The Talking Dad - Alles beginnt mit dir

Angst ist eine schlimme Sache, besonders für unsere Kinder. Doch auch als Erwachsener kennen wir Ängste Ängste von Versagen Ängste vor dem, was passieren könnte, wenn man die Dinge anspricht, die einem nicht passen. Angst davor, seine Fantasien und Sehnsüchte mit seiner Frau zu teilen. Ja, die Angst sitzt auch uns ganz oft im Nacken. Es ist die Angst vor dem Unbekannten. Doch schauen wir uns die A...

Liebe Väter und Mütter, so langsam verblasst der Zauber der Einschulung und des Wechsels von Kindergarten zu Schule. Der neue Alltag als Schulkind ist nicht nur für unsere Kinder herausfordern, sondern verlangt auch viel Geduld, Einfühlungsvermögen und Nerven von uns Eltern ab. Nicht nur unsere Kinder lernen gerade viel Neues in der Schule und auch einen ganz neuen Wind kennen. Gleichzeitig sind w...

Manchmal muss man seine Wahrheit einfach aussprechen und dafür kämpfen. Mit meinem Gast, dem lieben Marc, habe ich nicht gekämpft, dennoch haben wir es nicht ausgelassen, unsere Wahrheit auszusprechen. In diesem Fall übernehme ich die Rolle des sehr kritischen Mannes, der am liebsten alles beim alten lassen würde und Marc versucht mich davon zu überzeugen, dass es an der Zeit ist, dass wir Männer...

Urlaubszeit ist was schönes, doch gleichzeitig bietet es viel Potenzial für Stress und Streitigkeiten. Jetzt zum Ende der letzten Ferientage in Deutschland möchte ich dich euch einladen auf eine kleine Reise voller männlicher Power, spontanen Entscheidungen, es laufen lassen und einiger anderer lustiger und wertvoller Erkenntnisse aus meiner Urlaubswoche in Slowenien mit sechs Kindern, von denen d...

Ab in den Süden… Wir stehen kurz vor dem Start in den Sommerurlaub. Eine Woche Slowenien und diesmal wird es ein richtiger Männer-Roadtrip. Mit an Bord sind beide meine Söhne, ein Freund meines ältesten Sohnes, mein Nachbar und ich. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit, besonders, da jetzt beide Jungs dabei sind. Ich freue mich auf die Zeit als Vater und freue mich genauso auf die Zeit mit meine...

Gewaltfreie Kommunikation. Schon mal gehört? Heute beleuchte ich mit dir eine Art der Kommunikation, die uns Menschen viel ehr entspricht, als das, was wir die letzten Jahre an Kommunikation benutzt haben. In der GfK geht es um ein empathisches Zuhören und einfühlsames Handeln und Reagieren. Die GfK ist eine Kommunikations Chance für jeden von uns, der sich mehr Liebe und Friede in seinem Leben wü...

Die Pubertät unserer Kinder stürzt nicht nur sie in eine große Krise, auch für uns Väter beginnt ein wilder Ritt, der leider oft so gar nicht zum Lachen ist. Um dieses heikle und sehr vielschichtige Thema genauer unter die Lupe zu nehmen, habe ich eine Expertin eingeladen. Zusammen mit der lieben Alexandra Blank schauen wir uns die vielfältigen Verhaltensweisen unserer pubertierenden Kinder an. Wi...

Wer kennt es nicht? Auf keinen Fall Fehler machen oder sonst was falsches. Das haben wir alle doch eingetrichtert bekommen. Was auf der einen Seite gut ist, hat auf der anderen Seite ganz gravierende Folgen. Denn viele Männer haben damit aufgehört, neue Dinge auszuprobieren, weil es ja dazu führen könnte, dass man es falsch macht und zu Fehlern führt. Doch was ist das Leben wert, wenn es nur noch...

Männer nehm'n in den Arm Männer geben Geborgenheit Männer weinen heimlich Männer brauchen viel Zärtlichkeit Oh, Männer sind so verletzlich Männer sind auf dieser Welt einfach unersetzlich... Schon vor 40 Jahren fragte sich Herbert Grönemeyer: “Wann ist Mann ein Mann”? Die Frage ist damals wie heute brandaktuell, denn Männer suchen noch immer nach ihrer Identität und bekommen von allen Seiten g...

Nichts ist so beständig, wie die Veränderung. Eine Aussage, die mich schon mein ganzes Leben begleitet und die das Leben selbst nicht besser beschreiben könnte. Uns allen ist klar, dass sich die Erde täglich weiter dreht, ständig neue Dinge entwickelt und erforscht werden und auch wir selbst und unsere Kinder heute nicht mehr die sind, die wir gestern noch waren. Dennoch weigern wir uns immer wied...

In seinem Buch “Ich bleib' dann mal da, beschreibt Herr Prof. Dr. Wolfgang Reinhard, mit dem ich ganz schnell beim Du war, wie wichtig es ist, sein Leben und vor allem die Arbeitszeit als vielbeschäftigter Politiker, Rechtsanwalt, Spitzensportler und Vater selbstbestimmt zu gestalten. Wolfgang berichtet uns in der aktuellen Folge von den Herausforderungen, besonders Familie und Berufung unter...

Vom kleinen und großen Geschäft, uns Vätern in all ihren Rollen und den vielen Herausforderungen der digitalen Welt. Die Pfingstferien haben alles zu bieten, dass uns Väter fordert und uns die Möglichkeit gibt, unsere Selbstfürsorge zu stärken, um als gestärkte Väter unseren Familien und Kindern Halt zu geben und der Fels in der Brandung zu sein. Die aktuelle Folge hat ihren ganz eigenen Charme un...

Nach der Entbindung beginnt der eigentliche Spaß ja erst. Gerade für uns Väter, denn jetzt können wir endlich auch einen wirklichen physischen Bezug zu unserem kleinen Wunder aufbauen. Doch fangen jetzt auch erst die wirklichen Herausforderungen an und das nicht nur in schlaflosen Nächten, ersten Koliken oder Fieberattacken. Es geht vielmehr um die Frage, wie machen wir das als Eltern mit unseren...

Aua, schon wieder auf einen Legostein getreten oder irgendwas anderes, das unsere Kinder mal wieder haben rumliegen lassen. Dem Chaos Zuhause, mit Kindern, Herr zu werden, scheint manchmal absolut unlösbar. Da heißt es, Nerven bewahren oder andere Strategien entwickeln. Das Chaos kennen wir Väter aber nicht nur von Zuhause. Ganz oft tragen wir das Chaos in uns selbst, wenn wir uns nicht auf einen...

Wie schön, dass endlich der Frühling ausgebrochen ist und ich hoffe, ihr habt diese Woche einen wunderbaren 1. Mai genossen und hatte eine tolle Zeit an der frischen Luft und in der Natur. Denn trotz bestem Wetter da draußen, kommen wir kaum noch weg von dieser 5 Zoll-Welt des Handys, in dem so viel unserer Zeit fließt. Und gerade das Thema digitaler Konsum für unsere Kinder ist ein immer größer w...

Aus der Sonne zurück im kalten Deutschland und erst mal krank geworden. Ja prima, da ist die Erholung aus dem Vater-Sohn-Urlaub ja gleich wieder hin. Denkst de? Ich habe mich für eine andere Alternative entschieden und es mir so selbst ermöglicht, einen guten Start in die neue Woche nach dem Urlaub zu genießen. Wir alle sind als Väter und Männer in der Lage, ganz eigene Entscheidungen zu treffen....

Da ist sie, meine Premiere mit meiner ersten Urlaubsfolge direkt aus Gran Canaria. Mein Vater-Sohn-Urlaub geht zu Ende und ich habe es tatsächlich hinbekommen, euch direkt aus dem Urlaub diese Folge aufzuzeichnen. Urlaub ist schön! Das erste Mal mit meinem Kind im Ausland war sehr spannend und vor allem aus einem ganz besonderen Grund sehr sehr schön. Erlebnisse wie Kaka im Eimer, viel Lachen und...

Und ab geht die Party, denn die Party geht ab und ich sing... Ihr kennt den Sog und ich verbinde ihn gerade mit einer großen Vorfreude. Denn für mich und meinen Sohn geht es in den Süden, auf die Kanaren. In weniger als 12 Stunden geht es los und wir sind beide schon heiß. Doch im Vorfeld kamen bei mir einige Erinnerungen hoch, die weniger schön sind und mich beschäftigt haben. Konkret geht es um...

Mal ganz ehrlich, ihr lieben Väter, wünschen wir uns nicht alle von Zeit zu Zeit mehr Frieden Zuhause? Ständig diese Streitereien, der Kampf mit den Kindern ums Anziehen, Tischmanieren, Pünktlichkeit, Hausaufgaben und vieles mehr. Auch mit unseren Frauen stehen wir oft im Klinsch, wenn es um die Frage der Erziehung, der richtigen Handhabung als Eltern geht oder ganz banale Geschichten, wie, wer br...

Am 21.03 ist alljährlich der Welt-Down-Syndrom-Tag, ein Tag, der besonders an die Vielfalt unter uns Menschen erinnert. Gleichzeitig war es für mich der Anlass, die heutige Folge den Herausforderung zu widmen, wenn wir Vater eines oder mehrerer Kinder haben, die unter einer körperlichen oder geistigen Beeinträchtigung leiden. Ich berichte aus meinen Erfahrungen, die ich als Kind mit Lippen-Kiefer-...

Eine Jubiläumsfolge muss gefeiert werden. Genau aus diesem Grund habe ich heute einen wunderbaren Gast in der Sendung. Marko hat ein wunderbares Buch “Becoming Dad - Der Anti-Panik-Ratgeber für Erstväter” geschrieben und berichtet darin sehr amüsant über seine Erfahrungen aus der Schwangerschaft. Das ist auch das Thema: Schwangerschaft, Ängste, die bei uns Vätern dabei aufkommen, welche Wunder es...

Wie oft sind wir als Väter und Eltern der Überzeugung, dass wir diesmal auf alles vorbereitet sind und uns diesmal nichts mehr überrascht? Doch unsere Kinder schaffen es dann doch immer wieder, uns an unsere Grenzen zu bringen. Das können ganz kleine und große Probleme sein. Für manche haben wir als Vater Verständnis und andere sind so abstrakt und kaum nachvollziehbar. Kurz gesagt, Vaterschaft wi...

Stress, das wissen wir heute ganz genau, hat eine Vielzahl von negativen Folgen für unsere seelische und körperliche Gesundheit. Gleichzeitig hat sie eine negative Wirkung auf das Familienleben, unsere Kinder und unsere Gefühlswelt. In der heutigen Folge gehe ich näher auf die negativen Folgen ein und zeige euch ein paar Auswege und wie das Ganze so bei mir Zuhause abläuft. Stress werden wir nie g...

Bewunderst du dein Kind nicht auch manchmal? Unsere Kinder besitzen die großartige Eigenschaft, sich ganz und gar auf eine Sache einlassen zu können, sie bis ins Detail zu untersuchen und sehen dabei so viel mehr, als wir Väter und Eltern. Wenn wir zurückblicken, können wir uns an so viele Entwicklungsschritte unserer Kinder erinnern, die wir mit ihnen gefeiert haben: Das erste Wort, der erste Sch...

Nein, nie würde wir all zu lange auf unsere Kinder verzichten 🙂 Gleichzeitig beginnt gerade die Fastenzeit und heute will ich dir, ganz frei religiöser Gründe, die Vorteile von Verzicht darlegen. Mit einem bewussten Verzicht, ob Essen, Alkohol oder digitalen Medien, holen wir uns automatisch das Bewusstsein zurück und haben auf einmal viel mehr Zeit für ganz andere Dinge. Gerade wir Männer achten...