The Mindset Switch

Es mas facil rengar que tomas responsabilidad, en este episodio hablo de por que renegar no te sirve de nada y como le hago para salir de ese estado.

You're supposed to feel like you are the sh*t, this is basically an episode when I talk about self-esteem, the way I see it and how I've built mine.  

En este episodio hablo del autoestima, como construirlo de una manera mas consiente y que es exactamente. 

It's important to recharge doing something that you like and enjoy. Even if you do what you love every day sometimes it can get draining, a day where you can unwind and fill up your cup with love can help you show up better in your daily life.

Es importante tomarse un dia para recargar todo tu ser haciendo algo que amas, en este episodio hablo de las formas que yo lo hago y como me ayuda en mi dia a dia.

Time does heal everything, but it is better if we are conscious about it and work with time to heal those wounds and to grow in self-love. 

El tiempo ayuda mucho a curar todas nuestras heridas pero sanariamos mas rapido si lo hacemos de un punto mas consciente. 

- There are multiple characteristics that makes us same, but we all have different paths and ways to make it back to where we came from.  -  If you have a different perspective, I would love to hear it, you can reach out to me on instagram " Crisaranaa" or email "Switchmindset11@gmail.com".   

- Si todos somos iguales en muchos aspectos porque todos venimos de la misma fuerza de vida, pero no porque todos tenemos diferentes experiencias y muchas cosas mas.  - Escucha lo que pienso y comparte tus pensamientos y tambien si quieres experiencias. 

Adding good things to your life, to yourself is a great way to grow in all aspects. In this episode I talk about the ways I do it and how you can benefit from it. 

El sumarse a si mismo nos ayuda a crecer como seres humanos y en todos los aspectos en los cuales queremos ser mejores. En este episodio hablo de la importancia de este tema y como puedes sumarte a ti mismo un poco mas cada dia. 

We are what we eat, conscious nutrition allows you to spot all the foods that are not serving your body to function better throughout the day. In this episode I talk about how important nutrition is for our mental health, bodies and overall health.    

Somos lo que comemos lo que escuchamos y vemos, tener una nutricion balanciada es importante no solo para mantener tu cuerpo saludable pero tambien para tu salud mental. 

Life will change you, whether you want it or not, changing your ways in a conscious manner will get you closer to what you want to get. In this episode I talked about how I have been applying this principle to my life and the changes that I so far have seen.  

Cualquier ser humano tiene el poder de cambiar, pero cambiar conscientemente te puede acercar a todo lo que quieres crear muchisimo  mas rapido. 

There will be days even weeks when nothing makes sense, and we will question pretty much everything in our lives. In this episode I talk about that no matter what we are facing is important just to keep moving forward in any way possible. 

Habran muchos dias incluso semanas en las cuales nos sentiremos como que nada hace sentido y cuestionaremos todo. En este episodio hablo que no importa que adversidad estamos enfrentando, es necesario solo seguir moviendose para adelante.

Most of the answers we are seeking are inside of us, it is just a matter of getting quiet and ask the right questions. Looking in the outside can have us disappointed and unsatisfied. In this episode I talk about the ways I search in me and how it helps me to become better and keep moving forward. 

La mayoria de respuestas que buscamos estan en nosotros, el buscar en lo exterior la mayoria de veces es una perdida de tiempo. En este episodio hablo de las formas que yo utilizo para buscar en mi y como me han ayudado a ser mejor y seguir adelante. 

These 3 things go hand in hand, in this episode I talk about how having a routine where mind/body/soul are included can change your life and everything around it. 

Estas 3 cosas van de la mano, en este episodio hablo de como rutina incluyendo tu mente/cuerpo/alma puede cambiar tu vida y todo tu entorno.

Getting offended can teach us more about our ourselves and seeing it with different eyes can take our personal development journey to a higher level. In this episode I talk about my experiences and the new way I see it. 

El ofenderse es una tecnica que si lo vemos de una diferente perspectiva nos puede llevar a conocernos a si mismos un poco. En este episodio hablo de las forma que yo lo veo y mis experiencias con ello. 

Stop doubting in yourself will help you find out what is your real potential and how you and your loves can benefit from it. In this episode I talk about some of the ways and things that helped get closer to that gift and how it's changing my life. 

El dejar de dudar en ti puede ayudarte a revelar tu don y potencial que como ser humano tienes, En este episodio hablo de la forma que yo deje de dudar en mi y cuanto me ayudado a crecer como persona y como profesional.