Therapie & Training Talk

Thomas und Wolfgang sprechen über verschiedene Zielgruppen von Kunden und Patienten sowie deren Motivationslevel, die Frage ob man mit geschlossenen Augen trainieren darf, warum Spotter mehr Gefahr als Sicherheit sind, warum Menschen nur schwer in die Eigenverantwortung gehen und wo die meisten Rinder geschlachtet werden.

Thomas und Wolfgang sprechen über Frühstück, intermittierendes Fasten, Alkohol zur Verletzungsrehabilitation und mehr…

100m Sprinter, Chiropractor und Mitglied des medizinischen Kompetenzteams des Deutschen Leichtathletikverbands Sven Knipphals spricht mit Wolfgang über Sprint, die Olympischen Spiele in Tokyo, den aktuellen Stand des Doping im Leistungssport, Sven’s neue Chiropraktik Praxis und Gym in Leipzig, Fragen von Thomas zu Speederboard & Thuli Table und mehr

Holger Fischer ist Berater und Coach mit Fokus auf Psychologie, die mentalen Komponente vom Erfolg, Niederlagen und Fortschritt sowie dem angrenzenden Bereichen. Zu seinen Kunden zählen die Tennis Weltranglistenerste Angelique Kerber, Borussia Dortmund Torwart Gregor Kobel, Handball Europameister Martin Strobel, UFC Kämpfer Peter Sobotta sowie viele weitere Sportler und Unternehmer. Holger spricht...

Thomas und Wolfgang sprechen über warum es den Placebo Effekt oft nicht gibt, über Old School Trainingsequipment, geschmacksneutrales Proteinpulver, Döner Kebab, öffentlichen Gepäckbänder, Übungsanzahl und den neuen Trainingsplan von Thomas inkl. Live Programm Design.

Thomas und Wolfgang sprechen über Thomas’ Wurzelbehandlung, das neue, grossartige Format des TnT Summit im kommenden Jahr, den kürzesten Tag des Jahres, den Weltrekord im Hipthrust und Kreuzheben ohne Schlaufen.

Thomas und Wolfgang reden über die Vorteile von Alkohol, wie Alkohol Demenz verhindern kann, spezifische Gestaltung des Alkoholkonsums, die Aktivierung des Latissimus sowie unterschätzte Muskeln des Unterschenkels.

Thomas und Wolfgang sprechen über Aktivierung und Isolierung „fauler“ Muskulatur, das Gesäß und die Außenrotatoren der Schulter sowie die Vorteile der vertikalen Beinpresse.

Thomas und Wolfgang sprechen über den Effekt von Aminosäuren, Verunreinigungen im Creatin, die zu Dickdarmproblemen und somit statischen Dysfunktionen führen können, Dopingfreiheit von Supplements und die Ursache für die Protraktion der Scapula sowie deren Effekt auf das Schulterdrücken.

Thomas und Wolfgang sprechen über die beste Zeit für Krafttraining, Faszienrollen, Minibands, Yoga und Belt Squats.

Thomas und Wolfgang sprechen über die Zukunft von Therapie und Training, Technologie im Training, neue Fitnessstudiokonzepte, warum Training in der Therapie so wichtig ist, Therapie auf der Bank vs. Therapie auf der Trainingsfläche und warum Berufe im Handwerk die Zukunft sind.

Thomas und Wolfgang sprechen über die Präzision von Gelenktests, den Unterschied zwischen dem Testing von Therapeuten und Trainer, Reichweite und Social Media, wie Sponsoring funktioniert und warum Wolfgang bald gehen Jake Paul boxt.

Thomas und Wolfgang sprechen über Süßungsmittel und deren Fähigkeit die Welt zu retten, Raubbau durch Training und Ernährung sowie dessen Effekt auf den Hormonhaushalt, die Frage nach dem optimalen oder zu niedrigen Körperfettanteil, warum Arnold so erfolgreich war und die Veränderung der Fitnessbranche.

Thomas und Wolfgang sprechen über das Anforderungsprofil an einen Handballspieler, funktionelle Hypertrophie im Schultergürtel, biomechanische Probleme von Fuss, Schulter und Halswirbelsäule, warum Bankdrücken wichtig ist und die Wichtigkeit von Höflichkeitsformen.

Thomas und Wolfgang sprechen über das sportliche Anforderungsbild von Crossfit, die größten Unterschiede in der körperlichen Entwicklung der unterschiedlichen Athletentypen die Crossfit trainieren, sowie die häufigsten Verletzungsmuster.

Thomas und Wolfgang sprechen über den Zinseszins des Krafttraining, über den Wert von Training Camps mit der Kombination von Workouts und Vorträgen, die Entwicklung der Work Capacity auf Basis der Effektivität der Mitochondrien und den Fakt das Thomas keine Witze erzählen kann.

Thomas und Wolfgang sprechen über das Anforderungsprofil an einen Triathleten, Entzündungsmanagement und Kohlenhydratkonsum, biomechanische Effizienz als Basis von Bewegungsökonomie, warum Kraftausdauertraining kontraproduktiv ist und die häufigsten Krankheitsbilder.

Thomas und Wolfgang sprechen über die Definition sowie Entwicklung von Trainingsintelligenz, Intelligenz im Kontext sozialer Ungleichheit, Risikofaktoren der Sozialisierung und die optimale Auswahl von Trainingsgewichten sowie Belastungssteuerung.

Thomas und Wolfgang sprechen über das sportliche Anforderungsbild der Sportart Basketball, die größten Unterschiede in der körperlichen Entwicklung der einzelnen Spielertypen sowie die häufigsten Verletzungsmuster.

Thomas und Wolfgang sprechen über Tennisellbogen, funktionelle Problem vs. zu schwach, die Supplementierung bei heranwachsenden, die Definition von Spass, wie man glutenfrei eine Sauce bindet und unsere aktuellen Lieblingsübungen im Krafttraining.

Thomas und Wolfgang sprechen über längsten und stärksten Muskel im Körper, warum man Butter für Pasta selber machen sollte, warum Prävention nicht messbar ist, King Kool Savas und eine schlechte Fitnessstudio Erfahrung.

Thomas und Wolfgang sprechen über die beste Übung zur Ansteuerung des Vastus Medialis und Latissimus, das Phänomen, dass der Kopf beim Bankdrücken abhebt, über das Reisen mit geladenen Waffen in den USA und Aminosäuren ohne Süßungsmittel.

Thomas und Wolfgang sprechen über den Einfluss von Organen und Entzündungen auf Statik und den Core, Sucralose und Süßungsmittel, warum Papierverpackungen doch nicht nachhaltig sein können, Thomas’ ganz privates Ökosystem im Kühlschrank und warum Kollagen eben doch nicht aus „Schlachtabfällen“ hergestellt wird.

Thomas und Wolfgang sprechen über Body Recomposition, gleichzeitiger Fettabbau und Muskelaufbau, den häufigsten Buchstaben der deutschen Sprache, das Erlebnis des TnT Summit 2023 und einen Ausblick auf das nächste Jahr.

Thomas und Wolfgang sprechen über exzentrische Bizepscurls, wann Wolfgang Kniebeugen in der Multipresse empfiehlt, die kommende Sommerpause, Pronation im Fußgelenk beim Laufen, wieviel Sinn Einlagen im Schuh machen und warum Thomas 9h im Auto sitzt für 1h Behandlung.