Arno Zaman

Tot Later x

Health NL ↓ 346 episodes

Elke ochtend om 7u praat ik tien minuten in een microfoon, in plaats van alles in mijn hoofd te laten rondspoken. Geen vast onderwerp. Soms filosofie, soms een verhaal van vroeger, soms een tip die ik zelf had willen horen toen ik het efkes niet meer wist. Maar er is wel een rode draad! Alles wat mijn jongere-ik ietsjes vooruit kan helpen. Ik neem het op in Antwerpen, voor wie zijn ochtend ook met een beetje consistentie wil starten. De bedoeling is simpel: mijn jongere, verdwaalde zelf wat minder verdwaald maken. Heb je er iets aan? Top, laat dan gerust een review achter, want we beginnen opn...

Author

Arno Zaman

Episodes

De laatste podcast van het jaar - Merci! x 31.12.2021 9:41

Merci voor te luisteren naar de podcast! maakt er een goed jaar van en ik ben overmorgen terug met een nieuwe podcast x

Wanneer is het de beste tijd voor een bepaalde gewoonte? 30.12.2021 13:28

Wanneer is het nu de beste tijd? geen flauw idee eigenlijk Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Hoe deepwork implementeren in je routine? 29.12.2021 17:40

Deepworkd Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Hoe kan je meer efficiënt thuiswerken/studeren. 28.12.2021 16:24

Ik ben altijd al een fan geweest om vanuit mijn eigen ruimte te werken en productief te zijn. Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Singletasking 27.12.2021 15:03

Eén ding tegelijk doen. Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Maak er is een goed jaar van.. 26.12.2021 25:08

Ik ben niet voor nieuwe voornemens bij het nieuwe jaar, maar kga je toch beetje helpen Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Hoe leren omgaan met uitstelgedrag... 24.12.2021 26:07

Uitstelgedrag is volgens mij een probleem in onze manier van denken... let me explain... Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Dag 69 van de 75 hard. 19.12.2021 13:32

Hoe ik 69 dagen na 75 hard te doen? Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Mijn rustiger routine tijdens de blok. 18.12.2021 15:34

Vooral veel meer slaap en ietsjes meer tijd om te doen wat ik wil Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Stressvrije dagen of toch beter een beetje stress? 15.12.2021 14:27

Stress stress stress, denk dat soms goed is. veel over om na te denken. Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Hoe mensen positief beïnvloeden in deze digitale wereld. 14.12.2021 15:42

Ik vond het wel een interessant onderwerp. Hopelijk had je er ook iets aan. Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman of op instagram: www.instagram.com/artyzaman

Drie strategieën: tijd, energie en prioriteiten 13.12.2021 13:48

Hoe je tijd, energie en je prioriteiten in je voordeel kan laten werken. Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Wat te doen met de mindset van een competitiebeestje. 12.12.2021 10:53

eentje voor de competitiebeestjes Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Verder dan het oppervlak 11.12.2021 7:52

3 keer een podcast opnemen, maar derde keer goede keer. Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Is het nuttig om altijd te werken? 10.12.2021 5:46

Nuttig om altijd te werken? goeie vraag Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Ik ga altijd dat kleine bange kindje blijven. 09.12.2021 14:43

Mijn vuile was van mijn jeugd in een kwartier. ik weet dat ik niet alleen ben. ik hoop dat jij dat ook weet ;) Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Slumperdi.. slump slump. 06.12.2021 13:33

hoe terug rechtstaan na een keer goed hard op uw bakkes te vallen.. Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Win de kleine battles eerst. 05.12.2021 8:40

nieuwe gewoontes starten doe je stapje voor stapje Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

biginnersgids om jezelf te verbeteren. 04.12.2021 6:25

vaak zijn we gewoon beetje te ambitieus en dat is normaal... Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Goedkope spullen die mijn leven makkelijker maken. 03.12.2021 15:40

goedkope spulletjes onder de 50 euro die ik echt langer had gewild Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Kan je tijd versnellen wanneer je saaie dingen doet? 02.12.2021 7:43

Soms moet je gewoon saaie dingen doen en er het beste van maken Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Nachtje doorstuderen, wel of niet goed? 01.12.2021 10:12

Soms mag je dat wel is doen, maar ik geef je toch ook graag dingen mee die ook werken... Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Hoe ik mijn dagen tegenwoordig inplan. 30.11.2021 7:12

Hoe ik mijn dagen start met ze in te plannen Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Hoe beter zorgen voor jezelf. 29.11.2021 10:31

een lijst met dingen die je kunnen helpen om wat bewuster te zorgen voor jezelf. Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

How to break up with your phone in 30 dagen. 28.11.2021 44:06

Een langere podcast dan normaal waarin ik heel het proces van 'breaking up with your phone' van Catherine Price uitleg. Steun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterx Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman