Tillfälligt ur funktion - Jane med vänner

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! När hela ens arbetssituation är toxic då har man ett beslut att fatta. Antingen stannar man eller så går man. I denna korta mitt i veckan avsnitt reflekterar jag lite över vikten att inse ens egen värde. Alla har trots allt bara 1 liv att leva. Är du inte värd att leva den på bästa möjliga sätt som gör dig lycklig? Vissa avsnitt stannar kvar långt efte...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! I detta poddavsnitt får vi en inblick i Centrumbiografens värld – en biograf som skiljer sig från kedjorna genom att stödja lokala föreningar och företag. Vi samtalar hur det kommer sig att biografen lyckas hålla biljettpriserna låga utan att tumma på upplevelsen eller kvaliteten. Vi  diskuterar utvecklingen av AI i filmer, och hur denna teknik gör inv...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! I detta bonusavsnitt gästas vi av Simon Ålstam för att reda ut sanningen bakom ryktena om "biografdöden". Är det verkligen sant att streamingtjänster och hemmamys håller på att ta död på den klassiska bioupplevelsen – eller är det bara en skröna? Simon och jag djupdyker i biografens framtid och ställer frågan: Har publiken verkligen försvunni...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! I detta avsnitt delar Jane en ny pusselbit av sin personliga resa – en reflektion över hur sorg och förlust kan få oss att stänga ute omvärlden, men också insikten om hur viktigt det är att inte bära den sorgen ensam. Hon funderar över hur film och kultur kan beröra oss på djupet, och avslöjar dessutom en spännande ny samarbetspartner för podden.  Viss...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! "Livet rör sig genom olika faser, och ditt enda ansvar är att vara lycklig och må bra i den fas du befinner dig i." – Mikael Espenkrona. I det här avsnittet delar han med sig av värdefulla insikter och perspektiv kring hur vi kan finna balans i en ofta hektisk vardag. Två viktiga byggstenar på vägen är att vara sann mot sig själv och att uppt...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! I veckans korta mitt-i-veckan-avsnitt skrapar vi på ytan kring mod och rädsla – de där gångerna när man egentligen vill vara modig men ändå låter rädslan hålla en tillbaka. Känner du igen dig? Har du också fastnat i de där tankarna?  Här bjuder jag på några snabba reflektioner, perfekt för en kort paus. Vi kanske inte går på djupet idag, men låt oss i...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! Om du väljer att lyssna vidare, var medveten om att avsnittet innehåller känsligt innehåll som kan väcka starka känslor. Tänk dig att du lever i ett samhälle där priset för att yttra dina åsikter är ditt liv. Att bli fängslad och torterad är snarare regeln än undantaget. Varför, väljer man då att höja sin röst? Enligt Yaman som gästar avsnittet så finn...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! I det här avsnittet pratar Jane om hur rädslan ofta står i vägen för att vi ska kunna följa våra verkliga drömmar och mål. Hon reflekterar över hur "tänk om"-tankarna kan hålla oss tillbaka och delar sina insikter om hur vi kan övervinna dessa hinder genom att våga ta steget, trots osäkerhet.  Jane berättar också om en kraftfull upplevelse på...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! Alla ord har sin egen rytm – det gäller bara att hitta den. I dagens avsnitt dyker vi ner i hur skrivandet har förändrats, från dammiga manus på förlagskontor till dagens DIY-publikationer. Du behöver inte längre stå i kö hos ett förlag för att bli hörd – nu kan du ta saken i egna händer och skapa din egen plattform. Vem vet? Kanske är det just du som...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! Har du någonsin känt hur mycket kraft en penna egentligen har? Hur den kan förvandla tomma sidor till starka berättelser som drar fram känslor man kanske inte ens visste fanns där?  I det här korta mitt-i-veckan-avsnittet delar jag med mig av några tankar från de Instagram-inlägg jag skrev under min graviditet. Ord som föddes ur glädje, oro och förvänt...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! Sebastian Sjöberg är beteendevetare och förhandlingscoach. Han har skapat Avokadometoden för att hjälpa dig att inte drabbas av affekt, andras och din egen, så att du kan bygga mer förtroendefulla relationer och få ur mer av vad du vill ha från dem du har i närhet. I samarbete med Tillfälligt ur Funktion delar Sebastian med sig av ett av sina verktyg f...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! I detta avsnitt nuddar vi lite lätt i hur hjärnan flippar ur när vi blir rädda. Amydala, vår inre drama queen, slår på stora larmet och skickar ut stresshormoner som om vi står öga mot öga med en tiger (eller en person som är som en nagel i ögat).  Samtidig tar den del av hjärnan som ska tänka logiskt en välbehövligt paus. Resultatet? Totalt kaos.  Så...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! The one and only epa dunk älskade Cazper, legenden and my one and only queen! Personen vars go to sminkning består av nyansen nude. I dagens avsnitt sitter vi ner med Cazper, som med både värme och en skön glimt i ögat berättar om hur hans homosexuella läggning är en del av honom, men långt ifrån hela bilden. Vi pratar om att få vara sig själv fullt ut...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! Välkommen till ett nytt ‘Bakom scenen’ med mig, Jane. Denna vecka pratar jag om ord och deras enorma kraft. Ett ord kan både lyfta oss och förstöra oss, beroende på hur det används. Jag delar personliga berättelser om hur bemötande inom vården har påverkat mig, och hur några få ord kan göra stor skillnad – både positivt och negativt. Ta en paus mitt i...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! Jag har tvekat och hittat på tusen anledningar att inte spela in detta avsnitt. Det har inte varit lätt, men nu vill jag tillägna det här till dig – du som kanske kämpar med ofrivillig barnlöshet, har gått igenom ett missfall, mist ett barn, eller står nära någon som gör det. Jag vill dela min berättelse för att du som lyssnar, som kanske känner igen d...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! Årets unga företagare Blekinge och Karlshamn 2024 - Anton Frej I detta avsnitt gästas vi av Anton Frej, vinnaren av utmärkelsen Årets unga företagare i Blekinge och Karlshamn 2024. Anton beskriver sin entreprenörsresa som ett äventyr som började som en hobby men "spårade ut" till något mycket större.  Med passionen för att skapa film, en hobb...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! I detta avsnitt delar jag med mig av min personliga resa genom smärta, trauma och hur kreativitet blev min räddning. Från en bilolycka 2004 till upprepade missfall mellan 2013 och 2018, har jag ständigt hittat nya sätt att hantera både fysisk och känslomässig smärta. Under rehabilitering för kronisk värk fick jag lära mig om alternativa sätt att hanter...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! I dagens avsnitt dyker vi ner i de stora frågorna om livet, döden och allt däremellan. Hur hittar vi gemenskap, och hur kan vi hantera förluster vi möter på vägen? Vi pratar med Anneli Väpnare, kurator i Ringamåla-Asarums församling, om hennes arbete med att stötta människor i både glädje och sorg. Hon berättar om “Hjärtat i Byn”, en viktig mötesplats...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! Har du svårt att nå fram till vissa människor? I detta avsnitt utforskar vi praktiska strategier för att bygga förtroendefulla relationer, även när kommunikationen känns som en utmaning. Med oss är förhandlingscoachen Sebastian Sjöberg, som delar sina bästa tips för att skapa starka band och övervinna barriärer – det är enklare än du tror! Anmäl dig ti...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! Har du någonsin känt att rädslan för att bli sårad håller dig tillbaka? Att gamla sår från separationer eller mobbning påverkar hur du kommunicerar och knyter an till andra? Då är den här podden för dig. Vi bjuder in dig till ett djupt, ärligt och ibland smärtsamt samtal om att läka efter svåra separationer, övervinna rädslan och våga älska på nytt. Vå...

Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! Det finns saker vi inte pratar om. Inte för att de inte spelar roll, utan för att det gör för ont. Ibland kan vissa samtalsämnen vara som att gå på ett minerat fält. Obekvämt att prata om vid middagsbordet. Den här podden handlar om livet precis som det är. Det tunga och det hoppfulla. Det som skaver och det som bär. I det här avsnittet får du höra urs...