The Studio Diaries Podcast

Hi girls! Boss Babeコミュニティーでは、英語を学習しているガールズがたくさんいます✨そして、それってとっても素敵なことだと思います。 なぜなら英語は、視野や人生における選択肢を広げてくれるだけでなく、自分のマインドセットを良い方向へシフトさせるための、大きなパワーを持っていると思います。 私たちは普段あまり自覚していないかもしれませんが、私たちが普段使う言葉は、私たちのマインドセットや習慣、性格にも...

５年間アメリカに留学していた私にとって、アメリカはセカンドホームのようなもの。その場所で、自分の友達が、肌の色が違う、という理由だけで、レイシストから差別され、殺されるリスクを常に追いながら生活している、と考えるだけで、いてもたってもいられなくなります。日本を含む、全世界に住む人が、ノン・レイシスト（差別をしない人）でなく、アンチ・レイシスト（差別に反対する人）として、声を上げ、行動を起こしていく...

Hi girls! Welcome back to the BB Podcast❣️ こんにちは！昨日のエピソードを聞いてくれて、 早速21日間ワークブックチャレンジに参加してくれた方、ありがとうございますこのエピソードでは、Day01についての触れているのでぜひ聞いてください☝️ そして本日のメイントピックは、『継続する事』について！ 3日坊主を卒業して何かを継続していくために、 出来ること＋大切なマインドセットをシェアしています 随時、質問やリクエス...

Hi girls! Happy Monday and Happy June❣️ 今回のエピソードは引き続き、Q&Aに答えていこうと思います！今回は、自分との向き合い方、私の過去の頑張ったこと、メンタリング＆コーチングについての質問に答えています そして、エピソードの最後には、楽しみなお知らせがいくつかあるので、最後まで聞いてくれると嬉しいです：） 改めて、質問をくれた方、ありがとうございました！ 随時、質問やリクエストを募集していますインスタ...

Hi girls! How’s your weekend going?✨ 今回のエピソードは、初めてQ＆Aを収録してみました！ 前にインスタのストーリーでQ&Aをやったのですが、答える時間が限られているのもあり、ちゃんと返事が出来ていなかったな、と思ったので、こうやってエピソードにしました！ そして質問をくれた方、ありがとうございます❤️ 今回は、夢の見つけ方、フリーランスについて、そして編入留学についての質問に答えています 随時、質問やリク...

Hi girls! Good afternoon✨ こんにちは！今回は、ゲストを招待しておしゃべりしました今回紹介したのは、シアトル在住の手書き作家＆英会話コーチのSakurakoさんです✨ Sakurakoさんが英会話コーチになるまでの話、日本での英語の習得方法、シアトルでの暮らしや、普段の習慣など、Sakurakoさんの魅力がたくさん詰まったエピソードです！ Love you guys, miyuki 【Sakurakoさんのリンク集】 英語学習者向けオンラインコミュニティ...

Hi girls! Good evening :) ✨ 夜の11時だけど、『これはポッドキャストでシェアしないと！』と思ったことがあったので夜な夜なマイクを握って収録しました（笑） 夜中に何をそんなに話したかったかというと、”お金”についての話です お金について話すのは良くない、とタブーみたいな雰囲気もありますが、これは自分にとってとても効果があった、良かったことなので、『絶対誰かの役にたつはず！』を自分に言い聞かせながらお話し...

Hi girls! Welcome back to the BB Podcast :) 今日はゲストを招いてのスペシャルエピソードです♡ 今回のゲストは、現在NZに住むArisaちゃん！ タイ留学、卒業後は東南アジアバックパックの旅、フィリピンでスキューバダイビングのインストラクター、それからオーストラリア、そして、ニュージーランド。（フットワーク軽！すげえ！ってなった←） そんなアクティブで、だけどマインドフルで、とっても魅力に溢れたArisaちゃんと、...

Hi girls, welcome back :) 今日のエピソードはいつもと少し違います！ 私のインスタを御覧の方はご存知だと思われますが、週末に見たNETFLIXオリジナルドキュメンタリーの、”Becoming”がめちゃくちゃ良くて、観た直後に、『この今の感情といい、感じたことを忘れたくない！』と思い、音声をして残しました。 今日はそれを、みんなとシェアしていこうと思います✨ いつもみたいにドラフトを用意していないので、話があまりまとまっ...

Hi girls! Happy Golden Week! みなさん、こんにちは！GWどうお過ごしですか？ 私は家族とリラックスした毎日を過ごしています。 今日は、おうち時間のためのマインドセット！ おうちでの時間が増えた今の時期、イライラやストレスなどが溜まってしまっている方は多いと思います。最近の私もストレスが溜まってしまい、整理が不順になってしまう所まで行ってしまいました。 生活ライフスタイルが変化したからこそ、私たちのマイン...

Hi girls! Welcome back to the BB podcast 今日は断捨離・整理整頓というテーマのお話です おうちでの時間が増えて、家の大掃除をする人も多いと思いますが、 意外とモノを捨てれなくて、断捨離が苦手〜という方もいると思います。 そんな方に向けて、整理整頓・断捨離オタクの私が、 断捨離をする際のマインドセット・コツをシェアしています✨ みなさんも、掃除や整理整頓、断捨離を行うときに意識していることがあれば、ぜひ教...

Hi girls! Welcome back to the BB podcast 『おうち時間』が増えた今、みなさんはどんな時間の過ごし方をしていますか？家で仕事をすることになった、なんて人もいるのでは？ そんな訳で、今回のエピソードでは、在宅ワーク、テレワーク、もしくは、フリーランスとして活動している、またまた、今学生で家で勉強している、なんて人にもぴったりな、『お家で勉強・仕事をする際のコツ』についてお話しています！ よく、化粧をして...

Welcome back, girls! 今回のエピソードは前回に引き続き、恋愛をテーマにおしゃべりしていきます（前回のエピソードでは、『アメリカの恋愛事情』について！） 国際恋愛や遠距離恋愛、恋愛において大切にしていることや、私個人的の悩み、けっこう幅広くお話してます（友達に話す感覚で話した（笑）） 生きてる限り、恋愛してる限り、悩みはつきないものですよね（笑）みなさんの恋愛において大切にしていること、悩みはどんなも...

Hi girls! Welcome back and I hope you guys are staying safe and healthy 今回のエピソードは、初の恋愛について！お話していきます❣️いつもは恋愛の話なんてしないけど、リクエストを頂いたので、たまにはね✨ 恋愛といってもトピックが広すぎるので、今回と次回のエピソード、２つに分けてお送りしていくことにしました！ 今回のエピソード、恋愛Talk Part１では、『アメリカの恋愛事情』というテーマで、私が５年住んだアメ...

Welcome back, girls! I miss you so much! お久しぶりです、miyukiです 最近はコロナの件もあり、ダウンしたりしてましたが、やっと復活！というわけで、今回のエピソードはキャッチアップエピソードという名で、最近私がどんな生活をしてるか、というお話をしていきたいと思います 私のようにストレスをすごく感じていたり、ダウンしちゃったりしてる方は、ぜひ聞いてもらえたら、と思います✨ みなさんが、健康に前向きに、充実...

Hey girls! I hope you’re having an amazing day! 今回のエピソードは、BBポッドキャスト初のゲストを呼んでのしゃべくりエピソードです〜ぱちぱち 記念すべき初のエピソードは、私が一番長くポッドキャスト呼ぶ呼ぶ詐欺をしてしまっていた、Kanaちゃん（私は”えがぴ”って呼んでいる）✨大学からすごく仲良くなり、私の友達でもメンターでもある存在ですそんなKanaちゃんはカナダに２年間留学した経験があり、帰国後の現在は、京...

Hi girls!❤️ 今回は『年齢に縛られない生き方』というテーマでお話していきます 私は、昔から周りの目や意見を気にするタイプで、『23歳で結婚して、２５歳で子供産んで、〜』みたいな人生設計とかもよくしてました。それが今２５になって周りを見れば、結婚ラッシュや、出産ラッシュ。正直、今こうやって自由に生きていても、焦ったりすることはあります。 それでも周りに惑わされず、年齢の価値観にとらわれず、やりたいこと、生...

Hi girls!❤️ 今回はリクエストのあった、『落ち込んだ時のマインドセット』についてお話ししていきます。（リクエストをくれた方、ありがとうございます✨） 生きている限り、良い事、悪い事起こるので、どんな人間でも落ち込むことってあると思います。今回のエピソードでは、そんな落ち込んだ時の為の、マインドセットシフトや、 普段から出来るマインドセットや事、も一緒に紹介しています。 こんな感じで、他にもリクエストが...

Hey girls! Happy Wednesday 今回のエピソードでは『幸せを増やすマインドセット』というテーマ！ 突然ですが、みなさんに質問。 『今幸せですか？』 『どうやって幸せの基準は何ですか？』 で、どうして私が今この質問をしたかと言いますと、 最近ね、ものすご〜く幸せだな、と思ったことがあって、 それをキッカケに”幸せ”って何だろうって考えるようになったからです。 今幸せな人も、そうでない人も、 今より幸せになれる秘密...

Good morning girls! I’m back in Fukuoka, Japan! こんにちは！日本に帰国してから最初のエピソードです✨ 今回のエピソードでは人間関係について！ 人間関係といっても、家族、友人、恋人、仕事場など色んな種類の人間関係がありますが、 今日はどんな人間関係においても使える２つのフレーズを紹介します これらのフレーズは皆さんの人間関係を楽にする＋良くするものなので、 ぜひ覚えておいてください Hope you enjoy the epi...

Hi girls! Welcome back to the Boss Babe Podcast✨ 今日は高校生、大学生に愛を込めたエピソードを（笑） 最近よく、進路についての相談がくるようになったので、 私なりに進路の決め方というか、方向性を見つける方法っていうのをシェアしました☝️ 私自身、高校の進路選択時は、”みんなが受験しているから自分もする”といったように、 完全に周りに流されてしまい、特に深く考えずに大学、学部を決めてしまいました。 もちろん...

Hi girls! Welcome back to the Boss Babe Podcast!✨ 今回のトピックは、『ジャーナルを使った理想のライフスタイルデザイン』✨ ·ライフスタイルのデザインってどうゆうこと？ ·ジャーナルってそもそも何、日記じゃないの？ ·どうやってジャーナルを使って人生をデザインするの？ こんな質問があるガールズのもやもやを解消して、 理想の人生、ライフスタイルを ジャーナルを使い”書き出し”ながら、デザインしていきます✨ どん...

Hi girls! Welcome back to the Boss Babe Podcast!✨ 今回は”自分に自信を持つ方法”というトピックのエピソードをお送りします✨ ・今年こそは、自分に自信を持ちたい ・どうやって自分に自信持つの？具体的な方法教えて！ ・自分と他人を比べる癖を辞めたい こんな悩みを持っているガールズのために、 １、自信が持てない理由 ２、自信を持つ為に出来ること この２つにフォーカスしてお話していきます English x Mindset Course...

Hi girls! Are you ready to learn English this year?✨ 2020年始まって英語を身につけたい！ってガールズもいるのでは？ 私が英語や留学のトピックでコンテンツを作り始めてから、英語の習得方法についてちょくちょくと質問をいただいていたので、 今回のエピソードでは、バシっ！と”これとこれ！”と言った感じでシンプルかつ、具体的な学習方法をレベル別に紹介しています。 ・英語の勉強始めたいけど何から始めたらいい？ ・自...

Hi girls! 新年どうお過ごしですか？✨ 新年始まって新しいゴールを立てて、やる気に満ち溢れているガールズも多いはず。 ほとんどの目標やゴールの達成に必要なスキル、それって【継続力】だと思います。 継続力を上げる＝習慣化することが大切☝️ 習慣（habit）は私たちの普段の生活の約４０％をも占めると言われています。 朝起きて歯を磨く、シャワーで頭・体を洗う順番、通勤・通学時に同じプラットフォームから乗車する、 こ...