The Sunday Brunch Club

happy Sunday! ※途中マイクの不具合で聴こえにくいところが部分的にあります..汗 「27歳症候群」って聞いたことある？ キャリア、結婚、妊娠...ちょっと立ち止まって、これからの自分について考えちゃう、そんなタイミングが27歳前後。英語ではクォーターライフクライシスとも言う25-30歳半ばぐらいまでが経験するであろう、将来へ対する不安のことの一つ。 この時期、モヤモヤしてるのはあなただけじゃない！同じように悩んでるア...

Happy Sunday angels! 今週のエピソードは、女友達の大切さについて💓 「女友達がいてくれてよかった」と感じた経験は一度はあるのではないかな。ライフステージが変わってきても、やっぱり女友達の存在には救われる✨ 共感した！って方は是非コメントやフォローをお待ちしております🌷 Where to find us: The Sunday Brunch Club Podcast sbc___podcast Kana keinayamamoto Nozomi nozzzieee

Happy Sunday xx 4月になり新年度の生活が始まりました！ 皆んな元気に過ごしてますか？🌸 今日のエピソードはアラサーになると多くの方が抱える悩み「キャリア」について。 ・キャリアアップの方法 ・上手な転職の仕方 ・オファーをもらった際の転職について などなど沢山の疑問や悩みをキャリアコンサルタントの資格の勉強を しているバリキャリのゆめのに質問しました！✨ 彼女自身、大手外資コンサル会社に勤めその後独立して...

Happy Sunday everyone🫶🏽 今日のエピソードは新生活のリズムの整え方について。今週から新たな年度になって環境が変わる人も多いはず。そこに歓迎会やお花見などでいつもの自分のライフスタイルが崩れると身体が疲れやすく、、、 そんなサイクルに陥らないためには！というようなエピソードになっているのでそんなサイクルにならないよう聞いてみてね💛 このエピソードが参考になった！って思ったらぜひコメントください〜！ Whe...

Happy Sunday Brunch Club Time! 今日は大人になって身につけるといい趣味について。社会人になるとほとんどのフリータイムが仕事に費やされてしまうから新しい趣味を学ぶというのは時間的に難しいことかもしれないけど、ネットワークを広めるため、自分磨きのためにぜひ見つけてみて💖 このエピソードが参考になった！って思ったらぜひコメントください〜！ Where to find us: The Sunday Brunch Club @sbc___podcast Kana @keina...

Happy Sunday Everyone!♡ 今日のエピソードは【アラサーの恋愛事情について】 恋愛ステータスの違うKanaとNozomiが恋愛トークを炸裂しています💥🩷 仕事もプライベートも忙しいアラサー 今回のエピソードは皆さんに「うんうん、そうだよね！！」と共感していただけるようなエピソードになっているので共感したら、いいね！をもらえると皆さんの反応が分かるので嬉しいです☺️ 今週もがんばりましょう🔥 FOLLOW US: Kana - https://w...

Happy Sunday Brunch Club Day! 💖 今回のエピソードでは完璧主義から離れる方法についてお話ししてます！４月から新卒として働き始める方や、社会人数年目でも共感していただけるトピックだと思うので、ぜひ聞いてみて！ 日本で育った環境が問題？ 他者と比べられた我々の経験 完璧主義から離れられる７つの方法 今週もお疲れ様でした♡ FOLLOW US: Kana - https://www.instagram.com/wellnesskana/ Nozomi - https://www.instagra...

Happy Sunday Everyone!! 今日はSBC初となるQ&Aセッション！ リスナーさんよりいただいた質問にKanaとNozomiが答えています🫶🏼 今回いただいた質問はFashionと Wellnessについて。 Fashionでは断捨離の方法などについてとっても良い方法をNozomiが教えてくれています！ そしてWellnessでは仕事とプライベートをどうやって切り替えているかについてKanaとNozomiが同じ回答しました！ 皆んなが共感できる質問がたくさんあると思うの...

Hello xx Happy Sunday! 今日は、2025年のファッショントレンドについてお話ししてます。Vogueの記事を元に、我々が取り入れられそうな、「ホット」な流行アイテムを紹介♡ ぜひ「こんなトレンドもよく見る！」や「こんなトレンドを私は取り入れたい！」などあればコメントやインスタグラムのDMをお待ちしております〜 エピソード内でお話ししているブランド・アイテム GANNI - https://www.ganni.com/en/home YOKO CHAN - https://...

Hello Angels xx 今回のテーマは生理痛ケアについて 植物療法士の資格を持っているKanaが Nozomiからの生理に関する質問に答えています🍓 ・生理痛はなぜ起こるの？ ・生理痛を事前にケアする方法 【サプリメント】 　・ 月見草 　・ ボリジ 　・ エゴマ油 　・ メリッサ ・ナプキンはどんなの選べばいい？ ・お風呂でできるケア方法 　【入浴剤として使用】 　　・ ゆず 　　・ 鬼ごろし👹 　　　→これはコンビニで買ってみてね！...

Happy Sunday Angels! 今回のテーマは「デリケートゾーンケア」について。あまり聞くことのないトピックだと思いますがこの機会にとても大切な自分のプライベートゾーンについて知り、セルフラブを深めてもらいたいなと思います♡ 〜初めてのデリケートゾーンケアアイテム〜 【ウォッシュ】 ・BIOTURM フェミニンウォッシュジェル →デリケートゾーンの常在菌のエサになる ホエイが入っているウォッシュアイテム！ これの何が凄いか...

Happy Sunday everyone! 今回は、働く女性のモーニングルーティーンを共有しております💖 今日は、Nozomi & Kanaがしている+理想の平日の朝の過ごし方について。共感した！私もその習慣取り入れたい！と思ったら是非コメントください！ The Sunday Brunch Club Podcast - https://www.instagram.com/sbc___podcast/ Kana's Instagram - https://www.instagram.com/wellnesskana/ Nozomi's Instagram - https://www.ins...

Hello Angels！✨ 今日のエピソードは愛情表現の優先順位について。どんな行動を取ったり取られたりすることが貴方にとって「愛」なのかが分かるオモシロイエピソードになってます 愛情表現にも色々価値観があるんだなと気付かせてくれるような内容になっているので、自分が大切にしている愛情表現やパートナーが大切にしている愛情表現を知ってみよう！ 5 Love Language Testはこちらから🩷 Have a wonderful sunday!♡ FOLLOW SBC...

Happy Sunday Angels! 今回はセルフコントロールについて。常に「自制心」を保つのはプライベートでも仕事の場でもチャレンジングなこと。ただ、それを鍛えることができる！ということで鍛え方を３方法紹介。そして、KanaとNozomiが今自分の課題だと思っている「セルフコントロール」についても語っております。 共感した！こんなこと話してほしい！と思った方は是非InstagramのDMにてお待ちしております♡ Source: https://woman.m...

Happy Sunday! 海外で流行っているINs & OUTs の流行に乗り、かなとのぞみが2025年に取り入れたいこと、去年に残したいことを共有してます♡ このリストを作ることによって、一年がより明確になり目的もクリアになるのであなたもぜひやってみて！ The Sunday Brunch Club IG - https://www.instagram.com/sbc___podcast/ Kana's IG - https://www.instagram.com/wellnesskana/ Nozomi's IG - https://www.instagram.com...

Good Morning Angels ! ♡　 そして明けましておめでとうございます🎍 2025年最初のエピソードは海外ガールが目標設定の為によく作るビジョンボードについて。作り方やビジョンボードを作るメリットについて話しているので是非新年の新たな目標を立てる前に聴いてみてね！ 話して欲しいトピックや、質問などは以下SBC IGまでお願いします〜！ The Sunday Brunch Club IG - https://www.instagram.com/sbc___podcast/ Kana's IG...

Happy Sunday Angels! 今回のエピソードは、今年最後ということで、Kana + Nozomiが学んだ24個のレッスンを共有しております♡ たくさんの事があった一年でしたが、聴いていただいてどうもありがとうございました！来年もたくさんインスパイアしてもらえるようなエピソードをたくさん収録したいと思うので引き続きよろしくお願いいたします〜 SBC Podcast Instagram https://www.instagram.com/sbc___podcast/ Kana's Instagram htt...

Good Morning Angels ! 💖 今日のエピソードはデンマークの文化 ヒュッゲについて、スペシャルゲストお招きしてヒュッゲについてたくさん教えていただきました！とっても素敵なカルチャーを持つデンマーク人が大切にしているヒュッゲを知ると貴方も試したくなるかも！ 話して欲しいトピックや、質問などは以下SBC IGまでお願いします〜！ The Sunday Brunch Club IG - https://www.instagram.com/sbc___podcast/ Kana's IG htt...

Good Morning! Happy Sunday Morning 💖 今日のエピソードはSELF LOVEについて、かな&のぞみが意識している「そのままの自分を愛する、大切にする」方法についてお話ししてます！ 話して欲しいトピックや、質問などは以下SBC IGまでお願いします〜！ The Sunday Brunch Club IG - https://www.instagram.com/sbc___podcast/ Kana's IG https://www.instagram.com/wellnesskana/ Nozomi's IG https://www.instagram.com...

Happy Sunday Morning 🤍 今日のエピソードはSALE時の上手な買い物の方法について、私たちが心得ていることをシェアしています✨　セールの時についつい買いすぎてしまう経験がある方、ぜひ聴いてみてください🎧💕 話して欲しいトピックや、質問などは以下SBC IGまでお願いします〜！ The Sunday Brunch Club IG - https://www.instagram.com/sbc___podcast/ Kana's IG https://www.instagram.com/wellnesskana/ Nozomi's...

Good morning angels! Happy Sunday ☕️ 〜今回はファッションについて〜 私たちのファッションインスピレーションを得ているツールやファッションアイコン・インフルエンサーを紹介しています✨ 海外ファッションが好きな私たちのファッショントークを是非聴いてみてください🎧 【Sunday Brunch Club IG 】 https://www.instagram.com/the_sundaybrunchclub_podcast/ Kana's IG - https://www.instagram.com/wellnesskana/ No...

Good morning angels! Happy Sunday ☕️ 今回は美容習慣について🎧 お風呂で出来る簡単なケアから精油を用いたケアなど幅広くご紹介しています！お家にあるもので出来るケアアイテムの作り方なども紹介しています☺︎ 【紹介アイテムのリンク】 ・ラベンダー精油 https://www.aromastore.jp/shopdetail/000000001464/ct1/page1/recommend/ ・ティートゥリー精油 https://www.aromastore.jp/shopdetail/000000000153/ct103/page1/reco...

Good morning! Happy Sunday everyone ☕️ このエピソードでは、以下についてお話ししてます： 心と身体のバーンアウトって？ バーンアウト対策 バーンアウトしないようにKana & Nozomiが心がけている事 【紹介アイテムのリンク🔗】 　〜眠りに良いアイテム〜 パッションフラワー (タンチュメール） バレリアン　（タンチュメール） 〜朝おすすめのサプリメント〜 セントジョーンズワート　（タンチュメール） ※上記アイテムの...

The Sunday brunch club記念すべき第1話！ 第1話では海外で過ごしてきた東京OL2人が日本で感じた『美』に対する観点の違いについて話しています。 ・体型の”普通”って？ ・日本の脱毛文化 ・海外で着れる服が日本だと着れない　など 旅行から帰ってきた後にも感じる日本独特のビューティースタンダードについて語っているので是非聞いてみてください✨ 下記SNSではPodcastにまつわる投稿を行なっているので是非フォローしてね！ In...