vivre l'arrivée mythique dans les rues de Chamonix. Alors êtes-vous prêts à vibrer UTMB avec Jérémy et Damien ?   Bo...

Dans cet épisode de Trail Story, Damien Cornuau et Jérémy Despréaux nous embarquent sur le parcours de l'UTMB 2023.  Nous faisons ensemble le tour du Mont Blanc et vivons une épopée fabuleuse avec eux.  Les ravitaillements, le parcours, l'assistance, les coups de moins bien, les émotions, les paysages grandioses...  Une aventure hors norme de 170 KM et 10 000 M de dénivelé positif, avec au program...

J'ai le plaisir d'accueillir Simon Dugué Photographe et vidéaste Trail. Dans cet épisode, cet amoureux des grands espaces, nous raconte son parcours de science-po à sa passion dévorante pour le film de trail !  Il nous parle de sa vie dans le Beaufortain ou il a pour voisin Jim Walmsley avec qui il est devenu très proche. Il nous débrief la victoire de Jim sur l'UTMB 2023, la fierté et le respect...

Dans ce nouvel épisode de Trail Story podcast, je vous propose une rencontre avec Clémentine Geoffray championne du Monde de Trail 2023 et Championne de France de Trail court. Dans cet épisode, Clémentine nous raconte son parcours sportif, sa victoire au Championnats de France en mars, le tourbillon du 8 juin et sa victoire aux championnats du monde de Trail court à Innsbruck et enfin sa victoire...

Dans cet épisode de Trail Story podcast, je vous propose un retour sur l'UTMB® 2023 qui s'est déroulé du 1 au 3 septembre 2023 à Chamonix. Cette année pour la 20 édition nous retrouvons un doublé historique avec un Américain et une Américaine sur les plus hautes marches du podium. Jim Walmsley, boucle les 170 KM et les 10000 M de D+ en 19h37'24'' suivi d'un autre américain Zack Miller 19h58, et en...

Dans cet épisode de Trail Story podcast, je vous propose de découvrir les favoris de l'UTMB® 2023. Qui sera sur le podium le 2 septembre à Chamonix ?  Cette année beaucoup de prétendants et prétendantes donneront tout pour monter sur le podium de l'UTMB dans sa 20ème édition. Un cru exceptionnel nous attend ! Chez les hommes le plateau est énorme : Kilian Jornet forfait sur blessure laisse la plac...

Rediffusiin de l'épisode consacré au "TRAIL OFF, la liberté à l'état pur". Je vous propose de découvrir une tendance forte dans le milieu du Trail ces dernières années : le TRAIL OFF. En effet, depuis le covid et l'annulation de nombreuses courses, l'inflation du prix des dossards ainsi que la complexité des inscriptions à certaines courses (tirage au sort, points, running stones)... De plus en pl...

Dans cet épisode de Trail Story, je vous propose une rediffusion de ma rencontre avec Odile Baudrier co-fondatrice avec son mari Gilles Bertrand du grand trail des Templiers.  Découvrez l'histoire de ce trail mythique et historique. Odile nous livre sa passion pour ce festival des Templiers, l'organisation, ses paysages magiques et ses bénévoles si fidèles depuis toutes ces années.  Bonne écoute e...

Dans cette redifusion, retour sur l'édition 2022 de l'UTMB® avec le retour gagnant de Kilian Jornet à Chamonix ! Mais aussi, la confirmation de l'athlète Mathieu Blanchard qui termine 2ème et enfin la déception de Jim Walmsley l'Américain qui échoue au pied du podium en terminant 4 ème. Nous parlerons également de la victoire de Katie Schide l'Américaine qui a littéralement illuminé Chamonix avec...

Dans ce 100 ème épisode de Trail Story podcast, je vous propose un échange avec mon ami Jérémy Despréaux qui est passionné de trail et finisher de 100 % de ses courses. Il a à son palmarès 3 diagonales des fous, 1 MIUT, plusieurs templiers, le 90 du mont Blanc, Eiger Trail, la saintélyon, l'Embrunman et 2 IRONMAN de Nice.  Cette année Jérémy s'est lancé un défi historique et il participera à 2 ult...

Dans cet épisode de trail story retour sur la Hardrock 100 2023.  Incroyable mais vrai seulement 3 semaines après sa victoire sur la western states Courtney Dauwalter rentre dans l'histoire en terminant 1ère féminine de la hardrock 100 et 4ème au scratch (class général). Courtney termine cet ultra-trail de légende américain de 165 km et 10 000 M de D+ en 26 h 14 minutes et 8 secondes. Elle devient...

Dans ces trail news de Trail Story, retour sur l'annonce de Kilian Jornet qui à fait l'effet d'une bombe cette semaine avec l'annonce de sa participation à l'UTMB 2023 ! Bonne écoute à toutes et à tous,  Pour soutenir TRAIL STORY :  1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ A...

Dans cet épisode de trail story rencontre avec Olivier Maria aliias "low-carb  Frenchie". Olivier nous fait découvrir l'alimentation cétogène une alimentation pauvre en glucides et riche en graisses. Son mantra pour performer en ultra endurance, manger gras pour devenir un bon brûleur de graisse et goûter à l'énergie infinie. Dans son nouveau livre Olivier Maria nous propose une méthode pour nous...

Dans cet épisode de trail story retour sur la western states endurance run 2023.  La plus ancienne course de trail américaine qui fêtait cette année son 50 ème anniversaire a vu le sacre de l' Américaine Courtney Dauwlater. Notre championne de l'ultra-trail mondial termine le parcours de cette course mythique américaine de 170 km et 5000 de dénivelé positif en 15h29, un temps ahurissant ! Elle acc...

Dans cet épisode retour sur les championnats du monde de trail qui se sont déroulés à Innsbruck en Autriche du 6 au 10 juin.  Moisson de médailles pour les Françaises et les Français qui remportent 6 médailles d'or !  3 en individuel avec Clémentine Geoffray sur le trail court 45 km 3600 M de D+ et 2 sur le trail Long 86 km et 6550 M de D+ avec Marion Delespierre et Benjamin Roubiol.  3 médailles...

Dans cet épisode, nous retrouvons Philippe Propage, manager de la team Evadict Woman et ancien entraîneur de l'équipe de France de Trail. Philippe nous partage ses précieux conseils pour une préparation optimale en ultra-trail. Aujourd'hui nous évoquons la nutrition en ultra, la préparation mentale et enfin Philippe nous partage sa plus belle émotion et son plus beau souvenir d'ultra-trail, suspen...