The Wahab Experience

البودكاست على اليوتيوب: https://www.youtube.com/channel/UCBBZzklFh0ztoJwqZam0d7A?sub_confirmation=1 في هذه الحلقة تحاورت مع اخصائية التغذية ربا الصالح. تكلننا عن ثقافة الاكل والحركة, استدامة الوزن المناسب ,تقلبات الوزن، الارتباط النفسي والسلوكي والمشاعري بالاكل والعادات الاستطعامية. حلقة تغطي جوانب مهمة من حياتنا وعلاقتنا مع الاكل. البودكاست على الانستغرام: https://www.instagram.com/thewahabexperi...

الحلقة ٨٣ | فيصل العيسى

في هذه الحلقة تحاورت مع المستشارة الإجتماعية دلال البالول عن وايد مواضيع عميقة تخص مهنة المستشار النفسي وتقبل العلاج النفسي بمجتمعنا. وناقشنا موضوع إنكار الإساءات وإهمال النفس وطرق تغير الأنماط الحياتية والفكرية. وهم تكلمنا عن كيفية التعامل مع المخاوف، حقوق الطفل، وهوس عمليات التجميل والتعديل.  من الحلقات العميقة فكريا، ودلال ذكرت حقائق أغلبنا مو مستعد يتكلم عنها. اذا تبي حلقة تتكلم بشفافية عن واق...

في هذه الحلقة، تحاورت مع احمد الهندي، مؤسس شركة سلوتس للحلول الذكية عن مواضيع متنوعة. تكلمنا عن القطاع الصناعي وأراضي أملاك الدولة، محيط ريادة الأعمال بالكويت، مرونة القوانين، الذكاء الاصطناعي، وطريقة تحقيق الاستدامة المالية عند إدارة الشركات والمشاريع. هم ناقشنا طرق استقطاب الاستثمار الخارجي بالإضافة إلى النظر لكيفية زيادة التنافس الاقتصادي. الحلقة كانت غنية بالمعلومات وانا اعتبرها مصدر مهم اذا و...

تحاورت مع د. ريم العوضي عضو هيئة التدريس بجامعة الكويت عن عدة مواضيع متعلقة بالبيئة وتأثير البيئة على حياتنا اليومية. ناقشنا مفهوم البيئة المتكاملة، المحيط الاجتماعي والمرئي، الاستدامة البيئية،القيمة الاقتصادية للبيئة، والسلوك البيئي. هم تكلمنا وبكل صراحة عن التلوث البصري بالاحياء السكنية،المعوقات الهيكلية للحفاظ على البيئة وآثار تراكم الضغوطات المتنائية الصغر على نفسية الأشخاص. حلقة كانت مليئة با...

في هذه الحلقة تحاورت مع منيرة المطير عن عدة مواضيع عن الذات. تكلمنا عن معرفة الذات وليس التظاهر بمعرفة الذات، معتقداتنا عن أنفسنا، لماذا التأمل مهم، ليش الخوف يسيطر علينا، الأكاذيب الي نقولها لنفسنا عن نفسنا، مسامحة النفس والثقة بالنفس عند اخذ القرارات. منيرة على الانستغرام Subscribe to TWE Youtube channel: The Wahab Experience on Instagram :

في هذه الحلقة تحاورت مع الدكتور أحمد بوعركي عن عدة مواضيع تخص الطفل والآباء. تكلمنا عن التصرفات العشوائية في التعامل مع الأبناء، مهارات التربية ، السلوك اللاواعي، تشكيل شخصيات الاطفال ، فضول وتساؤلات الأبناء، التكنولوجيا والأطفال ، التعبير عن المشاعر مع الأبناء، توفير التجربة الآمنة للأبناء، كيفية تثقيف الأبناء بالمواضيع الحساسة ومواضيع أخرى مهمة لكل اب وام. د.أحمد على منصة الانستغرام: https://www...

في هذه الحلقة تناقشت مع ليال المطوع عن عدة مواضيع تخص التعليم والثقافة في دولة الكويت. تكلمنا عن الهوية الوطنية، الاختلاط، اهداف المنظومة التعليمية بالكويت، كيفية تطوير التعليم، فروق الثقافات الاجتماعية بالكويت، تاثير البيئة الاجتماعية والتعليمية على الهوية الوطنية، وقصة دولة الكويت خلال العقود الماضية. الحلقة جدا ثرية بالمعلومات والمناقشات حول مواضيع تأثر بشكل مباشر على واقعنا وتجربتنا الحياتية ا...

في هذه الحلقة تناقشت مع د. دانا عن علاقتنا وفهمنا للغذاء والتغذية. تكلمنا عن مواضيع تخص المعلومات الغذائية الملصقة على المنتجات وكيفية حساب هذي المعلومات، أهمية جودة السعرات الحرارية (مو بس الكمية), صحة القناة الهضمية (Gut health), معالجة الغذاء خلال عملية التصنيع، المواد الحافظة، الحليب الطبيعي والمصنع وغيره من المواضيع المتعلقة بالاكل والغذاء. Dr. Dana on Instagram: https://instagram.com/foodsci...

في هذه الحلقة تناقشت مع الدكتور ضاري الرشيد عن عدة مواضيع إقتصادية مثل إسقاط القروض، كيفية تشريع سياسات مبنية على الدليل العلمي، مزايا وعيوب الرهن العقاري من خلال الدلائل العلمية، التبعات الاقتصادية والاجتماعية والبيئية، والسياسة العامة المتخذه والمقترحه لحل مشكلة الإسكان الإسكان. وهم تكلمنا عن قوانين البلدية لفرز المساكن، قوانين المساحة والمسافة، إنعدام خيارات السكن ، العدالة الاقتصادية بين الأجي...

In 

In this episode of TWE, I talk with Chef Ahmed AlAttar. He is the founder of Blacktray. We talked about designing menus, his journey in the kitchen, developing the kuwaiti kitchen, and nationalizing the food industry. A very educational episode covering one of the biggest sectors in Kuwait. Enjoy  

Shahad Abuljadayel is a Pilates instructor level 1 and 2, Neuro pilates specialists in neurological conditions, Fascianator, and Movement specialist. In this episode we talk about optimizing movements, reducing injuries, balancing the different side of the body, cretaing mind-body connection using nerological techniques, spacial and movement awareness, Garuda method, pilates for pregnant women, la...

In this episode of TWE podcast, I speak with Nader Golsharifi. He is a personal trainer, spinning instructor, DJ, and founder of GolsCollective. In this episode, we talked about his journey and how he plans to build a community around his brand. We also discussed motivation, meditation, boxing, flow state, dealing with anger, and understanding energies. Nader also explained how and why he started...

In this episode of TWE podcast, I talk with Sarah Khuraibet. She is a motor cross and rally racer. We talked about racing types, winning strategies, women in the racing scene and difficulties of racing. She also spoke about the challenges she faces, what she does for preparations, and how she navigates rallies with no maps. This is a very interesting episode as it highlights facts that most of us...

 في هذه الحلقة سولفت وتعلمت من الخبير البيئي الدكتور محمد الصايغ. تكلمنا عن عدة مواضيع وحللنا الافكار والطروحات الي نسمعها بكل مكان من خلال العدسة الواقعية. تكلمنا عن المشاريع البيئية وطرق إدارتها والغبار والتشجير وطرق الاستدامة البيئية والتعليم البيئي وإدارة النفايات والاحتباس الحراري وكيفية تغير سلوك المستهلك للحفاظ على البيئة   Dr. Mohammed Al-Sayegh on Instagram Subscribe to TWE Youtube channe...

In this episode of The Wahab Experience Podcast, I talk with Ahmed Almonsouri. He is the founder of prism adventures. We talked about travel, social norms, why people travel, what he learned from all the travel he did, and how to find peace by connecting with nature. This episode is fun, but also deep. Ahmed's insight through the different trips he organized are so spot on! You don't wanna miss th...

In this episode of TWE podcast, I talk with Faris Almussallam. He is the founder of bluebook. We talked about branding, travel, planes and airports, trends, and many other cultural topics. Enjoy

In this episode of TWE podcast, I talk with Seham Brito. She is a physical therapist, anatomist by degree, yoga and barre instructor. Her knowledge base is massive, and we go over some of the common issues as it relates to our bodies and daily lives. We talked about sitting problems, strengthening of support muscles, recovery, pelvic muscles issues, pregnancy and postpartum training, mobility, str...

In this episode of TWE podcast, I talk with Dr. Hend Alqaderi BDS, DMSc, she is a researcher, lecturer at Harvard School of Dental Medicine, and the recipient of the L'Oréal-UNESCO For Women in Science Award 2021. We talked about women participation in research, women rights in Kuwait, opportunity equality, productivity, education systems, parenting attitudes among many other topics. Very informat...

In this episode of TWE podcast, I talk with Thekrayat Khalid, she is an emotional intellegence consultant, and founder of Naturous. In this episode, we covered many areas of emotional intellegence, dealing with your internal voice, creating internal peace, balancing stress and we ended by talking about green space design.  Find Thekrayat on Instagram Find Naturous on Instagram Subscribe to TW...

In this episode of TWE Podcast, I talk with Dr. Latifa Al Busairi. She has a PhD in Autism, Language and Anxiety. She is an expert when it comes to language and how it developed. She is also a carpenter, and her woodwork is fantastic to say the least. She also founded Balqees Kingdom, a place where kids can read and learn in Arabic. In this episode, we talked about speech developments, cultural ef...

In this episode of TWE podcast, I talk with Dina Al-Waheab, she is an organizational psychologist, founder of Deep, Speakup kuwait, and a member of AIWEK organization. We discussed Dina's work, and we talked about employee rights, psychology of workers and workplace, employee productivity, flexible employment systems, Kuwait labor law, mental health and the stigma around it, victimhood, and societ...

In this episode of TWE podcast, I talk with Rashed Almubarak. He is an architect, LEED Green Associate,  and founder of Projex, Green and Grey, Raw Code Developers, and Px. Interiors. In this episode we talked about housing designs, zoning rules, vertical living, building sustainably, housing subsidies, psychology of architecture, roads, and many more topics. This is a very informative episod...

In this episode of TWE podcast, I talk with Hamad Al-Kulaib. He is the founder of Biohydro, an electrical engineer, expert on fish trade, enthusiast and believer of sustainability, and is a consultant for The Kuwait Foundation for the Advancement of Sciences as well as The Public Authority Of Agriculture Affairs And Fish Resources. He is certified in many fields such as facilities management and s...