The Solid Pace Podcast

YOUR VO2MAX IS NOT IMPORTANT !! 3 เรื่องต้องรู้เมื่อทำทดสอบ Vo2max  Powered by Zenas Technology Vo2max คืออะไร ปัจจัยอะไรที่ส่งผลค่าความสูง/ตำ่ 3 เรื่องต้องรู้เมื่อทำทดสอบ วิธีฝึกเพื่อพัฒนาและลดขีดจำกัดของร่างกาย 👉 M ARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon    TCtriathlon Social Media & Website Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m....

The Solid Pace Podcast EP. 127 เลือก Energy Product อย่างไร ให้เหมาะกับตัวเอง ? โดย TCtriathlon : USA Triathlon Level 1 Certified Coach    อะไรคือสิ่งแรกที่ควรรู้เมื่อต้องวางแผนเติมพลังงาน Energy Product มีแบบไหนบ้าง และมีข้อดี ข้อเสียยังไง 3 สิ่งที่สำคัญที่สุดในการเติมพลังงานระหว่าง ซ้อม หรือ แข่งทางไกลคืออะไร เริ่มต้นวางแผนเติมพลังงานด้วยตัวเองได้ ที่นี่ 👉 M ARATHON TOUR by Lertsiri Sports Trav...

The Solid Pace Podcast EP. 126   วิเคราะห์และสรุปการแข่ง IRONMAN 70.3 World Championship 2022 กับ แชมป์ พิพัฒน์พน อิงคนนท์ IRONMAN Record Holder และ แขกรับเชิญพิเศษ Karn, Pat และ Nat   ชัยชนะของ Taylor Knibb เกิดขึ้นได้ยังไง และ เกิดอะไรขึ้น กับ Lucy Charles Barclay Penalty ของ Sam Long เหมาะสมหรือไม่ ผลงานการแข่งของ Ben Kanute เกิดขึ้นได้อย่างไร เพราะอะไร Gustav Iden ถึงออกจากการแข่ง เตรียมตัวยัง...

The Solid Pace Podcast EP. 125 Powered by FIT Thailand   😊 Swim, Bike, Run, Write ✍🏻 รวมคำคม และ ประโยคสร้างแรงบันดาลใจ จากหนังสือ "What I Talk About When I Talk About Running" โดย Haruki Murakami อะไรคือเหตุผลที่คนส่วนใหญ่ยังคงซ้อม วิ่ง ซ้อมไตรกีฬา ประสบการณ์ การวิ่งเทรล 100km Lake Saroma ความคิดที่เกิดขึ้นตอนวิ่งเป็นแบบไหน และทำยังไงถึงนำมาเขียนเป็นหนังสือได้ ความคิดและความรู้สึกในวันแข่ง  New...

The Solid Pace Podcast EP. 124 Powered by FIT Thailand   "I say NO but the city say ChicaGO GO GO !!" 🇺🇸 แบ่งปันเรื่องราวและ รีวิว งานแข่ง ชิคาโก มาราธอน 2022 🏅 เรื่องราวการฝึกซ้อมเพื่อลงแข่ง ชิคาโก มาราธอน รีวิวงานแข่ง : Expo, วันแข่ง และ เส้นทางวิ่ง ทำไมควรมาวิ่ง ชิคาโกมาราธอน สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการลงแข่งครั้งนี้ 👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel   Support us at  Facebook 👉 https://...

The Solid Pace Podcast EP. 123 Powered by FIT Thailand   🌎REVIEW เส้นทางแข่ง KONA IRONMAN WORLD CHAMPS 🇺🇸   by TCtriathlon: USA Triathlon Coach Level 1    รายละเอียดเส้นทางแข่ง ว่ายน้ำ, ปั่น จักรยาน และ วิ่ง เป็นแบบไหน อย่างไร  ทำไมทางแข่ง KONA IRONMAN WORLD CHAMPS ถึงถูกจัดว่า ยากที่สุดในโลก Highlight ของเส้นทางที่ผู้ชมควรรู้ก่อนดู LIVE วันแข่งมีจุดไหนบ้าง    Support us at  Facebook 👉 https://m...

The Solid Pace Podcast EP. 122 Powered by FIT Thailand   คุยกับ รุจิรพรรณ จึงรุ่งเรืองกิจ  🇩🇰IRONMAN Copenhagen Finisher  🏅CEO บ. จึงพัฒนาโฮลดิ้ง เส้นทางการเริ่มเล่นไตรกีฬาจนจบ IRONMAN  ประสบการณ์การเข้าชม ไตรกีฬา Sub7 Sub8 ทำไมถึงชอบ Endurance Sports เรื่องราวระหว่างทาง และ ประสบการณ์วันแข่ง IRONMAN Copenhagen เป็นอย่างไร  Support us at  Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagra...

The Solid Pace Podcast EP. 121 Powered by FIT Thailand "IRONMAN  ของคุณ เริ่มด้วยการลงมือทำ" คุยกับ แชมป์ พิพัฒน์พน 🇹🇭 Thai IRONMAN Record Holder (9.15.47 HRs) เตรียมร่างกายและจิตใจอย่างไรให้พร้อมแข่ง IRONMAN เรื่องราววันแข่ง IRONMAN Copenhagen เป้าหมายในอนาคตของแชมป์ จุดเริ่มต้นและเรื่องราว FB page คุณพ่อนักไตร    Support us at  Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https...

The Solid Pace Podcast EP. 120 Powered by FIT Thailand Talk with Benjamin Siong 🇦🇺 Australian Strength Performance Founder & Body Composition Expert #แปลภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์ ✅Story of Australian Strength Performance ✅What is Ben's coaching philosophy? ✅Messages to Thai/ Asian Strength & Fitness community. ✅Career advice for new personal trainer or strength coach   Asia Fitness Conference 2022...

The Solid Pace Podcast EP. 119 Powered by FIT Thailand   "GOOD HEALTH & WELLNESS SHOULD BE YOUR PRIORITY" Talk with Dr. Douglas Kalman : Sports Nutritionist & Co-Founder of The International Society of Sports Nutrition Story of becoming a coach and Asia Fitness Conference presenter After 2 years absent. What do you think or expect about AFC 2022? Best way to refuel for endurance athlete during a r...

The Solid Pace Podcast EP. 118 Powered by FIT Thailand   "ENDURANCE SPORT คือ ความสงบในจิตใจ" คุยกับ ปัน ปัน วรวุฒิ พัฒน์ตระกูลชัย นักไตรกีฬาเยาวชนทีมชาติไทย และ Asian Junior Elite Triathlete เรื่องราวการเริ่มต้นเล่นไตรกีฬา แบ่งปันประสบการณ์ลงแข่ง Sprint Triathlon Asian Championship ชีวิตการเป็นนักเรียนทุน เป็นแบบไหน อย่างไร ไตรกีฬา มีความหมายยังไงกับ ปัน ปัน  Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะ...

" WE ALL WANT TO BE SEEN, HEARD AND UNDERSTOOD" 🎙Talk with Angie Miller 🇺🇸 Mental Health Therapist NASM "Strong Mind Strong Body" Podcast Host (แปล ภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์)   ✅Angie's story of becoming a Mental Health Therapist and AFC presenter ✅What do we learn in Angie's sessions at AFC 2022? ✅Mental training for endurance athlete. How and why? ✅Messages to Thai/ Asian S&C and #fitness communi...

The Solid Pace Podcast EP. 116 Powered by FIT Thailand   "NOT JUST TO BE GOOD BUT TO BE GREAT"  Talk with Fabio Comana Exercise Physiologist  NASM CPT, PES & CES; NSCA CSCS ✅ Story of how Fabio have become a strength coach ✅ Brief info of Coach Fabio at AFC 2022 ✅ Why endurance athlete & coach should join his session at AFC 2022 ? ✅ Messages to Thai & Asian fitness community MEET COACH FABIO S...

The Solid Pace Podcast EP. 115 Powered by FIT Thailand   Talk with Ranell Hobson Head Coach & Training Director of Academy of Sport Speed Australia   ✅ Story of how Ranell have become a strength coach ✅ Talk about her role as a head coach at Academy of Sport Speed Australia ✅ Brief info of Coach Ranell's at AFC 2022 ✅ Messages to Thai & Asian fitness community   Meet Coach Ranell at Asia Fitne...

The Solid Pace Podcast EP. 114 Powered by FIT Thailand   "Always Put Collaboration Over Competition" Talk with Jack Thomas CEO & Founder of BASE Bangkok Gym  แปลภาษาไทย 🇹🇭 ช่วงสัมภาษณ์ Story of becoming a strength coach  BASE Bangkok & Build Your Base podcast story  Brief info of BASE Boot Camp at Asia Fitness Conference Messages to Thai & Asian fitness community   Support us at  Facebook 👉 https...

The Solid Pace Podcast EP. 113 Powered by FIT Thailand   "เริ่มต้นด้วยความสนุก แล้ว Performance ที่ดีจะตามมา" 🎙คุยกับ บี Natsinee Kanokworakan IRONMAN Sweden 🇸🇪, Challenge Roth 🇩🇪 Finisher จุดเริ่มต้นเส้นทางไตรกีฬาของ บี ประสบการณ์ ซ้อมไป IRONMAN KALMAR 2018 เรื่องราววันแข่ง Challenge Roth 2022 เป้าหมายถัดไปของ บี แบ่งปันเรื่องราวการฝึกซ้อมกับ Peter Pouly   Support us at  Facebook 👉 https://m.fac...

The Solid Pace Podcast EP. 112 Powered by FIT Thailand   👊"อย่าหยุดเรียนรู้ และ พัฒนาตัวเอง" 🎙 คุยกับ ครูเอ กมลชัย รัตนเดชากุล 🏅CSCS Instructor, Master Trainer และ Strength Coach อาชีพ Strength Coach คืออะไร ต่างกับ Personal Trainer อย่างไร CSCS(Certified Strength & Conditioning Specialist) คือ อะไร CSCS ต่างกับ ACE Certified Personal Trainer แบบไหน อย่างไร ไม่จบ Sport Science จะทำงานเป็น Pe...

T he Solid Pace Podcast EP.111 TRIPLE TRI TRIPLE FUN : แบ่งปันประสบการณ์แข่งไตรกีฬา X 3 โดย TCtriathlon IRONMAN U & USA Triathlon Level 1 Certified Coach  คืออะไร , แข่งที่ไหน, แข่งเมื่อไร ? แบ่งปันประสบการณ์วันแข่ง ทำไมต้อง Triple Tri ? Special thanks to Tri Dash Thailand Support us at  Facebook   https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram   https://www.instagram.com/tctriathlon   LINE Offic...

The Solid Pace Podcast EP.110   TALK WITH 🇨🇭IMOGEN SIMMONDS 🥉3rd IRONMAN 70.3 WC 2019 🥇5 X IRONMAN 70.3 Champion 🇹🇭 🇨🇳🇱🇺🇦🇪🇫🇷 🦅#PHO3NIX Athlete   แปลภาษาไทยช่วงสัมภาษณ์ 🇹🇭   ✅Journey from age grouper to professional #triathlete ✅Race day story at IRONMAN 70.3 World Champ 2019 ✅Plan & strategy at Sub7Sub8 ✅Imogen's Goals in 2022 ✅Life in Phuket, Thailand & favorite Thai food   Support us at ...

The Solid Pace Podcast EP. 109 "เป็นไปไม่ได้ คืออะไร?" สรุป PHO3NIX SUB7 SUB8 Powered by Zwift ใน 50 นาที  สรุปเหตุการณ์วันแข่ง  แผนการแข่งของนักกีฬาแต่ละคนเป็นยังไง ทำไมมนุษย์ถึงควรทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้  ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP. 109   ONLINE COACHING SERVICE   by USA Triathlon Level 1 and IRONMAN U Coach  Support TCtriathlon at Facebook Instagram   LINE Official   FREE Triathlon & Mar...

The Solid Pace Podcast EP. 108 Preview   SUB7 SUB8 ใน 40 นาที ⏱  คุยกัน 4 ประเด็นกับ Project  PHO3NIX SUB7 SUB8 Powered by Zwift คืออะไร  ทำไปเพื่ออะไร ใครเข้าร่วมบ้าง รับชมได้ที่ไหน ONLINE COACHING SERVICE https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Support TCtriathlon at Facebook : https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram : https://www.instagram.com/tctriathlon/ LINE Officia...

The Solid Pace Podcast EP. 107    ผม "ยังต้องฝึกอีกเยอะ" ครับ  คุยกับ Bank กลย์ธัช คุณาบริมาส   3 x IRONMAN 70.3 WC QUALIFIER 1st M30-34 IRONMAN 70.3 VIETNAM 2022   จุดเริ่มต้นการเล่นกีฬาของ Bank จุดเปลี่ยนจากนักว่ายน้ำมาเป็นนักไตรกีฬา ประสบการณ์ลงแข่ง IRONMAN 70.3 World Champ ที่ Nice  เกิดอะไรขึ้นบ้างที่ IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 เรื่องราวการเริ่มต้นทำทีม Bear Crew Tri   ONLINE COACHING SERVICE...

The Solid Pace Podcast EP. 106   "ซ้อมให้ถึง กินให้ดี พักให้พอ แล้วคุณจะมีความสุขกับไตรกีฬา" คุยกับ ภัส ปัณณภัทร กรัณย์เพชร 2nd Female Overall IRONMAN 70.3 VIETNAM  2022 IRONMAN 70.3 WORLD CHAMP QUALIFIER   การฝึกซ้อม กับ Luc Van Lierde  อดีตแชมป์โลก IRONMAN 2 สมัย  ประสบการณ์วันแข่ง IRONMAN 70.3 VIETNAM 2022 คำแนะนำเรื่องการเติมพลังงานในวันแข่ง ข้อคิดดีๆถึงนักไตรกีฬามือใหม่  เทคนิคที่ภัสใช้เพื่อส...

The Solid Pace Podcast EP. 105 TALK WITH Chris McCormack (MACCA) 🇦🇺   2007 & 2010 IRONMAN WORLD CHAMPION   Super League Triathlon CO-FOUNDER   Available in 🇹🇭 & 🇬🇧    Career highlights and current project of MACCA  Story of first triathlon race  Kona story ; from DNF to World Champion  The dream of becoming a olympian Talk about Macca's book " I'm here to win : A world champion's advice for peak p...

"IRONMAN คือ GAME ชีวิต" PREVIEW IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP St. George Utah กับ Coach Champ  Race course เป็นแบบไหน อย่างไร ใครลงแข่งบ้าง Race day scenario ที่จะเกิดขึ้นคือแบบไหน ใครจะขึ้นโพเดียมในการแข่ง  ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP. 104 Available in 🇹🇭Thai and 🇬🇧 English   TCtriathlon ขอแนะนำ Smart Trainer  Magene รุ่น T200 รับประกัน 1 ปี พร้อมดูแลหลังการขาย ปรับความชัน อัตโนมัติ สูงสุด...