The Sissi Insight

Dans cet épisode d’Althéa, nous explorons une forme de rupture silencieuse mais profondément destructrice : le stonewalling , ou l’emmurement émotionnel. Pourquoi certaines personnes se taisent-elles en plein conflit ? Que se passe-t-il dans le cerveau quand la communication s’arrête brutalement ? Et surtout, pourquoi ce silence peut-il être vécu comme une véritable violence par celui ou celle qui...

Nous vivons l’apogée de ce que l’humanité a toujours cherché : l'élimination de la friction. Faim, ennui, solitude... tout se règle en un mouvement du pouce. Mais si nous avons enfin atteint le "paradis" du confort total, pourquoi ce sentiment de vide nous envahit-il dès que l’écran s’éteint ? Notre confort est devenu notre plus grande prison. En supprimant la difficulté, nous avons involontaireme...

Nous vivons dans une époque qui a fait du "rebond" une injonction sacrée. Il faut être résilient, transformer son plomb en or, et faire de chaque épreuve une leçon de vie. Mais que fait-on de cette part de nous qui ne se sent pas l'âme d'un phénix ? Dans ce nouvel épisode d' Althéa , on` dénonce la tyrannie de la résilience et réhabilite un droit fondamental, mais menacé : le droit de rester brisé...

Meily Chen a accompagné 136 auteurs jusqu'à la publication. Mais ce qu'elle fait vraiment, c'est aider des gens à trouver le courage de dire ce qu'ils portent depuis trop longtemps. Dans cet épisode on parle de tout ce qu'on n'ose pas dire sur l'écriture. La vérité sur le marché du livre. Les erreurs qui tuent un manuscrit. L'IA. Les blessures qu'on met sur la page sans le savoir. Et cette questio...

Avez-vous déjà ressenti le besoin de "lisser" votre vie ou de cacher vos réussites pour ne pas froisser la tristesse d'un proche ? Nous décryptons pourquoi ceux que nous aimons parents, amis, partenaires sont parfois incapables de célébrer nos victoires. De la peur de la perte de connexion au miroir cruel de la réussite d'autrui, découvrez comment protéger votre étincelle sans cesser d'aimer. Hébe...

Il existe une fatigue que le sommeil ne guérit pas. Une fatigue qui se loge derrière la cage thoracique et qui éteint la lumière dans vos yeux. C’est le burn-out émotionnel . Dans cet épisode d' Althéa , nous explorons ce point de rupture où le cœur se met en mode « survie ». Pourquoi ceux qui donnent le plus finissent-ils par ne plus rien ressentir du tout ? Comment l’empathie, cette qualité lumi...

On dit souvent “j’ai pas la motivation”… mais est-ce que la motivation est vraiment quelque chose qu’on attend ? Dans cet épisode court, on casse quelques idées reçues et on comprend pourquoi commencer, même sans envie, peut tout changer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'Ombre est un concept central de la psychologie analytique de Carl Gustav Jung. Elle désigne l'ensemble des parts de nous-mêmes que nous avons refoulées, la colère, la jalousie, la vulnérabilité, l'ambition, tout ce qui a été jugé incompatible avec l'image que nous voulons donner de nous-mêmes. Ce que nous mettons dans l'Ombre ne disparaît pas. Cela se projette. Sur les autres. Dans nos réactions...

Dans cet épisode, nous faisons un acte de courage : nous désacralisons l’amour pour mieux le sauver. Car si s’aimer est le ticket d'entrée, cela n'a jamais été le trajet. Pourquoi des amours immenses finissent-ils en désastres ? Comment l’expression « mais je l’aime » devient-elle la prison qui nous fait tolérer l’inacceptable ? L’amour est le carburant, mais si le moteur n’est pas le bon, la voit...

Dans ce dernier épisode, on touche à l'essentiel. La spiritualité peut-elle devenir une fuite émotionnelle ? Pourquoi continue-t-on de faire ce qui nous fait du mal malgré tout ? Et cette voix intérieure qui répète qu'on n'est pas assez peut-on vraiment apprendre à lui parler autrement ? Caroline nous offre une façon douce et puissante de regarder ces questions en face. Un épisode pour repartir pl...

Vous ne mangez pas trop. Vous essayez juste de survivre dans un corps qui a eu peur. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous sommes des animaux sociaux. Depuis la nuit des temps, notre survie dépend du clan. Mais que se passe-t-il quand le besoin d'appartenir devient plus fort que le besoin d'être vrai ? Quand, pour ne pas faire de vagues, nous commençons à faire taire nos doutes, nos intuitions et notre propre jugement ? Dans cet épisode d' Althéa , nous explorons le glissement silencieux de la pensée de groupe ....

« Il va finir par comprendre », « Avec assez d’amour, il changera », « C’est son passé qui le fait agir ainsi »… Combien de fois nous sommes-nous raconté ces histoires pour supporter l’insupportable ? Nous vivons avec une croyance noble, mais dévastatrice : l’idée que tout le monde peut évoluer si on lui en donne les moyens. Dans cet épisode d’ Althéa , nous brisons ce mythe. Nous explorons la réa...

Dans le silence qui suit une trahison, une chaleur monte. Ce n'est pas une chaleur qui réconforte, c'est une chaleur qui brûle. C'est l'étincelle de la vengeance. Pourquoi, lorsque nous sommes blessés, notre esprit devient-il soudainement un cinéma privé où l'on projette la chute de l'autre avec une précision chirurgicale ? Dans cet épisode d' Althéa , nous plongeons dans les zones d'ombre de notr...

On nous a toujours appris que la morale était une boussole simple : le bien d'un côté, le mal de l'autre. Mais la vie n'est pas une ligne droite. Que se passe-t-il quand votre franchise brise un cœur sans l'aider ? Quand votre loyauté devient une complicité silencieuse ? Ou quand votre désir d'être une "belle personne" se transforme en une forme de cruauté involontaire ? Dans cet épisode, nous exp...

Vous êtes le "bon élève" de la thérapie. Vous avez tout lu, tout compris. Vous connaissez vos schémas, vos blessures d'enfance et vos mécanismes de défense sur le bout des doigts. Vous avez l'explication... et pourtant, rien ne change. La boule au ventre est toujours là, les mêmes erreurs se répètent. Dans cet épisode d' Althéa , nous brisons l'un des plus grands mythes du développement personnel...

Dans cette deuxième partie, on explore comment Caroline combine ses outils hypnose, EFT, numérologie, massage pour s'adapter à chaque personne. On parle de l'inconscient qui nous pilote à notre insu, de la vraie responsabilité face à nos schémas, de la résilience chez l'enfant, et de ce qu'on déteste chez les autres comme miroir de soi. Un épisode qui questionne profondément notre rapport à nos pr...

On nous a appris que poser nos pensées sombres sur papier était la clé de la libération. "Écrivez pour sortir cela de votre tête", nous dit-on. Mais après des mois à lister vos peurs et vos croyances limitantes, le soulagement ne vient pas. Au contraire, elles semblent s'être durcies, gravées dans le marbre de votre réalité. Dans cet épisode, nous levons le voile sur le Journaling Toxique . Nous e...

Dans cet épisode, nous explorons Le Syndrome de la Dernière Vue : cette étrange alchimie de la distance qui transforme les êtres humains en icônes intouchables. Nous décryptons comment notre mémoire, tel un artiste sélectif, lisse les imperfections, efface les disputes et gomme les silences gênants pour ne garder que l'éclat des sommets. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'inf...

Nous avons appris que l’amour est un sanctuaire, un espace de sécurité absolue. Mais que se passe-t-il lorsque les mots laes plus doux deviennent des barreaux ? Dans cet épisode nous explorons la face cachée de la tendresse : l’amour utilisé comme outil de pouvoir. Nous ne parlons pas ici de violence éclatante, mais de cette manipulation feutrée qui s'installe dans le quotidien, entre deux cafés....

Il y a un sujet dont personne ne parle vraiment dans le monde du soin. Un sujet qui fait baisser la voix, qui crée des silences gênés, qui met mal à l'aise autant les thérapeutes que les patients : l'argent. Dans cet épisode, on met les pieds dans le plat. On explore une vérité psychologique que la neurologie confirme : nous n'accordons de la valeur qu'à ce qui nous coûte. Et dans une relation thé...

On nous a appris que la valeur d'une relation se mesurait à sa longévité. Qu'un amour qui dure est un amour qui réussit. Qu'une amitié qui s'arrête est une amitié qui a échoué. Mais et si cette croyance était l'une des sources les plus silencieuses de notre souffrance ? Dans cet épisode, on explore une idée qui dérange et qui libère à la fois : toutes les relations ne sont pas faites pour durer. C...

Pourquoi attendons-nous encore la validation de nos parents à 40 ans ? Dans cet épisode, on aborde le sujet tabou du deuil de l'espoir : accepter que nos parents ne changeront pas et qu'ils ne pourront jamais combler nos manques originels. Découvrez comment renoncer à l'attente pour devenir son propre parent intérieur et accéder enfin à une véritable maturité émotionnelle. Hébergé par Acast. Visit...

Dans ce premier épisode, je reçois Caroline Frickel, thérapeute spécialisée en hypnose, EFT et accompagnement émotionnel. On commence par démystifier l'hypnose ce qu'elle est vraiment, ce qu'elle n'est pas, et pour quelles problématiques elle est réellement efficace. Puis on plonge dans le travail corporel : l'EFT, le massage thérapeutique, et tout ce que le corps garde en silence que les mots n'a...

Et si votre colère était votre plus grande alliée ? On nous a appris à la réprimer, à en avoir honte, mais la colère étouffée se transforme en épuisement ou en amertume. Dans cet épisode, découvrez la différence entre violence et agressivité saine, et apprenez comment utiliser ce feu intérieur pour poser des limites, protéger votre intégrité et propulser vos projets. Il est temps de récupérer votr...