The mitbagrimpod’s Podcast

בפרק הפעם אנו ממשיכים את הפרק הקודם שעסק במניעים הפנימיים שעוצרים אותנו מלשוחח באופן חופשי עם המתבגרים כעת אנו עוסקים בלהבין מה יסייע לנו לשנות את העמדה הפנימית שלנו כך שנוכל לייצר הזדמנויות לשיח בונה ומיטיב עם בני הנוער שלנו השיחה שלנו הפעם מחולקת לשני חלקים: בחלק הראשון אני מדברת על המטרות שלנו בלייצר שיח פתוח עם בני הנוער, מה זה ייתן להם, לנו ולקשר בינינו. הבנת המטרות היא חיונית בשינוי העמדה הפ...

קצרצרים.פוד - פרקים קצרים ,עשר דקות המאירות נושא מסוים, מרחיבות מודעות ונותנות כלים ליישום התנהלות מיטיבה בבית  לפעול על פיה וליישם בבי בפרק הפעם אני שואלת מדוע אנחנו מפחדים לשוחח עם בני הנוער שלנו? שיחות על נושאים שממש חשוב שנדבר עליהם בפתיחות כגון התאהבות, זוגיות, שימוש באלכוהול , סמים, סיגריות, התנהגויות סיכוניות וכו' . זהו שיח משמעותי שחשוב שבני הנוער ירגישו שיש לגיטימציה לשוחח על הדברים הללו...

בפרק הפעם פגשתי את ליאורה חיים מדריכת הורים שחיה את השטח. ליאורה פוגשת בקליניקה מדי יום את המתבגרים והוריהם והיא מביאה לשיחה את התובנות המשמעותיות שלה על גידול מתבגרים בעולם שבו הרשת היא מתווכת המציאות מספר אחד לבני הנוער והשחקן המרכזי ביותר בחייהם. נוער שגדל בעולם מנוכר, מרודד, דו ממדי, עולם בו הם נמצאים כל הזמן בתחרות על תשומת לב, נראות ולייקים. עולם בו השייכות שלהם מעורערת ומייצרת אצלם חוסר שבי...

פרק ראשון בסדרת הפודקאסטים קצרצרים.פוד  פרקים קצרים כעשר דקות בערך שמטרתם להאיר נושא מסוים, ולתת הדרכת הורים ממוקדת שניתן לפעול על פיה וליישם בבית הפרק הראשון עוסק בהמלצות שיסייעו לייצר נוכחות הורית משמעותית ומטיבה בגיל ההתבגרות הורים רבים מתקשים למצוא את מקומם ואת התפקיד החדש שלהם בחיי המתבגרים הצעירים ומרגישים דחויים ולא רצויים. בפרק אני מדברת על מהו המקום ההורי וכיצד לנהוג כדי לייצר קשר אינטימי...

בפרק הפעם פגשתי את מיטל מידם – שוברת דיסטנס לשיחה צפופה על המעבר מתלמיד למלש"ב זהו מעבר לא פשוט לשני הצדדים להורה ולנער/ה. מעבר שלא קורה ביום אחד ומתחיל כאשר מגיע המכתב המבשר את בואו של הצו הראשון. הצו הראשון כמו שמיטל קוראת לו הוא קריאת ההשכמה המבשרת על פתחו של עידן חדש ובו זמנית מזמנת המון צמתים שעשויים להיות נפיצים או מעוררי מריבה ומחלוקות בתוך הבית בשיחה שלנו שוחחנו על התהליכים המקבילים שמתרחש...

בפרק הפעם פגשתי את מרום זיו בן ה – 17 לשיחה מאירת עיניים על הגדרה עצמית בראי מגדרי. נושא המגדר והזהות המינית כיום לבני הנוער ,הוא נושא מורכב שמלווה חלק מהמתבגרים מגיל ההתבגרות המוקדם במסע להגדרה עצמית. מרום פעיל בארגון GSA שמטרתו לארגן נוער מכל המגדרים והנטיות תחת קורת גג אחת לפעילות חברתית. הנושא המגדרי הוא הרבה יותר מנטייה מינית הוא עוסק בזהות ובאפשרות להיות מי שאתה בוחר, רוצה ונולדת להיות   בפר...

בפרק הפעם פגשתי את רוני שהיא כדור מרץ של עשייה בהמון תחומים שכולם מסייעים לאחרים לצמוח ולהתפתח על הפרק הפעם המתבגרים שלנו והמסע האישי של כל מתבגר לחיפוש הזהות העצמית שלו או כפי שאני אוהבת לקרוא לזה , "מי אני לעזאזל". זו דרך חתחתים שאורכת לא מעט שנים ובה המתבגרים שלנו מודדים חליפות שונות של ערכים, נחשפים לבתים שונים, ליחסים שונים. יש להם יותר ויותר נקודות משיק חיצוניות והם מגלים שיש עוד הרבה מעבר ל...

בפרק הפעם פגשתי את רותם, שובה הלב. השיחה שלנו לא הייתה מתקיימת לפני כמה שנים,  כי לא היה שום כח בעולם שישכנע את רותם לבוא לפגוש אותי, זרה שמעולם לא פגש ולפתוח את הלב בפניה בביטחון, חמלה עצמית ואומץ  רותם בא לספר את סיפורו האישי, סיפור על שנים ארוכות של קושי, בדידות, סבל, דיכאון. החל מבה"ס יסודי ועד לאמצע התיכון רותם סבל מחרדה חברתית הוא מתאר ברהיטות, בנועזות, במודעות מהי חרדה חברתית, איך זה מרגיש,...

בפרק הפעם פגשתי את ציפי קוברינסקי שהיא אימא וסבתא ולא פחות חשוב אשת    מקצוע מעוררת השראה מומחית בתחום האימון הקוגניטיבי למתבגרים ומבוגרים מאותגרי קשב ועם ליקויי למידה הפרק הזה היה מסע לעולמם של סבתות וסבאים המתמודדים עם הפיכת הנכדים המתוקים שלהם ולמתבגרים ולפתע הקשר החם והאוהב מאבד מזוהרו. המתבגר/ת כטיבם של מתבגרים משקיע את רוב מרצו בשהייה בחברת קבוצת השווים = חבריו. בתחביבים שלו , בלימודים שלו....

בפרק הפעם פגשתי את פזית , מכירים את זה שאתם פוגשים אדם שהוא מפיץ פשוט נועם והרגשה כאילו הוא מחבק אותך גם אם הוא כלל אינו נוגע בך אז זו פזית שבאה לשוחח איתי והביאה לאולפן איתה את תחושת השליחות. ואפשרה לי להציץ רגע לתוך העולם המגן והמצמיח שהעמותה מייצרת לנערים ונערות שלהם חרדה חברתית, למדתי לדעת שזאת הפרעה נפוצה למדי, אחד מכל שמונה אנשים יפתח חרדה חברתית, היום שנה לתוך תקופת הקורונה יש יותר מקרים של...

בפרק הפעם פגשתי את קלרה הרכבי מנחת הורים לשיחה על נושא אשר מעסיק כל הורה בעידן שבו אנו חיים. המסכים שלא ניתן לחיות בלעדיהם אך מסובך לחיות עימם. בשיחה התמקדנו קלרה ואני בליווי המתבגר/ת הצעירים לקבלת מכשיר טלפון חכם ראשון. שוחחנו על המודל ההורי, ועל התפקיד שלנו לדגמן שימוש נבון ומושכל במסך. שוחחנו על סמנטיקה, על הדרכה, על התנסות , על שמירת והגדלת ערוצי התקשורת מול המתבגרים צעירים שלנו. דיברנו הרבה ע...

בפרק הזה פגשתי את אתי גלזר טויסטר , מנחת הורים באווירה משפחתית. לא סתם אתי שמה דגש על אווירה משפחתית היא ניחנה ביכולת המופלאה לראות את כולם בעיניים טובות ולשים דגש על מערכת היחסים והאווירה בבית כמנגנון להשפיע ולייצר יחסים טובים  המפגש עם אתי היה מרגש, נוגע ומלא בתובנות. אתי שופעת חום וחמלה באופן מדבק. בפרק הזה שוחחנו על המחיר שמשלמים גם הילדים וגם ההורים כאשר ההורים רוצים לסייע לילד להצליח, להתקדם...

  בפרק הזה פגשתי את הילה, אימא לשני מתבגרים ואחת בדרך. התיישבנו לדבר על ילדים "מאתגרי משבצות", אני עושה פה ספוילר לסוף השיחה שבה אמרנו שכל הילדים הם  "מאתגרי משבצות". בדרך לתובנה הזו עברנו כל כך הרבה תחנות שמספרות את הסיפור על איך ילד/ה צומח/ת לנער/ה שיודע/ת להקשיב ללב שלו, ללמוד מתוך חוויה, להרגיש שווה ערך, חשוב ומשמעותי. למדנו איך לבנות יחסים המבוססים על בניית מערכת יחסים של אמון. בשיחה שלנו עבר...

בפרק הפעם פגשתי את ישראלה שהיא מאמנת ילדים ובני נוער מאותגרי קשב בשילוב כלים מעולם הנלפ. על הפרק הפעם, מעברים וקבלת החלטות. בראשית גיל ההתבגרות ברוב הערים בארץ, המתבגרים הצעירים עוברים מבית ספר יסודי לחטיבה. הם נדרשים לקבל החלטות לאן ילכו, מה הם ילמדו (מגמה) , לבחור אם ללכת עם החברים או אולי למקום חדש. לבחירה הזו מצטרפים המון חששות של מה יהיה על המקום החברתי שלי, מי יהיו חברי החדשים לכיתה, שינויים...

בפרק הפעם פגשתי את ג'אנה. נושא הפרק שלנו היה יחסים עם מתבגרים, זה נושא שדורש כמה וכמה פרקים ועמוד בבסיס של הגישה האדלריאנית שגורסת בחוכמה רבה שבחיים הכל יחסים  ג'אנה הביאה זווית חשובה ומשמעותית מאד בשיח הזה של היחסים שלנו ההורים עם המתבגרים. הבקשה שלה בואו לא נשכח את עצמנו. ההורות היום היא כל כך ממוקדת ילדים שהיא משאירה מאחור את הלגיטימיות להורים להסתכל רגע על עצמם, לתת רגע מקום לחוויה האישית שלנו...

בפרק הפעם פגשתי את אור אלמוג שכשמה כן היא מפיצה אור ואנרגיות סוערות ומיטיבות. אור באה לשוחח איתי על האוטומטים בחיינו וכיצד אנו יכולים לתרגל וללמוד לעצור אותם וללמוד לפעול אחרת. לקחת את המושכות ולהוביל את חיינו ולא לתת לחיים לנהל אותנו ממקום של הרגלים ופרדיגמות. בשיחות הללו איכשהו הכובע המקצועי והכובע ההורי תמיד נפגשים ומשתלבים, הפעם נפגשו גם התיאוריות של אדלר ועולם ה – נלפ ויצרו סינרגיה נהדרת המשל...

בפרק הפעם פגשתי את אורי נער שנון, מתוק, מעניין בן חמש עשרה שהסכים לבוא ולשוחח בפתיחות, על עצמו ועל ההתמודדות מול המציאות הבלתי רצויה שכולנו פגשנו בשנה האחרונה  אורי מביא לפרק פתיחות ומבט שמצליח לקבל את המציאות. הוא משתף אותנו בדרך שעבר מתחילת הקורונה עד היום ומוצא לא מעט דברים חיוביים בתוך כל הבלגן  ואי הודאות שכולנו חיים בה  אורי נותן קול לחוויה האישית שלו שבוודאי רבים מבני גילו ימצאו את עצמם בה...

בפרק הפעם פגשתי את יונית, שהיא גם אימא של אלה ואדם נער ונערה צעירים בגיל התבגרות וגם מדריכת הורים בגישת אדלר וגם יונית הילדה/ נערה. חווית ריבוי הכובעים שמעצבים את דמותנו ואת אמונות חיינו ,מעשירה את סל היכולות ההוריות שלנו מצד אחד ומצד שני גם משפיעה על ההתנהלות ההורית שלנו  הריקוד הזה בין חוויות הילדות שלנו המחשבות, המבט שלנו על דימוי גוף נמצאים גם במבט האימהי שלנו ולעיתים אף מעצבים את תגובתנו. לא...

בפרק של היום פגשתי את ורד יפה חאיק, דיאטנית קלינית ופסיכודרמטיסטית לשיחה על דימוי גוף בגוף ההתבגרות. ורד רואה את האדם כמכלול, הסלוגן שלה הוא : הסתכלו לילדים בעיניים במקום על הבטן  הנער/ה מתמודדים בעולם מלא אתגרים , מול מראות שלא תמיד מחמיאות, שיקופים, אפליקציות, סטנדרטים של יופי שאינם אנושיים, עידן של פילטרים ואפליקציות. עידן בו הבגדים התכווצו למידות של בובות חלון הראווה  מה התפקיד ההורי שלנו בשיח...

בפרק של היום פגשתי את יותם ואגם. יותם בן רגע לשלוש עשרה ואגם בת שתים עשרה וחצי השניים תלמידי כיתה ז',החברים הכי טובים והם באו לדבר איתי על מהי חברות עבורם בעולמם של מתבגרים החברים הם כל עולמם, בשפה המקצועית אנו קוראים להם, קבוצת השווים כלומר אנשים שחווים חוויות דומות לנו, שקרובים אלינו בגיל, במצב החברתי, שמדברים את אותה השפה בקצב, בכוונה, בהבנה אגם ויותם נתנו לי לצלול לעולם שלהם, שיתפו אותי מה חשו...

הפעם בפודקאסט פגשתי את נעמה שבאה לספר לנו איך זה להיות אימא של עומר. עומר המתוק, המצחיק והרגיש שהוא גם מאותגר קשב שיחה זורמת, כנה, צינית ואמפתית מלאת רגישות וחמלה על עצמה, על עומר, על העולם שיח על התנפצות הפנטזיה של האימא שחשבתי שאהיה ומול זה תהליך הבנייה של האימא שנולדה במפגש הזה עם עומר מפגש בו מצאתי את עצמי מהנהנת נמרצות וחולקת חוויות, כל זה מתובל בהומור עצמי ,מודעות עצמית והמון קבלה עצמית, קבל...

בחברה שלנו לא נהוג לדבר על אובדן. זה נושא מפחיד שמעדיפים לטאטא אותו מתחת לשטיח ולהפעיל מנגנון פיצוי או הכחשה או גישה של "הכל בסדר" כלום לא קרה את/ה תתגבר/י. אובדן הוא לא רק מוות הוא גם גירושין, מעבר דירה, אובדן של חבר שעבר דירה או קשר שנגמר. זו חוויה אישית, מטלטלת, רגשית שצריך לתת לה מקום ולאפשר את קיומם של כל קשת הרגשות. כדאי לנסות לנהוג באדם שאיבד כרגיל, להכיל, לתת אמפתיה, להיות שם עבורו אבל לא...

 בפרק של היום פגשתי את מיטל ואנונו, מיטל היא מדריכת הורים בגישת אדלר, מאמנת ילדים ונוער, מטפלת בגישת רביב (קישור לפייסבוק של מיטל יצורף למטה). בשיחה שלנו חקרנו את הנושא של דימוי עצמי , כיצד הורה יכול להשפיע על בניית דימוי עצמי גבוה שתוביל לתחושת ערך גבוהה והרגשה של מסוגלות אישית. וכן לחיזוק החוסן האישי בהתמודדות עם החיים להורה יש תפקיד משמעותי בהטמעת הקול ההורי המדבר ערכים, חינוך , גבולות, חוזקות...

פרק הפתיחה של הפודקאסט מתבגרים.פוד. בפרק זה אני מארחת את איתי אזיקרי מתבגר המתמודד עם אתגרי קשב וריכוז איתי משתף ברהיטות וגילוי לב על המסע שלו בעולם כשהוא חי בתוך בליל של ערוצים פתוחים ומבול של רעשי רקע .שווה להקשיב איך המציאות מתוארת דרך זווית הראיה שלו ולכל התובנות הנפלאות שהוא משתף בהן היכולות לחדש להורים ולמתבגרים המתמודדים עם אתגרים אלו  דיסקליימר - איתי מתבגר עם דעות מאד מוצקות בנושא הטיפול...