The naked truth - authentisch, ehrlich und immer mit Herz

The Naked Truth startet ins neue Jahr – und in eine neue Ära voller Authentizität und Veränderung! Ab sofort gibt es in jeder Folge eine:n von uns, der als Space Holder agiert – voller Präsenz und Empathie – während die andere Person ihre Erfahrungen und Prozesse teilt. Verena erzählt in dieser ersten Folge von ihrer Reise nach Gran Canaria – weg von Berlins Energie, hinein in die Natur und zu sic...

In dieser letzten Folge des Jahres 2024 nehmen wir euch mit in unsere After-Weihnachtszeit und geben kleine Einblicke in Family Time, ehrliche Gespräche und die Magie von Humor in der Bewusstseinsarbeit. Es wird reflektiv, tief und natürlich auch ein bisschen spicy! 🎁 Themen der Folge: Ehrlichkeit als Schlüssel zu authentischen Beziehungen: Warum Wahrheit manchmal rüttelt, aber langfristig Heilun...

Julian erzählt von einer intensiven Heilungssession, die eine „Säuberungsaktion 2.0“ ausgelöst hat. Nach einer Phase der Erholung und Reinigung fühlt er sich bereit, wieder voll in seine Kraft zu kommen. Unterstützt wird er dabei von einem Wissenscoach, der ihm hilft herauszufinden, was er in die Welt bringen möchte. Und: Investitionen in sich selbst bieten den größten ROI. Verena reflektiert, wie...

Julian reflektiert seine ersten drei Wochen auf Lombok: Sein Körper führt eine intensive „Säuberungsaktion“ durch – alten Ballast abwerfen, um wieder in Energie, Kreativität und Schöpferkraft zu kommen. Währenddessen hält Verena in Deutschland bewusst inne, um Themen zu fühlen, zu verarbeiten und Raum für sich selbst zu schaffen. Sie schätzt, dass sie sich ein Leben kreiert hat, in dem solche Phas...

Julian erzählt von seinem kurzen Intermezzo auf Teneriffa, wo er an einem einzigartigen Ort für Wachstum und Community lebte – zwischen täglichen Meditationen, Yoga und Sharing Circles und gleichzeitig der vielleicht größten "Irrenanstalt" seines Lebens. Was passiert, wenn man seinem Bauchgefühl nicht folgt? Das Kapitel Teneriffa liefert die Antwort: intensive Trigger, soziale Experimente (und wie...

Letzter Arbeitstag nach 10 Jahren und eine Woche voller Action bei Julian. Schwere Energien und die Geschichten, die wir uns dazu erzählen. Durchfühlen als Schlüssel – und wird direkt mit Geschenken vom Leben belohnt. Ein magischer Tag im Leben der Verena Krüger, wo sich Körper, Geist und Seele öffnen. Sexualität als Shortcut zur eigenen Wahrheit und Themen wie Scham, Schuld, Wurzeln des Männliche...

Julian hatte es nicht so mit der Technik, daraus resultierend ein halber Verena-Monolog. Viel Spaß beim Zuhören und Mitraten 😁​ Höhlendate und Periodentalk: ​Weiblicher vs. männlicher (Hormon)Zyklus und die Bedeutung fürs Leben​ ​Der Eisprung erinnert vehement daran, dass der Körper sich fortpflanzen möchte​ Periodenverlauf als Spiegel wie im letzten Monat gelebt wurde und wie man zu seiner Weibl...

Konfrontationsgespräch und das Geschenk für beide Seiten. Radikalität und Klarheit als Priorität. Kann man überhaupt nicht mit sich verbunden sein? Aber woher rührt dann die fehlende Tiefe, Klarheit, innere Stimme & Lebendigkeit? Wie es sich anfühlt im Flow mit dem Universum zu kreieren. Wofür bin ich hier und durch welche Mittel bringe ich das ins Leben? Energie Shift im Herbst. Sind wir alle...

Unlimited power verpufft und es gibt eine kleine Verena Intervention. Integrationszeit als essentieller Bestandteil von Bewusstsein. Workation in der Schweiz & Berlin recap. Selbstständigkeit, Geldthema, Mangelbewusstsein vs. Fülle und Vertrauen, Wie man mit dem Verstand dem Gefühl aus dem Weg gehen kann. Versicherungstalk. Vom Mangel ins Schöpferbewusstsein. Beim Kreieren von etwas Neuem bereits...

Transformation und wie man wieder bei sich landet. Learning der Woche: Die Energie bewusst bei sich lassen oder immer wieder zu sich zurück holen. Ist absichtsloses Spielen als Frau möglich? Und warum Bewusstsein hier eine große Rolle spielt. Im Berghain haben sie das mit den Toiletten nicht gut gemacht. Wie man mit großen Energien umgeht: Shiva, Shakti und Durga. Wie sich externe Einflüsse auf di...

Geschichten vom New Healing Festival. Orkan zieht durch Süddeutschland, bringt große Entscheidungen und Klarheit mit sich; Kündigung und new Chapter auf Teneriffa gepaart mit Dankbarkeit und Vorfreude. Kreativität, als Strom des Lebens, welche kanalisiert, aber nicht erschaffen werden kann - und wie kann sie ungehindert fließen? Recap des bisherigen Jahres. Der Weg der Wahrheit als mutigster Schri...

Neue Folge, neue technische Plattform - ab jetzt inklusive Video. Tornado zieht durchs Leben und kommt mit kürzerer Zündschnur, Wut und Ego - oder doch nur die eigene Natur? Sensibilität und feinfühligere Wahrnehmung als Folge von mehr Achtsamkeit, was allerdings nicht bedeutet, dass man dadurch besser in der Gesellschaft funktioniert. Annahme der eigenen Facetten als Teil des Ganzen und Stärke. D...

Was benötigt es, um aus der Fülle geben zu können? Julian als freiwilliger Helfer bei Nalei - die Tinder App für Menschen mit psychischen Herausforderungen und denen, die schon Erfahrungen damit gesammelt haben (z. B. Angststörungen, Depressionen, Burnout, Essstörungen). Selfapy App - Online-Therapie auf Rezept. Die Mond, ihre Bedeutung für uns und warum das Geschlecht im Deutschen falsch ist. Die...

2. Outdoorfolge mit Störpotenzial als Sinnbild der aktuellen Gefühlslage :) Kleines Häuschen mit wildem Garten am See gewünscht und co-living & working auf Teneriffa. Sommerpläne, sowie rebranding unserer Projekte. Reflexion nach 3 Monaten zurück in Deutschland und schwindender Yogapraxis. Gerstengras, Selleriesaft, Atmen, Natur und Sport zur Beruhigung des Nervensystems in herausfordernden Zeiten...

Erste Outdoor Aufnahme :) Heftige Energien und tiefe Themen zur Sommersonnwende & Vollmond. Wann ist zu viel zu viel? Passion und Euphorie leben bis zur Erschöpfung - und der dahinterstehende Glaubenssatz. Kreieren aus Alignment vs. Kreieren aus dem Kopf. 2 Ansätze, um herauszufinden, ob ich eigentlich mit meinem Leben, Job, Beziehung zufrieden bin. Krafttiere und ihre Bedeutungen im Leben. Gr...

Innere Veränderung, damit verbundene Gefühle/ Emotionen und der Umgang damit. Die Fülle des Lebens und das Auge des Sturms. Aktuelle Weltgeschehnisse und kollektive Traumen. Geld vs. Fülle. Highest Destiny, kontinuierliches Alignment mit diesem und der eigenen Natur durch „in den Körper kommen“. Menschen begegnen sich auf den Ebenen/ in der Tiefe, in welche sie sich bereits selbst in sich vorgewag...

Leveling up nach Ecstatic Remembrance - der tantrische Weg, neue Erfahrungen, Vergebung und Erkenntnisse. Das Göttliche vs. menschgemachte Religionen und Wege. Vertrauen und Hingabe ins Leben vs. Kontrolle und vermeintliche Sicherheit. Das Geschenk der Kack-Erfahrung und der damit verbundene Hinweis auf neue Wege. Tipps, um sich wieder aus dem „Loch“ zu ziehen. Was die Verbindung mit Gott mit Ur-,...

Wie nichts tun und Vertrauen zaubern und alles wieder in Fluss bringen; was Ankommen in der deutschen Kultur mit schwieriger Verdauung zu tun hat und weitere Weisheiten, die uns unser Körper mitteilt; warum ein Fixstern im Leben hilfreich ist und wie es aussieht, wenn der Fixstern = Freiheit oder Freude ist; Human Design, partieller Chakrenexkurs und Körpersprache; Selbstbefriedigung energetisch b...

Heimatgefühl nach 6 Monaten Südostasien & cultural shock, innere Veränderung, persönliche Werte, Julian’s Mission, Community building, das Leben in menschlichen Systemen, Projektion der inneren Welt auf andere, die Zeit zwischen Reiz und Reaktion Links Instagram Freeefloatin Infos zur Community Freue mich sehr wenn ihr Fragen zur Community habt oder meldet euch auch gerne wenn ihr euch vorstel...

Ausbrechen & After Hour Bliss, Mondphasen und ihr Einfluss, 2.5h Thaimassage-Soundhealing-Reiki-Treatment, der Zauber von Fragen, der weibliche Zyklus als Geschenk, haben Männer eigentlich auch einen Zyklus?, Voooorfreude auf die Heimat :) Liebe & Grüße

Der bunte Blumenstrauß zum After-Ostern: Money mindset, joggen Ist cool?!, Verenas und Julians no-matter-what, the Power of Aussortieren, pure Emotion fühlen, Verena jongliert, Julian mistet aus, how to build a business, ehrliche & offene Kommunikation, human-Design Ansatz, das Ende von the naked truth??, Ostern wow, Ramadan und Fasten Liebe & Grüße

Die längste Beziehung die du in deinem Leben führst ist mit dir selbst.

Der Remix of Life dieser Woche: „Schlechte“ Tage zelebrieren und sich Ruhe gönnen, Vorfreude auf coming home, das Leben in 2- oder 3-facher Geschwindigkeit, schamanisches-Retreat in Marroko, how-to-Geburtstag-feiern, das Wassermann Zeitalter, Zurückhaltungsgefühl überwinden, Verena liebäugelt mit Impro-Theater Liebe & Grüße

Folge deinen Impulsen, fühle wie zufrieden du mit deinem Leben bist und handle, kreiere dein aller bestes Leben, lasse los, was nicht mehr dienlich ist und sei 100% du selbst. Liebe & Grüße 🫶🏽

Gedankenanstoß zum Verfolgen der eigenen Impulse :) Liebe & Grüße 🫶🏽