小艾星｜The petite Elsie

小艾星星球｜匿名提問箱? https://forms.gle/5HwoAf7zJEvCSWnj9 節目中提到的書： 【你，是自己的鑰匙：靈媒媽媽的心靈解答書】 作者/ Youtube搜尋： Ruowen Huang ＿ 節目內容提要： ・健康檢查肝指數超標！ ・吃虧就是占便宜？ ・心靈解答書推薦 ・因果報應 只要動機良善，是想要幫助人而非傷害人，宇宙自然會回報你。 Xo, By Elsie? ?合作/邀約/來信/聯絡：thepetiteelsie@gmail.com _____________///_____________ ▫️ IG找我：...

小艾星星球｜匿名提問箱? https://forms.gle/5HwoAf7zJEvCSWnj9 ＿ 節目內容提要： ・敏感體質的經歷 ・頻率高比較不敏感嗎？ ・怎麼調高頻率？ ・究竟是無形還是有形？ ・敏感體質困擾怎麼解？ 以我自身微敏感體質的故事感受來分享，只要心中沒有恐懼，自然就能遠離無形的東西。 Xo, By Elsie? ?合作/邀約/來信/聯絡：thepetiteelsie@gmail.com _____________///_____________ ▫️ IG找我： @thepetiteelsie ▪️品牌網站 《The peti...

本集節目提要： ・天之驕女-瓦力（我這麼做都是為了你好～） ・自己做的選擇自己負責 ・找出躲起來的自己 ・把重心拉回自己身上 節目提到的書： 【你，很好：接受過去的你，喜歡現在的自己 】 -艾爾文 Xo, By Elsie? ?合作/邀約/來信/聯絡：thepetiteelsie@gmail.com _____________///_____________ ▫️ IG找我： @thepetiteelsie ▪️品牌網站 《The petite Elsie》 https://thepetiteelsie.com ▫️加入 小艾星?StarMail電子報 https:...

節目內容提要： ・我的龜背芋新盆栽 ・在撞牆期提不起勁的時候怎麼辦？ ・靈性啟發的契機 ・在靈性道路上不要有比較心 推薦影片： 我是曾之喬 「原來啊，我是綠色植物」feat.柯佳嬿 ＊想聽我分享什麼主題？歡迎留言跟我說：） Xo, By Elsie? ?合作/邀約/來信/聯絡：thepetiteelsie@gmail.com _____________///_____________ ▫️ IG找我： @thepetiteelsie ▪️品牌網站 《The petite Elsie》 https://thepetiteelsie.com ▫️加入 小艾...

節目內容提要： ・最近看的Netflix影集-千金私廚 ・77老大的減脂神湯 ・你相信命運是注定好的？還是能靠自己創造命運？ ・分享「了凡四訓」這本書 ?‘’了凡四訓白話插圖版‘’博客來連結： https://reurl.cc/main/tw 第一訓立命之學 第二訓改過之法 第三訓積善之方 第四訓 謙德之效 Xo, By Elsie? ?合作/邀約/來信/聯絡：thepetiteelsie@gmail.com _____________///_____________ ▫️ IG找我： @thepetiteelsie ▪️品牌網站 《The petit...

前陣子我的生活來了一些變化，讓自己的生活變得很混亂。 不知道最近的你好嗎？ ＿ 節目內容提要： ・我在工作上遇到的變化。 ・每個事件的發生一定有他的意義。 ・找回了離開的「勇氣」。 ＿ Xo, By Elsie? ?合作/邀約/來信/聯絡：thepetiteelsie@gmail.com _____________///_____________ ▫️ IG找我： @thepetiteelsie ▪️品牌網站 《The petite Elsie》 https://thepetiteelsie.com ▫️加入 小艾星?StarMail電子報 https://landing...

很抱歉，最近家裡的事情比較多，所以上週暫停更新了！！ ＿ 節目內容提要： ・每個人都像鑽石一樣有不同切面，你喜歡每一面的你嗎？ ・跟別人相處你也是很看第一印象嗎？ ・練習喜歡「每個人原本的樣子」！ ・保持中立並且開放的態度去接納⋯⋯ Xo, By Elsie? ?合作/邀約/來信/聯絡：thepetiteelsie@gmail.com _____________///_____________ ▫️ IG找我： @thepetiteelsie ▪️品牌網站 《The petite Elsie》 https://thepetiteelsie.c...

金錢的能量會流動，就像潮起潮落一般，也許你也正在經歷金錢的低潮期⋯⋯ 節目內容提要： ・支出大於收入怎麼辦？ ・如何面對心中的恐懼與不安？ ・我申請了失業補助金的經驗 ・想像練習 節目中提到的書：「創造金錢：吸引豐盛與人生志業的教導」 ▶ https://reurl.cc/6akvW6 Xo, By Elsie? ?合作/邀約/來信/聯絡：thepetiteelsie@gmail.com _____________///_____________ ▫️ IG找我： @thepetiteelsie ▪️品牌網站 《The petite Elsi...

你也開始斷捨離的生活嗎？ 我有自覺想要實行「減法生活」大概是2019年初，雖然沒有追求一定要「極簡」，但是開始省思生活中的物品哪些是真的很想留著的？哪些是衝動購物？ 這一集節目也會與你分享開始「減法生活」，東西變少了，但心裡卻更豐盛。 而想要買很多東西，一直覺得東西還不夠，卻反而是自己的「匱乏意識」在作祟。 節目中提到的書：「創造金錢：吸引豐盛與人生志業的教導」 ▶ https://reurl.cc/6akvW6 Xo, By Elsie? ?合...

這一集節目跟你聊在家創業，我推薦的書籍、課程，以及我爸在家創業的經驗分享。 已經度過2021的上半年了，現在又是新的下半年的開始，每天花一個小時，做些改變吧！！ ?對我規劃的【兒童程式設計課程】感興趣的話，可以到課程頁面了解內容： （小艾星的聽眾有專屬的特別優惠噢！） ▶ https://thepetiteelsie.com/funtocoding/ ?兒童程式體驗課預約表單： ▶ https://forms.gle/KGTx8prqqKBZTcij6 ?節目中提到的音頻課程： ▶【凱若的...

節目內容提要： ・分享我使用牌卡做自我覺察練習的過程。 ・使用了什麼牌卡？ ・我為什麼不再抽牌卡了？ ・聆聽內心的聲音。 ＿ 節目內容提到的牌卡及書籍： 1) 【內在小孩童話療癒卡（附牌卡）】 博客來連結： https://reurl.cc/vD93Aa ［用78張童話故事的圖像，為受困的心靈找出解答，指引方向］ 2) 【用塔羅寫日記：關於生活的78種覺察】 博客來連結： https://reurl.cc/XWZnKa 【價值實踐VIA突顯優點調查】 ? https://reurl.cc...

這一集節目與你一起做水晶冥想！！ 我以白水晶作為示範，引導你練習水晶冥想。 希望你透過練習之後，讓水晶的純淨能量幫助你每一天更好。 幫助你生活上，任何你正在進行的事情都可以更有效率，注意到自己感覺越來越好，而且充滿能量。 Xo, By Elsie? ?合作/邀約/來信/聯絡：thepetiteelsie@gmail.com _____________///_____________ ▫️ IG找我： @thepetiteelsie ▪️品牌網站 《The petite Elsie》 https://thepetiteelsie.com ▫️加...

【免費索取】小艾星心靈筆記 https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/t2i1u6 ＿ 節目內容提要（不專業分享）： ・水星逆行有什麼影響？ ・我接觸占星的歷程 ・從水星看溝通方式 ・聊水星在水瓶座（我自己） ・了解這些可以對生活有什麼幫助？ ＿ 節目提到的書： 當代占星研究 作者： FLARE PUBLICATIONS 出版社：積木 Xo, By Elsie? ?合作/邀約/來信/聯絡：thepetiteelsie@gmail.com _____________///_____________ ▫️ I...

【免費索取】小艾星心靈筆記 https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/t2i1u6 【本集音頻文字稿】 https://thepetiteelsie.com/podcast64/ ＿ 10分鐘可以做什麼？喝咖啡、聽歌或打盹？若你總是疲憊或心累，不妨留10分鐘給自己，按下暫停，替身心來點重新整理。 節目提到的書籍： 10分鐘入禪休息法 開始前問問自己： 1) 我現在真的過著自己想要的生活嗎？ 2) 我的心經常感到安詳寧靜嗎？ 接著真心承諾作出改變，花點時間...

這一集跟你分享我接觸身心靈、靈性覺醒後我自己的轉變跟心得。 ．為什麼要練習覺察自己？ ．靈性成長後帶來的改變。 ．靈性提升有沒有SOP？ 節目中提到的書： 1) 用塔羅寫日記：關於生活的78種覺察 2) 開悟日記：通往終極實相的旅程紀錄 3) 一個瑜伽行者的自傳 延伸閱讀：小艾星Podcast第42集｜五本靈性成長推薦書單 https://thepetiteelsie.com/podcast42/ Xo, By Elsie? ?合作/邀約/來信/聯絡：thepetiteelsie@gmail.com _______...

本集節目分享在家生活～使用「序列」跟「拆解」的概念，讓該做的事情完成，也讓自己慢慢進入軌道。 節目中提到的： FB: 815兒童潛能開發中心（小孩的8堂情商課）適合3~8y APP: Khan Academy Kids (可汗學院) 電視&YOUTUBE:公視三台徵用給國小生收看的節目 電子書： 1) 台灣雲端書庫（APP） 2) HyRead 3(APP) -要先在北市圖網路辦證登入才有最多學習的線上資源！ 節目內容提要： 一個人在家的時間管理 善用便利貼 學會料理吧！...

疫情這麼嚴峻的時刻，還能做些什麼？才能讓自己的身心更好？（給自己的三個療癒策略） 以下三個療癒策略節錄自「臣服的力量」一書，如果想知道更多關於學習臣服，可以找這本書來閱讀。 這波疫情就像是上天為我們按下了暫停鍵，讓我們思考「真正重要的事是什麼？」「好好照顧自己」。這個時刻，大家都不容易，你我都是。祝福每一個人都健康平安? 內容提要： 你是否得了共感病？ 療癒策略一：整理思緒 療癒策略二：整理關係 療癒策略...

透過冥想練習，善待他人，專注於別人的快樂，放下自己心中的不快樂。 00:00:46 我冥想時遇到的困難 00:04:15 介紹今天的冥想主題：如何善待他人（使用'慈愛'的冥想技巧） 00:07:31 開始做冥想練習 00:15:37 做完冥想練習的心得分享 Xo, By Elsie? ▫️合作/邀約/來信/聯絡：thepetiteelsie@gmail.com ▪️小艾星傳送門： https://linkby.tw/thepetiteelsie _________________________________ ▫️ IG找我： @thepetiteelsie ▫️加入小艾...

一根火柴棒的熱情... 你也是想法大過於行動的人嗎？ 常常熱情就跟火柴棒一樣很快就熄滅了嗎？ 到底怎麼樣覺察自己喜歡的事情是什麼？ 如果找到工作的熱情呢？ 有以上疑問可以收聽這一集的節目歐～ Xo, By Elsie? ▫️合作/邀約/來信/聯絡：thepetiteelsie@gmail.com ▪️小艾星傳送門： https://thepetiteelsie.com _________________________________ ▫️ IG找我： @thepetiteelsie ▫️加入小艾星?StarMail電子報 https://landing.maile...

看到標題應該有猜到今天想要分享的這本書，股癌謝孟恭所寫的「灰階思考」。 從這本書裡看到了投資市場與人生的相似之處，如何把投資的觀念應用在人生思考上，讓自己保持彈性，並不斷的修正，找到自己合適的路。 希望這集節目的分享也可以幫你掃除一些盲點，找到自己的價值所在。 「灰階思考」博客來傳送門： ? https://reurl.cc/1gRoaW 節目中提到的「小艾星週年活動表單」 （填寫表單就有機會得到我準備的禮物?） 活動詳請可以到...

你最好努力表達，因為別人沒有義務要理解你。 看了蔡康永的一段影片「當一個溫柔且清醒的人」其中的這段話讓有很有感觸。 節目中跟你分享為什麼以及我自己跟小孩的溝通對峙～ 表達能力在這個時代是一件越來越重要的事情，也希望透過這樣的分享讓你也能開始思考並且重視。節目中提到的《小艾星週年活動表單》在這裡 ? https://www.surveycake.com/s/Qxg0o Xo, By Elsie? https://thepetiteelsie.com ▫️合作/邀約/來信/聯絡：thepeti...

如果你也對未來感到焦慮，找不到究竟可以做什麼事情，你可以聽聽看我的故事。我如何從放射師轉變成為一位兒童程式設計教學老師。 自我覺察送給你的一句話｜人生要勇敢嘗試，也要勇敢放棄。 節目中提到的書：《主婦的斜槓人生：律師娘教妳重新定位自己，創造額外收入，打破人生天花板》 《遠距直覺式抽牌卡表單》 ? https://www.surveycake.com/s/xYMKy 《小艾星週年活動表單》在這裡（填寫表單就有機會得到我準備的禮物?）： ? htt...

你的價值，來自你的存在。 增加自信的三個方法，分享我自己如何擺脫無力感、從感覺自己不夠好的想法裡慢慢地找回自信心。 ▫️1)找一件你擅長或拿手的事，重複練習這件事。 ▪️2)找一件你想嘗試但不擅長的事，練習挑戰失敗... ▫️3)想像自己肚子的地方，有一團溫暖的能量，想像這團能量的顏色是黃色。 而這集的自我覺察練習?就是想像自己肚子的地方，有一團黃色的溫暖的能量聚集，並且對自己說正向肯定的話（例如：我一定可以做到的）...

❤️小艾星滿一週年了❤️ 很感謝這一年以來你的收聽跟支持～這集內容分享這些日子以來聽眾給我的回饋還有小艾星的週年活動?（記得聽到最後面～） ❕活動日期4/1~4/30（期間限定❕） ▫️小艾星週年活動表單在這裡（填寫表單就有機會得到我準備的禮物?）： ? https://www.surveycake.com/s/Qxg0o ▪️節目中提到的電子報-加入小艾星?StarMail ? https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/z6f9o4 ▫️IG也有抽書活動 IG:@thepetiteels...

你誤會了！不是水晶影響你，是你影響了你的水晶。 節目提要： ▫️有人成功解鎖讀礦訊！ ▪️原來水晶真的有訊息跟你說 ▫️水晶開光？有影響嗎？ ▪️小艾星週年節目預告 Xo, By Elsie — ▫️我是艾爾晞。 我的Podcast節目：小艾星｜The petite Elsie 透過生活中的覺察，療癒自己，好好生活。 ▫️ Follow me ?? https://linkby.tw/thepetiteelsie ✨ IG 找我：@thepetiteelsie ?個人網站： 小艾星｜The petite Elsie https://thepetiteelsie....