The Rookie Mom

เพิ่งออกจาก Netflix ไปหมาดๆ แต่ความอิ่มเอมในเรื่องนี้ยังคงอยู่ นิดนกเลยขอหยิบซีรีส์ในดวงใจอย่าง Reply 1988 ขึ้นมาปัดฝุ่นความทรงจำหน่อยว่า มีความหลังหรือรู้สึกเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างไรบ้าง คือมันไม่ใช่ซีรีส์วัยรุ่นย้อนวัยแบบเรโทร แต่มันกำลังฉายชีวิตคนรุ่นพ่อแม่ที่พยายามเต็มที่เพื่อลูก สร้างตัวเพื่อให้ตัวเองมีคุณค่า และอบอวลด้วยกลิ่นอายรักแรกรุ่นที่มีทั้งสมหวังปนผิดหวัง ซึ่งเป็น “วันวานแห่งความสุข”...

ห่างหายการตอบจดหมายไปนาน เลยหยิบเรื่องคุณแม่ที่ลาออกจากงานมาเลี้ยงลูก ตอนงานกำลังรุ่ง แต่กลับเจออุปสรรคมากมาย จนตัวเองเครียดและจมไปกับกองน้ำตา ขึ้นมาตอบและพูดคุยกัน นิดนกเลยแชร์โมเมนต์ในสิ่งที่เคยเป็นและรู้สึกเกี่ยวกับเรื่องนี้ เผื่อว่าคุณแม่คนอื่นที่กำลังเผชิญปัญหาอยู่ จะร่วมนึกย้อนไปด้วยกันว่า ตัวเองแก้ไขในรูปแบบไหน และผ่านมันมาได้อย่างไร  #SalmonPodcast #TheRookieMom #คุณแม่มือสมัครเลี้ยง #นิดน...

เกิน 100 เทปมาแล้ว ประจวบเหมาะกับน้องณนญเพิ่งผ่านอายุ 4 ขวบไปหมาดๆ นิดนกเลยเชิญลูกตัวเองมาพูดคุยสักหน่อยว่า เด็กหญิงคนนี้ มีมุมมองต่อคนรอบตัวและโลกใบนี้อย่างไรบ้าง ยกตัวอย่างเช่น แม่นิดนกในมุมของณนญ ความเข้าใจของณนญผ่านคำศัพท์ต่างๆ และมุมอื่นๆ ที่ณนญได้ยิน ได้เห็น และได้สัมผัส เจ้าเด็กจะอธิบายออกมาแบบไหน ไปเรียนรู้และเติบโตกับน้องด้วยกันเลยจ้า #SalmonPodcast #TheRookieMom #คุณแม่มือสมัครเลี้ยง #นิ...

เหล่าแม่ยังไงก็ยังอยากให้ลูกได้กินของอร่อย แต่ความอร่อยบางครั้ง มันแฝงมาด้วยความกังวลหลายอย่าง ไหนจะเรื่องการเลือกกิน หรือเสพติดรสชาติ ที่อาจทำให้เล่าเจ้าตัวน้อยกินยากขึ้นไปอีก แล้วตรงไหนคือจุดพอดีของเรื่องนี้ นิดนกเข้าใจความรู้สึกนี้ของคุณแม่ทั้งหลายดี เพราะตัวเองก็ผ่านตรงจุดนั้นมาแล้ว เลยขอแชร์ประสบการณ์ส่วนหนึ่งของตัวเองในการรับมือกับเรื่องดังกล่าว และที่สำคัญยังบอกถึงตัวเลือกของอร่อยน่าสนใจ ที...

สำหรับเด็กน่ะใช่ แต่สำหรับคนเป็นแม่แล้ว ไม่ง่ายเลยนะ กับการที่จะให้ลูกนอนหลับได้เยอะ นอนหลับได้นานเนี่ย แถมยังเป็นห่วงด้วยว่า นอนหลับอย่างมีคุณภาพด้วยหรือเปล่า โอ้ย คิดแล้วก็ปวดหัว นิดนกเลยเชิญ “คุณพลอย-ศิราฐิณีย์ สุขชัย” ผู้เชี่ยวชาญและที่ปรึกษาปัญหาการนอนเด็ก มาตอบข้อสงสัยตรงนี้ว่า จะทำยังไงให้การหลับของเด็กเต็มอิ่มและมีประสิทธิภาพจริงๆ เรียกว่า เล่าคัมภีร์การนอนเด็กให้ฟังเป็นข้อๆ เลยทีเดียว #Sa...

นิดนกเปิดมาด้วยเพลง “คำถามโง่ๆ” กับสถานการณ์ในช่วงนี้ ที่เหล่าพ่อแม่และเด็กๆ กักตัวอยู่แต่ในบ้านนานร่วมครึ่งปี ซึ่งมีหลายสัญญาณจากหลายครอบครัวบอกตรงกันว่า เริ่มเหนื่อยอ่อนกันแล้ว การอยู่ใกล้กันเกินไป สัดส่วนพื้นที่พักผ่อนและทำงานเริ่มหดหาย และเรื่องลูกที่ดูท่าจะเป็นปัญหาใหญ่สำหรับหลายครอบครัวในการจัดการ นิดนกเลยมาร่วมแชร์ประสบการณ์และเป็นกำลังใจให้ทุกครอบครัวผ่านพ้นมันไปให้ได้ #SalmonPodcast #TheR...

จากที่คุยเรื่องผลสำรวจลูกกับหน้าจอ ก็มีคนส่งคำถามเรื่อง การให้ลูกใช้เวลาอยู่กับหน้าจอจริงๆ เลยเป็นเวลาที่แม่นิดนกจะขออัปเกรดเรื่องราวนี้กันสักหน่อย เพราะตอนนี้ณนญเองก็เริ่มต้องใช้หน้าจอแล้วเหมือนกัน ไม่ว่าจะวิดีโอคอลกับคุณครู หรือเรียนรู้ผ่านคลิปวิดีโอต่างๆ การกำชับและดูแลอย่างใกล้ชิดยังคงต้องมีอยู่ แต่สิ่งที่เพิ่มเติมขึ้นมาก็คือ อาจจำเป็นต้องให้เด็กรู้จักควบคุม หัด หรือยืดหยุ่นตัวเองในการใช้หรือเ...

นิดนกได้รับสถิติน่าสนใจจากแอปพลิเคชั่นแห่งหนึ่ง โดยเขาไปสำรวจเรื่องคุณแม่มือใหม่ การตั้งครรภ์ และการเลี้ยงลูก ซึ่งพอนิดนกได้อ่านแล้วก็รู้สึกว้าวซ่ามาก ไม่ว่าจะเป็นการตั้งชื่อลูก ผลกระทบของโควิด-19 กับการตั้งท้อง การวางแผนอนาคตทางการเงินให้ลูก รวมถึงการให้กำลังใจของคนเป็นสามี ที่เรื่องนี้นิดนกมีประสบการณ์ร่วม จนต้องขอเมาท์เรื่องคนใกล้ตัวสักหน่อย  #SalmonPodcast #TheRookieMom #คุณแม่มือสมัครเลี้ยง #...

ได้รับคำถามของคุณพ่อท่านหนึ่งถึงวิธีการเลือกหนังสือให้ลูก นิดนกเลยไม่รอช้าเล่าทีละสเตจของตัวเองในการเลือกและอ่านหนังสือให้ลูกฟัง ตั้งแต่ยังท้องไปจนถึงลูกเติบโตขึ้นมา สิ่งที่นิดนกได้เรียนรู้คือ เรื่องหนังสือไม่มีไกด์ไลน์ตายตัว เพราะสิ่งที่อยู่เบื้องหลังหนังสือและการอ่าน คือการสร้างสายสัมพันธ์ในครอบครัวขณะที่ทำกิจกรรมด้วยกัน รวมถึงทำให้คนเป็นแม่ผ่อนคลายและมีความสุขที่สุดมากกว่า #SalmonPodcast #TheRo...

ขึ้นชื่อว่า ช่างเลือก ฟังเผินๆ อาจมองว่าจุกจิก แต่สำหรับลูกของเราแล้ว ช่างเลือกคือการคัดสรรสิ่งที่ดีและมองให้ลึกถึงรายละเอียด เพื่อมอบสิ่งที่ดีสุดให้กับลูก จนกลายเป็นเทรนด์ใหม่ของคุณพ่อคุณแม่ในปัจจุบัน นิดนกเลยขอชวนคุยกับ ‘พี่เผือก-พงศธร จงวิลาส’ คุณพ่อมากความสามารถ ที่นอกจากจะเก่งงานในวงการแล้ว ยังใส่ใจในเรื่องรายละเอียดของลูก โดยเฉพาะเรื่องอาหาร ที่ต้องพิถีพิถันและเลือกสิ่งที่ดีที่สดให้กับลูกอยู...

นิดนกสะกิดใจข่าวหนึ่งคือ ดาราหลังคลอดกับหุ่นเข้าที่เร็วเว่อร์ อะไรจะขนาดนั้น มันเลยทำให้นิดนกย้อนกลับไปนึกถึงว่า ช่วงก่อนและหลังคลอดของตัวเองเป็นอย่างไร ปรากฏมีเรื่องให้กังวลเยอะมาก ไหนจะโรค ความสวย ขนต่างๆ นี่ยังไม่นับรวมจิตใจและความเครียดเข้าไปอีก แม้ปฏิเสธไม่ได้ว่า ข่าวมีผลต่อความรู้สึก แต่แม่ทุกคนสามารถสร้างคุณค่าในตัวเองได้ และที่สำคัญ ยังมีอีกหลายแง่มุมที่สื่อน่าจะเลือกขึ้นมานำเสนอ ไม่ใช่เลื...

เมื่อนิดนกได้มีโอกาสฟังเรื่อง “การจัดการการศึกษา” ของประเทศอิสราเอลในภาวะเกิดโรคระบาดของคุณครูท่านหนึ่งที่โรงเรียนเชิญมา เลยขอใช้พื้นที่อีพีนี้สรุปสาระสำคัญจากที่เข้าฟังให้ผู้ฟังได้รู้ ทั้งเรื่องมุมมองของผู้ปกครองและครอบครัวต่อสถานการณ์ ผลกระทบกับเด็กจากสิ่งที่เกิดขึ้น และปิดท้ายด้วยแนวทางการรับมือวิกฤตที่เกิดขึ้น เรียกได้ว่า เป็นลำดับขั้นตอนมาก จนอยากเอามาเล่าสู่กันฟังเลยล่ะ! #SalmonPodcast #TheR...

สุขอนามัยใครว่าไม่สำคัญ โดยเฉพาะเด็กเล็กๆ ด้วยแล้ว แม่ๆ เลยป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยการพาไปฉีดวัคซีนตามวัย เพื่อสร้างเกราะคุ้มกันให้ลูก นิดนกเองก็เป็นหนึ่งในนั้นที่ต้องพาน้องณนญไปฉีด อีพีนี้เลยเป็นเหมือนการตั้งรับให้เหล่าแม่ๆ รู้ว่า เมื่อไปฉีด จะต้องเจอกับอะไรบ้าง มีวัคซีนอะไรที่ต้องตามเก็บ รวมถึงความจำเป็นของวีคซีนในเด็กที่ช่วยป้องกันโรคต่างๆ และเสริมสร้างพัฒนาการการเติบโตในอนาคตต่อไป #SalmonPodc...

*มีการสปอยล์เนื้อหาบางส่วนจากซีรีส์ ผ่านมา 4 ตอน แต่มันละมุนมาก จนไม่อยากเก็บความรู้สึกรักและชอบไว้คนเดียว นิดนกเลยขอรีวิวซีรีส์เกาหลีอย่าง Hospital Playlist ให้รู้แล้วรู้รอดไปซะเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนหนึ่งที่มีการพูดถึงเรื่องเด็กที่เพิ่งผ่านการเจ็บป่วยมาก มันกระแทกใจซะจนนิดนกต้องมานั่งตกผลึกว่า หรือแท้จริงแล้ว คนเป็นพ่อเป็นแม่เองอาจละเลยความนึกคิดของเด็กไปแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัวจริงๆ #SalmonPodcast...

กลับสู่การตอบคำถามใน Inbox นิดนกอีกครั้ง กับคำถามที่แม่ๆ ส่งเข้ามาอย่างการ Baby Led Weaning: BLW หรือฝึกลูกหยิบอาหารกินเองโดยไม่ต้องป้อน นิดนกมองว่า วิธีดังกล่าวมีวิวัฒนาการและเปลี่ยนไปทุกปี ตั้งแต่ที่นิดนกยึดหนังสือเรื่องนี้ไว้เล่มเดียวเป็นสรณะ แต่เดี๋ยวนี้มีแม่ๆ มาแชร์สูตรอาหารกันมากมาย เลยใช้อีพีนี้ขอเล่าเรื่องที่ให้ลูกกินอาหารในสไตล์ของตัวเองบ้าง มาฟังกันค่ะ #SalmonPodcast #TheRookieMom #คุณแม...

เปิดเทอมใหม่รอบนี้ ทั้งครู ผู้ปกครอง และเจ้าเด็กต่างก็มีเรื่องกังวลใจ เพราะไม่รู้ว่า การระบาดครั้งใหม่ของโควิดจะเป็นอย่างไร และมีแนวโน้มที่ลูกจะติดเชื้อโควิดจากการเปิดเรียนครั้งนี้มากน้อยแค่ไหน นิดนกเองก็เครียด เลยมาขอคำตอบกับ “หมอหนึ่ง-ศุภโชค” อายุรแพทย์โรคติดเชื้อ และ “หมอบอล-สุรภัทร” กุมารแพทย์โรคติดเชื้อ จากสถาบันการแพทย์จักรีนฤบดินทร์ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี ให้หายข้อข้องใจกันไปเลย #...

*มีการสปอยล์เนื้อหาบางส่วนจากซีรีส์ พักเรื่องหนักๆ มารีวิวซีรีส์ตามสไตล์นิดนกกันดีกว่า แต่คิดว่าเรื่องที่เลือกมา ก็ดูน่าจะซีเรียสพอตัวกับ Move to Heaven ซีรีส์น้ำดีจากฝั่งเกาหลี ที่การันตีได้เลยว่า ต้องมีร้องไห้หรือบ่อน้ำตารื้นกันบ้างแหละ ซีรีส์ความยาว 10 ตอน พูดถึงเรื่องน่าสนใจและสารระหว่างบรรทัดไว้เพียบ อย่างโลกของเด็กแอสเพอร์เกอร์ ความหมายของคำว่าครอบครัว และการให้ชาวต่างชาติรับเด็กเกาหลีใต้เป็...

*มีการสปอยล์เนื้อหาสำคัญของหนังสั้น มีโปรเจกต์หนังสั้นเข้ามาชื่อว่า #แบนสิงโต แล้วพูดถึงเรื่อง “กรุ๊ปไลน์ผู้ปกครอง” มีหรือที่นิดนกจะพลาด เพราะมันช่างใกล้ตัวโฮสต์เราซะเหลือเกิน แต่จะคุยคนเดียวก็กระไรอยู่ เลยเชิญนักแสดงอย่าง “เผือก-พงศธร” และ “โอ๋-ภาคภูมิ” ผู้กำกับ มาถกประเด็นแบบเข้มข้นว่า “กรุ๊ปไลน์ผู้ปกครอง” มันส่งอิทธิพลต่อเหล่าพ่อแม่ยังไง และกระเทือนไปถึงเจ้าเด็กมากน้อยขนาดไหนกัน #SalmonPodcast...

ผู้ปกครองก็กลัวเรื่องค่าใช้จ่าย กลัวลูกไม่ได้เรียน ส่วนโรงเรียนก็ถูกมองว่า เป็นตัวร้ายในการบริหารค่าใช้จ่าย และต้องแบกรับภาระต่างๆ มากมาย ซึ่งนิดนกฟังในมุมผู้ปกครองมาก็เยอะ วันนี้เลยขอฟังในมุมของโรงเรียนเด็กเล็กกันบ้าง นิดนดมองว่า โรงเรียนและคุณครูคืออีก 1 หน่วยที่ต้องได้รับการดูแลทั้งปากท้องและจิตใจ เพราะไหนจะต้องรับมือกับวิกฤตโรครั้งนี้แล้ว ยังมีเรื่องของเด็ก การเรียนการสอน ผู้ปกครอง การใช้ชีวิต...

เล่าต่อเนื่องกับเรื่องราวภาคต่อขณะตั้งครรภ์ฉบับปกิณณกะว่า คุณแม่มือใหม่ต้องเจอกับเรื่องอะไรบ้าง วันนี้นิดนกเลยเปิดโหมดพูดถึงการใช้ชีวิตเป็นหลัก เช่น การถ่ายรูปโชว์ท้อง การอัลตร้าซาวด์ 4 มิติ การไปงานแฟร์ และการกินน้ำหัวปลี นิดนกมองว่า ทั้งหมดทั้งมวล บางส่วนทำเพื่อบันทึกความทรงจำ แชร์การเติบโต หรือเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงของสรีระ และบางส่วนก็ทำ เพราะอยากเปิดโลกของตัวเอง เพื่อให้เข้าใจและรับรู้ถึงประโ...

มีคุณแม่หลายคนเรียกร้องผ่านทาง Inbox ของเพจนิดนกว่า เล่าเรื่องขณะตั้งท้องให้ฟังหน่อย วันนี้เลยมาทอล์กในเวอร์ชั่นปกิณณกะ ว่าด้วยเรื่องของชุด การแต่งตัว และอื่นๆ ที่คุณแม่มือใหม่หลายคนอยากจะทราบ นิดนกเลือกชุดคลุมท้องยังไง ใส่กางเกงในคนท้องหรือไม่ เสื้อในให้นมต้องใส่ในช่วงไหน และรับมือยังไงกับอาการ Morning Sickness เรียกได้ว่า เมาท์สนุกจนต้องมีต่อภาค 2 อ่ะ คิดดูแล้วกัน #SalmonPodcast #TheRookieMom #ค...

นิดนกพร้อมไหมไม่รู้ แต่เจ้าเด็กอย่างน้องณนญพร้อมมาก กับการขึ้นอนุบาล 1 ที่จะได้ไปเจอกับพี่ๆ เพื่อนๆ คุณครู รวมถึงการเรียนการเล่นที่ตื่นเต้นกว่าทุกครั้ง เพราะทุกอย่างล้วน “ใหม่หมด” นี่เลยเป็นรีวิวการเวิร์คช็อปขึ้นอนุบาล 1 โดยคร่าวว่า นิดนกและณนญร่วมกิจกรรมอะไรบ้าง ทั้งคลาสการอ่าน ดนตรี ระบายสี ปั้นดิน ซึ่งทุกสิ่งที่เจ้าเด็กได้ทำ และคุณแม่ต้องเข้าใจ คือหลังจากนี้ไป จะเป็นการเรียนและใช้ชีวิตของจริงแล...

คำถามจากทางบ้านในเพจนิดนกเอง ที่มีคุณแม่ถามถึงภาวะของ Working Woman ที่ต้องมารับหน้าที่เป็น “คุณแม่เต็มตัว” ในช่วงลูกอายุได้ 3 ปีแรก ว่าจะต้องมีการปรับจิตปรับใจอย่างไร เลือกถามถูกคน เพราะตอนนิดนกทำงาน ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะผ่านมาได้ กับการอุ้มท้อง และการจัดการเรื่องต่างๆ แต่ทั้งหมดทั้งมวล การยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้น คือ สัจธรรมโดยแท้สำหรับการปรับตัว ว่ามันต้องมีทั้งสุขและทุกข์คละเคล้ากันไป #Salmon...

นิดนกแทบจะทึ้งหัวตัวเองแบบบ้าตายรายวัน เพราะโควิดครั้งนี้ ทั้งสายพันธุ์ใหม่และการรับมือครั้งใหม่ ที่เหมือนไม่จบไม่สิ้น ตัวเธอเองไม่เท่าไหร่ แต่มองไปที่ลูกนี่สิ คิดแล้วก็ได้แต่ “เฮ้อ” เพราะการระบาดครั้งใหม่ คือการสูญเสียครั้งใหญ่ต่อการเติบโตของเด็ก ทั้งความไม่ต่อเนื่องในสิ่งที่กำลังสนใจ การพบเจอสังคม และการระวังโลกมากเกินไป สิ่งที่ฝากคือ วิงวอนขอให้รัฐช่วยดูแลใจและคิดถึงเจ้าตัวน้อยให้มากขึ้น #Salmo...

ทิ้งท้ายแคมเปญ Happy Family Time ด้วยครอบครัว “จงเกษกรณ์” ที่ได้คุณพ่อสายการแสดง “เฟิสท์-เอกพงศ์” และคุณแม่สุดสวย “หมู-กันต์สิริ” มาบอกเล่าถึงการดูแล “น้องภาม” ลูกชายวัย 2 ขวบ 6 เดือน ที่นี่เป็นที่แรก! การพูดคุยครั้งนี้ ทำให้รู้ว่า เด็กคนหนึ่งจะเติบโตได้อย่างสมบูรณ์ ไม่ใช่แค่หน้าที่ของใครคนใดคนหนึ่ง ทุกอย่างต้องอาศัยความเป็นทีม ทั้งคุณพ่อ คุณแม่ คุณปู่ คุณย่า รวมถึงสร้างความสัมพันธ์ที่ดีภายในครอบค...