theGRITTER - Durchhaltevermögen in 365 Tagen

Whoop so: "Digga was los mit Dir? Hör mal auf Alkohol zu trinken oder spät zu essen!" - Mache ich ja schon gar nicht mehr und dennoch bin ich heute ne Stunde zu früh aufgewacht. Weird, weil 04:30 Uhr ist nicht meine Aufwachzeit. Daneben muckt meine Haut noch auf, es ist tough. Ich habe jetzt schon zum Frühstück vor die 1. Flasche Wasser zu finishen. Lesen Morgens war n Game Changer. Meal...

Aloah! Es ist halb zehn Abends und ich hab mein Wasser noch nicht gefinished. Dämlich - weil dann muss ich Nachts raus. Ausserdem berichte ich, woran jemand von Reddit an Tag 33 gescheitert ist. Plot Twist: Lesen und Binge Eating. Viel Vergnügen beim Zuhören. Bleib dran Dein 75 Hard Dude

Grüezi Mitenand! 4:56 hh:mm geschlafen - das bei einem Bedarf von 8:49. Alpträume kicken, die unterbewussten Sorgen machen sich bemerkbar. Geil! Jetzt komme ich an die zugrundeliegenden Schmerzpunkte und die erste Chance psychisch zu wachsen. Wenn ich wegen eines Alptraumes aufwache, dann nutze ich die Gelegenheit den Inhalt bei google mit dem Begriff "Traumdeutung" einzugeben. Das was d...

Es ist Wochenende - daher hat das Lesen heut Morgen direkt nach dem Sport gut geklappt. Bei meiner zweiten Sporteinheit hab ich am Ende angefangen zu grinsen und bekam ein High Five von nem kleinen Stöpsel. Mega nice und mit dieser ENERGIE komme ich in die Folge von Tag 9 meiner Hard 75 Challenge. Viel Vergnügen beim Hören! Euer 75 Hard Dude

Ich habe Sorge, dass ich irgendwann (bald) das Lesen verchecke. Wie will ich das in den Tag einbauen, so dass es hinhaut? Eine Idee habe ich und die stelle ich euch vor. Morgen probiere ich sie aus, stay tuned guys... bis morgen! Euer 75 Hard Dude

Tag 6 erfolgreich abgeschlossen. Tag 7 beginnt mit Walk in the rain. Beim Frühstück erzähle ich euch, wie das Buch von Lama Yeshe Become your Own Therapist zuende ging.