The ORGANICE

การทำงานกับความเครียดดูจะเป็นเรื่องที่แยกกันไม่ออก ถึงแม้จะมีคำพูดที่ว่า “ให้ทำงานที่เรารัก แล้วเราจะรู้สึกเหมือนไม่ได้ทำงานอีกต่อไป” ก็ตาม แต่ความเหนื่อยล้าก็ยังเกิดขึ้นได้หากเราทำสิ่งที่รักนั้นอย่างต่อเนื่องโดยไม่ได้หยุดพักเลย วันนี้เราเลยอยากชวนคุณจัดการกับความเครียดจากการทำงาน พร้อมเทคนิคทำง่าย ๆ 4 เทคนิคด้วยกัน

คำว่าการทำงานเดิมๆ ที่คุณกำลังเบื่ออยู่ อาจหมายถึง “ปัญหาเดิมๆ” ที่คุณรู้สึกว่าหลับตาทำก็ได้ มาฟังวิธีจัดการปัญหาเดิมๆ ให้ได้ด้วย 5 ขั้นตอน

หนึ่งประสบการณ์ที่อยู่กับเราในทุกช่วงวัย คือประสบการณ์ในการฟังเพลง เพลงเดียวกันฟังในช่วงเวลาที่ต่างกันก็ให้อารมณ์และความรู้สึกที่ต่างกัน มาฟัง 5 Playlist ที่อยากให้แนะนำให้คุณลองจัดตามเพื่อให้ชีวิตมีสีสันมากยิ่งขึ้น

มีที่ปรึกษาที่ดี ก็เหมือนเรามีผู้จัดการทีมคอยตะโกนบอกให้เล่นเทคนิคไหนอยู่ข้างสนาม 6 เรื่องที่ควรมีของการเป็น Mentor หรือเป็นที่ปรึกษาที่ดีมีอะไรบ้าง มาฟังกันได้ใน episode ที่ 80 ของ The Organice podcast ที่ชวนคุณจัดการสิ่งต่างๆ รอบๆ ตัวให้ง่ายขึ้นในทุกวัน

เป็นคนขยันมันเหนื่อย ลองเป็นคนขี้เกียจอย่างมีกลยุทธ์บ้าง จะช่วยทำให้ชีวิตดีขึ้นได้อย่างไร มาลองฟังว่ามีเรื่องอะไรที่ยิ่งขี้เกียจชีวิตก็จะยิ่งดีขึ้น

วันหยุดยาวจะดูหนังที่บ้าน หรือดูหนังจากที่พัก เราขอแนะนำหนัง 4 เรื่องที่นอกจากจะสนุก ยังได้แง่คิดดีๆ สำหรับคนทำงานอีกด้วย

จด note จากห้องเรียนหรือจากห้องประชุม จดยังไงก็ไม่รู้เรื่องเท่าเพื่อนที่นั่งฟังด้วยกัน มาฟังเทคนิคการจดเพื่อการเรียนรู้ และการจดเพื่อการไปทำงานต่ออย่างมีประสิทธิภาพ มีเทคนิคอะไรบ้าง มาฟังกันได้ใน The Organice

เลือกงานทั้งที ต้องหางานที่ใช่และงานที่ชอบ จะเลือกและจะรู้ได้อย่างไรว่างานที่ดีนั้นเป็นอย่างไร มาฟังคำตอบได้ใน The Organice ตอนนี้กัน

แสดงความเห็นอย่างไรให้คนในที่ประชุมเข้าใจความเห็นที่แตกต่างของเรา ไม่ทะเลาะ ไม่ผิดใจ แต่เข้าใจและเห็นมุมมองที่กว้างขึ้นได้

เมื่อบริษัทเดินมาถึงจุดที่ต้องเลย์ออฟพนักงาน คนที่จากไปเดือดร้อน คนที่อยู่ต่อก็หดหู่และรู้สึกไม่มั่นคง จะสื่อสารอย่างไรให้พนักงานที่คัดแล้วว่าจะทำให้องค์กรไปต่อได้ ทำงานอย่างมั่นใจในสถานการณ์ของความตึงเครียด

มีวันรับ ต้องมีวันลา เมื่อเพื่อนร่วมงานพนักงานที่ใกล้ชิด ต้องลาออกจากบริษัท จะทำใจอย่างไรเมื่อคนที่ต้องเจอกันทุกวัน ทำงานจนรู้มือกันโดยไม่ต้องเอ่ยปากจะไม่อยู่แล้ว มาฟังวิธีรับมือกันได้ใน The Organice ตอนที่ 73

เป็นคนกลางช่างกระอักกระอ่วนใจ ต้องทำอย่างไรเมื่ออยู่ท่ามกลางความขัดแย้ง มาฟัง 4 วิธีรับมือกับสถานการณ์ร้อนระอุทางอารมณ์กัน

ประชุมแต่ละครั้งหมดพลัง หมดเวลาไปยาวนาน มาฟัง 4 กฎ กติกา ช่วยให้คุณดึงเวลากลับมา ไม่ทำให้การประชุมยืดเยื้อ

ช่วงนี้เราต่างหันมาหากิจกรรมทำในบ้านกันมากขึ้น ปลูกต้นไม้เป็นอีกกิจกรรมที่ได้รับความนิยมมากจนราคาต้นไม้ไปไกลลิบลิ่ว ปลูกต้นไม้นี้อาจไม่ได้เป็นแค่แฟชั่น แต่หากคุณทำได้ดี เลี้ยงจนเติบโต คุณเองก็ได้บ่มเพาะนิสัยใหม่ๆ ให้ตัวคุณเองด้วยเช่นกัน มาฟังนิสัยที่เกิดขึ้นเมื่อคุณปลูกต้นไม้เป็นงานอดิเรก

ฟังเคล็ดลับทำงานไม่ให้เฉา สำหรับชาว Extrovert ที่ต้องทำงานแบบ Work from Home หรือ Remote Working ในช่วงที่ผ่านมา และเราอาจจะต้องทำงานแบบนี้กันต่ออีกซักพัก รักษาสมดุลอย่างไร หากิจกรรมอะไรทำกันดี ติดตามกันได้ค่ะ

รับมืออย่างไรในวันที่ใจมีความกังวล มาฟัง 5 ขั้นตอนแยกความรู้สึก ปัญหาและผลกระทบ เพื่อให้คุณเข้าใจความรู้สึกตัวเองและเตรียมรับมือกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นได้

บางวันก็ยุ่งเหลือเกิน บางวันหมดวันแล้วเหมือนไม่มีอะไรเสร็จซักอย่าง มาลองดูวิธีจัดตารางการทำงานของคนดังระดับโลกอย่าง บารัค โอบาม่า, เบนจามิน แฟรงคลิน, บีโธเฟ่น พวกเขาทำงานกันอย่างไร เพื่อเอามาประยุกต์ใช้กับตัวเราเอง

มาทำความรู้จักการจดบันทึกแบบ BUJO หรือ Bullet Journal คือรูปแบบการจดที่มากกว่าแค่ออกแบบสมุดแพลนเนอร์สวยงาม ผ่านหนังสือ “The Bullet Journal Method - วิถีบันทึกแบบบูโจ” คุณรู้หรือไม่ว่าหลักการจดแบบนี้ออกแบบโดยนักเขียนที่มีปัญหาสมาธิสั้น หนังสือที่มากกว่าสอนว่าจดอย่างไร แต่ชวนให้คุณมี Mindset ที่ดีขึ้นจนจด BUJO ครั้งนี้มีแนวโน้มสำเร็จมากยิ่งขึ้น

ถามคำ ตอบคำ คุณอาจคิดว่าเป็นเพราะคู่สนทนาเป็นคนคุยไม่เก่ง หรือบางทีเป็นเพราะเราเองที่ถามคำถามได้ไม่เก่งพอ มาฟังเทคนิคการตั้งคำถามแบบ Followup เพื่อทำความรู้จักคู่สนทนา และอาจได้ความรู้แบบที่คู่สนทนาเองอาจจะไม่เคยรู้จักตัวเองในมุมนี้มาก่อนเช่นกัน

ทำงานจากที่บ้านเหมือนจะสบายดี ทำไปทำมา วันหยุดวันธรรมงานแยกไม่ออกแล้ว ปัญหาที่บ้าน ปัญหาที่ทำงาน ผสมปนเปกันไปหมด ทำอย่างไรเมื่อ Work From Home ใกล้จะเป็น Work From Hell .. มาฟัง 3 วิธีรับมือเพื่อหลักเลี่ยงปัญหา Burnout จาก Work From Home กัน

เสนองานเท่าไหร่ ไอเดียที่คิดไว้ไม่ได้ใช้เสียที ปรับเปลี่ยนจนไม่เหลือเค้าโครงเดิมที่เสนอตอนแรก เจอสถานการณ์นี้บ่อยจนเริ่มท้อใจไม่อยากคิดงาน เพราะคิดไปก็ไม่ได้ใช้อยู่ดี ปัญหานี้แก้ได้อย่างไร มาลองฟังกันใน Episode นี้ค่ะ

ใจ กาย และสมอง 3 เรื่องที่ควรต้องดูแลให้มีความสุขด้วยตัวเองได้ ไม่จำเป็นต้องมีความสุขสังคมข้างนอกตลอดเวลา แม้จะผ่านพ้นช่วง COVID19 ไปแล้วคุณก็จะรักตัวเอง รักการให้เวลากับตัวเองมากขึ้น

ข้อดีของ Social Distancing ในช่วงนี้คือทำให้ช่วงเวลาของการเจอกันสั้นๆ มีความหมายกลายเป็นโอกาสพิเศษได้อย่างที่เราก็ไม่เคยนึกถึง นานๆ เจอกันทีอยากมีของฝากติดมือควรเลือกอะไรดี วันนี้มีเคล็ดลับมาฝากกันค่ะ

VDO Conference Call หนึ่งในกิจกรรมที่อดใจรอในช่วงเวลาที่ต้อง Work From Home (WFH) ทำงานจากที่บ้านเพื่อลดความเสี่ยงติดไวรัสโคโรนา หรือไข้หวัดโควิด19 เพราะ VDO Call ดูจะเป็นโอกาสเดียวที่จะได้เจอหน้าค่าตาเพื่อนที่ทำงานด้วยกัน Episode นี้ขอเสนอ idea ให้ VDO Call ของคุณไม่เบื่อ มีทั้งหมด 7 เคล็ดลับด้วยกัน ... แล้ว VDO Call ครั้งหน้าของคุณจะไม่เหงาอีกต่อไป!

อยากเติบโตอย่างต่อเนื่องในสายงาน ต้องรักษาสมดุลของ Skill, People และ Business ให้ดี ฟังรายละเอียดแต่ละเรื่องกันต่อใน Episode ที่ 59 กันได้เลย