Tidspodden

Det ger mersmak att ha kloka Lotta Lundgren i Tidspodden-studion. Du känner igen henne från Landet Brunsås, Historieätarna och En smak på livet. Temat är förstås; Måltid. Vårt samtal spänner sig över dessa godbitar; 🌶 Mat handlar om att mötas och gynnar språkutvecklingen 🌶 Det tar 20 minuter att äta 🌶 Tid är liv - mat är omsorg 🌶 Skärm + mat = snabbmat 🌶 Kostkultur och individualism  🌶 Näring och...

Pandemin är inne i en ny fas. Många arbetsplatser planerar för en återgång till det normala. 46% upplevde sig mindre stressade när de har arbetat hemma under pandemin. Trots att de har jobbat betydligt mer. 36% upplevde sig isolerade vilket inte bara berodde på att de jobbade hemifrån. Det finns fördomar om att arbete görs bäst på arbetsplatsen. Är det dags att släppa myten att vi jobbar mindre nä...

Ingen trodde väl att vi skulle sakna kallpratet vid kaffeautomaten eller vid möten? Kan pandemin ha fått oss att omvärdera småpratet? Kommer vi ens ihåg hur man gör? Brukar du också kasta ur dig plattityder som "åh vilket vackert väder vi har fått". Niklas Källner slog igenom i Skavlan. I sina korta och humoristiska inslag lyckades han få både vuxna och barn att dela med sig av sina liv. Han har u...

Det finns sorg med litet s stort S får vi lära oss i Tidspodden av Satu Hirsch Fjellstedt, en av Sveriges ledande experter på sorg och sorgebearbetning. Ofta förknippas sorg med dödsfall och skilsmässor. Sorgereaktioner kan dock utlösas av en rad olika förluster och förändringar, t ex vid organisationsförändringar och när livet inte blev som vi tänkt oss. Satu, som även är känd relationsexpert i S...

"Vi behöver äventyr, de får oss att växa som människor. Vi behöver naturen. Här får vi en plats för återhämtning." skriver äventyraren Annelie Pompe i sin bok Naturnära Äventyr. Petra envisas med att kalla henne äventyrerska när vi möter henne i Tidspodden. Lena berättar om hur hon hejade på Pompe i Mästarnas Mästare. Annelie som dykt på djupet i havet och nått oanade höjder på Mount Everest menar...

Med få förvarningar svepte pandemin in och skapade oro för människors liv samt ställde om vårt sätt att leva och arbeta. Tänk om vi hade vetat för ett år hur lång tid detta skulle påverka oss? Produktiviteten och effektiviteten har ökat men vad har hänt med innovationen och kreativiteten? Samhällsansvar och den nya normaltiden är ord som präglat pandemitiden. Men hur ska vi göra framåt? Lena och P...

När Anna Tebelius Bodin kommer till Tidspodden förstår vi plötsligt varför just välbefinnande behöver få ta sin tid. Anna har utbildat och inspirerat 10 000-tals inom psykologin bakom hur vi lär, når välbefinnande och utvecklar vårt självledarskap utifrån hjärnan. Med vetenskapen som grund och inspirerande pedagogik belyser hon möjligheterna och utmaningarna för hjärnan.  Stress är lika med rädsla...

Tid för nystart i Tidspodden när Professor Per Carlbring kommer på besök. 55% lyckas med sina nyårslöften. Varför lyckas de? Lyssna och lär dig om; - hur lång tid det tar att förändra ett beteende - effekten av närmande-mål kontra undvikande-mål - varför vi ska sätta ett pris på våra löften, som gynnar fienden! - våra vanligaste och ovanligaste nyårslöften - konsten att nyvanemöblera och ovanestäd...

"Nu vänder det. Nu blir det ljusare." Vad passar väl bättre än att avsluta stålbads-året 2020 med Annika Borg, Teologie doktor och präst sedan 1991. Numera jobbar hon heltid som författare, skribent och föreläser om livsåskådningfrågor och frågor runt religion och etik. I många år har hon medverkat i P1:s "Tankar för dagen" och i tidningen amelia. Annika har stor erfarenhet av enskilda samtal med...

Dags för Kreativ tid i Tidspodden med innovations- och ledarskapsforskare Leif Denti. Vi får lära oss: 💡 Skillnaden på kreativitet och innovation 💡Recept för kreativitet; förkovra, fokusera, inkubera 💡 Ledarskapets betydelse för innovation 💡Den viktigaste ingrediensen för kreativitet 💡Innovators som är eldsjälar kontra Adapters som behöver uppmuntran och är mer realistiska 💡 Vad betyder "sän...

Vi svenskar ses som ett av världens mest ensamma folk. 46% är ensamhushåll och 6 av 10 känner sig ensamma dagligen.  Är det så att våra relationer inte får tillräckligt med tid? Vilka knep finns det för att prioritera goda relationer i vardagen och under en pandemi? Vår drömgäst, Fredric Bohm, psykolog, parterapeut och relationsexpert i SVTs succéserie Gift vid första ögonkastet, delar sina bästa...

Har vi fått en ny tideräkning i arbetslivet? Kommer de engelska begreppen BC (Before Christ) och AD (Anno Domini) få en ny betydelse; Before Coronavirus och After Domestication? Gränserna mellan arbetsliv och privatliv suddas ut och 32% har börjat ifrågasätta vad de egentligen sysslar med. 55% erkänner att de "maskar" mer. Omvärldsanalytikern, Sofia Rasmussen, delar med sig av en pinfärsk undersök...

När många har semester och lyssnar på Sommarpratarna i radio jobbar Bibi Rödöö för fullt. Sedan 24 år tillbaka chefar hon över P1s sommarflaggskepp. Pandemin har påverkat både programmens innehåll och förutsättningarna för inspelningarna. Bibi är en drömgäst för oss i Tidspodden och även vi hade utmaningar vid inspelningen med åska bland annat. Vår käre producent har gjort sitt bästa för att "tvät...

Hur når man ut och fram på scen och i sociala medier? Det vet dagens gäst, Günter Mårder, mycket om. Som VD för Aktiespararna, profil på Nordnet och nu VD på Företagarna, är han en medveten, strategisk och framgångsrik talare och kommunikatör. Petra och Lena, som är Günters gamla retoriklärare, pratar i det här avsnittet om retorik i många former med Mårder. Vad händer om man tar fel på målgruppen...

Tar du dig tid för din egen utveckling? Vad har du att vinna på det? Eller förlora? I det här avsnittet pratar Petra och Lena med Mattias Magnell, ledarskapsutbildare med gedigen erfarenhet som nu ansvarar för SKANSKAS utbildningsprogram. Vi pratar om trenden mikroutbildning och personliga utvecklingsprogram som sträcker sig över längre tid. Och vad händer med Mattias kroppsbatteri när han är med...

Hur vet jag hur mina medarbetare mår och hur det går? undrar chefer som plötsligt har sina medarbetare på distans. Det finns många fördelar med att jobba på distans menar Henrik Mattsson, VD på Lookback - ett företag där alla jobbar på distans i många olika tidszoner. Henrik delar med sig av många kloka tips, verktyg och erfarenheter av distansledarskap när han deltar i Tidspodden från sitt hemmak...

Är du en totalseparerare, som skiljer på jobb och fritid eller är du en totalintegrerare som låter allt flyta samman? Kristina Palm är projektledare för forskningsstudien "Vägar till ett hållbart digitalt arbetsliv." hur vi upplever och hanterar det digitala arbetets utmaningar och möjligheter. I Tidspodden bjuder hon på rykande färsk forskning som är viktig att känna till i tider av distansarbete...

Hur motiverar vi oss själva i tider när många behöver arbeta hemifrån? Vilka förutsättningar finns i organisationen? Lena Lid Falkman delar med sig av egen och andras forskning om Självledarskap. Avsnittet spelades in av Lena och Petra i januari, före Coronas intåg i Sverige och är nu mer aktuellt än någonsin. Hur kan vi utveckla oss själva när vi jobbar på distans? Vad har Pippi Långstrump med de...

Amelia Adamo berättar att hon, sedan hon blev pensionär, är ännu mer noga med vad hon lägger sin tid på. Känns därför extra lyxigt att få ta del av hennes erfarenhet och värdefulla tips om hur vi förbereder oss inför - och vad som väntar under - pensionstiden. När kan man kalla sig pensionär? Har pensionärer tid för bridge, boule och böcker eller blir det veterankraft, volontärjobb och vård av vux...

Hur viktigt är det att ta tid för återhämtning och vad säger forskningen om effekterna av meditation på ledarskap och verksamhetsutveckling? Lasse Lychnell, forskare och lärare på Handelshögskolan i Stockholm brinner för att bidra till förändring i gränslandet mellan människors inre utveckling, ledarskap och verksamhetsutveckling. Hur kan vi låta arbetet bli en meditation för att fördjupa personli...

Det gamla kontoret – med brevkorgar och pennvässare – är borta. Idag kan du jobba varsomhelst, närsomhelst, och allt är förändrat. Lena och Petra pratar om aktivitetsbaserade kontor och hoffice. Och sitt egna förslag – diskotera! Här kan du göra testet som Lena och Petra pratar om: https://quiz.officemanagement.se/q

Julstämning i studion med ekonomiprofessorn @Micael Dahlén! Hur lyckades han förändra 40 vanor? Och varför älskar vi förväntningar? Här är sista avsnittet för 2019. Temat är Framtid! #intemittfel #framtid #tidspodden

Har du skjutit upp något någon gång? Då är du i gott sällskap. I det här avsnittet kommer Mark Levengood ut som prokrastinerare och berättar bland annat om en surdeg som både växt på samvetet och i bilens bagageutrymme. Lena och Petra bjuder Mark och dig som lyssnar på aktuell forskning och många konkreta tips.

Varför finns ingen glädje utan allvar? Och varför ska man ta glädje på allvar? Djupa frågor i ett skrattfyllt samtal med en av Sveriges roligaste kvinnor. Ståupparen och författaren Karin Adelsköld bjuder på många konkreta tips om humor och glädje på arbetsplatsen.

Längre liv men kortare tålamod. Vad har gått fel egentligen och vad ska vi göra? Vi brottas såklart med samma problem som alla andra men vi är trots allt tidsexperter och delar med oss av en hel del goda råd. Här finns också förklaringen till varför vi har varit tysta i ett halvår.