Tomas Tankar

Sluta ta allt så seriöst Glöm inte följa mig på  https://www.instagram.com/tomasoberg89/ https://www.facebook.com/tomasoberg89 https://www.youtube.com/tomasoberg89 Mina böcker hittar du här https://tomas-oberg.se/bocker-2/ Om du vill vara med i podden, har en fråga eller ämne du vill ta upp, mejla till: Tomas@tomas-oberg.se

Sanningen är något du måste höra, inte vad du vill Glöm inte följa mig på  https://www.instagram.com/tomasoberg89/ https://www.facebook.com/tomasoberg89 https://www.youtube.com/tomasoberg89 Mina böcker hittar du här https://tomas-oberg.se/bocker-2/ Om du vill vara med i podden, har en fråga eller ämne du vill ta upp -> Tomas@tomas-oberg.se

Hur du får mer tid Om du gillar podden, dela gärna med dig av podden till någon du känner:) Glöm inte följa mig på  https://www.instagram.com/tomasoberg89/ https://www.facebook.com/tomasoberg89 https://www.youtube.com/tomasoberg89 Mina böcker hittar du här https://tomas-oberg.se/bocker-2/ Om du vill vara med i podden, har en fråga eller ämne du vill ta upp -> Tomas@tomas-oberg.se  

Min första surf i Norge Innan min första surf i Norge stod jag på stranden i min tjocka våtdräkt och såg ut över viken.  Fjälltopparna omringade mig som en mur. Vågorna slog mot piren längre ut och exploderade upp i luften som ett vulkanutbrott. Det fanns en råhet i klimatet jag aldrig tidigare hade kunnat koppla till surf. Sju grader i vattnet, åtta grader i luften och storm. Nordsjön levererade...

När jag tänker tillbaka på mitt liv ser jag inte bara att jag velat ha snabba bilar, miljoner på ett konto, göra långa resor och leva i lyx. Med tiden och åldern har jag förstått (tror jag) att drömmen om överflöd även handlar om att jag vill uppnå något jag känner att jag aldrig varit. Det handlar om egenskaper som kapabel, smart, modig, stark, lösningsfokuserad, driven, positiv, medveten, självs...

Du kommer aldrig att vara den smartaste personen i rummet och du behöver inte vara det Jag var på mönstring och hade precis gjort klart mitt styrke- och konditionstest. Mina resultat på testet sa de var bra och det skulle ge mig många möjligheter om jag bara fick bra på IQ-testet också. Det ska väl inte vara så svårt, tänkte jag.   “Jag kände att jag kunde bli vad som helst, inget stod i min väg!”...

Sömn är vårt mest effektiva sätt för att återställa, reparera och kalibrera vår kropp och hjärna. Om du skulle kunna ta ett kosttillskott som skulle göra så att du levde längre, fick bättre minne, blev mer attraktiv, höll dig i bättre form och stoppade ditt sötsug, fick ett bättre skydd mot cancer, Alzheimers sjukdom, hjärtsjukdomar, diabetes och ett extra bra skydd mot andra sjukdomar och virus s...

I berättelsen om David och Goliat kommer lära dig hur du får mod, tron och överkomma vad som verkar vara helt omöjligt.“ Filistéerna stod på ena sidan av Efes-Damindalen och israeliterna stod på den andra. De gjorde sig redo för att strida mot varandra. Under den tidseran kunde de två bästa soldaterna från vardera armé mötas i en duell för att minska blodspillan. En krigare vid namn Goliat blev le...

Så här enkelt slutar du bry dig Tänk dig själv att du är på väg till jobbet och fastnar i trafiken (som inte är första gången). Du var avkopplad och glad tills trafiken stannade helt och din puls höjs samtidigt som dina tankar och känslor attackerar dig. NEJ NEJ NEJ! Det här är inte sant!? Varför idag?! Vart kommer alla bilar ifrån? Kan de inte åka någon annan väg?!   Pulsen slår i taket och du fö...

Varför du känner dig vilsen och lösningen på det Vi är i en kris. Alla vill känna sig trygga, uppskattade, älskade, tillhöra något, ha en mening med livet, känna utveckling och ha en vision att gå mot. Vill, det är en underdrift, vi har ett behov av det och har alltid haft. I äldre dagar fyllde religionen vårt behov. Det var lagen, något att identifiera sig med, att tillhöra, leva efter, utvecklin...

Sluta försöka att ändra på dig själv Du kan inte ändra på dig själv, så sluta försök, du är du. Ändå läser du mängder av självhjälp, går på seminarier, står i spegeln och säger: ”Jag älskar mig själv”, skriver ned affirmationer, lovar andra och dig själva att imorgon, då ska jag ändra på mig och är helt besatta av tanken. Jag har själv gjort allt det här men insett att tanken om att ändra dig själ...

Jag tror antalet människor som säger att det vill ha frihet och kunna göra vad det vill inte har en aning om vad de frågar efter eller vad de skulle göra om de fick svaret. De flesta vill inte ha det fria livet eller kunna göra vad de vill utan dejtar enbart illusionen av vad de tror de är. Illusionen du ser i ditt huvud som består av “frihet” eller “göra vad du vill” kanske inte stämmer med hur d...

“Mycket av ditt ljus får du se när du vandrar i mörkret eftersom stjärnor lyser där.” Jag vaknade tidigt, gick upp och tog ett glas vatten samtidigt som jag tänkte: nu är jag här, äntligen har jag min livsstil av frihet! Tre år tog det. Sedan tog jag på mig ett par shorts, mina flip flop och gick ut i morgonsolen som omfamnade mig på exakt samma sätt som den varma solen i Indonesien och Australien...

Sökandet efter lycka kan vara en av huvudingredienserna för olycka Glöm inte följa mig på Instagram  ,  Youtube  &   Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att  Klicka här  

Över 3300 har köpt boken, här kan du lyssna på min bok "Max och Horan" helt gratis!  ”Köpte ljudboken idag och har redan lyssnat på hela! Intressant perspektiv på sex och bra dialog mellan personerna i boken,gillade prologen! Den väckte något i mig som jag inte kan sätta fingret på, Max och horan kastar en skugga över 50 shades och känns mer realistisk och verklig! Du läste in boken med trovärdigh...

“Hitta din passion” är ett värdelöst råd, gör så här istället Glöm inte följa mig på Instagram  ,  Youtube  &   Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att  Klicka här

Att känna dig överväldigad Glöm inte följa mig på Instagram  ,  Youtube  &   Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att  Klicka här

Bipolär typ 2, min förbannelse och gåva ”Enligt alla tester med hundratals frågor, våra samtal, din historia och vad du beskriver är du med största sannolikhet bipolär typ 2. För att göra ditt liv enklare skulle jag rekommendera att du börjar äta Litium. Det kommer stabilisera ditt humör, skära av dina toppar men framför allt ta bort de värsta av dalarna. Du börja äta x antal tabletter i y dagar,...

Varför "Du är bra nog som du är" ett skit råd Glöm inte följa mig på  https://www.instagram.com/tomasoberg89/ https://www.facebook.com/tomasoberg89 https://www.youtube.com/tomasoberg89 Om du vill vara med i podden, har en fråga eller ämne du vill ta upp -> Tomas@tomas-oberg.se

Övervinn din rädsla Glöm inte följa mig på Instagram  ,  Youtube  &   Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att  Klicka här  

När jag bodde i min bil (Mazda 332) och vad jag lärde mig Glöm inte följa mig på  https://www.instagram.com/tomasoberg89/ https://www.facebook.com/tomasoberg89 https://www.youtube.com/tomasoberg89 Om du vill vara med i podden, har en fråga eller ämne du vill ta upp -> Tomas@tomas-oberg.se  

För att hitta svaret på frågan behöver du veta hur ditt Nirvana bör se ut. För att veta hur ditt Nirvana ser ut är det enklast att börja bakifrån, och nej jag pratar inte om bandet, groupies eller sex. Så vi går ifrån Curt Cubain och Doggystle till att försöka besvara frågan: Vad du ska göra med ditt liv?  Frågan många inte kan besvara eftersom de troligtvis inte har funderat på den, gjort speciel...

Hur du skriver en bok, är enklare än du tror. Du börjar inte skriva en bok utan du börjar skriva en bokstav i taget som förhoppningsvis blir fler och fler och bildar ett ord, ett ord kan bli två, tre, fyra, fem, sex och sju… Orden kanske till och med bildar en mening med rätt grammatik. Flera meningar bildar så småningom ett stycke, flera stycken blir ett kapitel om du inte ger upp. Ett kapitel bl...

Du ”lyckades inte”- till dig som går igenom en låg period i livet Under den här perioden i mitt liv var jag nära på att avsluta det eftersom jag kände mig totalt misslyckad,  ljusår ifrån mina drömmar och nästan utan hopp. Min inre bild utav hur jag ville att min liv skulle se ut var perfekt men inget utav de yttre fanns. Jag höll tillbaka tårarna dagligen och ångesten satt som en kätting av rosen...