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Episodes

Spezzi la pastiglia della pressione a metà? No, non è affatto innocuo 25.05.2026 2:05

Sempre stanco dopo i 50 anni? Non è l’età: ecco cosa ti manca 25.05.2026 1:56

Quanti passi servono davvero per stare bene? No, non sono 10.000 25.05.2026 1:54

Meglio camminare veloci o a lungo? Dopo i 60 anni la risposta cambia 25.05.2026 2:03

Sonnolenza dopo pranzo? Il vero motivo non è solo quello che mangi 25.05.2026 1:53

Ti svegli spesso con la testa pesante? Ecco cosa succede mentre dormi 25.05.2026 1:34

Glicemia alta: quel piccolo segno sui piedi che è un allarme rosso 25.05.2026 1:17

Hai fame all’improvviso? Il trucco dei 20 minuti per non sbagliare 25.05.2026 1:31

Tagli le unghie dei piedi così? È l’errore che quasi tutti commettono 25.05.2026 1:50

Pancia dopo i 50 anni: ecco perché dieta e camminate non bastano più 25.05.2026 2:04

Ginocchia KO dopo la camminata? Non è l’età, ma questo errore 25.05.2026 1:41

Pancia gonfia dopo i 50 anni? Ecco perché le tisane non bastano più 25.05.2026 1:52

Overnight oats , la colazione amica del colesterolo che si prepara di notte 25.05.2026 1:38

Pressione alta nonostante i farmaci? Ecco cosa ti sta remando contro 25.05.2026 1:50

Pancia gonfia dopo i 50 anni? Non è il metabolismo, ecco la verità 25.05.2026 2:05

Bicchiere della staffa per dormire? La trappola che non ti aspetti 25.05.2026 1:31

Altro che palestra: ecco quante calorie bruci davvero pulendo casa 25.05.2026 1:20

Glicemia: perché aumenta anche se mangi bene? L’insidia nel bicchiere 25.05.2026 1:57

Gambe deboli dopo i 60 anni? Ecco perché camminare non basta più 25.05.2026 1:58

Ti svegli tra le 2 e le 3 di notte? Ecco cosa prova a dirti il fegato 25.05.2026 2:10

Glicemia alta dopo cena? Il segreto per abbassarla in soli 15 minuti 25.05.2026 2:01

Stress e cortisolo? Bastano 20 minuti così per resettare il cervello 25.05.2026 1:27

Ginocchia dopo i 50 anni? Ecco i 5 segnali che non sono “solo l’età” 25.05.2026 2:00

Carne e uova dopo i 60 anni: sapevi che ne servono più che a 30? 25.05.2026 1:32

Pressione e ossa: l’ortaggio di stagione perfetto dopo i 50 anni 24.05.2026 1:54

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