The Story Behind The Glory

Η αλήθεια είναι ότι λίγοι είναι οι άνθρωποι που ζουν κάθε στιγμή της ζωής τους με ευγνωμοσύνη και χαρά. Πολλοί  άνθρωποι ζουν συμβιβασμένοι μια ζωή που δεν τους αρέσει πολύ ή δεν τους γεμίζει ενώ πολλοί άλλοι βιώνουν τη ζωή τους ως ένα βάσανο ή βάρος. Πολλοί δε, θα ήθελαν να ανταλλάξουν τη ζωή τους με τη ζωή κάποιου άλλου την οποία αντιλαμβάνονται ως καλύτερη ή πιο χαρούμενη.  Τι έχει συμβεί ; Για...

'Ολοι θέλουμε να αισθανόμαστε πληρότητα στη ζωή μας αλλά πολλές φορές ή αισθανόμαστε ότι κάτι λείπει ή αισθανόμαστε παροδική πληρότητα. Πώς να δημιουργήσουμε πληρότητα που διαρκεί;  Οι συνήθειες μας είναι τα 'τούβλα', είναι οι μικρές καθημερινές πράξεις οι οποίες που, με τον καιρό, χτίζουν τη ζωή μας. Αν λοιπόν δεν αισθανόμαστε πληρότητα, ας ρίξουμε μια ματιά στις συνήθειες μας. Στο...

Ο Ηλίας Ζάρμπαλης ασχολείται επαγγελματικά με την κομμωτική από το 1978. Έφτασε να έχει 5 καταστήματα στην Αθήνα και 1 στη Μύκονο μέσα στο Nammos και περίπου 300 άτομα προσωπικό. Η εταιρεία έκλεισε το 2015. Μαζί του συζητάμε για την επιτυχία και την αποτυχία μιας και γεύτηκε έντονα και τα δυο.  Ποιοι παράγοντες συνετέλεσαν στο να ξεχωρίσει στο επάγγελμα που επέλεξε και έτσι να ξεκινήσει η άνοδος τ...

Πληθαίνουν οι έρευνες που λένε ότι πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από burn out και κατάθλιψη.  Στο επεισόδιο αυτής της εβδομάδας μιλάμε για 8 συνήθειες που θα μας βοηθήσουν να καλλιεργήσουμε εσωτερική ηρεμία και γαλήνη που όλοι οι άνθρωποι έχουμε ανάγκη.  Αν σκεφτούμε τη ζωή μας σαν ένα κήπο με λουλούδια, τι θα ήθελες να φυτέψεις και να καλλιεργήσεις, ποια λουλούδια θα ήθελες να βλέπεις στον κήπο σου; ...

Γιατί τα αυτοάνοσα επηρεάζουν πολύ τα οστά μας ; Γιατί αυξάνεται τόσο πολύ η οστεοπόρωση; Ο Δρ. Ηλία Παπαδόπουλος είναι ο σημαντικότερος ορθοπεδικός που έχουμε στην Ελλάδα για την σπονδυλική στήλη και τη σκολίωση. Μαζί του συζητάμε το γιατί  γίνεται όλο και πιο επιτακτική η ανάγκη κατανόησης ότι η διατήρηση ενός δυνατού μυοσκελετικού συστήματος είναι υψίστης σημασίας για την γενική υγεία του ανθρώ...

Οι λέξεις έχουν τεράστια δύναμη.  Ήρθε ο καιρός να το συνειδητοποιήσουμε  και να αρχίσουμε να τις χρησιμοποιούμε πιο συνειδητά για να βελτιώσουμε τη ζωή μας και τις σχέσεις μας.  Το τι λέμε και το πως το εκφράζουμε είναι κάτι που μπορούμε να ελέγξουμε.  Το να βελτιώσουμε τις επικοινωνιακές δεξιότητες μας θα μας βοηθήσει να συνδεόμαστε πιο αποτελεσματικά με τους άλλους.  Σήμερα λοιπόν επικεντρωνόμα...

Ο Δημήτρης Παπανικολάου, είναι γνωστός ως καταξιωμένος μπασκετμπολίστας. Αγωνίστηκε επαγγελματικά για 19 χρόνια. Τα τελευταία 2 χρόνια έχει αφιερωθεί στην ευαισθητοποίηση της κοινωνίας στο θέμα του αυτισμού λόγω της διάγνωσης της κόρης του Άριας. Μαζί του συζητάμε το βιβλίο του ‘ 11:11 Όλοι Μοναδικοί, Όλοι Ίσοι’ που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ψυχογιός και το οποίο αποτελεί μια κατάθεση ψυχής του...

Ο Γιάννης Λυμπερόπουλος είναι Αγγλος δικηγόρος  ( solicitor) στο Ναυτικό Δίκαιο τα τελευταία 30 χρόνια. Μαζί του συζητάμε για το πολύ σοβαρό πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε πριν από λίγα χρόνια και από το οποίο κινδύνευσε η ζωή του. Πολύτιμα μαθήματα  ζωής από έναν νικητή της ζωής !  Τι τον βοήθησε να αντιμετωπίσει τις δύσκολες στιγμές ;  Τι άλλαξε στον τρόπο που βλέπει τη ζωή σήμερα;  Πως διαχει...

Η Αφροδίτη Ραϊκοπούλου είναι συνθέτρια. Πως γνώρισε τον Hugh Grant που προλόγισε το 2012 την ταινία Faust που η κ. Ραϊκοπούλου έντυσε μουσικά και η οποία παρουσιάστηκε στο Royal Festival Hall του Λονδίνου; Γιατι το μήνυμα του Faust είναι διαχρονικό;  Εκτός άλλων συνθέσεων, έχει επενδύσει μουσικά ταινίες βουβού κινηματογράφου οι οποίες προβλήθηκαν στο Royal Festival Hall  παρουσία συμφωνικής ορχήστ...

Ο Άγγελος Λάντος, είναι chef τα τελευταία 30 χρόνια εκ των οποίων τα 17 στο κορυφαίο εστιατόριο Σπονδή που μέχρι και το 2022 είχε 2 αστέρια Michelin. Με ποιο τρόπο αντιμετώπισε τη μεγαλύτερη δυσκολία της καριέρας του;  Ποιά ειναι τα θεμελιώδη στοιχεία που πρέπει να έχει καποιος για να διαπρέψει στην εξαιρετικά  δύσκολη και ταυτοχρόνως υπέροχη αυτή δουλειά ;  Ο κ. Λάντος μας λέει με ποιο τρόπο αντι...

Όταν η πραγματικότητα δυσκολεύει πολλές φορές θελουμε να διαφυγουμε. Η Μαρία Ελένη Λυκουρέζου μιλάει για τα χρόνια που διέφευγε μέσω των ναρκωτικών και του αλκοόλ και τώρα προσπαθεί να περάσει το μήνυμα της ‘καθαρής ζωής ‘ μέσα από τα βίντεο που ανεβάζει.  Σήμερα έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε τη Μαρία Ελένη Λυκουρέζου με την οποία συζητάμε για το θέμα της διαφυγής  (escapism ) από την πραγματικότη...

Today we are talking about 3 behavioral patterns that people, who have difficulty expressing their wants, needs and desires, usually exhibit.  Most of the episodes of this podcast are in Greek but when some topics are more universal, we will make them in English so more friends can listen and understand.  For these people it is easier to say what they don’t want or what they don’t like but if you...

Ισχύει ο όρος ‘ο μεταβολισμός μου δεν δουλεύει’ ; Γιατί πολύς κόσμος τρώει συνεχώς γλυκά; Η ενδοκρινολόγος Dr. Χρυσούλα Κουρκούτη μας δίνει απαντήσεις και σαφείς οδηγίες για το πως να ρυθμίσουμε κάποιες συνήθειες προς όφελος μας.  Σήμερα έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε την Dr. Χρυσούλα Κουρκούτη, ειδικό Ενδοκρινολογίας, Μεταβολισμού και Διαβήτη.  Τι είναι η ‘αντίσταση στην ινσουλίνη ‘ που ακούγεται...

6 συνήθειες βασισμένες στην νευροεπιστήμη (neuroscience) οι οποίες αποδεδειγμένα μπορούν να αυξήσουν τη χαρά  στη ζωή μας.  Ξέρεις τι είναι το compound effect και πως μπορείς να συμβάλλει στη χαρά σου;  Τι είναι το runner’s high και πώς συνδέεται   με τη χαρά ;  Πόσο αυθεντική/ αυθεντικός επιτρέπεις στον εαυτό σου να είναι και πως συνδέεται αυτό με την χαρά που νιώθεις ; Πότε είπες τελευταία φορά...

Yoga has become increasingly popular in the Western world the last years. Aischwarya Devi, got initiated in yoga in 1981 in India. What makes yoga so special and why it is the most imporrsnt practice in our hectic world.  Today we are happy to be discussing with Aischwarya Devi ( her initiated Indian name ) , Mary Soukouli ( her Western /Greek name ).  She started her career as a dancer and dance...

Η yoga έχει γίνει πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια στη Δύση.  Η Aischwarya Devi, μυήθηκε στη yoga στην Ινδία το 1981 και είναι από τις παλαιότερες δασκάλες στην Ελλάδα. Τι κάνει τη yoga τόσο ξεχωριστή και γιατί είναι πιο χρήσιμη από ποτέ;  Σήμερα έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε την κ. Aischwarya Devi, κατά κόσμον Μαίρη Σούκουλη, η οποία ξεκίνησε την καριέρα της ως χορεύτρια και δασκάλα χορού. Το 1...

Τι γίνεται στη φύση και κάθε Άνοιξη μιλάμε για τις ανοιξιάτικες αλλεργίες ; Ο ΩΡΛ Δρ. Νίκος Κωνσταντάρας μας λέει με  ποιους τρόπους μας επηρεάζουν οι αλλαγές που συμβαίνουν την Άνοιξη και πως να τις αντιμετωπίσουμε.  Σήμερα έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε για μια ακόμα φορά τον κ. Νίκο Κωνσταντάρα, ωτορινολαρυγγολόγο και Διδάκτορα του Πανεπιστημίου Αθηνών ο οποίος έχει εξειδίκευση εδώ και 35 χρόνια...

Καλημέρα σε όλους και καλώς ήρθατε σε ένα ακόμα επεισόδιο του podcast The Story behind the Glory. Σήμερα μιλάμε για το μοτίβο της συμπεριφοράς  ( behavioural pattern ) των ανθρώπων που δεν εκφράζουν ανοιχτά, ειλικρινά και ξεκάθαρα τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους.  Πρόκειται για ένα μοτίβο που είναι πολύ συχνό και το παρατηρώ χρόνια μέσα από τις συνεντεύξεις ανθρώπων στα χρόνια της εργασίας μου...

Παντού φωτογραφίες. Με την φωτογράφο Βενθεσικύμη Σούκουλη συζητάμε πώς οι ατελείωτες φωτογραφίες που μας περιβάλλουν καθημερινά επηρεάζουν τη ζωή μας. Τι είναι η αληθινή ομορφιά;  Σήμερα έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε την κ. Βενθεσικύμη Σούκουλη, απόφοιτη του Τμήματος Ιστορίας και Θεωρίας Τέχνης της Σχολής Καλών Τεχνών Αθήνας. Είναι επίσης επαγγελματίας φωτογράφος και διδάσκει Δημιουργική Φωτογραφί...

Το σημερινό επεισόδιο βασίζεται στη  φράση του Wayne Dyer:  ‘ Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τα πράγματα, τα πράγματα  που βλέπεις αλλάζουν’ .  Οι έρευνες λένε ότι το 80% των σκέψεων που κάνουμε είναι αρνητικές και το 95% των σκέψεων μας είναι επαναλαμβανόμενες ! Με τόση αρνητικότητα και επανάληψη  είναι φυσικό επακόλουθο να  δυσκολευόμαστε να αλλάξουμε τις καταστάσεις στη ζωή μας.  Σήμερα μοιρ...

Οι τραυματικές εμπειρίες που έχουμε βιώσει μας κάνουν να ζούμε σαν ένα κλειστό λουλούδι που προσπαθεί να προστατευτεί για να μην πληγωθεί. Με τον δάσκαλο Tai Chi Γιάννη Κωστόπουλο συζητάμε πώς μπορούμε να ανοίξουμε για να δεχτούμε όλα τα υπέροχα δώρα της ζωής.  Σήμερα έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε τον κ. Γιάννη Κωστόπουλο, ιδιοκτήτη της σχολής Red Phoenix και Δάσκαλο Tai Chi. Ο κ. Κωστόπουλος μας...

Ο καλός και ποιοτικός ύπνος είναι υψίστης σημασίας για την υγεία μας. Ο ωτορινολαρυγγολόγος δρ. Νίκος Κωνσταντάρας ειδικεύεται στο θέμα του ροχαλητού τα τελευταία 30 χρόνια και μας απαντήσεις και σαφείς κατευθύνσεις για έναν ποιοτικότερο ύπνο.  Σήμερα έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε τον κ. Νίκολαο Κωνσταντάρα, ωτορινολαρυγγολόγο, Διδάκτορα του Πανεπιστημίου Αθηνών. Ο κ. Κωνσταντάρας έχει εκτεταμένη...

Ο Γιωργος Καπανίρης, ΔΣ της εταιρείας NSS Α.Ε. μας μιλάει για το θέμα της κυβερνοασφάλειας που αποτελεί κρίσιμο παράγοντα επιτυχίας στον ψηφιακό μετασχηματισμό των εταιρειών σήμερα.  Σήμερα συνομιλούμε με τον κ. Γιώργο Καπανίρη, Διευθύνοντα Σύμβουλο της εταιρείας NSS Α.Ε.  η οποία ασχολείται με τους τομείς της Πληροφορικής,  της Ασφαλείας Πληροφοριών, της βελτιστοποίησης δικτυακών υποδομών,  τις ε...

Σήμερα συνομιλούμε με τον κ. Ευάγγελο Ζερβέα, δικηγόρο, για το πως θα μπορούσαμε να αποφύγουμε τα τόσα πολλά δικαστήρια που γίνονται στην Ελλάδα για μικρό υποθέσεις τα οποία καθυστερούν  πολύ το έργο της Δικαιοσύνης.  Ο κ. Ζερβέας ασκεί τη δικηγορία για 4 δεκαετίες με εμπειρία στο αστικό, εμπορικό, ποινικό και διοικητικό δίκαιο. Έχει διατελέσει επίσης Πρόεδρος  της Ανεξάρτητης Διοικητικής Αρχής το...

Ο Νάσος Κομιανός είναι υπνοθεραπευτής/ αναδρομέας θεραπευτής και μαζί του συζητάμε για το πως η υπνοθεραπεία μπορεί να ρίξει φως στην αθέατη πλευρά μας, εκεί που έχουμε ‘κρύψει ‘ όλα αυτά που αποφεύγουμε να δουν το φως της μέρας και να αποτελέσει ‘εργαλείο’ αυτογνωσίας. Το τελευταίο βιβλίο του κ. Κομιανού στο οποίο γίνεται αναφορά κατά τη διάρκεια της συνομιλίας μας λέγεται  Σκιώδεις Παρεισφρήσεις...