THE WAY I AM

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Arisa’s Podcast 〜THE WAY I AM 自分らしく生きたい女性を応援するラジオ番組〜日本で会社員をしていたけれど、ずっとこのままでいいのか?でもやりたいことをできる自信もない私。どうすればいいのか不安と孤独になって適応障害に。それでもマインドセットやコーチングに出会い、2021年にずっと目標だったイギリスへ。現地就職をしてイギリスで会社員として働きながら、自信がなくて悩んでいたり、やりたいことに踏み出せない方にコーチングを通してサポートする活動をしています。

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THE WAY I AM

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May 29, 2026

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Episodes

148.自己紹介Part3.イギリス留学、汗と涙の就職活動 04.08.2023

自己紹介シリーズをお届け! 私のこれまでの歩みを振り返りながら、どんな過去の出来事が今の私と繋がっているのか、赤裸々に語っていきます。 今回は現在のイギリスでの生活にもつながり、当時の価値観が一気に塗り変わった留学時代の出来事や孤独と不安で辛かった就職活動の経験をお話ししました。 <ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。...

147.自己紹介Part2.大学時代に打ち込んだのは〇〇 28.07.2023

自己紹介シリーズをお届け! 私のこれまでの歩みを振り返りながら、どんな過去の出来事が今の私と繋がっているのか、赤裸々に語っていきます。 今回は大きな転換期となった大学時代について。後悔の高校時代からの反省を生かして取り組んだことは、、、?! <ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。 メールを読んでほっこり、クスッと笑ったり...

146.自己紹介Part1.末っ子泣き虫の幼少期から後悔の高校時代 22.07.2023

自己紹介シリーズをお届け! 私のこれまでの歩みを振り返りながら、どんな過去の出来事が今の私と繋がっているのか、赤裸々に語っていきます。 <ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。 メールを読んでほっこり、クスッと笑ったりして今日もよくやった私!と自分のことを褒めてほしいな〜と思っています! そして現在、登録された方にやりたい...

145.心地良い場所から一歩踏み出す 13.07.2023

コンフォートゾーンが大好きな私たちを一歩外に出してあげることで新しい世界が見えてくる、私の最近経験したことと一緒にお話ししています。 <ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。 メールを読んでほっこり、クスッと笑ったりして今日もよくやった私!と自分のことを褒めてほしいな〜と思っています! そして現在、登録された方にやりたいこ...

144.理想の自分はどんな私? 07.07.2023

冒頭は親友のお母様がイギリスに来た!の巻。 本題はやっぱり悩んでいる状態の私からは答えは見つからなくて、理想の状態の自分ならどう考えるか、行動するかが大事よね〜って話。 <ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。 メールを読んでほっこり、クスッと笑ったりして今日もよくやった私!と自分のことを褒めてほしいな〜と思っています!...

143.イギリス生活 第2章スタート?! 27.06.2023

少しPodcastをお休みしている間に色々ありました・・・! そんな近況をアップデートしながら、気づいたこと、大切にしていきたいことなどをシェアしています。 エピソードを聞いた感想、みなさんが思ったことなどをInstagramのDMでいただけたら、とっても嬉しいです。 またマイペースにやっていきますので、よろしくお願いします〜! <ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶや...

142.いつものペースが守れなくてもいい 12.05.2023

<ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。 メールを読んでほっこり、クスッと笑ったりして今日もよくやった私!と自分のことを褒めてほしいな〜と思っています! そして現在、登録された方にやりたいことに向かって進んでいくためのレッスンビデオと 自分の将来をより具体的に考えるためのMy future mapワークシートをプレゼントしています。登...

141.自分のご機嫌をチャージする 05.05.2023

<ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。 メールを読んでほっこり、クスッと笑ったりして今日もよくやった私!と自分のことを褒めてほしいな〜と思っています! そして現在、登録された方にやりたいことに向かって進んでいくためのレッスンビデオと 自分の将来をより具体的に考えるためのMy future mapワークシートをプレゼントしています。登...

140.自分のペースで進んでいけばいい 27.04.2023

<ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。 メールを読んでほっこり、クスッと笑ったりして今日もよくやった私!と自分のことを褒めてほしいな〜と思っています! そして現在、登録された方にやりたいことに向かって進んでいくためのレッスンビデオと 自分の将来をより具体的に考えるためのMy future mapワークシートをプレゼントしています。登...

139.指紋から考える私とは? 21.04.2023

<ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。 メールを読んでほっこり、クスッと笑ったりして今日もよくやった私!と自分のことを褒めてほしいな〜と思っています! そして現在、登録された方にやりたいことに向かって進んでいくためのレッスンビデオと 自分の将来をより具体的に考えるためのMy future mapワークシートをプレゼントしています。登...

138.知らないことを知るのは楽しい? 14.04.2023

ちきりんさんの本 ”ゆるく考えよう 人生を100倍ラクにする思考法” https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00H7NLACU/ref=dbs_a_def_rwt_bibl_vppi_i7 <ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。 メールを読んでほっこり、クスッと笑ったりして今日もよくやった私!と自分のことを褒めてほしいな〜と思っています! そして現在、登録された方にや...

137.溜め込まないことが大事 07.04.2023

<ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。 メールを読んでほっこり、クスッと笑ったりして今日もよくやった私!と自分のことを褒めてほしいな〜と思っています! そして現在、登録された方にやりたいことに向かって進んでいくためのレッスンビデオと 自分の将来をより具体的に考えるためのMy future mapワークシートをプレゼントしています。登...

136.コミュニケーションは共同作業 30.03.2023

<ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。 メールを読んでほっこり、クスッと笑ったりして今日もよくやった私!と自分のことを褒めてほしいな〜と思っています! そして現在、登録された方にやりたいことに向かって進んでいくためのレッスンビデオと 自分の将来をより具体的に考えるためのMy future mapワークシートをプレゼントしています。登...

135.未来の不安とダンスする 24.03.2023

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134.今日もよくやったって褒めてあげてもいいんじゃない? 17.03.2023

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133.国際女性DAY-私たちの生き方を考える 07.03.2023

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132.自分の性質を知ると楽になる 02.03.2023

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131.苦手って意識を外してみる? 24.02.2023

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130.ストレスとどう向き合っている? 16.02.2023

<ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。 メールを読んでほっこり、クスッと笑ったりしてほしいな・・・! そして現在、登録された方にやりたいことに向かって進んでいくためのレッスンビデオと 自分の将来をより具体的に考えるためのMy future mapワークシートをプレゼントしています。登録は以下サイトからどうぞ! https://landing.mailerli...

129.時間・エネルギー・お金を何に使っている? 10.02.2023

いよいよ新しいプログラムが始まります! Journey to New Chapter プログラム詳細をご希望の方はこちらからどうぞ。 https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s8d7z0 お申し込みは日本時間2/16(木) 23:59まで。2/19(日)よりスタートです。 プログラムに関してのご質問は、Instagram @arisa.mylifeまで(https://www.instagram.com/arisa.mylife/?hl=ja) <ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴー...

128.知っているとやっているは違う? 03.02.2023

<ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。メールを読んでほっこり、クスッと笑ったりしてほしいな・・・! そして現在、登録された方にやりたいことに向かって進んでいくためのレッスンビデオと 自分の将来をより具体的に考えるためのMy future mapワークシートをプレゼントしています。登録は以下サイトからどうぞ! https://landing.mailerlit...

127.お金ない・時間ない・自身ないーないない星人だった私 26.01.2023

エピソードへの感想や質問・リクエストなどお待ちしています。Instagramのメッセージからお気軽にどうぞ! Instagram @arisa.mylife https://www.instagram.com/arisa.mylife <ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。メールを読んでほっこり、クスッと笑ったりしてほしいな・・・! そして現在、登録された方にやりたいことに向かって進んでい...

126.区切らなければ失敗なんてない 20.01.2023

皆さんは人生の中でこれは失敗したな〜ってことはありますか? 失敗も成功も自分の捉え方次第で変わるんだと最近私の中でしっくりきたのでそのお話をしました。 皆さんの"失敗"も捉え方次第で変わってくるのかも?思ったことをぜひインスタグラムのメッセージで教えてください! Instagram @arisa.mylife https://www.instagram.com/arisa.mylife <ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、...

125.内側の自分にフォーカスする 13.01.2023

2023年も早くも2週間が経とうとしています。 今年やりたいことを決めて、それを通してどうしたいのか、どんな自分になっていたいのかクリアですか? 今回のエピソードでは、目標を通して自分と向き合うことで毎日がぐっと楽しくなるヒントをお伝えしています。 <ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。メールを読んでほっこり、クスッと笑った...

124.手放すことも大事ー2023年の目標は? 05.01.2023

皆さんは2023年どんな年にしたいですか? そして目標を決めることに加えてやることをおすすめしていることがありますので、ぜひ実践してみてください。 <ありぴーの日記をお届けします> ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。メールを読んでほっこり、クスッと笑ったりしてほしいな・・・! そして現在、登録された方にやりたいことに向かって進んでいくためのレッスンビデオ...

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