Therapie & Training Talk

Thomas und Wolfgang sprechen über die Präzision von Gelenktests, den Unterschied zwischen dem Testing von Therapeuten und Trainer, Reichweite und Social Media, wie Sponsoring funktioniert und warum Wolfgang bald gehen Jake Paul boxt.

Thomas und Wolfgang sprechen über Süßungsmittel und deren Fähigkeit die Welt zu retten, Raubbau durch Training und Ernährung sowie dessen Effekt auf den Hormonhaushalt, die Frage nach dem optimalen oder zu niedrigen Körperfettanteil, warum Arnold so erfolgreich war und die Veränderung der Fitnessbranche.

Thomas und Wolfgang sprechen über das Anforderungsprofil an einen Handballspieler, funktionelle Hypertrophie im Schultergürtel, biomechanische Probleme von Fuss, Schulter und Halswirbelsäule, warum Bankdrücken wichtig ist und die Wichtigkeit von Höflichkeitsformen.

Thomas und Wolfgang sprechen über das sportliche Anforderungsbild von Crossfit, die größten Unterschiede in der körperlichen Entwicklung der unterschiedlichen Athletentypen die Crossfit trainieren, sowie die häufigsten Verletzungsmuster.

Thomas und Wolfgang sprechen über den Zinseszins des Krafttraining, über den Wert von Training Camps mit der Kombination von Workouts und Vorträgen, die Entwicklung der Work Capacity auf Basis der Effektivität der Mitochondrien und den Fakt das Thomas keine Witze erzählen kann.

Thomas und Wolfgang sprechen über das Anforderungsprofil an einen Triathleten, Entzündungsmanagement und Kohlenhydratkonsum, biomechanische Effizienz als Basis von Bewegungsökonomie, warum Kraftausdauertraining kontraproduktiv ist und die häufigsten Krankheitsbilder.

Thomas und Wolfgang sprechen über die Definition sowie Entwicklung von Trainingsintelligenz, Intelligenz im Kontext sozialer Ungleichheit, Risikofaktoren der Sozialisierung und die optimale Auswahl von Trainingsgewichten sowie Belastungssteuerung.

Thomas und Wolfgang sprechen über das sportliche Anforderungsbild der Sportart Basketball, die größten Unterschiede in der körperlichen Entwicklung der einzelnen Spielertypen sowie die häufigsten Verletzungsmuster.

Thomas und Wolfgang sprechen über Tennisellbogen, funktionelle Problem vs. zu schwach, die Supplementierung bei heranwachsenden, die Definition von Spass, wie man glutenfrei eine Sauce bindet und unsere aktuellen Lieblingsübungen im Krafttraining.

Thomas und Wolfgang sprechen über längsten und stärksten Muskel im Körper, warum man Butter für Pasta selber machen sollte, warum Prävention nicht messbar ist, King Kool Savas und eine schlechte Fitnessstudio Erfahrung.

Thomas und Wolfgang sprechen über die beste Übung zur Ansteuerung des Vastus Medialis und Latissimus, das Phänomen, dass der Kopf beim Bankdrücken abhebt, über das Reisen mit geladenen Waffen in den USA und Aminosäuren ohne Süßungsmittel.

Thomas und Wolfgang sprechen über den Einfluss von Organen und Entzündungen auf Statik und den Core, Sucralose und Süßungsmittel, warum Papierverpackungen doch nicht nachhaltig sein können, Thomas’ ganz privates Ökosystem im Kühlschrank und warum Kollagen eben doch nicht aus „Schlachtabfällen“ hergestellt wird.

Thomas und Wolfgang sprechen über Body Recomposition, gleichzeitiger Fettabbau und Muskelaufbau, den häufigsten Buchstaben der deutschen Sprache, das Erlebnis des TnT Summit 2023 und einen Ausblick auf das nächste Jahr.

Thomas und Wolfgang sprechen über exzentrische Bizepscurls, wann Wolfgang Kniebeugen in der Multipresse empfiehlt, die kommende Sommerpause, Pronation im Fußgelenk beim Laufen, wieviel Sinn Einlagen im Schuh machen und warum Thomas 9h im Auto sitzt für 1h Behandlung.

Thomas und Wolfgang sprechen über Ashwahandha, warum Haaland bei Manchester City nicht mehr konstant verletzt ist, Belastungssteuerung im Profisport, das Problem mit den Opportunistitätskosten und 3 Tage Ikea Schrank aufbauen.

Thomas und Wolfgang sprechen über ihren Amsterdam Trip, die eindrucksvollsten Wunderheilungen aus 25 Jahren Praxis, Assessments der Schulter, Sprungelenksmobilisation mit dem Gummiband und Barfussschuhe.

Thomas und Wolfgang sprechen über das Blasenband und Kopfschmerzen, Paralyse durch Analyse im Coaching und warum Kunden nicht verstehen müssen warum sie etwas tun, sowie das Seminar in Amsterdam.

Thomas und Wolfgang, sprechen über die Dosierung von Vitamin D, die Notwendigkeit von Mikronährstoffen, unterschiedliche Spielertypen und deren muskuläre Schwächen im Basketball und mehr.

Thomas und Wolfgang sprechen über 600 € Stundensatz für Konsultationen, Widerstandskurven bei Kabelzügen und Beincurls, das Nachsendeauftrags-Gate, wir Servergehäuse bei Google gebaut wurden und vieles mehr.

Thomas und Wolfgang sprechen über die Vorteile der Pressatmung, wie eine Nackenverrenkung entsteht und was man akut dagegen tun kann, Proteinshakes, Kreatin & Dialyse, proteinreiche Ernährung für Kinder, warum ChatGPT gerne mal falsch liegt und die besten Hühnerrezepte.

Thomas und Wolfgang sprechen über grüne Bekleidung im OP, Schlingentraining auf Hawaii, die all-time pumping am Doppel-Kabelzug, Bloodflow Restriction Training und EMS.

Holger und Wolfgang sprechen über warum viele Sportler im Wettkampf ihre Leistung nicht abrufen können, wie man Ängst erkennt, warum man Ängste weder verdrängen noch eliminieren kann und sollte, wie man mit Ängste umgeht, warum Angst die Kondition und Ausdauer reduziert, warum Koordinationstraining im Alter so wichtig ist, wie Fußball für viele ein emotionales Ventil ist und warum Holger dafür tra...

Thomas und Wolfgang sprechen über die Entstehung und den Effekt von Lebensmittelunvertäglichkeiten und Allergien, warum das Imposter Syndrom so wichtig ist, was es heute zum Frühstück gab, der Effekt von Glutamin auf Krämpfe und warum man in der First Class noch einen Espresso vor der Evakuierung geniessen kann

Thomas und Wolfgang sprechen über den Sinn und Zweck der „Schritte“, die Gefahren des Biohacking und kalten Duschen, den Unterschied zwischen Influencer und Experte, sowie Training und mehr für einen Marathon.

Thomas und Wolfgang sprechen über vollen Bewegungsradius des Gelenks vs. des Muskels, die glockenförmige Kurve von komplex zu leicht zu komplex und ihr Übertrag auf Training, Therapie und Ernährung, den Wiedereinstieg ins Training nach einer Erkältung und Fussball in Nordkorea.