Arno Zaman

Tot Later x

Health NL ↓ 346 episodes

Elke ochtend om 7u praat ik tien minuten in een microfoon, in plaats van alles in mijn hoofd te laten rondspoken. Geen vast onderwerp. Soms filosofie, soms een verhaal van vroeger, soms een tip die ik zelf had willen horen toen ik het efkes niet meer wist. Maar er is wel een rode draad! Alles wat mijn jongere-ik ietsjes vooruit kan helpen. Ik neem het op in Antwerpen, voor wie zijn ochtend ook met een beetje consistentie wil starten. De bedoeling is simpel: mijn jongere, verdwaalde zelf wat minder verdwaald maken. Heb je er iets aan? Top, laat dan gerust een review achter, want we beginnen opn...

Author

Arno Zaman

Episodes

Stoppen met leven voor anderen, maar meer voor jezelf 17.05.2022 23:20

Nadenken is niet iets dat je moet doen door verhalen die iemand anders of de maatschappij je oplegt. De podcast bevat vragen en denkwijzen die mezelf wat hebben geholpen in het verleden. @artyzaman

Overstimulatie, een modern probleem die we allemaal hebben. 16.05.2022 30:20

Denk dat dit wel een van de meest nuttige podcasts voor mezelf is die ik de laatste tijd gemaakt heb. Multitasken is iets dat ik misschien te vaak doe en van een neurotische verslaving heb ik ook wel last.

De man die voor Delhaize zit. 05.05.2022 10:48

Eens iets anders

Wat als je van je routine valt? 04.05.2022 16:54

er zullen plannen gemaakt worden en soms zijn er andere dingen belangrijker dan twee workouts doen iedere dag. Soms moet je verder denken dan gewoon alle dagen hetzelfde doen.. volg @artyzaman op instagram

"Opzoek naar iets serieus"- is't een fuckboy?! 03.05.2022 25:59

In deze podcast I'm spilling some beans. Nee vond het een leuke podcast om op te nemen. Ik ben heel transparant in het vertellen van mijn ervaringen en hoe ik ermee zou omgaan. Tijdens het opnemen van deze podcast kwam ik tot enkele realisaties van mijn eigen gedrag op dit moment waar ik niet volledig mee akkoord ga. Dus beloof het niet, maar deze podcast kan zorgen voor wat zelfrealisaties. Moest...

Ik zet een stapje in de Cancelculture 02.05.2022 17:54

Cancel Culture, wanneer we iemand gaan 'cancelen' voor een onethische daad in het verleden. Sommige mensen hebben er schrik van, sommige mensen maken graag apology-video's. Maar ik vind het toch allemaal iets vreemds...

Is online dating een goed idee? 29.04.2022 15:00

Volg mij op instagram @artyzaman

Hoe ik denk dat je zou moeten trainen... 28.04.2022 12:48

Mijn mening over sporten

Wanneer is iets goed? 21.04.2022 17:31

Efkes een ander type podcast geen tips, geen adviezen gewoon ik die nadenk en weetje als dat niks voor jou is misschien de podcast van morgen wel. @artyzaman

Manier van denken die mij in het verleden al serieus geholpen heeft. 20.04.2022 10:01

Soms moet je jezelf gewoon uit het verhaal trekken om te kunnen zien wat nodig is.

Waarom je niet uit je bed geraakt in de ochtend...en wat dat je moet doen? 19.04.2022 13:14

Uit je bed geraken 's ochtends is een miserie. Onlangs ondervonden dat dat kan omdat je vier dagen geleden wat slechte keuzes nam. volg @artyzaman

Je hebt geen reden om je dominantie op te eisen.. 18.04.2022 16:07

Veel gedachtes ineen, maar ik heb wat dingen opgeschreven en hier wat random tips neergespat.

Q&A: Jij bent niet je gedachtes, maar het bewustzijn ervan en je hoeft niet over alles een mening te hebben. 13.04.2022 16:42

Wat berichtjes van jullie beantwoord en plots was de tijd om. Merci om van Tot Later x iets leuks te maken. volg @artyzaman

4 tips voor een betere focus 12.04.2022 19:32

Niet de meest voor de hand liggende tips om heel de dag door te komen en te doen wat je zou moeten doen. @artyzaman

Wat zijn goede habits? 11.04.2022 18:00

Hoe geïnspireerd of gemotiveerd we ook zijn, we kunnen ons leven niet aanpassen in één dag. Dat betekent zelfs niet dat we dat zouden proberen, maar weetje het leven is niet altijd een high en morgen kan evengoed heel slecht gaan. Dat terzijde heb ik wat tips in deze podcast. volg @artyzaman

Kan je je gedachtes positiever maken? 08.04.2022 16:45

We zitten heel veel in ons eigen hoofd en iedereen maakt zijn eigen dingen mee, maar ik weet soms ook echt niet hoe ik daarmee om moet gaan. @artyzaman

Met het juiste been uit het bed stappen. 07.04.2022 8:51

Het maakt niet uit wat je doet 's ochtends. Ik denk gewoon als we op een consistente basis ervoor zorgen dat we onze dagen goed starten, we onze mood kunnen verbeteren. volg @artyzaman

Hoe maak je tijd om na te denken over jezelf? 06.04.2022 14:23

We denken te weinig na.

Lijstjes om wat gemakkelijkere dagen te hebben. 05.04.2022 14:26

Lijstjes, lijstjes, lijstjes... @artyzaman

Laat jezelf rusten 04.04.2022 12:32

We zijn er weer aan het invliegen. Geen podcast meer in het weekend. @artyzaman

Wat gezeverd waarom het goed gaat en stilstaan. 26.03.2022 11:33

tga goed. volg @artyzaman voor meer content.

't is jouw energie. 23.03.2022 12:47

Sommige dingen consumeren je en die dingen zijn niet voor je. Je doet met je energie wat dat je wilt.

Beetje ochtendmotivatie voor mezelf. 22.03.2022 6:00

Khoop dat allemaal zo vlotjes gaat vandaag, maar moest dat nu niet zo zijn is't ook ok.q