Til felles med Sandra

Jeg og sexolog Andreas er tilbake i studio med enda en episode sammen.  Skrolling er en del av de aller flestes hverdag, men HVORFOR har vi denne avhengigheten? Og hva skjer når man sletter sosiale medier?  Å kjenne på egne følelser er også et vanlig begrep, men noe jeg selv synes er vanskelig i blant. Vi definere dette, og trekker også inn utfordringer i parforhold, undertrykking av egne behov, p...

I denne episoden snakker jeg med  forfatteren av boka "Den store, lille Tinderkokeboken"; Helge Svendsen. Denne boka er for alle single, og for alle som ikke er single, men som er nysgjerrig på singellivet og nettdating. Så er boka også for alle andre, fordi ALLE liker vell pannekaker? og i denne boka får du de aller beste oppskrifter på pannekaker! Blandet med MASSE humor og gode råd! ...

Jeg og Andreas Håheim er endelig tilbake i studio. Andreas opplever at Stavanger sexologene har en større pågang etter ferier, og vi snakker om hva grunnen til dette kan være. Barn, vanskelige parforhold, alkohol og høye forventninger til ferien kan være en tikkende bombe. Vi snakker også om konseptet "hot girls summer", og behovet for å være single når det er sol og varmt ute. Er vi nor...

Duoen er endelig tilbake i ny episode! PÅ EN FREDAG! Tine Marie og jeg møtes endelig igjen for å snakke om hverdagsproblematikk, om det å klare å være autentisk, om at vi ALTFOR lett har sex i dagens samfunn, og at dette kan være en konsekvens av likestilling. Vi snakker også om at kvinner og menn reagere helt ulikt biologisk etter et one night stand og at det er nettopp derfor kvinnene kan opplev...

I denne episoden snakker jeg med sexolog Andreas Håheim, om et vanlig spørsmål i parforhold: Skal jeg bli i forholdet eller gå? Flere velger å være i parforhold pga. de rett og slett ikke har økonomisk rå til å gå fra hverandre, andre blir pga. barna, mens noen blir fordi de ikke vet hvem de er uten. Noen er også sammen med en partner fordi partneren er "god, snill og grei", og frykter f...

Jeg og sexologen har gode samtaler i studio igjen og denne gang snakker vi om menn, kvinner og vennskap. Vi snakker også om å være venner med exer, hva skal til for å klare det? Når byr det på problemer? Og hva om typen har en venninne og treffer henne en fredag kveld mens du sitter alene, er det innafor? 

I denne episoden snakker jeg igjen med sexolog og forfatteren bak boka "I hodet på mannen"; Andreas Håheim. Vi snakker om utroskap (cheating oversettes til juksing på norsk, med god grunn) ; HVORFOR er så mange utro, hva gjør at en mann/kvinne velger å være utro, og er det ulikheter mellom kjønn og måten vi er utro på? Er det mangel på empati, lyst, begjær, eller mangel i det nåværende f...

I denne episoden snakker jeg med sexolog og forfatteren bak boken  «I hodet på mannen»; Andreas Håheim. Vi snakker om hvordan kvinner selektere ut menn, og at det kun er et fåtall av menn som har de kvaliteter kvinner ser etter. Dette påvirker hele samfunnet og kan i verste fall medføre at antall «incel» menn også øker. Ensomhet og bitterhet.  Hva kan vi gjøre for å motarbeide dette? Er det håp? 

I denne episoden snakker jeg med komiker og foredragsholder Marthe Feiring som står bak Instagram-kontoen "Menn med fisk på Tinder". Marthe har et stort engasjement for menn og kvinners ulike preferanser og «icks» på Tinder og har blant annet en spørreundersøkelse om dette (som jeg anbefaler alle som er eller har vært på sjekkeapper å svare på! Ligger linker i bioen  på insta). Hvor mang...

ENDELIG! I denne episoden snakker jeg med min søster om vårt nye konsept som vi har jobbet lenge med! Vi har både gjennomført en markedsundersøkelse og en test-event så nå er vi endelig klare til å dele dette med dere! 

De fleste jenter har opplevd at menns tinder profil er langt ifra sånn man opplever de i virkeligheten. Ofte er de enda kjekkere og bedre, men hvordan bør da en tinder profil se ut? Hva er et NO-go på tinder og hva bør man skrive i bioen for å vekke interesse? Man er jo bare én av veldig mange, så man bør i det minste skille seg litt ut i havet av fisk.  I denne episoden snakker jeg med sjekke-eks...

Å sjekke opp damer/menn på byen! I denne episoden (hvor jeg er hås og stemmen derfor ikke helt i vater)  snakker jeg med sjekke-ekspert Fredrik Strøm.  Fredrik beskrevet mange som Norges fremste  ekspert innen sjekking og tiltrekning og har veiledet utallige deltakere både nasjonalt og internasjonalt. Med over 15 års erfaring innen sjekking, har Fredrik viet sitt profesjonelle liv til å hjelpe men...

SHORT AND SWEET! 1 år senere, og med over 11 000 nedlastninger! SÅ KJEKT! I denne episoden (med dessverre noe dårligere lyd enn vanlig), snakker jeg med min søster. En kort episode, men med mye info! Slik flere av dere har sett, har jeg  delt en markedsundersøkelse om singel - og dating livet, som over 100 stk svarte på! Vi gjennomgår i denne episoden denne undersøkelsen, og deler en liten hemmeli...

I denne episoden snakker jeg og Veronica om frivillig barnløshet. Veronica på 32 år ønsker rett og slett ikke barn (i alle fall ikke på nåværende tidspunkt).  Hun opplever at det likevel ikke er sosial akseptert i samfunnet å velge bort barn og har fått kommentarer om at det er egoistisk å velge det bort. MEN! Forskningen viser at barn har liten effekt på livskvalitet og lykke for både yngre og el...

"Hvorfor  er du singel"?  Er nok et spørsmål de aller fleste single har fått. Rekordmange er singel i dagens samfunn, men hva er galt? Hvorfor opplever flere kvinner at menn ikke tar initiativ eller svarer når man starter en samtale med dem på tinder? I denne episoden snakker jeg med Veronica, 32 år og singel. Vi går inn på alt fra det å "settle" i et forhold man egentlig er dr...

I denne (endelig)  nye episoden snakker jeg og Tine-Marie om den store forskjellen mellom toxic forhold og trygge, stabile, og gode forhold. Vi deler egne, ærlige erfaringer og innsikter.  Hva gjør det med psyken å være i et usunt forhold? Hvorfor havner noen mennesker i slike forhold? Har narsissister empati?  Og kan en narsissist noen gang elske et annet menneske?   Vi bruker egne erfaringer og...

Å gråte lenge utløser oksytocin og endorfiner, som kan bidra til å lindre både fysisk og følelsesmessig smerte. I denne episoden snakker jeg med Birk om menn og gråting. Er det vanskeligere og mindre sosialt akseptert for menn å gråte enn for kvinner? Hvorfor er gråt viktig? Vi snakker også om ulikhetene mellom menn og kvinner, på godt og vondt. Tilstedeværelse, depresjon og mindfullness er også n...

 I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist Svein Gran om det å ha håp i veien mot bedring og endring. Vi snakker om hvordan en vanskelig barndom kan påvirke senere evner til å inngå i relasjoner med andre. Vi snakker om selvbilde, traumer, barndomsminner, empati og hvordan barndom kan påvirke valg av livspartner! Kan man bryte mønsteret? Er det for sent å få et lykkelig voksenliv når man...

I denne episoden deler jeg mine erfaringer med å faste i 3 døgn, helt uten mat i 72 timer! Jeg og Tine Marie snakker også om "intermittent fasting"  som for tiden er svært populært. Hva er egentlig helsegevinstene?  Vi går også inn på psykisk helse og våre tanker omring dette. Vi får også et kraftig latteranfall midt i episoden som medfører at Tine Marie sukler ut alt vannet hun skulle d...

Studier viser at 45 % av kvinner vil være single innen 2030. Har vi et problem i samfunnet? Kan likestilling ha vært en faktor til at menn og kvinner ikke lenger opplever å "trenge" hverandre og kan det ha medført at vi ikke erkjenner at det faktisk er store biologiske ulikheter mellom kjønn? Kan en retning av feminisme ha gått så langt at det blir et kappløp mellom hvem av kjønnene som...

Valentinsdag er rett rundt hjørnet og ifølge en norsk undersøkelse,  vil nordmenn samlet sett blåse av 440 millioner kroner på årets valentinsdag. Tallet inkluderer gaver, blomster og resturantbesøk. 440 MILLIONER KRONER PÅ ÉN DAG!!! I snitt utgjør Valentine's-forbruket 556 kroner per person som oppgir at de skal bruke penger. Menn bruker dobbelt så mye som kvinner. Men må vi virkelig ha denn...

Transseksualisme var helt frem til 2019 registrert som en psykisk lidelse i Verdens helseorganisasjons diagnosesystem, ICD.  I 2019 ble diagnosen gitt et nytt navn, kjønnsinkongruens , og flyttet ut av kapittelet for psykiske lidelser. Da er det kanskje ikke så rart at dette temaet kan være tabubelagt!  I denne episoden snakker jeg med trebarnsfar, tidligere prest og nåværende NAV-ansatt Cathrine...

Hvorfor blir så mange  i voldelige forhold?  Annicken deler i denne episoden sine erfaringer med å leve i et seks år lang forhold hvor hun ble utsatt for fysisk og psykisk vold. Hun fortelle om mye kontroll, både over hvem hun var med, hva hun gjorde men også kontroll over hennes mobiltelefon.  Vi snakker i denne episoden om hva det var som gjorde at hun ble så lenge i forholdet, men om hvordan hu...

I følge NHI er det like mange kvinner og menn, 17 %, som har blitt utsatt for vold fra samlivspartner. For mennenes del var dette stort sett mindre alvorlig vold, mens litt over 9 % av kvinner og 2 % av mennene har vært utsatt for alvorlig partnervold.  I denne episoden forteller Helene Karlsen om hennes opplevelse av å være i et voldelig forhold, både psykisk vold og fysisk vold. Hun forteller hv...

I årets siste episode snakker jeg om godhet; "Vær ekstra god mot andre i julen", men hva vil det egentlig si? Hvordan kan man gjøre det lille ekstra for andre?  Alle gode gjerninger gir liv til en annen, og det skal så lite til.  Flere opplever å sitte alene i julen, men det er også flere som opplever ensomhet fordi de må feire jul sammen med dysfunksjonelle familier.